Ρολό με κιμά, λιαστές ντομάτες και φέτα

Date:

ΥΛΙΚΑ
1 κιλό κιμά χοιρινό
1 κουταλιά πάστα ντομάτας
2 κουταλιές ελαιόλαδο
1 φλ. ξηρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
1 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
2 αυγά
1 κουταλιά μουστάρδα Dijon
½ φλ. φρυγανιά (γαλέτα)
1 κουταλιά λάδι από τις λιαστές ντομάτες Μακεδονική γη
1 κοφτό κουταλάκι αρτυσιά
½ κουταλάκι κάρι
1 ½ κουταλάκι αλάτι
1 πρέζα μαύρο πιπέρι
1 συσκευασία (200γρ.) φέτα
10 λιαστές ντομάτες Μακεδονική γη
Για τις πατάτες
1 ½ κιλό πατάτες μικρές (Baby)
4 κουταλιές ηλιέλαιο
1 κουταλάκι αλάτι
ελάχιστο πιπέρι
1 κουταλάκι αρτυσιά (κύμινο)
1 κουταλάκι δεντρολίβανο
1 κουταλάκι θυμάρι
1 φλ. νερό

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Ρίχνετε το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και όταν ζεσταθεί σοτάρετε το κρεμμύδι μέχρι να γυαλίσει και να αρχίσει να αλλάζει χρώμα. Προσθέτετε το σκόρδο ανακατεύετε για μερικά δευτερόλεπτα και κατεβάζετε από τη φωτιά.

Σε ένα μπολ βάζετε τον κιμά, την πάστα ντομάτας, το ελαιόλαδο, το σοταρισμένο κρεμμύδι και σκόρδο, το μαϊντανό, τα αυγά, τη μουστάρδα, τη φρυγανιά, το λάδι από τις λιαστές ντομάτες, την αρτυσιά, το κάρι, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι. Ανακατεύετε πάρα πολύ καλά να ενωθούν τα υλικά και οι γεύσεις.

Κόβετε ένα μεγάλο κομμάτι αντικολλητική λαδόκολλα Τοποθετείτε επάνω το μισό κιμά. Θρυμματίζετε στη μέση τη φέτα και από πάνω τις λιαστές ντομάτες, τις οποίες ψιλοκόβετε. Βάζετε από πάνω τον υπόλοιπο κιμά και πλάθετε ένα ρολό. Κλείνετε την αντικολλητική λαδόκολλα και την στρίβετε σαν καραμέλα να κλείσει καλά. Αν δεν φτάσει η λαδόκολλα κόβετε ακόμα ένα μεγάλα κομμάτι. Βάζετε το ρολό σε ένα ταψί.

Για τις πατάτες: Ξεπλένετε τις πατάτες και κάνετε 2 μικρές σχισμές με ένα κοφτερό μαχαίρι. Τις βάζετε σε ένα μεγάλο μπολ και ρίχνετε το ηλιέλαιο, το αλάτι, το πιπέρι, την αρτυσιά, το δεντρολίβανο και το θυμάρι. Ανακατεύετε καλά και βάζετε τις πατάτες στο ταψί, στα πλαϊνά του ρολού. Ρίχνετε προσεκτικά το νερό. Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 1 ώρα. Βγάζετε από το φούρνο ανοίγετε λίγο τη λαδόκολλα και συνεχίζετε το ψήσιμο ακόμα 20 λεπτά να ροδίσει καλά το ρολό. Αφαιρείτε τη λαδόκολλα και συνεχίζετε το ψήσιμο ακόμα 20 λεπτά να ροδίσει καλά το φαγητό.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Τσιμπούρια: Ο αόρατος κίνδυνος της εξοχής την Πρωτομαγιά – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Η Πρωτομαγιά σημαίνει παρέες στην εξοχή, στεφάνια από λουλούδια, πικνίκ και μια ανάσα εκτός πόλης. Κάπου εκεί, όμως, μέσα στο γρασίδι και τη βλάστηση, καραδοκεί ένας από τους πιο υποτιμημένους κινδύνους της άνοιξης — τα τσιμπούρια. Μικροσκοπικά, συχνά στο μέγεθος κόκκου, περνούν απαρατήρητα. Και αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Γιατί τα τσιμπούρια δεν είναι απλώς

Μητρικός θηλασμός: Πώς το μητρικό γάλα «προσαρμόζεται» στις ανάγκες του μωρού και προστατεύει μαμά και παιδί

Γιατί η επιστήμη θεωρεί τον θηλασμό μια δυναμική ασπίδα προστασίας που δεν μπορεί να αντιγραφεί στο εργαστήριο. Ο μητρικός θηλασμός, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες,  αποτελεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, την ιδανική διατροφή για το βρέφος. Προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα για την ανάπτυξη και προστασία του από λοιμώξεις. Επιπλέον, ενισχύει

Καρκίνος του παγκρέατος: Νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης τον ανιχνεύει πολλούς μήνες πριν εμφανιστεί

Ανίχνευσε τον καρκίνο στο πιο πρώιμο δυνατό στάδιο (στάδιο 0) κατά μέσον όρο 475 ημέρες πριν γίνει εμφανής. Ένα νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος πολύ καιρό πριν γίνει εμφανής ο όγκος, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως το μοντέλο που ανέπτυξαν μπορεί να διακρίνει

Καθιστική ζωή: Η γυμναστική δεν αρκεί για να μας «σώσει» – Τι πρέπει να κάνουμε

Η καθιστική ζωή είναι το «κάπνισμα» της σύγχρονης εποχής και όπως φαίνεται, μια συνδρομή στο γυμναστήριο δεν μπορεί να αντισταθμίσει τη ζημιά που μας προκαλεί. Πολλοί άνθρωποι περνούν πλέον έως και δέκα ώρες την ημέρα καθισμένοι σε γραφεία, σε συσκέψεις ή μπροστά σε οθόνες. Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, ακόμη και αναπόφευκτο, αλλά ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η

Εμβόλια ενηλίκων: Η «αόρατη ασπίδα» προστασίας σε κάθε στάδιο ζωής

Τα εμβόλια παραμένουν βασικό εργαλείο πρόληψης και στην ενήλικη ζωή, προστατεύοντας από λοιμώξεις και συμβάλλοντας στη διατήρηση της δημόσιας υγείας. Πολλές φορές ο εμβολιασμός αντιμετωπίζεται ως κάτι που ολοκληρώνεται στην παιδική ηλικία. Σαν ένα κεφάλαιο που «κλείνει» νωρίς στη ζωή μας. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη απέχει από την πραγματικότητα. Η ανάγκη για προστασία από λοιμώδη

Γρίπη των πτηνών και των χοίρων: 13 κρούσματα σε ανθρώπους τους πρώτους μήνες του 2026

Τι αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σε νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα. Δεκατρείς άνθρωποι σε τέσσερις χώρες του κόσμου διαγνώσθηκαν με γρίπη των πτηνών ή γρίπη των χοίρων κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026, αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί από το Μπαγκλαντές που πέθανε από τον ιό Η5Ν1

Καρκίνος: ΕΕ – Ανισότητες στη φροντίδα της νόσου, συνδέονται με διαφορετικές πιθανότητες επιβίωσης

Η έκθεση του ΟΟΣΑ (2026) καταγράφει σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση, την ποιότητα και τα αποτελέσματα της φροντίδας του καρκίνου στην Ευρώπη, οι οποίες συνδέονται με την εξέλιξη της νόσου. Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Το 2024 εκτιμάται ότι περίπου πέντε άτομα διαγιγνώσκονταν με καρκίνο κάθε λεπτό στις 27

ΠΟΥ: Δεύτερη η Ελλάδα στην παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη και τρίτη στην υπερβαρότητα

Τα στοιχεία παρουσιάστηκαν σε συνέντευξη Τύπου του ΔΙΠΑΕ στη Σίνδο, με αφορμή την ολοκλήρωση του προγράμματος «Τροφή για Δράση» Ένα στα τέσσερα παιδιά ηλικίας 7-9 ετών στην Ευρώπη είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά, καταλαμβάνοντας τη 2η

Η τεχνητή νοημοσύνη αποκωδικοποιεί την εμμηνόπαυση: Γιατί δεν γερνούν όλα τα όργανα το ίδιο;

Επιστήμονες δημιούργησαν έναν λεπτομερή χάρτη που αποκαλύπτει πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα σε μοριακό επίπεδο, ανοίγοντας τον δρόμο για εξατομικευμένες θεραπείες. Είναι ευρέως γνωστό ότι η εμμηνόπαυση αποτελεί έναν κεντρικό σταθμό στη ζωή της γυναίκας. Ωστόσο, οι βαθύτερες επιπτώσεις της στο αναπαραγωγικό σύστημα, παρέμεναν, μέχρι σήμερα, εν μέρει αχαρτογράφητες. Με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης

Η ατμοσφαιρική ρύπανση στην εγκυμοσύνη εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του μωρού

Τα μωρά που εκτίθενται σε υψηλές ποσότητες ατμοσφαιρικής ρύπανσης στη μήτρα, εμφανίζουν πιο αργά σημάδια ανάπτυξης στους 18 μήνες από εκείνα που εκτίθενται σε χαμηλότερα επίπεδα Τα μωρά που εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση (σε υψηλά επίπεδα) κατά τη διάρκεια της κύησης εμφανίζουν πιο αργή γλωσσική και κινητική ανάπτυξη στους πρώτους 18 μήνες ζωής. Αυτό προκύπτει από μελέτη

11 μορφές καρκίνου αυξάνονται στους νέους, αναφέρουν οι επιστήμονες – Ποιοι είναι

Τι έδειξε η ανάλυση των δεδομένων από τα μητρώα καρκίνου της Αγγλίας. Ποιες είναι συχνότερες. Όλοι έχουμε ακούσει ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται ολοένα συχνότερα σε νεαρές ηλικίες. Τώρα, μια νέα ανάλυση αποκαλύπτει ότι αυτό δεν αφορά μόνον τον καρκίνο του παχέος εντέρου, που έχει λάβει τη μεγαλύτερη δημοσιότητα. Οι μορφές της νόσου που αυξάνονται ακόμα