Μελιτζάνες με πικάντικη φάβα

Date:

ΥΛΙΚΑ

2 μεγάλες μελιτζάνες

2 κόκκινα κρεμμύδια κομμένα σε φέτες

4 σκελίδες σκόρδο λιωμένες

5-6 εκατοστά φρέσκο τζίντζερ, τριμμένο ή ψιλοκομμένο

4 κουταλιές πάστα Rogan Josh

2-3 κουταλιές ηλιέλαιο

500 γρ. κίτρινες φακές

1 κύβο λαχανικών

Για την παστα Rogan Josh:

2 σκελίδες σκόρδο

5 εκατοστά τζίντζερ

75γρ. πιπεριές ψητές Φλωρίνης σε βαζάκι

1 κουτάλι πάπρικα

1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα

2 κουταλάκια γκαράμ μασάλα

1 κουταλάκι τουρμερίκ

½ κουταλάκι αλάτι

2 κουταλιές ηλιέλαιο

2 κουταλιές πάστα ντομάτας

1 καυτερή κόκκινη πιπεριά

1 φλιτζάνι φρέσκο κόλιανδρο

2 κουταλάκια σπόρους κύμινου

2 κουταλάκια σπόρους κόλιανδρου

1 κουταλάκι σπόρους μαύρου πιπεριού

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Φτιάχνετε την πάστα Rogan Josh. Σε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά σοτάρετε τους σπόρους κύμινου με τους σπόρους κόλιανδρου και το μαύρο πιπέρι, μέχρι τα μπαχαρικά να σκουρύνουν λίγο και να μυρίσουν. Τους βάζετε σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για την πάστα roganjosh. Αλέθετε μέχρι να γίνουν σαν πάστα. Τη βάζετε σε βαζάκι στο ψυγείο μέχρι να τη χρειαστείτε.

Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Κόβετε τις μελιτζάνες σε κομμάτια 2-3 εκατοστών και τις βάζετε σε ταψί φούρνου μαζί με τα κρεμμύδια, σκόρδο και τζίντζερ. Προσθέτετε το ηλιέλαιο και 4 κουταλιές από την πάστα Rogan Josh. Ανακατεύετε καλά να πάει παντού. Βάζετε το ταψί στο φούρνο για 20-25 λεπτά περίπου μέχρι οι μελιτζάνες να ψηθούν. Βάζετε τις μισές μελιτζάνες που ψήσατε σε μια κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά. Τις άλλες μισές τις διατηρείτε ζεστές μέχρι να σερβίρετε. Προσθέτετε στην κατσαρόλα τις φακές, 2 λίτρα νερό και τον κύβο λαχανικών. Σκεπάζετε την κατσαρόλα και σιγοψήνετε το φαγητό 1 ώρα και 20 λεπτά περίπου μέχρι οι φακές να είναι σχεδόν λιωμένες. Αν δείτε ότι τραβούν όλο το νερό, προσθέτετε λίγο αλλά προσέξετε να μη γίνουν νερουλές. Βάζετε τις φακές σε ένα πιάτο και σκορπίζετε πάνω τις υπόλοιπες μελιτζάνες. Σερβίρετε με ρύζι και παπαντάμ (papadum).

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ρολό με κιμά, λιαστές ντομάτες και φέτα

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό κιμά χοιρινό1 κουταλιά πάστα ντομάτας2 κουταλιές ελαιόλαδο1 φλ. ξηρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες1 φλ. μαϊντανό ψιλοκομμένο2 αυγά1 κουταλιά μουστάρδα Dijon½ φλ. φρυγανιά (γαλέτα)1 κουταλιά λάδι από τις λιαστές ντομάτες Μακεδονική γη1 κοφτό κουταλάκι αρτυσιά½ κουταλάκι κάρι1 ½ κουταλάκι αλάτι1 πρέζα μαύρο πιπέρι1 συσκευασία (200γρ.) φέτα10 λιαστές ντομάτες Μακεδονική γη Για τις

Δήμητρα Αλεξανδράκη για Ιωάννα Τούνη: «Κάθονται τα σκουπίδια και τη βρίζουν ενώ χάνονται αθώες ζωές»

Η έντονη παρουσία αρνητικών σχολίων για την Ιωάννα Τούνη σε θέματα που αφορούν την παγκόσμια επικαιρότητα προκάλεσε την έκρηξη της Δήμητρας Αλεξανδράκη. Σε πρόσφατο βίντεό της, η influencer στάθηκε στην αντίφαση που παρατηρείται όταν σοβαρά γεγονότα επισκιάζονται από προσωπικές επιθέσεις εναντίον της φίλης της. Η ίδια παρατήρησε με οργή τη δυσαναλογία των σχολίων σε αναρτήσεις

Οι αμήχανες στιγμές στα Όσκαρ 2026 που έκλεψαν την παράσταση από τα «βαρετά» βραβεία

Η 98η τελετή απονομής των Όσκαρ πραγματοποιήθηκε στο Dolby Theatre στο Λος Άντζελες, συγκεντρώνοντας τα μεγαλύτερα ονόματα του Χόλιγουντ. Αν και η βραδιά περιλάμβανε σημαντικές νίκες και συγκινητικές στιγμές, αυτό που τελικά συζητήθηκε περισσότερο ήταν οι αμήχανες και απρόβλεπτες στιγμές που έκλεψαν την παράσταση. Η τελετή, διάρκειας περίπου τριών ωρών, είχε συναισθηματικές αφιερώσεις, καυστικά αστεία

