Πικάντικές φτερούγες μπάφαλο με πουρέ γλυκοπατάτας

Date:

Υλικά

12 φτερούγες κοτόπουλου κομμένες στη μέση

2 κλωναράκια φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Για το μίγμα μπαχαρικών Μπάφαλο

1 κουτάλι σούπας καπνιστή πάπρικα

1 κουτάλι σούπας πιπέρι καγιέν

1 κουτάλι σούπας σκόνη σκόρδου

1 κουτάλι σούπας  μπέικιν πάουντερ

Για τη σάλτσα Μπάφαλο

50 ml ελαιόλαδο

1 κουτάλι σούπας καυτερή σάλτσα

1 κουτάλι σούπας μέλι

1 κουτάλι σούπας σάλτσα Worcestershire

1 κουτάλι σούπας μυλόξυδο

Για τον πουρέ γλυκοπατάτας:

1 κιλό γλυκοπατάτες

500 ml γάλα

500 ml νερό

1 φέτα τζίντζερ

Λίγο θυμάρι

100 γρ. βούτυρο

½ κ.γ. καπνιστή πάπρικα

Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 βαθμούς (αέρα).

Κόβουμε από την μέση τις φτερούγες, και τις βάζουμε σε ένα μπολ με όλα τα μπαχαρικά Μπάφαλο της συνταγής και τα ανακατεύουμε πολύ καλά να πάει η μαρινάδα παντού.

Σε ένα ταψί φούρνου βάζουμε λαδόκολλα στη βάση και τοποθετούμε πάνω τις μαριναρισμένες φτερούγες και στη συνέχεια ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 220 βαθμούς (αέρα) για 20 έως 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν, να γίνουν τραγανά και να ψηθούν.

Σε ένα μικρό μπολ ανακατεύουμε τα υλικά για την σάλτσα μπάφαλο και όταν περάσουν τα 20 λεπτά βγάζουμε τις φτερούγες από τον φούρνο και τις ανακατεύουμε με την σάλτσα, τις  ξαναβάζουμε πίσω στο ζεστό φούρνο για 5 λεπτά ώστε η σάλτσα να κολλήσει στς φτερούγες.

Για τις γλυκοπατάτες: Καθαρίζουμε τις γλυκοπατάτες και τις κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τις βάζουμε σε μια κατσαρόλα μαζί με το τζίντζερ και τις σκεπάζουμε με το γάλα και το νερό και βράζουμε σε μέτρια φωτιά για περίπου 20-25 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.

Όταν είναι έτοιμες, τις αφαιρούμε από την κατσαρόλα με μια τρυπητή κουτάλα και τις βάζουμε στο μίξερ. Προσθέτουμε το βούτυρο, το θυμάρι, την καπνιστή πάπρικα, το αλάτι και το πιπέρι και χτυπάμε σε δυνατή ταχύτητα μέχρι να γίνει το πουρέ λείο και βελούδινο. Αρωματίζουμε με λίγο φρέσκο θυμάρι ή μοσχοκάρυδο.

Σερβίρουμε τις φτερούγες πασπαλισμένες με φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, με συνοδευτικό ντιπ από την σάλτσα Μπάφαλο και πουρέ γλυκοπατάτας.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Φαλάφελ

ΥΛΙΚΑ 2 φλ. ρεβίθια σωστά ή ξεφλουδισμένα Νatural Life2 κουταλάκια σπόρους ξηρό κόλιανδρο2 κουταλάκια σπόρους κύμινο (αρτυσιά)3 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες1 φλ. φρέσκα ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια1 φλ. ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό1 φλ. ψιλοκομμένο φρέσκο κόλιαντρο2 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ1 λεμόνι, ο χυμός1 κουταλάκι αλάτι1 πρέζα μαύρο πιπέρι5 -7 κουταλιές φρυγανιά (γαλέτα)λάδι (αραβοσιτέλαιο ή ηλιέλαιο) για τηγάνισμα Για το σερβίρισμα

