Προσθήκη του -.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google
Η Στέλλα Γκαντώνα μίλησε στο «Vita» και στη Βασιλίνα Ριστάνη για τη σχέση της με το ραδιόφωνο, αλλά και για όσα τη βοηθούν να ανταποκρίνεται στους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας.
Η δημοσιογράφος εξήγησε γιατί θεωρεί το ραδιόφωνο πιο απαιτητικό μέσο από την τηλεόραση, ενώ αναφέρθηκε στην άσκηση, τη διατροφή και τον ύπνο. Παράλληλα, αποκάλυψε τα μικρά wellness «μυστικά» που αποτελούν μέρος της καθημερινής της ρουτίνας.
-Αφήνοντας για λίγο το τηλεοπτικό πλατό και μπαίνοντας στο ραδιοφωνικό στούντιο, το focus αλλάζει από το «βλέπω» στο «ακούω». Νιώθεις ότι αυτή η αλλαγή περιβάλλοντος σου επιτρέπει να αναδείξεις μια άλλη πλευρά σου;
Το ραδιόφωνο είναι εντελώς διαφορετικό μέσο από την τηλεόραση. Πιο απαιτητικό. Δεν υπάρχει η οπτική επαφή. Τον ακροατή πρέπει να τον βοηθήσεις εσύ να φανταστεί τις εικόνες και φυσικά να τον κρατήσεις στην ακρόαση. Υπάρχει μεγαλύτερη διάδραση. Κι εγώ προσαρμόζομαι αναλόγως. Βασικά συστατικά μιας καλής συνεργασίας είναι προφανώς το χιούμορ και η σοβαρότητα με την οποία προσεγγίζεις τα θέματα – επ’ ουδενί η σοβαροφάνεια. Μου αρέσει να κάνω διαφορετικά πράγματα συνεχώς, γιατί βαριέμαι εύκολα.
-Στους έντονους και απαιτητικούς ρυθμούς της ενημέρωσης, τι σημαίνει τελικά «ευεξία» για μια σύγχρονη επιτυχημένη γυναίκα όπως εσύ;
Ευεξία για μένα σημαίνει πρωινή γυμναστική, να φροντίζω το σώμα μου, να κάνω χαλαρωτικό μασάζ ή skincare, γενικά να περιποιούμαι τον εαυτό μου. Το κομμάτι της διατροφής ακόμη το βελτιώνω. Ευεξία επίσης είναι ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος. Κοιμάμαι με τις κότες, γύρω στις εννιά. Το σταθερό ωράριο στην καθημερινότητά μου χαρίζει διαύγεια πνεύματος και ζωτικότητα.
-Έχεις κάποιο μικρό wellness «μυστικό» κρυμμένο στο καμαρίνι ή στην τσάντα σου;
Ανεξαρτήτως εποχής, θα βρεις στην τσάντα μου ένα φρούτο, είτε νεκταρίνι είτε μήλο, τυρί και νερό. Στο νεσεσέρ μου έχω πάντα κραγιόν, μολύβι, ρουζ και τερακότα.
