Συνεχίζεται η μείωση όλων των δεικτών SARS-CoV2, ενώ η θετικότητα της γρίπης παρά την μείωση παραμένει άνω του 10% (εποχικό όριο έναρξης της επιδημικής δραστηριότητας της γρίπης κατά το ECDC), σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 18-24 Μαρτίου.Ειδικότερα: Γριπώδης συνδρομή – ILI (ανεξαρτήτως παθογόνου) Ο αριθμός κρουσμάτων γριπώδους συνδρομής ανά 1.000
Το χρώμα-σύμβολο του δυναμισμού και αγαπημένο κόκκινο διεκδικεί δυναμικά μία θέση στην γκαρνταρόμπα μας και αυτήν την σεζόν. Το κόκκινο έχει καθιερωθεί ως ένα από τα κορυφαία χρώματα της μόδας τα τελευταία χρόνια και όχι τυχαία. Ο κλασικός χαρακτήρας του καθώς και το γεγονός ότι μπορείς να το συνδυάσεις τέλεια με τα βασικά χρώματα άσπρο
Μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια από την Ιατρική του Στάνφορντ και τα Εργαστήρια Rocky Mountain του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature, παρέχει ενδείξεις ότι ίσως μια μέρα είναι δυνατόν να αναζωογονηθεί το ανοσοποιητικό σύστημα των ηλικιωμένων με μια θεραπεία που ρυθμίζει τη σύνθεση ενός τύπου ανοσοποιητικού κυττάρου. Καθώς το ανοσοποιητικό
Αισθητή είναι και σήμερα – για δεύτερη ημέρα – η αφρικανική σκόνη στην Ελλάδα. Ο μετεωρολόγος της ΕΡΤ, Παναγιώτης Γιαννόπουλος, μίλησε για το «ταξίδι» της αφρικανικής σκόνης στην Ελλάδα αλλά και για τη διάρκεια του φαινομένου, δείχνοντας χαρακτηριστικές εικόνες, όπως τις κατέγραψε ο δορυφόρος της ΝASA. Όπως είπε, μέσα στην ημέρα η σκόνη θα φύγει από παντού, καθώς
Γνωρίζατε πως καθώς μεγαλώνουμε αδυνατούμε να ακούμε ήχους σε συγκεκριμένες συχνότητες, τους οποίους ακούγαμε όταν ήμασταν μερικά χρόνια νεότεροι; Πράγματι, υπάρχουν ορισμένες συχνότητες που μόνο οι νέοι μπορούν να τις ακούσουν. Πρόκειται για μια διαδικασία που ονομάζεται πρεσβυακουσία και ξεκινάει ήδη από την ηλικία των 18 ετών. Είναι αποτέλεσμα της φυσικής γήρανσης των κυττάρων στα
Στον δυτικό κόσμο περίπου ένας στους επτά ανθρώπους πάσχει από ΣΕΕ. Το άγχος, αν και δεν αποτελεί την αιτία του προβλήματος, είναι ένας παράγοντας που μπορεί να το επιδεινώσει. Στους περισσότερους ανθρώπους, τα συμπτώματα του ΣΕΕ δεν είναι σοβαρά και μπορούν να ελεγχθούν με κατάλληλη δίαιτα και διαχείριση του τρόπου ζωής και του στρες. Αντιθέτως,τα
Αν αισθάνεστε τη μύτη σας βουλωμένη ή μπουκωμένη, μπορεί να μη φταίει απλώς ένα κρυολόγημα ή διάφορες αλλεργίες. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα και ποτά που μπορούν να επιδεινώσουν τη ρινική συμφόρηση. Οι αλλεργίες μπορεί να ερεθίσουν τις ρινικές κοιλότητες της μύτης σας. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα το σώμα σας να παράγει περισσότερη βλέννα, για να
Συστάσεις προς τις ευάλωτες ομάδες απευθύνει η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας, λόγω του «κοκτέιλ» ζέστης και αφρικανικής σκόνης που δημιουργεί αποπνικτική ατμόσφαιρα στη χώρα. Η Ένωση Πνευμονολόγων Ελλάδας καλεί τους πολίτες, και ιδιαίτερα τα άτομα που ανήκουν στις ευάλωτες και ευαίσθητες ομάδες πληθυσμού, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης Αφρικανικής σκόνης στην ατμόσφαιρα που πλήττει
Τα τελευταία χρόνια, η αγορά του φυτικού γάλακτος έχει γνωρίσει μια έκρηξη εναλλακτικών λύσεων, η καθεμία από τις οποίες μπορεί να έχει ένα μοναδικό σύνολο πλεονεκτημάτων. Ανάμεσα σε αυτές, το γάλα καρυδιού ξεχωρίζει όχι μόνο για την κρεμώδη υφή και την καρυδάτη γεύση του, αλλά και για το εντυπωσιακό διατροφικό του προφίλ. Δες γιατί η
Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία οι διάφορες τροφές διασπώνται σε μικρότερα μόρια και στοιχεία για να απορροφηθούν από τον οργανισμό και να εξυπηρετήσουν τις ανάγκες του. Ένας σημαντικός ένοχος για έναν «υποτονικό» μεταβολισμό είναι η υπερβολική κατανάλωση ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών. Ενώ η κατανάλωση ζάχαρης προσφέρει προσωρινή ενέργεια, εντούτοις τα επακόλουθα προκαλούν
Η κατάθλιψη (κλινική κατάθλιψη ή μείζων καταθλιπτική διαταραχή) εκτιμάται πως επηρεάζει μεταξύ 200 και 300 εκατ. ανθρώπους παγκοσμίως. Μπορεί να φαίνεται και να βιώνεται διαφορετικά από κάθε άτομο και πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην εξωτερικεύουν καν κάποια σημάδια, ωστόσο υπάρχουν αρκετά κοινά συμπτώματα, όπως βαθιά θλίψη / λύπη, κατήφεια, απελπισία και κενότητα. Αναλυτικότερα, τα πιο
Αν τα ούρα σας είναι διάφανα κίτρινα, μάλλον είστε υγιείς και ενυδατωμένοι. Αν όχι, ίσως πρέπει να εξετάσετε κάποια πράγματα. Η «Huffington Post» αναλύει τα διαφορετικά χρώματα που μπορεί να πάρουν τα ούρα μας εξαιτίας διαφόρων παραγόντων. Όπως αποδεικνύεται, τα ούρα μπορεί να έχουν οποιοδήποτε χρώμα του ουράνιου τόξου και κάθε χρώμα έχει μια διαφορετική
Αν έχετε περάσει το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και κάποιες φορές νιώθετε ότι… φτιάχνετε ποπ κορν μέσα στην κοιλιά σας, μάλλον το μωρό σας έχει λόξιγκα! Γιατί όμως τα μωρά παθαίνουν λόξυγκα ακόμα και πριν γεννηθούν και πόσο συχνά είναι φυσιολογικό; Μάθετε πόσο συχνά είναι φυσιολογικό να έχει λόξιγκα το βρέφος, γιατί συμβαίνει και πότε
Αν έχετε περάσει το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και κάποιες φορές νιώθετε ότι… φτιάχνετε ποπ κορν μέσα στην κοιλιά σας, μάλλον το μωρό σας έχει λόξιγκα! Γιατί όμως τα μωρά παθαίνουν λόξιγκα ακόμα και πριν γεννηθούν τα μωρά και πόσο συχνά είναι φυσιολογικό; Μάθετε γιατί συμβαίνει και πότε πρέπει να ανησυχήσετε. Τι είναι ο εμβρυϊκός
«Το ηλεκτρονικό τσιγάρο είναι πιο επικίνδυνο από το κανονικό, oδηγεί στην ανάπτυξη όγκων», είπε ο Παναγιώτης Μπεχράκης, πνευμονολόγος-εντατικολόγος, Καθηγητής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Επικεφαλής της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων του Υπουργείου Υγείας για τον έλεγχο του καπνίσματος. «Ένας άνθρωπος που καπνίζει ένα ηλεκτρονικό τσιγάρο αμέσως εμφανίζει αντίδραση» είπε αρχικά ο κ. Μπεχράκης. «Εμφανίζει αντίδραση λοιπόν, όσον αφορά
Ανησυχητικά είναι τα δεδομένα που αφορούν σε παγκόσμιο επίπεδο τη φυματίωση με πάνω από 10 εκατομμύρια κρούσματα και με τη θνητότητα να φτάνει το 50% των περιπτώσεων χωρίς θεραπεία. Το 2022, καταγράφηκαν 1,3 εκατομμύρια θάνατοι από φυματίωση, με την νόσο να παραμένει η δεύτερη αιτία θανάτου στον κόσμο από μεταδιδόμενο νόσημα, μετά την Covid-19 και
Το υπουργείο Υγείας θα εκπονήσει ένα ολοκληρωμένο Σχέδιο Δράσης κατά της λοίμωξης από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Αυτή η δράση έχει σκοπό την προτυποποιημένη εφαρμογή δράσεων για τη διαχείριση και μείωση του κινδύνου μετάδοσης του ιού, βάσει εκτίμησης κινδύνου Πρωταρχικός στόχος του Σχεδίου είναι η υποστήριξη, προετοιμασία και απόκριση των αρμοδίων φορέων, με τη
Η άνοιξη έρχεται και μαζί με τη φύση… ξυπνούν και οι αλλεργίες. Ίσως η πιο συνηθισμένη εξ αυτών είναι η αλλεργική ρινίτιδα, που σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να συνοδεύεται και από επιπεφυκίτιδα και το αλλεργικό άσθμα. Ένα από τα πιο κοινά αλλεργιογόνα, οι φαινομενικά αβλαβείς παράγοντες που ωστόσο σε κάποιους ανθρώπους πυροδοτούν την υπερβολική αντίδραση
Εάν είστε από τους ανθρώπους που έχουν δώσει σκληρή «μάχη» για την ενδυνάμωση της φυσικής τους κατάστασης και σας αρέσουν οι νέες δοκιμασίες, τότε αυτή είναι μια από τις πιο απαιτητικές προκλήσεις: Το τεστ φυσικής κατάστασης του αμερικανικού στρατού… Καθώς πρόκειται για τον ισχυρότερο στρατό του κόσμου, αντιλαμβάνεστε πως το τεστ έχει σχεδιαστεί επιμελώς για
Οι τροφές με χαμηλές θερμίδες μπορούν να συνδυαστούν με τροφές πλούσιες σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής για την απώλεια βάρους. Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να περιέχει τρόφιμα και υψηλής και χαμηλής θερμιδικής αξίας συνδυασμένα. Για παράδειγμα, τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε υγιεινά λιπαρά, όπως τα αυγά, οι ξηροί καρποί, οι