Uncategorized

Η δίαιτα iDip (Individualized Diet Improvement Program) είναι ένα καινοτόμο πρόγραμμα διατροφής που σχεδιάστηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, με στόχο την αποτελεσματική απώλεια βάρους μέσω της προσαρμογής της διατροφής στις ατομικές ανάγκες κάθε ατόμου. To Εξατομικευμένο Πρόγραμμα Βελτίωσης Διατροφής βασίζεται στην αύξηση της κατανάλωσης πρωτεΐνης και φυτικών ινών, ενώ περιορίζει τις θερμίδες, προσφέροντας

Η Μαρινέλλα κατέρρευσε στη σκηνή του Ηρωδείου χθες το βράδυ (25/9) με αποτέλεσμα να μεταφερθεί στο νοσοκομείο, όπου νοσηλεύεται στη ΜΕΘ. Η σπουδαία τραγουδίστρια υπέστη αιμορραγικό εγκεφαλικό, «ένα δύσκολο εγκεφαλικό», σύμφωνα με την πρόεδρο της ΕΙΝΑΠ, Ματίνα Παγώνη. «Πριν βγει στη σκηνή είχε το σύμπτωμα του αιμορραγικού εγκεφαλικού, δηλαδή έντονη κεφαλαλγία, πονοκέφαλο. Πρέπει να μας

Η αναπλήρωση χαμένου ύπνου κατά τη διάρκεια των Σαββατοκύριακων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων έως και 20%, σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας του 2024. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα αυτοαναφοράς από περισσότερα από 90.000 άτομα από την Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου, και έδειξε ότι εκείνοι που αναπλήρωναν τον

Η μεταμόσχευση μαλλιών αποτελεί μια δημοφιλή μέθοδο για την αντιμετώπιση της απώλειας του τριχωτού της κεφαλής. Πολλοί άνθρωποι, που αντιμετωπίζουν προβλήματα αραίωσης ή φαλάκρας, αναζητούν λύσεις οι οποίες θα αποφέρουν φυσικά και μακροχρόνια αποτελέσματα. Η μεταμόσχευση μαλλιών είναι η πλέον αποτελεσματική μέθοδος. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη μεταφορά υγιών τριχοθυλακίων από περιοχές με πυκνά μαλλιά

Επιστήμονες ανέπτυξαν ένα ρινικό σπρέι που υπόσχεται ότι προσφέρει προστασία 99,99% κατά διαφόρων λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων του κορονοϊού, της γρίπης και της πνευμονίας. Το σκεύασμα ονομάζεται Pathogen Capture and Neutralizing Spray (PCANS) και δημιουργήθηκε από ερευνητές του Νοσοκομείου Brigham and Women’s, με σχετική μελέτη να δημοσιεύεται στο Advanced Materials. Σύμφωνα με δημοσίευμα της

Μια νέα άκρως αποκαλυπτική μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν 200 χημικές ουσίες που συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού χρησιμοποιούνται στις συσκευασίες τροφίμων και, ακόμη χειρότερα, δεκάδες από τις καρκινογόνες ουσίες μπορούν να εισέλθουν στον οργανισμό μας. «Υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι 76 γνωστές ή δυνητικές καρκινογόνες ουσίες που συνδέονται με τον καρκίνο του μαστού και προέρχονται

Περίπου ένα στα τρία παιδιά και έφηβοι σε όλο τον κόσμο έχει μυωπία, με τα περιστατικά σε αυτή την ηλικιακή ομάδα παγκοσμίως να αναμένεται να ξεπεράσουν τα 740 εκατομμύρια μέχρι το 2050, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Opthalmology». Οι ερευνητές εκτίμησαν τον τρέχοντα και μελλοντικό επιπολασμό της μυωπίας ως το

Εμπνευσμένη από το φυσικό θαύμα του μεταξιού της αράχνης, ομάδα ερευνητών δημιούργησε μια τεχνητή εκδοχή του με εξαιρετικές ιδιότητες. Οι ερευνητές του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Nanjing της Κίνας έπλεξαν τεχνητό μετάξι αράχνης, για να δημιουργήσουν ισχυρούς ιατρικούς επιδέσμους. Η ομάδα δηλώνει ότι το νεοδημιουργηθέν τεχνητό μετάξι είναι ισχυρό, σταθερό και αραχνοΰφαντο. «Οι νέοι μεταξωτοί επίδεσμοι είναι

H χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης από τους νέους Ευρωπαίους γίνεται ολοένα και πιο «προβληματική», με πολλούς από αυτούς να εμφανίζουν συμπτώματα αντίστοιχα του εθισμού, προειδοποίησε σήμερα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). «Χρειαζόμαστε άμεση και συνεχή δράση για να βοηθήσουμε τους εφήβους να σταματήσουν την ενδεχομένως βλαπτική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η οποία έχει

Προσωπικός ιατρός για κάθε πολίτη, δωρεάν επισκέψεις σε παιδίατρο και ισχυρά οικονομικά κίνητρα για νέους ιατρούς, είναι οι βασικοί πυλώνες του νομοσχεδίου για τον προσωπικό γιατρό που τέθηκε σε δημόσια διαβούλευση. Με το σχέδιο νόμου «Αναμόρφωση του θεσμού του Προσωπικού Ιατρού – Σύσταση Πανεπιστημιακών Κέντρων Υγείας και άλλες διατάξεις» επιδιώκεται η βελτίωση της υγείας του

Η ενδυνάμωση συχνά προβάλλεται ως μία θετική στρατηγική γονικής φροντίδας, ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία των παιδιών. Ωστόσο, όταν εφαρμόζεται με υπερβολή ή με λάθος τρόπο, η ενδυνάμωση μπορεί να έχει απροσδόκητες αρνητικές συνέπειες. Η ακατάλληλη ενδυνάμωση μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των παιδιών και για αυτό οι γονείς θα πρέπει να αποφύγουν τις

Τα κατεψυγμένα τρόφιμα αποτελούν μέρος της καθημερινής διατροφής για πολλούς ανθρώπους, καθώς είναι εύκολα προσβάσιμα και διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με το πόσο θρεπτικά είναι συγκριτικά με τα φρέσκα τρόφιμα. Η αποθήκευση τροφίμων στην κατάψυξη, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν επιφέρει σημαντικές αλλαγές στη θρεπτική τους αξία. Η κατάψυξη μπορεί

Ένα hangover μπορεί να είναι εξαιρετικά δυσάρεστο και επώδυνο, με συμπτώματα όπως ναυτία, πονοκέφαλος, αφυδάτωση και κόπωση. Ευτυχώς, υπάρχουν τροφές και ροφήματα που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα να ανακάμψει πιο γρήγορα και να μειώσουν τις συνέπειες από την κατανάλωση αλκοόλ.   1. Ενυδάτωση και Ηλεκτρολύτες Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να

Επιστήμονες του Johns Hopkins Medicine έστειλαν ανθρώπινο καρδιακό ιστό στο διάστημα για να μελετήσουν τις επιπτώσεις της χαμηλής βαρύτητας στην υγεία της καρδιάς σε κυτταρικό επίπεδο. Ο καθηγητής Deok-Ho Kim ηγήθηκε της ομάδας που κατασκεύασε καρδιακό ιστό από ανθρώπινα βλαστικά κύτταρα. Οι ιστοί τοποθετήθηκαν σε μικρά τσιπ σχεδιασμένα να μιμούνται το περιβάλλον μιας ανθρώπινης καρδιάς

Η Phumeza Tisile είναι μια επιζήσασα που αποτελεί προειδοποίηση για τον κόσμο. Η Νοτιοαφρικανή ακτιβίστρια στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης παραλίγο να χάσει την ζωή της από φυματίωση στις αρχές της δεκαετίας του 2010, αφού ένα κρίσιμο φάρμακο για τη θεραπεία της δεν λειτούργησε στην περίπτωσή της. Μάλιστα, κάποια στιγμή, οι γιατροί της είπαν να

Να μην αμελούμε να κάνουμε τα προγραμματισμένα εμβόλια, είτε αυτά που πρέπει να γίνονται σε ετήσια βάση, είτε αυτά για τα οποία πρέπει να γίνουν αναμνηστικές δόσεις, επισημαίνει, μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο παθολόγος- λοιμωξιολόγος, διευθυντής- ΕΣΥ στην Α’ Παθολογική Κλινική του ΑΧΕΠΑ, Παναγιώτης Κολλάρας. Από τον Οκτώβριο ξεκινούν οι εμβολιασμοί κατά της γρίπης, που γίνονται

Σε μια νέα σημαντική μελέτη, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κέιπ Τάουν και το Ινστιτούτο Μαξ Πλανκ για την Εξελικτική Ανθρωπολογία αποκωδικοποίησαν τα γονιδιώματα 13 ατόμων που έζησαν πριν από 1.300 και 10.000 χρόνια, συμπεριλαμβανομένου του αρχαιότερου ανθρώπινου γονιδιώματος από τη Νότια Αφρική. «Πρόκειται για μια ιστορική στιγμή στην έρευνα του αρχαίου DNA που προσπάθησε

Σχεδόν 200 χημικές ουσίες που είναι πιθανό να προκαλούν καρκίνο του μαστού εντοπίστηκαν σε υλικά που έρχονται σε επαφή με τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των πλαστικών και του χαρτιού, σύμφωνα με έρευνα του ελβετικού μη κερδοσκοπικού οργανισμού «Food Packaging Forum». Συγκεκριμένα, κατά την έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Toxicology», ανιχνεύτηκαν 189 τέτοιες ουσίες σε υλικά

Οι πολεμικές τέχνες δεν αποτελούν μόνο ένα μέσο αυτοάμυνας, αλλά και ένα εργαλείο για την ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας. Από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας μέχρι τη μείωση του άγχους, οι πολεμικές τέχνες προσφέρουν έναν ολιστικό τρόπο για την επίτευξη της ευεξίας. Παρακάτω παρουσιάζονται τα βασικά οφέλη των πολεμικών τεχνών, όπως αναφέρονται στο

Το αλάτι αποτελεί βασικό συστατικό στη διατροφή μας, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως υπέρταση. Παρακάτω αναλύουμε έξι τύπους αλατιού και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Είναι κάποιο αλάτι πιο υγιεινό; 1. Επιτραπέζιο αλάτι Το επιτραπέζιο αλάτι είναι το πιο κοινό και έχει εμπλουτιστεί με ιώδιο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη