Το Zagori Mountain Running είναι για όλους: 18,19 & 20 Ιουλίου

Date:

Το Zagori Mountain Running είναι για όλους: 18,19 & 20 Ιουλίου

Το Zagori Mountain Running είναι μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος.

Ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος, το Zagori Mountain Running, ​επιστρέφει στις 18, 19 και 20 Ιουλίου ανανεωμένος με νέες προκλήσεις και ολοκαίνουργιες διαδρομές.

Με συμμετοχές από την Ελλάδα και το εξωτερικό η δημοφιλής πλέον διοργάνωση έχει κερδίσει μία ξεχωριστή θέση τόσο στους δρομείς όσο και σε όλους όσοι επιλέγουν ένα ξεχωριστό τριήμερο στη φύση. Οι λόγοι είναι πολλοί. Η αγωνιστική ποικιλία με αυξανόμενο βαθμό δυσκολίας, η αποχή από τους εξοντωτικούς ρυθμούς της πόλης και της καθημερινότητας και φυσικά το Ζαγόρι, μία μοναδική περιοχή που έδωσε το όνομά της στην μεγαλύτερη διοργάνωση ορεινού τρεξίματος.

Όσοι έχουν εντάξει το τρέξιμο στη ζωή τους δηλώνουν απελευθερωμένοι. Εκείνοι όμως που τρέχουν στο Ζαγόρι είναι ευτυχισμένοι. 14 χρόνια πριν μία ομάδα είχε ένα όραμα. Συνδύασε τη φύση και τον αθλητισμό και δημιούργησε, με συνέπεια και σεβασμό προς το περιβάλλον και τους αθλητές, το Zagori Mountain Running. Η δύναμη της φύσης έδωσε εκείνα τα στοιχεία ώστε οι αγώνες να έχουν πολλαπλά οφέλη και να απευθύνονται σε όλους. Ομορφιά, εναλλαγές στο “τερέν” και τη δυνατότητα να επιλέξεις εκείνον τον αγώνα που σου ταιριάζει καλύτερα.

Το Zagori Mountain Running είναι για όλους

Μπορείς να πας εσύ που στοχεύεις το 3:18:29 στα 33km ή το 0:24:17 στα 5km. Εσύ που θα φτάσεις πολύ αργότερα, αλλά θα πιάσεις τον στόχο σου. Εσύ που ίσως δεν τερματίσεις, αλλά και του χρόνου πάλι θα είσαι εκεί γιατί πιστεύεις στον εαυτό σου. Μπορεί να πάει η οικογένεια που θέλει ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά της, εξερευνώντας τη φύση, ανακαλύπτοντας το ταλέντο τους ή όχι στον παιδικό αγώνα Ζαγοράκι και γνωρίζοντας παραδόσεις που δεν πρέπει να χαθούν. Το Zagori Mountain Running είναι όμως και για εσένα, τον πιο εναλλακτικό, που ανυπομονείς να φτάσεις στον οργανωμένο χώρο κατασκήνωσης, δίπλα από τη Μαθητική Εστία του Τσεπελόβου, σε απόσταση μόλις 150 μέτρων από την εκκίνηση των αγώνων, είτε επιλέξεις να τρέξεις είτε αποφασίσεις να αράξεις.

Δώδεκα μοναδικές προτάσεις για τουρισμό, ενώ οι άλλοι τρέχουν:

​​‣ Το φαράγγι του Βίκου
‣ Η Παναγία Σπηλιώτισσα
‣ Το Λαογραφικό Μουσείο Αγάπιου Τόλη
‣ Τα 100+ Γεφύρια της περιοχής
‣  Το Μουσείο Χλωρίδας και Πανίδαςή
‣  Η Δρακόλιμνη Γκαμήλας
‣  Η Μονή της Αγίας Παρασκευής (1412)
‣  Οι φυσικές κολυµπήθρες (ή «οβίρες»)
‣  Η Μονή Ρογκοβού (11ος αι.)
‣ Το Ριζάρειο Εκθεσιακό Κέντρο
‣  Η Ριζάρειος Χειροτεχνική Σχολή
‣  H «Σκάλα» Βραδέτου με τα 1.200 πέτρινα σκαλιά

Όπως έχει γραφτεί «μία ζωή δεν φτάνει για να γνωρίσεις το Ζαγόρι», αλλά στις 18, 19 και 20 Ιουλίου μπορείς να είσαι εκεί!

