Tuna Tartare με αβοκάντο και σησάμι

Date:

ΥΛΙΚΑ

200 γρ. φρέσκος τόνος, κομμένος σε πολύ μικρά κυβάκια

1 ώριμο αλλά σταθερό αβοκάντο, κομμένο σε κυβάκια

1 κ.σ. σησαμέλαιο (καβουρδισμένο)

1 κ.σ. σάλτσα σόγιας χαμηλή σε αλάτι

1 κ.γ. χυμός λάιμ ή λεμονιού

1/2 κ.γ. ξύσμα λάιμ (προαιρετικά)

1/2 κ.γ. φρέσκο τζίντζερ, ψιλοτριμμένο

1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο (μόνο το πράσινο μέρος για γαρνιτούρα)

Άσπρο σησάμι

1 κλαδάκι δεντρολίβανο (για διακόσμηση)

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Κόψτε τον τόνο σε πολύ μικρά κυβάκια με κοφτερό μαχαίρι. Διατηρήστε στο ψυγείο μέχρι την ώρα της ανάμειξης.

Σε μπολ, ανακατέψτε τη σόγια, το σησαμέλαιο, τον χυμό λάιμ και το ξύσμα, καθώς και το τζίντζερ. Ρίξτε μέσα τον τόνο και ανακατέψτε απαλά. Αφήστε στο ψυγείο για 5-10 λεπτά.

Κόψτε σε φέτες το αβοκάντο και περιχύστε με λίγες σταγόνες χυμό λεμονιού για να μη μαυρίσει.

Σε πιάτο, τοποθετήστε σε στρώσεις το αβοκάντο και από πάνω τον μαριναρισμένο τόνο.

Πασπαλίστε με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι και το σουσάμι. Διακοσμήστε με ένα κλαδάκι φρέσκο δεντρολίβανο στην κορυφή του πιάτου.

Σερβίρεται κρύο, αμέσως μόλις στηθεί, με συνοδεία από λεπτές φέτες αγγουριού ή κράκερ ρυζιού.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καπνιστό κοτόπουλο με μπύρα

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 1 ολόκληρο κοτόπουλο, περίπου 2 κιλά, χωρίς λίπος και καθαρισμένο¼ φλιτζάνι χοντρό αλάτι Για τη μαρινάδα: 2 κουταλάκια του γλυκού κρεμμύδι ψιλοκομμένο2 κουταλάκια του γλυκού σκόρδο ψιλοκομμένο1 κουταλάκι του γλυκού έτοιμη σκόνη τσίλι½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο πιπέρι 1 κουτάκι μπύρα σε θερμοκρασία δωματίου4 χούφτες ξυλάκια καπνίσματος Weber της επιλογής σας

Ποια Στησιχόρου; Το «παλάτι» της Μιμής Ντενίση είναι το πραγματικό στολίδι του κέντρου!

Μπορεί η πολυκατοικία της Στησιχόρου, όπου έζησε η Αλίκη Βουγιουκλάκη, να έγινε πρόσφατα θέμα συζήτησης, όμως ένα άλλο σπίτι, κλέβει τις εντυπώσεις.

Γενέθλια για τη Βανδή: Από την Καβάλα στα παγκόσμια charts – Και τώρα… πιο ευτυχισμένη από ποτέ!

Η Δέσποινα Βανδή γεννήθηκε σαν σήμερα, στις 22 Ιουλίου 1969, και με αφορμή τα γενέθλιά της, δεν μπορούμε να μην κάνουμε μια αναδρομή στη συναρπαστική της πορεία – από το Τύμπινγκεν της Γερμανίας μέχρι τα πατώματα των clubs και τις κορυφές των charts. Με μια καριέρα γεμάτη sold out συναυλίες, αμέτρητα βραβεία, διαχρονικές επιτυχίες και

Καύσωνας – ΕΚΑΒ: Ποια συμπτώματα δείχνουν ότι ο οργανισμός σας εξαντλείται από τη ζέστη

Πώς εκδηλώνεται η θερμική εξάντληση και πώς η θερμοπληξία. Τι πρέπει να ξέρουμε για τις θερμικές κράμπες. Εξαιρετικά επικίνδυνος μπορεί να αποδειχθεί ο παρατεταμένος καύσωνας για την υγεία, διότι η πολύωρη έκθεση στη ζέστη εξαντλεί τον οργανισμό και αυξάνει τον κίνδυνο εκδηλώσεως πολλών προβλημάτων. Όπως αναφέρει το Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοηθείας (ΕΚΑΒ), η πολύωρη έκθεση

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Τρίτη 22 Ιουλίου 2025  

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Τρίτη 22 Ιουλίου 2025; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα; Ταύρος: Ο Ήλιος μετακινείται στον τομέα του σπιτιού και της οικογένειας, στρέφοντας την ενέργειά σου στην προσωπική ζωή και την αίσθηση θαλπωρής. Έως τις 22/8, είναι ιδανική περίοδος για να βελτιώσεις τον χώρο σου και να

9 τροφές που θα αυξήσουν φυσικά τα επίπεδα τεστοστερόνης σας σύμφωνα με τους ειδικούς

Η τεστοστερόνη δεν είναι αποκλειστικά ανδρική υπόθεση. Όλοι την παράγουμε – ανεξαρτήτως φύλου – και παίζει κομβικό ρόλο όχι μόνο στην ανάπτυξη και στα ανδρικά χαρακτηριστικά, αλλά και στη μυϊκή μάζα, τη δύναμη, την οστική πυκνότητα και τη λίμπιντο. Εμπλέκεται σε πολύ περισσότερα από ό,τι φαντάζεται κανείς: από τη μυϊκή συντήρηση και τα επίπεδα ενέργειας

Η τρυφερή στιγμή του Δημήτρη Αλεξάνδρου με τον γιο του μέσα από βιντεοκλήση

Παρά τον χωρισμό τους, ο Δημήτρης Αλεξάνδρου και η Ιωάννα Τούνη διατηρούν άριστες σχέσεις, με τον κοινό τους γιο, τον Πάρη, να αποτελεί την απόλυτη προτεραιότητα και για τους δύο. Το πρώην ζευγάρι επικοινωνεί διαρκώς για χάρη του παιδιού τους, το οποίο μοιράζει τον χρόνο του ανάμεσα σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, ώστε να βλέπει και

Έφυγε από τη ζωή η μητέρα της Σάρον Στόουν – Το συγκινητικό αντίο της ηθοποιού

Δύσκολες ώρες βιώνει η Σάρον Στόουν, η οποία αποχαιρέτησε την πολυαγαπημένη της μητέρα, Ντόροθι Στόουν. Η 92χρονη έφυγε από τη ζωή ύστερα από σοβαρή επιδείνωση της ψυχικής της υγείας, όπως αποκάλυψε η διάσημη ηθοποιός με συγκινητική ανάρτηση στο Instagram. Δημοσιεύοντας μια φωτογραφία από παλιότερη στιγμή ευτυχίας, η Στόουν μίλησε ανοιχτά για την κατάθλιψη που ταλαιπώρησε

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: «Όταν η σύζυγος μου βάζει σκούπα φεύγω από το σπίτι, δεν μπορώ τη φασαρία»

Μαζί με την σύζυγο του, Έφη Μουρίκη έδωσε συνέντευξη ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη όπου και μεταξύ άλλων μίλησαν τόσο για τα διαστήματα που περνούν χωριστά όσο και για τις δουλειές του σπιτιού. Το γνωστό ζευγάρι μίλησε τόσο για τη σχέση του όσο και για την καθημερινότητά του. Μάλιστα

Τα σούπερ-μικρόβια θα μπορούσαν να σκοτώσουν εκατομμύρια περισσότερους ανθρώπους και να κοστίσουν 2 τρισ. ετησίως έως το 2050

Μια σιωπηλή, αλλά ιδιαίτερα απειλητική πανδημία θα μπορούσε να απειλήσει να βυθίσει τον πλανήτη σε μια πρωτοφανή υγειονομική και οικονομική κρίση έως το 2050, όπως αναφέρει ο guardian. Ο λόγος για τα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά μικρόβια – γνωστά και ως «σούπερ-μικρόβια» – τα οποία, σύμφωνα με νέα έρευνα του Center for Global Development, θα μπορούσαν

Έλλη Κοκκίνου για τον γιο της: Είμαστε πάρα πολύ δεμένοι, σε πτυχές του εαυτού του βλέπω εμένα

Έλλη Κοκκίνου για τον γιο της: Είμαστε πάρα πολύ δεμένοι, σε πτυχές του εαυτού του βλέπω εμένα Έλλη Κοκκίνου για τον γιο της: Είμαστε πάρα πολύ δεμένοι, σε πτυχές του εαυτού του βλέπω εμένα Δεν θα έλεγα ότι έχω βάλει πίσω την προσωπική μου ζωή για τον Αλέξανδρο, ανέφερε η τραγουδίστρια Στη στενή σχέση που

Μαρία Κίτσου: Δέχτηκα άδικο πόλεμο από ανθρώπους χωρίς ευαισθησία, γεμάτους συμπλέγματα και κακία

Δείτε την ανάρτηση που έκανε η ηθοποιός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης