Στέλιος Καλαθάς: “Ήταν πολύ δύσκολη η βραδιά του ατυχήματος, προσευχήθηκα και νομίζω ότι με βοήθησε από πάνω”

Επιτυχημένη απώλεια βάρους δεν σημαίνει απλώς λιγότερα κιλά, αλλά καλύτερη σύσταση σώματος, δύναμη και ευεξία. Η απώλεια βάρους δεν σημαίνει απαραίτητα ότι χάνουμε μόνο λίπος. Όταν μειώνουμε τις θερμίδες χωρίς να φροντίζουμε τη διατροφή και τη φυσική μας δραστηριότητα, υπάρχει κίνδυνος να χάσουμε και μυϊκή μάζα. Το αποτέλεσμα; Μειωμένη δύναμη και αντοχή, χειρότερη φυσική κατάσταση

ΥΛΙΚΑ 150 γρ. ανάμεικτα φύλλα σαλάτας, 1 συσκευασία GardenFresh Mixed Salad 150 γρ. κόκκινο λάχανο τριμμένο, από 1 συσκευασία GardenFresh Red Cabbage Shredded 200 γρ. μαλακό κατσικίσιο τυρί σε ρολό (chèvre) 200 γρ. ντοματίνια, 1 συσκευασία GardenFresh Cyprus Cherry Tomatoes ½ μικρό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 50 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα 1 κ.σ. μέλι

ΥΛΙΚΑ 150 γρ. φρέσκο σπανάκι, 1 συσκευασία GardenFresh Baby Spinach 2 ώριμα αλλά σφιχτά αχλάδια, κομμένα σε λεπτές φέτες 100 γρ. μπλε τυρί (Gorgonzola ή Roquefort), θρυμματισμένο 60 γρ. αποξηραμένα κράνμπερι 70 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα 1 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.σ. μέλι Για το ντρέσινγκ: 4 κ.σ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 κ.σ. βαλσαμικό ξίδι 1

Μια συγκλονιστική διαδρομή, που ξεκίνησε με τη λάμψη της παιδικής επιτυχίας και κατέληξε σε μια τραγική πραγματικότητα, έζησε η Daveigh Chase. Η ηθοποιός που αγαπήθηκε από το κοινό μέσα από γνωστές κινηματογραφικές και τηλεοπτικές παραγωγές, βρέθηκε στα τελευταία χρόνια της ζωής της αντιμέτωπη με σοβαρές προσωπικές δυσκολίες. Σύμφωνα με δημοσίευμα των Times, η πορεία της

Η Αναστασία Παντούση αποκαλύπτει την πιο αυθόρμητη και ανεπιτήδευτη πλευρά του εαυτού της, εξηγώντας με χιούμορ γιατί οι φίλοι της την αποκαλούν «Τάσο». Η ηθοποιός μιλά για τη συνήθειά της να παρατηρεί τους ανθρώπους και να αντλεί έμπνευση από τις κινήσεις και τις εκφράσεις τους για τους ρόλους της, ενώ εξομολογείται πως η εικόνα της

Μια απρόσμενη εξέλιξη σημειώνεται στην αναζήτηση του επόμενου Τζέιμς Μποντ, καθώς ο Ρόμπερτ Πάτινσον φέρεται να είναι ανάμεσα στους ηθοποιούς που πέρασαν από δοκιμαστικό για τον ρόλο του 007. Σύμφωνα με πληροφορίες που επικαλείται το The Hollywood Reporter από πολλαπλές πηγές, ο 40χρονος ηθοποιός συγκαταλέγεται στους υποψηφίους, μαζί με τους Κάλουμ Τέρνερ, Τζακ Λόουντεν και

Η Φωτεινή Αθερίδου ανέβασε φωτογραφία από την παιδική της ηλικία: Μεγάλωσα, αλλά τα 36 είναι σέξι Η ηθοποιός έκανε μία ανάρτηση στα social media με αφορμή τα γενέθλιά της Μια φωτογραφία από την παιδική της ηλικία δημοσίευσε η Φωτεινή Αθερίδου, συνοδεύοντάς τη με ένα χιουμοριστικό σχόλιο για την ηλικία της και τα 36 της χρόνια.

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με αυτοπεποίθηση στη σκηνή του The Voice εμφανίστηκε ο Νικόλας, το βράδυ του Σαββάτου 7 Νοεμβρίου, όταν και ήρθε το νέο επεισόδιο του μουσικού τάλεντ σόου στους τηλεοπτικούς μας δέκτες μέσα από το πρόγραμμα του ΣΚΑΪ. Ο 39χρονος διαγωνιζόμενος από τη Θεσσαλονίκη προσπάθησε να κερδίσει τους τέσσερις

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με αφορμή τη συμμετοχή στην κωμική σειρά “Κάμπινγκ” του Μεγάλου Καναλιού, ο Αλέξανδρος Τωμαδάκης έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό Λοιπόν και τον δημοσιογράφο Ανδρέα Θεοδώρου. Μεταξύ άλλων, μάλιστα, ο νεαρός ηθοποιός μίλησε για τη συνεργασία που έχει την φετινή σεζόν με την Βίκυ Σταυροπούλου και για τις συμβουλές

Πώς να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας για κάλιο μέσα από τη διατροφή. Το κάλιο είναι ένα πολύτιμο μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, τη σωστή λειτουργία των μυών και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μπορεί η πρώτη τροφή που έρχεται στο μυαλό όταν ακούμε τη λέξη κάλιο να είναι η μπανάνα, όμως οι

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Όταν μιλάμε για μακροζωία, ο στόχος δεν περιορίζεται μόνο στα χρόνια, αλλά και στην ποιότητα ζωής κατά τη διάρκεια τους. Σκοπός είναι έχουμε τη σωματική υγεία και το καθαρό μυαλό που χρειάζεται για να τα απολαμβάνουμε. Παρότι ολοένα περισσότερα συμπληρώματα και πανάκριβες «θεραπείες» υπόσχονται μακροζωία, ειδικοί