Χταπόδι teriyaki με κρίταμο

Date:

ΥΛΙΚΑ (για 4 άτομα)

Για το χταπόδι:

1 χταπόδι, περίπου 1 κιλό
100 γρ. κρίταμο, καλά ξεπλυμένο
2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
2 κ.σ. μέλι
1 κ.σ. σησαμέλαιο
1 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο
1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
1 κ.σ. σουσάμι

Για τα λαχανικά:

2 μέτριες πατάτες
1 μεγάλο καρότο
250 γρ. κολοκάσι
100 γρ. χαλλούμι
2 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι, πιπέρι

Για το τελείωμα:

Φρέσκο κρεμμυδάκι
Σουσάμι
Λίγο ξύσμα λεμονιού
Λίγες σταγόνες σησαμέλαιο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε το χταπόδι σε κατσαρόλα χωρίς νερό και το μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει. Το αφήνουμε να κρυώσει ελαφρά και το κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια.

Για τη μαρινάδα teriyaki, ανακατεύουμε τη σάλτσα σόγιας, το μέλι, το σησαμέλαιο, τον χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και το σκόρδο. Προσθέτουμε το χταπόδι και το αφήνουμε να μαριναριστεί για περίπου 30 λεπτά.

Κόβουμε την πατάτα, το κολοκάσι και το καρότο σε μεγάλους κύβους. Τα βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν ελαφρά και στη συνέχεια τα ψήνουμε σε δυνατό φούρνο με λίγο ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν.

Τοποθετούμε το χταπόδι σε πολύ ζεστό τηγάνι ή σχάρα και το ψήνουμε για λίγα λεπτά, μέχρι να καραμελώσει η επιφάνειά του. Περιχύνουμε με λίγη από τη μαρινάδα και αφήνουμε να γλασαριστεί.

Ξεπλένουμε πολύ καλά τον κρίταμο, ώστε να μειωθεί η αλμύρα του. Τον ζεματίζουμε για 1–2 λεπτά και τον στραγγίζουμε. Τον ανακατεύουμε με λίγες σταγόνες λεμονιού και ελαιόλαδο.

Κόβουμε το χαλλούμι σε κύβους ή λεπτές φέτες και το ψήνουμε σε αντικολλητικό τηγάνι μέχρι να ροδίσει.

Τοποθετούμε στο πιάτο τα ψητά λαχανικά και δημιουργούμε πάνω τους μια φωλιά από κρίταμο. Προσθέτουμε το γλασαρισμένο χταπόδι και το ψητό χαλλούμι. Πασπαλίζουμε με σουσάμι και ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και ολοκληρώνουμε με λίγο ξύσμα λεμονιού και μερικές σταγόνες σησαμέλαιο.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Κινέζικο ψάρι γλυκόξινο με καρότο, πατάτα και κολοκάσι

ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) Για το ψάρι: 600–700 γρ. φιλέτο λευκού ψαριού, όπως λαβράκι, τσιπούρα ή μπακαλιάρος2 κ.σ. κορν φλάουρ1 κ.σ. σάλτσα σόγιας1 κ.γ. σησαμέλαιοΛίγο αλάτι, πιπέρι2 κ.σ. ελαιόλαδο Για τα λαχανικά: 2 καρότα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες2 πατάτες, σε μικρούς κύβους1 μικρό κολοκάσι, σε μικρούς κύβους1 κόκκινη πιπεριά, σε λωρίδες1 μικρό κρεμμύδι2 σκελίδες σκόρδο2

Η Debbie Rowe και η αινιγματική διαδρομή της: Από το πλευρό του Michael Jackson στην απομόνωση

Η ιστορία της Debbie Rowe παραμένει μία από τις πιο συναρπαστικές και ανατρεπτικές προσωπογραφίες της σύγχρονης ποπ κουλτούρας. Η γυναίκα που κατάφερε να συνδεθεί με τον πιο διάσημο άνθρωπο του πλανήτη, τον Michael Jackson, επέλεξε συνειδητά να διαγράψει μια εντελώς αντίθετη πορεία από εκείνη που θα περίμενε κανείς: να αποσυρθεί στη σιωπή, μακριά από τα

Δήμητρα Γαλάνη: «Την ελευθερία του καλλιτέχνη μόνο ο θάνατος τη σταματά»

Η ελευθερία της καλλιτεχνικής έκφρασης, η δύναμη της τέχνης να συνομιλεί με την κοινωνία και η σχέση του δημιουργού με το κοινό βρέθηκαν στο επίκεντρο της συζήτησης της Δήμητρας Γαλάνη με τη Ζωή Λιάκα και τα «Πρόσωπα Weekend». Με αφετηρία τη μακρά πορεία της στο ελληνικό τραγούδι, η ερμηνεύτρια μίλησε για τον ρόλο που έχει

Η μαντινάδα της Μαρίας Τζομπανάκη για τον Γιώργο Μαζωνάκη: Ας τραγουδάει του Θεού απ’ την αυγή ως τη δύση

Η μαντινάδα της Μαρίας Τζομπανάκη για τον Γιώργο Μαζωνάκη: Ας τραγουδάει του Θεού απ’ την αυγή ως τη δύση Η μαντινάδα της Μαρίας Τζομπανάκη για τον Γιώργο Μαζωνάκη: Ας τραγουδάει του Θεού απ’ την αυγή ως τη δύση Η ηθοποιός αποχαιρέτισε τον τραγουδιστή με ανάρτηση στο Instagram Με μία μαντινάδα η Μαρία Τζομπανάκη αποχαιρέτισε τον

