Η έγκαιρη διάγνωση και ο διαρκής έλεγχος της υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της ζωής είναι κρίσιμης σημασίας για την πρόληψη ενός εγκεφαλικού Η υψηλή αρτηριακή πίεση στην ενήλικη ζωή αυξάνει σημαντικά τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου, επιβεβαιώνει νέα μελέτη. Η μελέτη Η μελέτη εξέτασε έξι μεγάλες αμερικανικές μελέτες που έγιναν από το 1971 έως
Στις 23 Ιουλίου 2024, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Sjögren, ημέρα αφιερωμένη στην ανάδειξη των ανεκπλήρωτων αναγκών των ατόμων που ζουν με αυτή τη χρόνια πάθηση. Το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Sjögren, «Μαζί Είμαστε Δυνατότεροι», τόνισε τη σημασία της κοινότητας και της συνεργασίας στην υπέρβαση των εμποδίων που αντιμετωπίζουν οι ζώντες με Sjögren. Αυτή η χρόνια
Όπως δείχνει νέα έρευνα, υπάρχει μια μικρή αλλά σημαντική αύξηση στις επιπλοκές για τις έγκυες γυναίκες που χρησιμοποιούν κάνναβη, δείχνει νέα έρευνα. Μελέτες έχουν δείξει ότι η όσες γυναίκες χρησιμοποιούν κάνναβη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους του εμβρύου για χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση, πρόωρο τοκετό και την εισαγωγή σε
Η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή που μπορεί να κάνει κάποιος Κάποιοι λένε ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το κατά πόσον αυτό είναι αλήθεια είναι κάτι που συζητιέται. Ωστόσο, η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή που μπορεί
Το να θέλει κάποιος να χάσει 5 κιλά άμεσα είναι κάτι συνηθισμένο, αλλά υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος να γίνει η απώλεια βάρους. Το να χάσετε πολλά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα δεν είναι υγιές, προειδοποιούν οι ειδικοί, όσους «παλεύουν» με την απώλεια βάρους. Φυσικά και κάποιος μπορεί να χάσει πέντε κιλά σε ένα μήνα.
Ο οργασμός, πέρα από τη σεξουαλική ευχαρίστηση που σας προσφέρει, μπορεί να έχει και άλλα οφέλη για την υγεία και τη διάθεσή σας. Αν και διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, στην κορύφωση της σεξουαλικής έντασης, ο οργασμός είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός συναισθημάτων στο πνεύμα και το σώμα μας. Ωστόσο, τα οφέλη του οργασμού δεν σταματούν στην
Για να περιορίσετε τον κίνδυνο των μικροβίων οι γιατροί συνιστούν να μην καταπίνετε νερό και να κάνετε σχολαστικά ντους πριν και μετά την κολύμβηση. Το χλώριο της πισίνας μπορεί εξοντώσει επιβλαβή μικρόβια και βακτήρια, αν και μπορεί να μην είναι καθόλου ευχάριστο ή ανεκτό από τον οργανισμό σας. Ίσως κοκκινίσουν τα μάτια σας, ή σας
Είναι μία από τις πιο ξεκάθαρες ενδείξεις ότι χρειάζεστε καινούργια γυαλιά ηλίου, είναι να έχει θολώσει η όρασή σας. Τα γυαλιά ηλίου είναι απαραίτητα για να προστατεύουμε τα μάτια μας από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) και για να βλέπουμε καλά όταν έχει ηλιοφάνεια. Πόσο συχνά όμως πρέπει να τα αλλάζουμε; Η απάντηση έχει ζωτική σημασία
Η εκκριτική ωτίτιδα ενώ δεν είναι σοβαρή νόσος, εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα και σωστά, μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βαρηκοΐα. Του: Ελευθέριου Φερακύδη, Καθηγητή ΩΡΛ Η εκκριτική ωτίτιδα είναι μια ασθένεια, η οποία ενώ δεν είναι πολύ επικίνδυνη εάν δεν ανιχνευθεί έγκαιρα και δεν θεραπευθεί σωστά, προκαλεί μεγάλου βαθμού μόνιμη βαρηκοΐα η οποία δεν θεραπεύεται. Η
«Μόλις φάγατε; Μην κάθεστε! Σηκωθείτε για περπάτημα», λένε οι ειδικοί, για καλύτερη καρδιαγγειακή και ψυχική υγεία. Το να κάνετε μια βόλτα για περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας, όπως σημειώνουν οι ειδικοί. Δεν χρειάζεται να περπατήσετε πολύ ώρα ή να πάτε πολύ μακριά για να «δουλέψει» καλύτερα η
Η χρήση κάποιου προϊόντος after sun μπορεί να είναι ευεργετική, εάν περιέχει συστατικά ήπια και φυσικά. Διαφορετικά, μπορεί να αποδειχθεί επιζήμια Η φροντίδα της επιδερμίδας σας μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι απίστευτα σημαντική, καθώς η έκθεση αυτή θα μπορούσε να οδηγήσει σε μακροχρόνιες βλάβες. Ωστόσο, εάν η πρώτη σας ενέργεια μετά από ένα
Ο ήλιος και η υπεριώδης ακτινοβολία επηρεάζει με διαφορετικό τρόπο κάθε δερματική πάθηση Αυτή την εποχή, λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας, υπάρχουν δερματικές παθήσεις που βελτιώνονται και άλλες που επιδεινώνονται με την έκθεση στον ήλιο. «Για παράδειγμα, η ακμή (από την οποία πάσχουν πολλοί νέοι και όχι μόνο) καλυτερεύει, αφού η υπεριώδης ακτινοβολία απομακρύνει τα φλεγμονώδη κύτταρα και
Το κολύμπι με τα μάτια ανοιχτά κάτω από το νερό θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την όραση και την υγεία σας Το κολύμπι είναι απόλαυση. Και τα μακροβούτια επίσης. Οι ειδικοί, όμως, προειδοποιούν ότι -όσο δελεαστικό κι αν είναι- το κολύμπι με τα μάτια ανοιχτά κάτω από το νερό θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την όρασή
Δραστηριότητες στην ύπαιθρο και αθλήματα. Επιτρέπονται σε όσους έχουν κήλη; Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος, τώρα το καλοκαίρι, αποτελεί κίνητρο για ενασχόληση με δραστηριότητες στην ύπαιθρο, όπως κολύμπι, τρέξιμο, ποδηλασία, ρακέτες, βόλεϊ ή ποδόσφαιρο στην άμμο. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι κινδυνεύουν από επιπλοκές, όταν έχουν κήλη. «Η άθληση είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Επομένως
Το να αισθάνεστε φαγούρα στο στήθος σας δεν είναι λόγος ανησυχίας, αλλά αν είναι πολύ επίμονη μπορεί να οφείλεται σε κάτι πιο σοβαρό. Ακριβώς όπως άλλα μέρη του σώματός σας, έτσι και το στήθος και οι θηλές σας μπορεί να σας φαγουρίζουν μερικές φορές, ειδικά εάν έχετε ξηρό δέρμα ή ευαισθησία σε μια συγκεκριμένη χημική
Μπορεί η περίοδος μιας γυναίκας να «συγχρονιστεί» με τον κύκλο μιας άλλης γυναίκας που έχουν καθημερινή στενή επαφή; Όλες έχουμε ακούσει κάποια στιγμή στη ζωή μας ότι η περίοδος μιας γυναίκας μπορεί να «συγχρονιστεί» με μια άλλη, με την οποία μένουν ή δουλεύουν μαζί. Πόσο ισχύει τελικά αυτό; Είναι μύθος ή πραγματικότητα; Οι απόψεις των
Μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα φαίνεται ότι έχουν στις αναπτυξιακές διαταραχές, οι εργοθεραπείες σε υδάτινο περιβάλλον. Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες μελέτες υποδεικνύουν την ευεργετική επίδραση του υγρού στοιχείου και των ιδιοτήτων του, όπως η υδροστατική πίεση και η άνωση, στα άτομα με αναπηρία, ειδικότερα στα παιδιά με Αναπτυξιακές Διαταραχές και με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος. Ειδικότερα, μελέτη
Οι άνθρωποι που μετακινούνται με ποδήλατο έχουν 47% χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ανακάλυψαν ερευνητές Το πήγαινε-έλα στη δουλειά με το ποδήλατο μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι άνθρωποι που μετακινούνται με ποδήλατο έχουν 47% χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ανακάλυψαν ερευνητές. Έχουν επίσης
Η σωματική δραστηριότητα και άσκηση που γίνεται λίγο πριν κοιμηθούμε δεν θα διαταράξει τον ύπνο ενός ατόμου, λέει μια νέα μελέτη. Η έντονη άσκηση συνήθως αποθαρρύνεται καθώς πλησιάζει η ώρα του ύπνου, καθώς μπορεί να τον διαταράξει αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματος και τον καρδιακό ρυθμό. Ωστόσο, υπάρχουν ασκήσεις που αντίθετα μπορεί να σας βοηθήσουν