46 χωριά με ξεχωριστή αρχιτεκτονική, ανυπέρβλητη ομορφιά, πετρόκτιστα γεφύρια, τη χαράδρα του Βίκου, τη Σκάλα Βραδέτου, τον ποταμό Βοϊδομάτη, εκκλησίες, αρχοντικά και πλούσια βιοποικιλότητα. Στοιχεία που μαγνητίζουν κάθε επισκέπτη και παράλληλα προσφέρουν στον αθλητή τη συγκίνηση και τη δύναμη που χρειάζεται για τον αγώνα.

Ζαγόρι – Ο Τόπος πίσω από το βουνό

H ονομασία Ζαγόρι έχει σλάβικη καταγωγή, από την πρόθεση «Ζa» που σημαίνει «πίσω» και τη λέξη «gora» που σημαίνει “βουνό“.
Αυτός ο τόπος λοιπόν πίσω από το βουνό, σε περιμένει ακόμη και αν δεν αποφασίσεις να τρέξεις σε κάποιον από τους αγώνες, αλλά προτιμάς οι καλοκαιρινές αποδράσεις σου να έχουν δροσιά και μοναδικές εικόνες που θα σε κάνουν να τις αναπολείς και θες να επιστρέφεις ξανά.

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να πάρεις μέρος: 

* Challenge – 93km σε δύο μέρες:

19/07: TeRA – 60km
20/07: Zagori Classic Race 33km – 33km

* TeRA – 60km
19/07: Ένας αγώνας σταθμός στην ιστορία των ορεινών Ultra

* Zagori Classic Race 33km
20/07: Aγώνες στα χωριά του Ζαγορίου

* Half Marathon 21km
19/07: Ημι-μαραθώνιος στο ορεινό σύμπλεγμα της Τύμφης

* Forest 10km  
20/07: +430m υψομετρικής

* Fun 5km
19/07: κυκλική διαδρομή μέτριας δυσκολίας, ιδανική για όλους όσοι θέλουν να ξεκινήσουν την ενασχόλησή τους με το ορεινό τρέξιμο.

* Zagoraki M.R.
19/07: παιδικός αγώνας τρεξίματος απόστασης 1 χλμ.

Δες ακόμα:

  • Σωκράτης Μάλαμας – Ιουλία Καραπατάκη: 10 λόγοι για να μη χάσεις τη συναυλία του καλοκαιριού
  • 25 χρόνια Κίτρινα Ποδήλατα Live στο Θέατρο Βράχων: Δευτέρα 30 Ιουνίου

Ακολουθήστε το - στο Google News για να μαθαίνεις τα νέα! Μπες στην μεγαλύτερη κοινότητα του VIBER! Aκολούθησέ μας! Ακολούθησε το - και γίνε μέλος της νεανικής κοινότητας στο WhatsApp

SEMINARS

Τουριστικό Στέλεχος

Αθήνα

Το σεμινάριο αφορά την πλήρη εκπαίδευση στελεχών τουριστικών επιχειρήσεων με σκοπό την ανταπόκριση τους στις απαιτήσεις της αγοράς.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ VIDEOS – ΒΛΕΠΟΥΝ ΟΛΟΙ

JOBS

Χιλιάδες Θέσεις Εργασίας σε όλη την Ελλάδα

Πληροφορική

Πλήρης Απασχόληση

20-05-2025

Αθήνα

Γραφικές Τέχνες

Πλήρης Απασχόληση

27-05-2025

Περιστέρι

⚽🏀 LIVE SCORES

BEST OF NETWORK

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΕΔΩ..

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Εφηβεία: Περισσότερα φρούτα, λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης – Ο ρόλος των ζαχαρούχων ποτών

Έρευνα σε περισσότερους από 6.500 εφήβους αναδεικνύει τη σχέση της καθημερινής διατροφής με την ψυχική υγεία. Τι διαπιστώθηκε για τα φρούτα, τα λαχανικά και τα ζαχαρούχα ποτά και πώς ερμηνεύει τα ευρήματα από διαιτολόγο-διατροφολόγο Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων συνδέεται με μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αυξημένων συμπτωμάτων κατάθλιψης και άγχους στην εφηβεία, ενώ τα ζαχαρούχα ποτά φαίνεται

Μακροζωία: Τα 10 διατροφικά μοντέλα που επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση και συμβάλλουν στην πρόληψη χρόνιων νοσημάτων. Η υγιεινή διατροφή αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη διατήρηση της υγείας και της μακροζωίας. Νέα επιστημονικά δεδομένα, ωστόσο, αναδεικνύουν μια ακόμη σημαντική διάσταση της διατροφής: τη σχέση της με τον ρυθμό της βιολογικής γήρανσης. Σύμφωνα με τα ευρήματα

Εγκυμοσύνη: Χημική ουσία που χρησιμοποιείται στα πλαστικά συνδέθηκε με χαμηλότερο βάρος νεογνών

Μελέτη σε 6.617 εγκυμοσύνες εντόπισε συσχέτιση ανάμεσα στην έκθεση σε μια ουσία που αντικατέστησε παλαιότερα πρόσθετα των πλαστικών και στη μειωμένη ανάπτυξη των εμβρύων. Τα ευρήματα θέτουν ερωτήματα για την ασφάλεια των χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται σε συσκευασίες τροφίμων και καθημερινά προϊόντα Μια χημική ουσία που άρχισε να χρησιμοποιείται ευρέως στα πλαστικά ως «ασφαλέστερη» εναλλακτική

Οστά: 5 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να τα αποδυναμώνουν – Πότε αυξάνεται ο κίνδυνος κατάγματος

Δεν διακόπτουμε την αγωγή, αλλά φροντίζουμε για τον κατάλληλο έλεγχο. Άλλωστε, ο κίνδυνος εξαρτάται από τη δόση, τη διάρκεια της θεραπείας και άλλους παράγοντες Η απώλεια οστικής μάζας συνδέεται συνήθως με τη γήρανση, την εμμηνόπαυση και την έλλειψη σωματικής άσκησης. Υπάρχει, όμως, ένας ακόμη παράγοντας που συχνά περνά απαρατήρητος. Ορισμένα φάρμακα που λαμβάνουμε για άλλες

Μαλλιά: Πότε το καθημερινό λούσιμο μπορεί να τα βλάψει – Τι συστήνουν οι δερματολόγοι

Σε ποιες περιπτώσεις η συχνότητα του λουσίματος μπορεί να επηρεάσει την υγεία και τη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών. Η συχνότητα του λουσίματος αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την υγεία τόσο των μαλλιών όσο και του τριχωτού της κεφαλής. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένας ενιαίος κανόνας που να ισχύει για όλους. Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο

Μυϊκή μάζα: Ίσως οι πολύωρες προπονήσεις να μην είναι τελικά απαραίτητες για την αύξησή της

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι περισσότερα σετ άσκησης δεν σημαίνουν απαραίτητα και καλύτερα αποτελέσματα. Νέα επιστημονική μελέτη διαπιστώνει ότι δύο έως τρία απαιτητικά σετ ανά άσκηση ενδέχεται να αρκούν για την αύξηση της μυϊκής δύναμης και της μυϊκής μάζας. Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα περισσότερα σετ δεν σημαίνουν απαραίτητα και καλύτερα αποτελέσματα. Για να διερευνήσουν πόσα

Παχυσαρκία: Γιατί επηρεάζει διαφορετικά τα δύο φύλα – Τι αποκαλύπτει μελέτη

Ο καθοριστικός ρόλος των κυττάρων του ανοσοποιητικού στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Γιατί οι γυναίκες πιθανόν να διαθέτουν ανοσολογικό πλεονέκτημα. Η παχυσαρκία δεν επηρεάζει με τον ίδιο τρόπο τον ανδρικό και τον γυναικείο οργανισμό. Νέα μελέτη επιστημόνων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PNAS Nexus, φωτίζει έναν μέχρι σήμερα λιγότερο γνωστό μηχανισμό: τον

Γιατί αλλάζει η μυρωδιά του σώματος όταν αρρωσταίνουμε – Ποιες ασθένειες αφήνουν το δικό τους «ίχνος»

Η μυρωδιά του σώματος δεν εξαρτάται μόνο από την καθαριότητα ή τον ιδρώτα. Ορισμένες ασθένειες μπορούν να αλλάξουν τη φυσιολογική μας οσμή. Πότε είναι κάτι αθώο και πότε χρειάζεται προσοχή; Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι η μυρωδιά του σώματός σας αλλάζει όταν είστε άρρωστοι; Ή ότι η αναπνοή σας έχει μια διαφορετική μυρωδιά χωρίς να έχετε

Ιλαρά: Η επιστροφή της επικίνδυνης παιδικής ασθένειας – Πόσο κινδυνεύει η Ελλάδα;

Η Όλγα Τζέτζη, Παιδίατρος και Διδάκτωρ Παιδονευρολογίας ΑΠΘ, εξηγεί τις σοβαρές επιπλοκές της ιλαράς, τονίζοντας ότι η νόσος επιστρέφει απειλητικά όταν χαλαρώνει η εμβολιαστική προστασία. Η επανεμφάνιση της ιλαράς σε πολλές περιοχές του κόσμου, οι νέες επιδημικές εξάρσεις στην Ευρώπη και οι πρόσφατοι θάνατοι παιδιών στις ΗΠΑ επαναφέρουν στο προσκήνιο ένα σοβαρό ζήτημα Δημόσιας Υγείας:

Ποια θρεπτικά συστατικά χρειάζεται κάθε γυναίκα

Οι ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες για τη διατήρηση της γυναικείας υγείας. Η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί θεμελιώδη παράγοντα για τη διατήρηση της υγείας της γυναίκας σε κάθε στάδιο της ζωής της. Από την αναπαραγωγική ηλικία έως την εγκυμοσύνη, τον θηλασμό και την εμμηνόπαυση, ο γυναικείος οργανισμός έχει ιδιαίτερες διατροφικές ανάγκες. Πέντε θρεπτικά συστατικά ξεχωρίζουν για τον σημαντικό

Ονυχοφαγία: Ποιους κινδύνους κρύβει για την υγεία – Πως να σταματήσετε αυτήν την κακή συνήθεια

Η ονυχοφαγία δεν αποτελεί απλώς μια κακή συνήθεια αλλά κρύβει κινδύνους και για την υγεία. Η ονυχοφαγία είναι μια συνήθεια πολύ πιο συχνή απ’ όσο πιστεύουμε, καθώς εκτιμάται ότι επηρεάζει έως και το 30% των ανθρώπων. Για ορισμένους αποτελεί μια περιστασιακή αντίδραση στο άγχος ή την πλήξη, για άλλους, όμως, εξελίσσεται σε μια επαναλαμβανόμενη, σχεδόν

Σαλάτα με μοσχαρίσιο φιλέτο, ντοματίνια και παρμεζάνα

ΥΛΙΚΑ 400 γρ. μοσχαρίσιο φιλέτο 150 γρ. ανάμεικτα τρυφερά φύλλα σαλάτας, 1 συσκευασία GardenFresh Baby Leaf Salad 200 γρ. ντοματίνια, 1 συσκευασία GardenFresh Cyprus Cherry Tomatoes 4-5 ραπανάκια, κομμένα σε λεπτές φέτες 50 γρ. παρμεζάνα, σε λεπτές φλούδες 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. βούτυρο 1 κλωνάρι φρέσκο θυμάρι Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το ντρέσινγκ: