Health

Η θερμοκρασία του σώματος δεν είναι ένας σταθερός αριθμός και μια ελαφρώς χαμηλότερη ένδειξη δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα υγείας. Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος δεν είναι ίδια για όλους, ούτε παραμένει σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορεί να μεταβάλλεται ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, την ώρα της ημέρας, τη σωματική

Η μνήμη δεν λειτουργεί σαν κάμερα που καταγράφει πιστά όσα ζήσαμε. Έτσι, όταν δύο άνθρωποι διαφωνούν για το «τι έγινε πραγματικά», η εξήγηση δεν είναι πάντα ότι κάποιος παραποιεί τα γεγονότα. Μπορεί ο καθένας να έχει κατασκευάσει μια ελαφρώς διαφορετική εκδοχή του ίδιου παρελθόντος και να τη βιώνει ως απολύτως αληθινή Δύο άνθρωποι που βιώνουν

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις πάνω από το κεφάλι και η αστάθεια της άμμου αυξάνουν την καταπόνηση - Τι συμβαίνει στον ώμο και ποιες ασκήσεις βοηθούν στην προθέρμανσή του Το beach volley και οι ρακέτες είναι από τις πιο δημοφιλείς καλοκαιρινές δραστηριότητες στην παραλία, καθώς προσφέρουν αερόβια άσκηση και κινητοποιούν πόδια, κορμό και χέρια. Ταυτόχρονα, όμως, μπορούν

Η νέα μελέτη δείχνει ότι η πρόσβαση σε χώρους πρασίνου, και ιδιαίτερα σε ιδιωτικούς κήπους και πάρκα, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Μια βόλτα στο πάρκο, λίγος χρόνος στον κήπο ή απλώς η ύπαρξη περισσότερου πρασίνου γύρω από το σπίτι μπορεί να συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με νέα

Η πρόσφατη, μεγάλης κλίμακας μελέτη παρατήρησης που συσχετίζει την κατανάλωση αυγών με την προστασία από την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ, έχει προκαλέσει έντονες συζητήσεις τόσο στον επιστημονικό κόσμο όσο και στο ευρύ κοινό. Καθώς το προσδόκιμο επιβίωσης αυξάνεται σταθερά και η γήρανση του πληθυσμού καθιστά την άνοια και το Αλτσχάιμερ μια από τις μεγαλύτερες και

O κ. Νικόλαος Πισιμίσης Βιολόγος, PhD Ιατρικής Αθηνών και Επιστημονικός Συνεργάτης Ιατρικής ΕΚΠΑ εξηγεί στο iatropedia.gr τον παθολογικό μηχανισμό μεταξύ παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2 και καρκίνου Η παχυσαρκία είναι μια χρόνια, πολυσυστηματική νόσος και όχι απλά υπερβολική συσσώρευση λίπους. Επηρεάζει τον λιπώδη ιστό, τον μεταβολισμό, το ανοσοποιητικό, την όρεξη, αλλά και τον κίνδυνο καρκίνου. Πιο συγκεκριμένα, στην

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν το πλοίο κουνάει και γιατί η ναυτία του ταξιδιού δεν επηρεάζει όλους το ίδιο Ο Δεκαπενταύγουστος βρίσκει πολλούς ταξιδιώτες καθ’ οδόν προς τα νησιά και, για αρκετούς, η διαδρομή με το πλοίο συνοδεύεται από ένα γνώριμο πρόβλημα: ζάλη, κρύο ιδρώτα, ναυτία ή ακόμη και εμετό. Η λεγόμενη ναυτία κίνησης δεν

Μελέτες δείχνουν ότι το διάλειμμα από τις υποχρεώσεις μπορεί να μειώσει το στρες και να ενισχύσει την αίσθηση αποκατάστασης, αρκεί το μυαλό να καταφέρει πράγματι να αποσυνδεθεί Η ψυχολόγος Susan Albers, PsyD, η οποία εργάζεται στο Women’s Health Center της Cleveland Clinic στο Wooster του Οχάιο, εξηγεί ότι ο εγκέφαλος αγαπά τη ρουτίνα, επειδή το

Πώς μπορεί να «μας αρρωστήσει» το νερό και ποιοι συνηθισμένοι φόβοι δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα Η θάλασσα συνήθως είναι ασφαλής για κολύμπι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το νερό είναι απαλλαγμένο από μικροοργανισμούς. Βακτήρια, ιοί και παράσιτα μπορούν υπό ορισμένες συνθήκες να προκαλέσουν προβλήματα, κυρίως όταν καταπίνουμε μολυσμένο νερό, έχουμε ανοιχτή πληγή ή παραμένει νερό

Η νόσος εμφανίζεται συχνότερα στις ηλικίες 20 έως 40 ετών, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί και νωρίτερα ή αργότερα – Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων και η άμεση έναρξη της κατάλληλης θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να διατηρήσει την καθημερινότητα και τη λειτουργικότητά του Η σκλήρυνση κατά πλάκας ή πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια σύνθετη νόσος

Η εγκεφαλίτιδα είναι μία από τις σοβαρότερες επιπλοκές του ιού του Δυτικού Νείλου - Πώς εκδηλώνεται και πότε χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση Η φετινή περίοδος μετάδοσης του ιού του Δυτικού Νείλου εξελίσσεται ιδιαίτερα επιβαρυμένη για την Ελλάδα.  Ο  ΕΟΔΥ είχε καταγράψει μέχρι αυτήν την εβδομάδα 110 εγχώρια κρούσματα και 9 θανάτους. Από τα καταγεγραμμένα περιστατικά, 81 παρουσίασαν

Η νόσος Αλτσχάιμερ εξελίσσεται σταδιακά και συχνά τα πρώτα σημάδια περνούν απαρατήρητα, καθώς μοιάζουν με «απλή αφηρημάδα» ή σημάδια γήρανσης. Γράφει η Χρύσα Δέδε Πολυεπίπεδη είναι η μάχη απέναντι στη νόσο Αλτσχάιμερ στην εποχή της σύγχρονης ιατρικής.  Οι επιστημονικές εξελίξεις, η έγκαιρη διάγνωση και η ολιστική φροντίδα προσφέρουν σήμερα νέα εργαλεία για τη διαχείριση μιας

Μεγάλη ανάλυση 259.388 ενηλίκων δείχνει ότι το πού συσσωρεύεται το λίπος στο σώμα μπορεί να αλλάζει σημαντικά την εικόνα του κινδύνου, ακόμη και σε ανθρώπους με φυσιολογικό βάρος Νέα δεδομένα από τη μεγάλη συνεργατική ανάλυση του Cross Cohort Collaboration αναδεικνύουν την ανάγκη αξιολόγησης της κεντρικής παχυσαρκίας πέρα από τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ). Η μελέτη

Ένα αδύνατο άτομο μπορεί να είναι δυσθρεπτικό λόγω έλλειψης βάρους, αλλά ένας υπέρβαρο μπορεί να είναι εξίσου δυσθρεπτικό λόγω έλλειψης ουσιαστικών θρεπτικών συστατικών. Η λέξη δυσθρεψία φέρνει συνήθως στο μυαλό την εικόνα ενός ανθρώπου εξαιρετικά αδύνατου, που δεν τρώει αρκετά. Στην πραγματικότητα, όμως, ο όρος είναι πολύ ευρύτερος. Η δυσθρεψία σημαίνει ότι υπάρχει ανισορροπία στη

Το ζητούμενο δεν είναι να αποφεύγει κάποιος τη θάλασσα επειδή έχει καρδιοπάθεια. Είναι να γνωρίζει πόση προσπάθεια επιτρέπει η δική του κατάσταση και να μην υπερεκτιμά τις αντοχές του Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική μορφή άσκησης και οι περισσότεροι άνθρωποι με καρδιοπάθεια δεν χρειάζεται να το αποφεύγουν. Αντίθετα, η τακτική σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό μέρος

Σύμφωνα με τα στοιχεία της νέας μελέτης, η συνήθεια αυτή συνδέεται με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα. Αν συνήθως επιλέγετε το ασανσέρ αντί για τις σκάλες, ίσως αξίζει να το ξανασκεφτείτε. Νέα έρευνα δείχνει ότι μια τόσο απλή καθημερινή συνήθεια όπως η ανάβαση σκαλοπατιών μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην προστασία της καρδιάς και

Οι ερευνητές κατέγραψαν μεταβολές στο ανοσοποιητικό, στον μεταβολισμό και στους φυσικούς μηχανισμούς ελέγχου του πόνου, ενώ ορισμένα πρότυπα εγκεφαλικής συνδεσιμότητας έμοιαζαν με εκείνα που έχουν παρατηρηθεί σε ψυχεδελικές εμπειρίες. Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο δείχνει ότι έπειτα από ένα επταήμερο εντατικό πρόγραμμα διαλογισμού, διαλέξεων και ομαδικών πρακτικών, καταγράφηκαν αλλαγές στον εγκέφαλο

Πότε τα συμπτώματα του άγχους μπορεί ακόμη και να μιμούνται το έμφραγμα και ποιες μικρές κινήσεις προστατεύουν το καρδιαγγειακό σου σύστημα Η καθημερινότητα χαρακτηρίζεται συχνά από έντονες και πιεστικές καταστάσεις. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, οι απαιτήσεις της εργασίας, η οικονομική ανασφάλεια και τα προβλήματα υγείας αποτελούν βασικούς παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν στρες. «Το στρες

Η έγκαιρη διάγνωση ανεβάζει την πενταετή επιβίωση στο 90% – Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο και ποια συμπτώματα χρειάζονται διερεύνηση Ο καρκίνος του παχέος εντέρου και του ορθού είναι ο τρίτος συχνότερος καρκίνος παγκοσμίως και η δεύτερη αιτία θανάτου από καρκίνο στην Ευρώπη. Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλεί τα τελευταία χρόνια η αύξηση των περιστατικών σε ανθρώπους

Η επιστημονική κοινότητα και οι ειδικοί της αθλητιατρικής κατατάσσουν την άσκηση στο νερό (υδρόβια άσκηση) στις κορυφαίες επιλογές συντήρησης και αποκατάστασης Η εικόνα των καλοκαιρινών διακοπών στην παραλία είναι συχνά συνυφασμένη με την πλήρη απραξία. Ωστόσο, το υδάτινο περιβάλλον προσφέρει μια από τις πιο υποτιμημένες, αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους ριζικής αναδιαμόρφωσης της σωματικής σύστασης. Σύμφωνα