Λεµονάτο κοτόπουλο µε σαφράν και ταχίνι

Date:

Υλικά

• 12 µπουτάκια κοτόπουλο, χωρίς πέτσα και κόκαλο

• αλάτι

• 1/3 φλ. ελαιόλαδο

• ½ φλ. χυµό λεµονιού

• ξύσµα από ένα λεµόνι

• 4 σκελίδες σκόρδο λιωµένες

• µια πρέζα σαφράν

• 3 κουταλάκια σουµάκι

• 1 κουταλάκι φρέσκο θυµάρι

• 1 κουταλάκι δενδρολίβανο ψιλοκοµµένο

• ½ κουταλάκι µαύρο πιπέρι

• 3 κουταλιές ταχίνι ακατέργαστο

• 3 κουταλιές σιρόπι σφενδάµου

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Μοιράζετε τα µπουτάκια (εκεί που ήταν το κόκαλο) και τα βάζετε σε µια πλαστική σακούλα µε κλείσιµο ζιπ.  Τα αλατίζετε και ανακατεύετε. Αναµιγνύετε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα µπολ. Περιχύνετε το περιεχόµενο του µπολ στην πλαστική σακούλα. Με τα χέρια σας, πιέζετε το σακούλι ώστε η µαρινάδα να πάει παντού στο κρέας. Κλείνετε το σακούλι µε το ζιπ και το τοποθετείτε σε ένα µπολ στο ψυγείο (το µπολ το χρειάζεστε σε περίπτωση που το σακούλι έχει κάποια τρυπίτσα). Αφήνετε το κοτόπουλο να µαριναριστεί για 2-24 ώρες.

Ανάβετε τη σχάρα σε µέτρια φωτιά. Βγάζετε το κοτόπουλο από τη µαρινάδα (φυλάσσετε τη µαρινάδα) και το περνάτε σε διπλά σουβλιά. Βάζετε το κοτόπουλο στο γκριλ και ψήνετε για 20 λεπτά περίπου, γυρίζοντας 4 φορές και αλείφοντας το κοτόπουλο γενναιόδωρα µε τη µαρινάδα του.

Βγάζετε το κοτόπουλο από το γκριλ και το αφήνετε να σταθεί για 5 λεπτά σκεπασµένο προτού το σερβίρετε.

Αυτό το κοτόπουλο είναι επίσης φανταστικό κοµµένο σε λωρίδες και σερβιρισµένο σαν «wrap» σε πίτα µε ταχίνι.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γιολάντα Καλογεροπούλου για Σταύρο Σβήγκο: Έχουμε & οι δύο τα παιδιά μας, ο γάμος δεν μου λέει κάτι

Στην πρωινή εκπομπή του ANT1 βρέθηκε καλεσμένη η Γιολάντα Καλογεροπούλου, η οποία πρωταγωνιστεί στη σειρά, Grand Hotel και μίλησε μεταξύ άλλων για τον σύντροφό της, Σταύρο Σβήγκο. «Είμαστε πολύ καλά, ναι. Έχει μπεργκεράδικο στην Αντίπαρο, πολύ καλό μπέργκερ. Ξεκίνησαν εκεί και θέλουν να επεκταθούν στα νησιά», είπε αρχικά η Γιολάντα Καλογεροπούλου, αναφερόμενη στο εγχείρημα του

Στεφανί Καπετανίδη: Η μάχη με τον καρκίνο – «Αρρωστήσαμε μαζί με τη μαμά μου, εγώ το ξεπέρασα…»

Η Στεφανί Καπετανίδη βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου, λίγες ώρες πριν από την πρεμιέρα της σειράς «Να μ'αγαπάς».

Ο Λάκης Γαβαλάς περιγράφει πώς αντιμετώπισε άνδρα που τον εκφόβιζε στη φυλακή: «Έπεσε απόλυτη σιγή»

Oι «Πυρήνες της φωτιάς» με έλεγαν «κύριε Γαβαλά» και το εννοούσαν, πρόσθεσε ο σχεδιαστής

Δέσποινα Βανδή: «Πέρασα δύσκολη εβδομάδα, θέλω να με εμψυχώσετε» 

Η Δέσποινα Βανδή ανέβηκε ξανά στη σκηνή, στο κέντρο που τραγουδάει στη Θεσσαλονίκη και ζήτησε τη βοήθεια του κοινού στη δύσκολη συγκυρία που βρίσκεται. Η γνωστή ερμηνεύτρια, που μέχρι σήμερα δεν έχει τοποθετηθεί δημόσια για το τροχαίο του Βασίλη Μπισμπίκη, απευθύνθηκε στο κοινό της ζητώντας τους να της δώσουν δύναμη και ενθάρρυνση. Όπως μετέφερε η

Ιωάννα Τούνη: Η πρώτη επίσημη εμφάνιση με τον νέο της σύντροφο στη Μύκονο – Μαζί τους και ο γιος της, Πάρης

Στη Μύκονο πέρασε το Σαββατοκύριακο η Ιωάννα Τούνη, για έναν ξεχωριστό λόγο. Η γνωστή Influencer και επιχειρηματίας έγινε νονά στη βάπτιση της κόρης μιας αγαπημένης της φίλης. Στο νησί βρέθηκε μαζί της και ο νέος της σύντροφος, Δημήτρης, με τον οποίο είναι ζευγάρι τους τελευταίους μήνες. Όπως φαίνεται και στα πλάνα του Mykonos Live TV

Αλέξης Τσίπρας παραιτήθηκε από βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ: «Εγκαταλείπω την ασφάλεια των ορεινών εδράνων, ίσως σύντομα να ταξιδέψουμε πάλι μαζί»

Λίγο πριν τον αγιασμό στη Βουλή για τη νέα κοινοβουλευτική περίοδο ο Αλέξης Τσίπρας παραιτήθηκε από βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, και παράλληλα προανήγγειλε στην ουσία τη δημιουργία νέου πολιτικού φορέα. «Με την παρούσα επιστολή υποβάλλω την παραίτησή μου από το αξίωμα του βουλευτή» αναφέρει στην επιστολή του ο πρώην πρωθυπουργός και πρώην πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Αλέξης

Βασίλης Μπισμπίκης: Ποιος προσκάλεσε τον ηθοποιό στη σκηνή του Πάνου Ρούτσι στο Σύνταγμα – Η Δέσποινα Κουτσούμπα ξεκαθαρίζει

Για 22η ημέρα απεργία πείνας πραγματοποιεί ο Πάνος Ρούτσι. Η Δέσποινα Κουτσούμπα ξεκαθαρίζει με χθεσινή της ανάρτησή στο Instagram ποιος προσκάλεσε τον

«Είμαι καλά, ζήτησα βοήθεια αμέσως», λέει η Τζίνα Αλιμόνου για το περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας

Η Τζίνα Αλιμόνου μίλησε στον ΑΝΤ1 για το περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας που υπέστη από τον πρώην σύντροφό της  «Είμαι καλά. Γράφτηκαν πολλά. Ζήτησα βοήθεια αμέσως, για να μην αναγκαστώ να χειριστώ εγώ αυτήν την κατάσταση. Όλα κατατάσσονται στην κατηγορία της ενδοοικογενειακής βίας. Εγώ νόμιζα ότι αρχικά θα γίνει μία σύσταση, δεν γνώριζα ότι θα πάει

Σε τρεις επιστήμονες το Νόμπελ Ιατρικής 2025 – Κατανόησαν πώς ελέγχεται το ανοσοποιητικό σύστημα

Το ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού πρέπει να ρυθμίζεται, αλλιώς μπορεί να επιτεθεί στα ίδια τα όργανά μας. Η Μέρι Ε. Mμπράνκοφ, ο Φρεντ Ράμσντελ και ο Σίμον Σακαγκούτσι βραβεύονται με το Νόμπελ Ιατρικής 2025 για τις πρωτοποριακές ανακαλύψεις τους σχετικά με την περιφερειακή ανοσοποιητική ανοχή, η οποία αποτρέπει το ανοσοποιητικό σύστημα από το να

Οι διαταραχές του ύπνου σχετίζονται με την πρώιμη γήρανση του εγκεφάλου

Τι έδειξε νέα μεγάλη μελέτη για την συσχέτιση του ύπνου με την υγεία του εγκεφάλου. Ο ύπνος είναι θεμελιώδης για πολλές ζωτικές λειτουργίες του οργανισμού – από την απομάκρυνση τοξικών ουσιών στον εγκέφαλο έως την εδραίωση της μνήμης. Ωστόσο, με την ηλικία, οι διαταραχές ύπνου εμφανίζονται συχνότερα. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος έχει αμφίδρομη

Μόνιμα στην Αθήνα η οικογένεια του Γιάννη Αντετοκούνμπο – Τα παιδιά του άρχισαν νηπιαγωγείο στο Κολλέγιο Αθηνών

Ενδιαφεροντα ΑΘΗΝΑ ΓΙΑΝΝΗΣ ΑΝΤΕΤΟΚΟΥΝΜΠΟ Μόνιμα στην Αθήνα η οικογένεια του Γιάννη Αντετοκούνμπο – Τα παιδιά του άρχισαν νηπιαγωγείο στο Κολλέγιο Αθηνών O Έλληνας σούπερ σταρ, αφού εγκατέστησε τη σύζυγο και τα τέσσερα παιδιά τους στο σπίτι του στο Ψυχικό, αρχίζει τις επαγγελματικές υποχρεώσεις του στο Μιλγουόκι - Όνειρο του Greek Freak στα 40 του χρόνια