Σουπιές στα κάρβουνα

Date:

Blueisland Logo

ΥΛΙΚΑ

1 κιλό μεσαίου μεγέθους σουπιές από τις ψαραγορές Blue Island
Θαλασσινό Αλάτι
1/2 ποτήρι Ελαιόλαδο
2 Λεμόνια (Χυμός)
1 πρέζα Πιπέρι
1 κ.γ. Ρίγανη
1 κ.σ Μαϊντανό ψιλοκομμένο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προμηθευόμαστε τις σουπιές μας καθαρισμένες από την ψαραγορά μας Blue Island.

Χαράζουμε το σάκο τους με ένα κοφτερό μαχαιράκι κατά διαστήματα του 1-1½ εκ. στη μια τους πλευρά (την κοιλιά), προσέχοντας να μη φτάσουμε μέχρι κάτω και να τις κόψουμε, είτε ανοίγουμε με μαχαιράκι το σάκο στη μέση από άκρο σε άκρο. Τα ανοίγματα είναι απόλυτα αναγκαία, γιατί αλλιώς ο σάκος θα φουσκώσει στο ψήσιμο και πιθανόν να σκάσει πράγμα πολύ επικίνδυνο.

Σε ένα μπολ βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύομε καλά για να φτιάξουμε το λαδολέμονο.

Στεγνώνουμε πολύ προσεχτικά τις σουπιές με απορροφητικό χαρτί και τις αλατίζουμε με ελάχιστο αλάτι αφού είναι ήδη αλμυρές. Ακολούθως τις αλείβουμε ελαφρά με λάδι.

Ζεσταίνουμε καλά μια σχάρα στα κάρβουνα (όσο πιο καθαρή, τόσο το καλύτερο για να μην κολλούν οι σουπιές) και την αλείβουμε ελαφρά με λάδι. Ψήνουμε πάνω τις σουπιές για 5-8 λεπτά από την κάθε πλευρά (ανάλογα με το μέγεθός τους). Οι σουπιές είναι έτοιμες όταν ασπρίσει η σάρκα τους και δεν είναι πια διαφανής και όταν η πετσούλα τους (η μεμβράνη τους) γίνει μοβ. Τις βγάζουμε από τη σχάρα σε πιατέλα, τις ραντίζουμε με το λαδολέμονο και τις τεμαχίζουμε.

Σερβίρουμε αμέσως.

Tip: Αν οι σουπιές δεν στεγνώσουν εντελώς, τότε δεν θα ροδίσουν στο ψήσιμο, γιατί περιέχουν πολύ νερό από μόνες τους.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Η ανιψιά της Potassa σκέφτεται να γράψει βιβλίο για τη μούσα του Νταλί και θρύλο του Studio 54

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Αναπόσπαστο «κομμάτι» της ιστορίας του θρυλικού «Studio 54» αποτελεί το κεφάλαιο Potassa, του τρανς μοντέλου, που λανσάριζε ρούχα υψηλής ραπτικής, όλων των διάσημων οίκων, στο απόγειο της καριέρας του και ταυτόχρονα υπήρξε μούσα του Σαλβαδόρ Νταλί. Καθώς ο Νταλί μεγάλωνε ηλικιακά, έψαχνε για νέους, συναρπαστικούς ανθρώπους

Viral ταξιδιώτισσα μίλησε σε δύο εκπομπές και αντάλλαξε social με ρεπόρτερ του ΣΚΑΪ

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ρεπορτάζ από το λιμάνι του Πειραιά παρουσίασαν τόσο η δημόσια τηλεόραση όσο και ο ΣΚΑΪ για τον κόσμο που φεύγει διακοπές ενόψει Δεκαπενταύγουστου. Τότε οι ρεπόρτερ πέτυχαν την ίδια ταξιδιώτισσα, η οποία δέχτηκε να μιλήσει και στις δύο εκπομπές και έγινε viral, ενώ ταυτόχρονα αντάλλαξε και social

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη ξεκαθαρίζει για τις φήμες γύρω από τη σχέση της με τον Χρήστο Μάστορα: «Έχω επιλέξει συνειδητά να μη δίνω χώρο και...

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με ένα μακροσκελές και πλήρως κατατοπιστικό μήνυμα η Γαρυφαλλιά Καληφώνη επέλεξε να ξεκαθαρίσει το τοπίο γύρω από την προσωπική της ζωή. Το τελευταίο διάστημα το όνομα της ίδιας και του συντρόφου της, Χρήστου Μάστορα, έχουν εμπλακεί σε ένα γαϊτανάκι δημοσιευμάτων και φημολογίας που τους θέλει να έχουν

Γιάννης Χατζηγεωργίου: «Έχω δεχτεί διάφορες κακοποιήσεις ακόμα και χούφτωμα – απάντησα με ένα μπουκέτο»

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Για τις ανεπιθύμητες προτάσεις και τις κακοποιητικές συμπεριφορές που αντιμετώπισε στα πρώτα του βήματα στον χώρο της υποκριτικής μίλησε ο Γιάννης Χατζηγεωργίου, περιγράφοντας συγκεκριμένα περιστατικά από την επαγγελματική του διαδρομή. Οι υποδείξεις για συναντήσεις σε σπίτια και η προσωπική εμπειρία Αναφερόμενος στις παραινέσεις που δεχόταν όταν

Η Ιωάννα Τούνη έκανε απολογισμό ζωής: Κατάλαβα ότι δεν χρειάζεται να τα έχεις όλα λυμένα για να είσαι ευτυχισμένη

Μία νέα ανάρτηση με αφορμή τα γενέθλιά της έκανε η Ιωάννα Τούνη και αναφέρθηκε στα μαθήματα που έχει πάρει στη ζωή της εδώ και 33 χρόνια. Η γνωστή influencer δημοσίευσε την Τρίτη (11.08.2026) αρκετές φωτογραφίες από το πάρτι γενεθλίων που έκανε τη Δευτέρα στις Μαλδίβες, όπου ταξίδεψε με τον σύντροφό της, τον γιο της και

Όταν η ζέστη συνεχίζεται και τη νύχτα, αυξάνεται η καταπόνηση σε καρδιά και εγκέφαλο

Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη δεν εκδηλώνεται πάντα με ένα εντυπωσιακό σύμπτωμα, όπως η θερμοπληξία. Οι επιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα και με πιο ύπουλο τρόπο Όταν τελειώνει μια πολύ ζεστή ημέρα, το σώμα χρειάζεται χρόνο και χαμηλότερες θερμοκρασίες για να επανέλθει. Αν όμως η ζέστη συνεχίζεται και μέσα στη νύχτα, αυτή η δυνατότητα περιορίζεται.

Γιάννης Χατζηγεωργίου: «Δέχτηκα παρενόχληση και απάντησα με ένα “μπουκέτο”»

Μία νέα συνέντευξη έδωσε ο Γιάννης Χατζηγεωργίου και μίλησε για την πορεία του στον καλλιτεχνικό χώρο, ενώ παράλληλα αναφέρθηκε και σε ένα περιστατικό παρενόχλησης που του συνέβη. Ο γνωστός ηθοποιός και τραγουδιστής μίλησε στην εφημερίδα Espresso και στον Στέργιο Σαμαρτζή. Μεταξύ άλλων, ο Γιάννης Χατζηγεωργίου αναφέρθηκε και σε έναν άνθρωπο του χώρου που τον είχε

Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη απαντά στα δημοσιεύματα για τη σχέση της με τον Χρήστο Μάστορα και προειδοποιεί με νομικές ενέργειες

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η Γαρυφαλλιά Καληφώνη προειδοποιεί για νομικές κινήσεις απέναντι σε αναφορές που, όπως υποστηρίζει, περιέχουν αναληθείς ή προσβλητικές πληροφορίες για την προσωπική της ζωή. Η τοποθέτησή της έγινε μέσω Instagram την Τρίτη 11 Αυγούστου, μετά τα δημοσιεύματα που αφορούν τη σχέση της με τον Χρήστο Μάστορα. Η

Κρατερός Κατσούλης – Μαρία Ηλιάκη: Backstage εικόνες από τη φωτογράφιση για τη νέα σεζόν

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Αντίστροφα έχουν ξεκινήσει να μετράνε ο Κρατερός Κατσούλης και η Μαρία Ηλιάκη για την επιστροφή τους στο πρωινό πρόγραμμα της ΕΡΤ1. Το αγαπημένο και κεφάτο δίδυμο της πρωινής ζώνης επιστρέφει ανανεωμένο και γεμάτο καλή διάθεση από αρχές Σεπτέμβρη με την εκπομπή «Νωρίς Νωρίς». Σήμερα, στα social media

Μίλτος Τεντόγλου: Ο τελικός μήκους του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Στίβου απόψε στην ΕΡΤ2

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Μίλτος Τεντόγλου διεκδικεί απόψε στις 22:15 ένα ακόμη χρυσό μετάλλιο στον τελικό του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Στίβου. Την προσπάθεια του Έλληνα Ολυμπιονίκη μπορούν να παρακολουθήσουν απόψε, Τρίτη 11 Αυγούστου, οι φίλοι του κλασικού αθλητισμού αποκλειστικά στην ΕΡΤ2 ΣΠΟΡ, που μεταφέρει ζωντανά τη δράση απ’ όλη τη διοργάνωση

Πρωτοποριακή επέμβαση στο ΑΧΕΠΑ: Έσωσαν 79χρονο με σοβαρό πρόβλημα στην καρδιά χωρίς ανοιχτό χειρουργείο

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Διακαθετηριακή επιδιόρθωση μιτροειδούς βαλβίδας σε ασθενή με σοβαρού βαθμού ανεπάρκεια μιτροειδούς βαλβίδας -πολύ υψηλού κινδύνου για να υποβληθεί σε ανοικτό χειρουργείο καρδιάς- διενεργήθηκε επιτυχώς για πρώτη φορά σε δημόσιο νοσοκομείο στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στο Π.Γ.Ν.Θ. ΑΧΕΠΑ, σε συνεργασία της Α’ Καρδιολογικής Κλινικής του με το

Πρόωρα βρέφη με κίνδυνο απώλειας όρασης: Κολλύριο θα μπορούσε να αποτρέψει laser και ενέσεις

Σουηδική κλινική μελέτη εξέτασε αν η δεξαμεθαζόνη μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να χρειαστούν τα βρέφη θεραπεία με laser ή ενέσεις στο μάτι Τα βρέφη που γεννιούνται πολύ πρόωρα δεν έχουν προλάβει να ολοκληρώσουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς, του τμήματος του ματιού που μας επιτρέπει να βλέπουμε. Σε ορισμένα από αυτά τα βρέφη