Η Ελένη Πετρουλάκη απάντησε σε επικριτικά σχόλια για την εμφάνισή της: «Έχεις παραμορφωθεί στο πρόσωπο», της έγραψαν

Η Ελένη Πετρουλάκη απάντησε σε επικριτικά σχόλια για την εμφάνισή της: «Έχεις παραμορφωθεί στο πρόσωπο», της έγραψαν Η Ελένη Πετρουλάκη απάντησε σε επικριτικά σχόλια για την εμφάνισή της: «Έχεις παραμορφωθεί στο πρόσωπο», της έγραψαν «Βιώνω ηλικιακό ρατσισμό», είπε η γυμνάστρια Την ανάγκη να απαντήσει σε επικριτικά σχόλια που δέχτηκε για την εμφάνισή της αισθάνθηκε η

Νάντια Κοντογεώργη: «Άκουσα την εσωτερική μου πυξίδα, ούρλιαζε τόσο η φωνή μέσα μου που δεν μπορούσα να μην το εξωτερικεύσω»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Νάντια Κοντογεώργη έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό Hello και τον δημοσιογράφο Γιάννη Βίτσα, αυτή την εβδομάδα, με αφορμή τη νέα σειρά “Κάμπινγκ” στο MEGA. Ανάμεσα σε πολλά, δε, η γνωστή πρωταγωνίστρια αναφέρθηκε στη σχέση που έχει χτίσει με τον φόβο με την πάροδο των χρόνων αλλά και

Στέλλα Γκαντώνα: «Ενδιαφέρον έχουν οι συνεντεύξεις στις οποίες οι καλεσμένοι δεν λένε το «ποίημα» τους»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Με αφορμή τη ραδιοφωνική συνεργασία με τον Θανάση Φουσκίδη, η Στέλλα Γκαντώνα παραχώρησε συνέντευξη στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τον συνάδελφο της, Κωνσταντίνο Τσακίρη. Ανάμεσα σε άλλα, δε, η γοητευτική δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του MEGA αναφέρθηκε στο πολιτικό σκηνικό ενόψει και των επόμενων εκλογών αλλά και

Υποβασταζόμενος ο Χουάν Κάρλος: Με δυσκολία περπατάει, ανησυχία για την υγεία του – Δείτε βίντεο

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Σε βίντεο που έκαναν τον γύρο του διαδικτύου, ο τέως βασιλιάς της Ισπανίας Χουάν Κάρλος εμφανίζεται να φτάνει στο λιμάνι και να κινείται υποβασταζόμενος από ανθρώπους του στενού του περιβάλλοντος, ενώ χρειάζεται βοήθεια και κατά την κάθοδό του από τις σκάλες. Το απόγευμα της Παρασκευής, ο

Ιζαμπέλλα Φούλοπ: «Είχα την πεποίθηση ότι η τηλεόραση είναι ένα μέσο που «σκοτώνει» την τέχνη μας»

Η Ιζαμπέλλα Φούλοπ έχει διαγράψει τα τελευταία χρόνια τη δική της πορεία στην τηλεόραση, συμμετέχοντας σε δημοφιλείς σειρές και διαφορετικές παραγωγές. Ωστόσο, η σχέση της με το τηλεοπτικό μέσο δεν ήταν εξαρχής αυτονόητη. Όπως αποκαλύπτει στη Vogue και τη δημοσιογράφο Κέλλυ Σταυροπούλου, όταν αποφοίτησε από τη δραματική σχολή είχε σχηματίσει μια πολύ διαφορετική άποψη για

Δανάη Μπάρκα: Γυαλιά καρφιά στο σπίτι της λόγω ανακαίνισης! Η… ματσόλα & οι αλλαγές λόγω μωρού

Σε πυρετό εργασιών βρίσκεται το σπίτι της Δανάης Μπάρκα, καθώς η ίδια αποφάσισε να αξιοποιήσει αυτή την περίοδο της ζωής της για να αλλάξει ριζικά κάποιους από τους χώρους του. Λίγο πριν υποδεχτεί το πρώτο της παιδί, η παρουσιάστρια και ηθοποιός προχώρησε σε ανακαίνιση, συμμετέχοντας μάλιστα ενεργά στις εργασίες. Η Δανάη Μπάρκα αποκάλυψε μέσα από

Lady Gaga: Η ιδιαίτερη σημασία πίσω από το όνομα του παιδιού της

Lady Gaga: Η ιδιαίτερη σημασία πίσω από το όνομα του παιδιού της Η τραγουδίστρια απέκτησε την κόρη της τον Ιούνιο μέσω παρένθετης μητέρας Γεωργία Κοτζιά 19.09.2026, 13:15 Την ιδιαίτερη σημασία πίσω από την επιλογή του ονόματος της κόρης της Lady Gaga αποκάλυψε πηγή από το περιβάλλον της. Η τραγουδίστρια και ο σύντροφός της Μάικλ Πολάνσκι

Άγαλμα του Τζον Λένον πωλείται σε δημοπρασία, η τιμή που εκτιμάται πως θα αγγίξει

Άγαλμα του Τζον Λένον πωλείται σε δημοπρασία, η τιμή που εκτιμάται πως θα αγγίξει Άγαλμα του Τζον Λένον πωλείται σε δημοπρασία, η τιμή που εκτιμάται πως θα αγγίξει Το γλυπτό εκτίθεται στην οδό Πένι Λέιν του Λίβερπουλ, μετά την πώλησή του θα αντικατασταθεί από αντίγραφο Άγαλμα του Τζον Λένον σε φυσικό μέγεθος που εκτίθεται στην