Μπουκιές με Μιράντα, σπιτικό άλειμμα σοκολάτας και μπανάνα

Μια εκπληκτική και διατροφική σύνθεση για μικρούς και μεγάλους.

Αν θέλετε να περιορίσετε τη ζάχαρη και δεν θέλετε να στερηθείτε την αγαπημένη σας σοκολάτα σας έχω μια εξαιρετική διατροφική σύνθεση.

Υλικά

  • 3 Μιράντα 30% λιγότερη ζάχαρη*
  • 30 γραμμάρια μέλι
  • 30 γραμμάρια κακάο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 30 γραμμάρια λάδι καρύδας
  • Μπανάνα ψιλοκομμένη
Οδηγίες παρασκευής σπιτικού αλείμματος σοκολάτας

Ανακατεύουμε το μέλι με το λάδι καρύδας και το κακάο και βΒάζουμε το άλειμμα σοκολάτας σε βάζο και το διατηρούμε εκτός ψυγείου.

Εκτέλεση

Πάνω σε 3 Μιράντα με 30% λιγότερη ζάχαρη* τοποθετούμε το σπιτικό άλειμμα σοκολάτας και έπειτα την μπανάνα που έχουμε ψιλοκόψει. Καλή απόλαυση!

*30% λιγότερη ζάχαρη σε σχέση με τα απλά μπισκότα 

- Μπουκιές με Μιράντα, σπιτικό άλειμμα σοκολάτας και μπανάνα - διατροφή.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Eurovision 2024: Σε τι θέση δίνουν τη Σάττι τα στοιχήματα & ποια χώρα διεκδικεί σταθερά την πρωτιά;

Αναχώρησε σήμερα το πρωί (28/4) η Μαρίνα Σάττι μαζί με την υπόλοιπη ελληνική αποστολή για το Μάλμε της Σουηδίας όπου θα διεξαχθεί φέτος ο 68ος διαγωνισμός τραγουδιού της Eurovision.  Αύριο, η Ελληνίδα εκπρόσωπος θα ανέβει στη σκηνή του Μάλμε για να κάνει την πρώτη τεχνική πρόβα της και φυσικά τόσο η ίδια όσο και οι

Γαλήνη Τσεβά: «Η κόρη μου δεν είχε μνήμες από τον πατέρα της-Δεν ήταν παρών στο μεγάλωμά της…»

Στην εκπομπή «Μαμά-δες» μίλησε η Γαλήνη Τσεβά το απόγευμα της Κυριακής 28/4. Η ηθοποιός που απολαύσαμε στη σειρά της ΕΡΤ «Η παραλία»

Η Κατερίνα Λιόλιου «άδειασε» δημόσια τον Ηλία Ψινάκη: Επιφυλάσσομαι για τη συμπεριφορά του

Η τραγουδίστρια διέψευσε ότι είχε συνεννοηθεί με τον μάνατζερ να της κατεβάσει το ρούχο στην τηλεόραση

Tο Ναυάγιο: Ο Ιπποκράτης γίνεται βίαιος με τον Ορφέα και η Ειρήνη προσπαθεί να προστατεύσει το παιδί

Στα επόμενα επεισόδια της δραματικής σειράς του MEGA, «Το ναυάγιο», ο Ιπποκράτης γίνεται βίαιος με τον Ορφέα και η Ειρήνη προσπαθεί να προστατεύσει το παιδί. Ο Γιώργης χάνει τη γη κάτω απ' τα πόδια του, όταν μαθαίνει ότι ο Παντελίδης και η Αλίκη παντρεύονται. Όσα θα δούμε τη Μ. Δευτέρα 29 και τη Μ. Τρίτη 30 Απριλίου στις 22:50: Επεισόδιο

Αλέξης Παππάς για την αποχώρησή του από το Survivor: Προέκυψε θέμα υγείας με ένα δικό μου πρόσωπο

Ο Αλέξης Παππάς ήταν καλεσμένος στο Γεια σου με την Μαρία Μπακοδήμου και φυσικά μίλησε για την εμπειρία του από τον φετινό κύκλο του Survivor και τον λόγο που αποχώρησε οικειοθελώς. «Πεινάσαμε. Έχασα 12 κιλά συνολικά. Το 2021 είχα χάσει 14 κιλά, είχα κάτσει πιο πολύ και ήταν πιο μεγάλη η ταλαιπωρία» είπε αρχικά Αλέξης Παππάς και

Ο Justin Bieber «φωνάζει για βοήθεια» – Η νέα ανάρτηση που προκαλεί ανησυχία

Η τελευταία ανάρτηση του Justin Bieber στο Instagram έφερε ανησυχία στους θαυμαστές του καθώς η εύθραυστη εικόνα του προκάλεσε πολλά ερωτηματικά. Ο Justin επέστρεψε στο Instagram, το βράδυ του Σαββάτου, 27 Απριλίου και όπως θα δείτε και παρακάτω, είχε κάποιες συναισθηματικές διακυμάνσεις. Εκτός από τις υπέροχες εικόνες που ανέβασε από τις τελευταίες του εμφανίσεις, είδαμε

Τσουρός για Οικονομάκου-Μιχόπουλο: «Πήγαινε διακοπές με φίλες, ξέραμε ότι δεν πάει καλά ο γάμος της»

Να σχολιάσει τον χωρισμό της Αθηνάς Οικονομάκου και του Φίλιππου Μιχόπουλου θέλησε ο Κώστας Τσουρός μέσα από την εκπομπή του στο Mega.

Πέθανε ο δημοσιογράφος Στράτος Σεφτελής

Τη δυσάρεστη είδηση γνωστοποίησε ο αδερφός του. Έφυγε από τη ζωή ο αθλητικός δημοσιογράφος, Στράτος Σεφτελής, σε ηλικία 68 ετών. Το δυσάρεστο γεγονός έκανε γνωστό ο αδελφός του, Κώστας, με ανάρτησή του στον λογαριασμό του στο Facebook. Ο Στράτος Σεφτελής γεννήθηκε την 1η Νοεμβρίου 1955 στην Μυτιλήνη. Ξεκίνησε την δημοσιογραφική του πορεία από την εφημερίδα «Φως των