Στα Άνω Λιόσια ο Μπραντ Πιτ για τα γυρίσματα της νέας του ταινίας The Riders

Ενδιαφεροντα ΑΝΩ ΛΙΟΣΙΑ ΜΠΡΑΝΤ ΠΙΤ ΤΑΙΝΙΑ Στα Άνω Λιόσια ο Μπραντ Πιτ για τα γυρίσματα της νέας του ταινίας The Riders Η Ελλάδα συνεχίζει να προσελκύει μεγάλες διεθνείς κινηματογραφικές παραγωγές, η πιο γνωστή αυτή την περίοδο είναι αυτή με τον Μπραντ Πιτ. Ο ίδιος παραμένει αυτές τις ημέρες στην Ελλάδα αλλά σήμερα βρέθηκε στα Άνω Λιόσια Τζωρτζίνα Φράγκου 16.03.2026 | 21:23 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

«Χορωδίες μνήμης» για άτομα με άνοια: Πώς το τραγούδι ενεργοποιεί τον εγκέφαλο

Νέες επιστημονικές έρευνες, δείχνουν ότι το ομαδικό τραγούδι μπορεί να ενεργοποιεί τη μνήμη, να ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και να βελτιώνει την ποιότητα ζωής ανθρώπων που ζουν με άνοια. Άνθρωποι που ζουν με άνοια, ανεβαίνουν στη σκηνή και τραγουδούν με εντυπωσιακή αυτοπεποίθηση, τραβώντας την προσοχή των επιστημόνων. Μπορεί άραγε η μουσική – και ιδιαίτερα

Τριχόπτωση: Μπορεί να ευθύνεται το σαμπουάν; – Τι πρέπει να ξέρουμε για χρωμοσαμπουάν, κερατίνη και σιλικόνη

Ορισμένα συστατικά που περιέχονται σε σαμπουάν, ενδέχεται να ερεθίζουν το τριχωτό της κεφαλής, να αποδυναμώνουν τις τρίχες ή να συμβάλλουν στην αραίωση των μαλλιών, επισημαίνουν οι ειδικοί. Η τριχόπτωση γίνεται ολοένα και πιο σοβαρό πρόβλημα στη σύγχρονη κοινωνία. Διάφοροι παράγοντες, όπως η γενετική, η ενδοκρινική ανισορροπία, το τραύμα, το σωματικό στρες και η έκθεση σε χημικές

Φάρμακα – Μέση Ανατολή: Σε επιφυλακή ο EMA, ανησυχία για εισαγωγές, ενέργεια λόγω του πολέμου

Προβληματισμός για την επάρκεια κρίσιμων φαρμάκων, μεταξύ των οποίων και αντικαρκινικά. Σε επιφυλακή έχουν τεθεί οι υπηρεσίες του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA), καθώς ο συνεχιζόμενος πόλεμος στη Μέση Ανατολή θα μπορούσε να έχει επιπτώσεις στον εφοδιασμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης με φάρμακα. Όπως ανακοινώθηκε μετά τη συνεδρίαση του διοικητικού συμβουλίου του την περασμένη Παρασκευή, έως στιγμής

Aνεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Ποιοι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης – Πώς γίνεται η διάγνωση

Οι τακτικοί έλεγχοι υγείας και οι εξετάσεις προσυμπτωματικού ελέγχου είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη ανίχνευση, ιδιαίτερα σε άτομα με θετικό οικογενειακό ιστορικό. «Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής (ΑΚΑ) προκαλείται στο τμήμα της αορτής το οποίο βρίσκεται στην κοιλιά και ονομάζεται κοιλιακή αορτή, η οποία τροφοδοτεί με αίμα όλα τα όργανα της κοιλιάς και τα δύο

Μεταμόσχευση ήπατος έσωσε νεαρή γυναίκα με μεταστατικό καρκίνο του εντέρου

Η 39χρονη υποβλήθηκε σε μερική μεταμόσχευση ήπατος με δότρια μία 37χρονη φίλη της. Δεύτερη ευκαιρία στη ζωή έχει μία 39χρονη με μεταστατικό καρκίνο του παχέος εντέρου, η οποία υποβλήθηκε σε σωτήρια, μερική μεταμόσχευση ήπατος από ζώντα δότη. Τρεις μήνες μετά την μεταμόσχευση η Amy Piccioli δεν έχει ίχνος καρκίνου στο σώμα της. Οι γιατροί της

Πλαστικά μπουκάλια μετατρέπονται σε φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον

Φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου Πάρκινσον μπορεί να παρασκευαστεί από απορρίμματα πλαστικών μπουκαλιών μέσα από μια πρωτοποριακή μέθοδο, την οποία ανέπτυξε μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου και παρουσιάζει σε δημοσίευση στο περιοδικό «Nature Sustainability». Η μέθοδος αξιοποιεί τη δύναμη των βακτηρίων για να μετατρέψει πλαστικά απορρίμματα στην ουσία λεβοντόπα

Πάρκινσον: Πως διαφέρουν τα συμπτώματα και η εξέλιξη της νόσου σε γυναίκες και άνδρες

Η νόσος Πάρκινσον είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη νευρολογική διαταραχή, με πάνω από 10 εκατομμύρια κρούσματα παγκοσμίως. Ο αριθμός των ατόμων που ζουν με νόσο του Πάρκινσον προβλέπεται να υπερτριπλασιαστεί μεταξύ 2020 και 2050. Ωστόσο, παρά τον τεράστιο αντίκτυπο σε όσους ζουν με τη νόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά που δεν γνωρίζουμε για το πώς παρουσιάζεται και εξελίσσεται αυτή η ασθένεια.