Γιώργος Χριστοδούλου: «Είμαι ο πρώτος ηθοποιός που παραιτήθηκε από τη Λάμψη – Μια πρωταγωνίστρια ενοχλήθηκε που θα έκανα διπλό ρόλο»

Ο Γιώργος Χριστοδούλου, στο πλαίσιο της παρουσίας του σήμερα στο “Buongiorno”, αναφέρθηκε στο λόγο που παραιτήθηκε από τη Λάμψη. «Μετά την επιτυχία που υπήρχε στη Λάμψη με τον συγκεκριμένο ρόλο του παπά που έκανα… Ήμουν μόνο τρία χρόνια στη Λάμψη, γιατί παραιτήθηκα. Κάθε χρόνο, όταν τελειώναμε, μας φώναζε ο Φώσκολος σε ένα δωμάτιο και υπογράφαμε τα

Ηλίας Γκότσης: «Μου έδιναν 500.000 ευρώ για να πάω στο Bachelor και να με διεκδικούν άνδρες»

Ο Ηλίας Γκότσης βρέθηκε “Στην αγκαλιά του Φάνη” το βράδυ της Παρασκευής προκειμένου να συνομιλήσει για όλα με τον Φάνη Λαμπρόπουλο, όπως είδαμε στο πρόγραμμα του ΣΚΑΪ. Αναφερόμενος στην τηλεοπτική του διαδρομή μέχρι σήμερα, ωστόσο, ο γοητευτικός personal trainer αποκάλυψε την πρόταση που δέχθηκε στο παρελθόν για να βρεθεί σε ριάλιτι αγάπης του εξωτερικού. Πιο

Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους: Τα παιδιά βαφτίστηκαν γιατί ήταν επιθυμία του Φάνη Μουρατίδη και της οικογένειάς του

Η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους και ο Φάνης Μουρατίδης έχουν δημιουργήσει μία όμορφη οικογένεια και είναι γονείς δύο αγοριών. Η καταξιωμένη καλλιτέχνιδα αποκάλυψε τον λόγο που βάφτισε τα παιδιά της, παρόλο που η ίδια δεν είχε αυτήν την επιθυμία. Η γνωστή ηθοποιός έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό ΟΚ και τον Μιχάλη Ροδόπουλο. Μεταξύ άλλων, η Άννα Μαρία

Τζωρτζίνα Λιώση: «Βρίζω πολύ στην καθημερινότητα αλλά όχι για να τσακωθώ»

«Θυμώνω. Εξοργίζομαι με την αγένεια» είπε μεταξύ άλλων η Τζωρτζίνα Λιώση. Συνέντευξη στην εκπομπή «Καλύτερα αργά» και στην Αθηναϊδα Νέγκα παραχώρησε το βράδυ της Πέμπτης (30.04.2026) η Τζωρτζίνα Λιώση. Η ηθοποιός παραδέχτηκε ότι στην καθημερινότητά της βρίζει αρκετά, αλλά όχι για να τσακωθεί. Όπως είπε, όταν τσακώνεται προσπαθεί ο λόγος της να είναι πιο δομημένος.

Χωρίς διάγνωση: Όταν οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν τα συμπτώματα του ασθενούς

Ακόμη και στη σύγχρονη εποχή των ραγδαίων ιατρικών εξελίξεων, δεν είναι καθόλου σπάνιο ένας ασθενής να επισκέπτεται τον γιατρό του με ένα σύνολο συμπτωμάτων που δεν εντάσσονται καθαρά σε κάποια γνωστή διάγνωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο χρόνος λειτουργεί αποκαλυπτικά και η ασθένεια τελικά παίρνει μορφή και όνομα. Και τότε, η ανακούφιση είναι αισθητή, τόσο για

Η Λέσβος (ξανά) στο επίκεντρο της διεθνούς ελαιοκομίας – Ραντεβού στη Μυτιλήνη 27–30 Μαΐου

Το 3ο ELIA Lesvos Confest λειτουργεί ως μια ανοιχτή πλατφόρμα ανταλλαγής γνώσης και εμπειρίας μεταξύ κοινού, παραγωγών, επιχειρηματιών και επιστημόνων - Δείτε το πρόγραμμα του συνεδρίου Το ELIA Lesvos Confest επιστρέφει το 2026 στη Λέσβο , ακόμη πιο δυναμικό και διευρυμένο. Από τις 27 έως τις 30 Μαΐου, το 3ο Διεθνές Συνέδριο και Φεστιβάλ για

Τι μπορείτε να πάθετε αν δεν περπατάτε τακτικά

Το περπάτημα είναι μία από τις πιο απλές και προσιτές μορφές άσκησης, με σημαντικά οφέλη τόσο για το σώμα όσο και το μυαλό. Ακόμη και μια σύντομη βόλτα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της διάθεσης, της καρδιαγγειακής υγείας, της λειτουργίας του εγκεφάλου, αλλά και της φυσικής κατάστασης συνολικά. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το καθημερινό περπάτημα

«Όταν κάνεις δώρο πατίνι στο παιδί σου ετοιμάσου να το νεκρόφιλήσεις…» – Τάσος Δούσης για θάνατο του 13χρονου στην Ηλεία με το πατίνι

Ενδιαφεροντα 13ΧΡΟΝΟΣ ΔΟΥΣΗΣ ΠΑΤΙΝΙ «Όταν κάνεις δώρο πατίνι στο παιδί σου ετοιμάσου να το νεκρόφιλήσεις…» – Τάσος Δούσης για θάνατο του 13χρονου στην Ηλεία με το πατίνι diaforetiko newsroom 01.05.2026 | 08:41 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο θάνατος  13χρονου παιδιού στην Ηλεία, ύστερα από ατύχημα με ηλεκτρικό πατίνι, επαναφέρει με δραματικό τρόπο στο δημόσιο διάλογο το ζήτημα της

Τσιμπούρια: Ο αόρατος κίνδυνος της εξοχής την Πρωτομαγιά – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Η Πρωτομαγιά σημαίνει παρέες στην εξοχή, στεφάνια από λουλούδια, πικνίκ και μια ανάσα εκτός πόλης. Κάπου εκεί, όμως, μέσα στο γρασίδι και τη βλάστηση, καραδοκεί ένας από τους πιο υποτιμημένους κινδύνους της άνοιξης — τα τσιμπούρια. Μικροσκοπικά, συχνά στο μέγεθος κόκκου, περνούν απαρατήρητα. Και αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Γιατί τα τσιμπούρια δεν είναι απλώς

Ελεονώρα Μελέτη: «Αν είχα τη δυνατότητα θα ήθελα πολύ να κάνω ένα γεύμα με τον Ιησού Χριστό θα είχα πολλά να συζητήσω μαζί του»

Ενδιαφεροντα ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΜΕΛΕΤΗ ΧΡΙΣΤΟΣ Ελεονώρα Μελέτη: «Αν είχα τη δυνατότητα θα ήθελα πολύ να κάνω ένα γεύμα με τον Ιησού Χριστό θα είχα πολλά να συζητήσω μαζί του» H Eλεονώρα Μελέτη, με αφορμή την υποψηφιότητά της στις Ευρωεκλογές 2024 με τη Νέα Δημοκρατία, μίλησε στο MAD TV Τζωρτζίνα Φράγκου 01.05.2026 | 06:00 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ H Eλεονώρα

Μητρικός θηλασμός: Πώς το μητρικό γάλα «προσαρμόζεται» στις ανάγκες του μωρού και προστατεύει μαμά και παιδί

Γιατί η επιστήμη θεωρεί τον θηλασμό μια δυναμική ασπίδα προστασίας που δεν μπορεί να αντιγραφεί στο εργαστήριο. Ο μητρικός θηλασμός, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες,  αποτελεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, την ιδανική διατροφή για το βρέφος. Προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα για την ανάπτυξη και προστασία του από λοιμώξεις. Επιπλέον, ενισχύει