«Fideuà» ή θαλασσινά µε φιδέ

Date:

ΥΛΙΚΑ

¼ φλ. ελαιόλαδο

1 κουταλιά βούτυρο ανάλατο

8 γαρίδες µεγάλες,    µε το κέλυφος

500γρ. καλαµάρια µικρά, κοµµένα σε ροδέλες 2 εκ.

1 µεγάλο κρεµµύδι ψιλοκοµµένο

3 σκελίδες σκόρδο λιωµένες

1 φλ. φρέσκιες ντοµάτες ψιλοκοµµένες

1 κουταλιά πάστα ντοµάτας

1 φλ. λευκό, ξηρό κρασί

1 κουταλάκι καπνιστή πάπρικα

1/8 κουταλάκι πιπέρι καγιέν

1 πρέζα κλωστές σαφράν

¼ φλ. µαϊντανό ψιλοκοµµένο

250 γρ. φιδέ, (φωλιές)

2 φλ. ζωµό λαχανικών

Αλάτι, φρεσκοτριµµένο πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Προθερµαίνετε τον φούρνο στους 240°C. Σε ένα µεγάλο τηγάνι ή στο ειδικό σκεύος για παέγια, λιώνετε το βούτυρο µε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά. Προσθέτετε τις ακαθάριστες γαρίδες και σοτάρετε 2 λεπτά περίπου, µέχρι το χρώµα τους να γίνει ροζ και να είναι ψηµένες (µην τις βαρυψήσετε γιατί θα γίνουν σκληρές). Βγάζετε τις γαρίδες σε ένα πιάτο.

Βάζετε στο τηγάνι το καλαµάρι και σοτάρετε ανακατεύοντας συχνά για 1 λεπτό περίπου. Το βγάζετε σε ένα πιάτο.

Χαµηλώνετε τη φωτιά σε µέτρια και προσθέτετε στο τηγάνι το κρεµµύδι και το σκόρδο. Σοτάρατε για 2-3 λεπτά ανακατεύοντας συχνά µέχρι το κρεµµύδι να µαλακώσει. Σπάστε στο τηγάνι το φιδέ και σοτάρετε µέχρι να αρχίσουν να παίρνουν χρώµα. Προσθέτετε τις ντοµάτες, σοτάρετε για 1 λεπτό µέχρι να αρχίσουν να κατεβάζουν το ζουµί τους. Βάζετε την πάστα ντοµάτας, το κρασί, την πάπρικα, το πιπέρι καγιέν, το σαφράν και τον µαϊντανό. Ανακατεύετε και αφήνετε να πάρουν µια βράση, µισό λεπτό περίπου. Περιχύνετε µε τον ζωµό λαχανικών.

Χαµηλώνετε τη φωτιά και βάζετε το ψηµένο καλαµάρι, στο κέντρο του τηγανιού και αφήνετε να κοχλάσουν ξεσκέπαστα για 3 λεπτά. Αντισταθείτε στον πειρασµό να ανακατέψετε. Απλά µε µια σπάτουλα σπρώχνετε τον φιδέ προς τα κάτω ώστε να καλύπτεται από το ζωµό. ∆οκιµάστε λίγο –ο φιδές πρέπει να είναι ψηµένος al dente.

Βάζετε τις ολόκληρες, ψηµένες γαρίδες πάνω στο φαγητό. Μεταφέρετε το τηγάνι στο φούρνο και αφήνετε να ψηθεί για 6-7 λεπτά, µέχρι ο φιδές να απορροφήσει σχεδόν όλα τα υγρά και να ψηθεί αλλά όχι να λιώσει. Βγάζετε το τηγάνι από το φούρνο και ελέγξετε το φαγητό. ∆εν πρέπει να είναι πολύ στεγνό. Αν σας στεγνώσει πολύ προσθέτετε λίγο νερό.

Γαρνίρετε µε ψιλοκοµµένο µαϊντανό και σερβίρετε αµέσως µε φέτες λεµόνι.

Cook’s Note: Μπορείτε να µαγειρέψετε το Fideuà εξ ολοκλήρου στη φωτιά, χωρίς να το µεταφέρετε στο φούρνο. Απλά, συνεχίζετε το ψήσιµο 7-8 λεπτά µέχρι ο φιδές να είναι ψηµένος και τα περισσότερα υγρά να έχουν απορροφηθεί.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Παχυσαρκία: Η σημερινή εικόνα της νόσου στην Ελλάδα και τα νέα φάρμακα

Η παχυσαρκία ως σύγχρονη απειλή για τη δημόσια υγεία: τα επιδημιολογικά δεδομένα στην Ελλάδα, οι επιπτώσεις σε ενήλικες και παιδιά και οι νέες θεραπευτικές επιλογές. Η παχυσαρκία είναι ένα πλέον σύνηθες και πολύ σημαντικό πρόβλημα υγείας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο άλλων νόσων, όπως τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2, την υπέρταση, τη στεφανιαία νόσο

Νέοι νευρώνες σε γερασμένους εγκεφάλους: Στοιχείο-κλειδί για την κατανόηση της άνοιας [μελέτη]

Νέα μελέτη δείχνει ότι ορισμένοι εγκέφαλοι συνεχίζουν να παράγουν νευρώνες ακόμη και σε πολύ προχωρημένη ηλικία και αυτό ίσως εξηγεί την ανθεκτικότητά τους απέναντι στην άνοια. Μπορεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος να συνεχίζει να «χτίζει» νέους νευρώνες ακόμη και σε μεγάλη ηλικία; Και αν ναι, μήπως αυτό εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι φτάνουν στα 90 με μνήμη

Τα νέα φάρμακα για διαβήτη, παχυσαρκία μπορεί να βοηθούν και μετά το έμφραγμα

Νέα έρευνα στο εργαστήριο έδειξε ότι μπορεί να βελτιώνουν την ροή αίματος στην καρδιά. Τα σύγχρονα, ενέσιμα φάρμακα για τον διαβήτη και την παχυσαρκία μπορεί να βοηθούν τους ασθενείς που έχουν υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου, προστατεύοντάς τους από επικίνδυνες επιπλοκές, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι οι αγωνιστές υποδοχέων GLP-1

Οι δημόσιες ευχές του Αλέξανδρου Λογοθέτη στην Ευσταθία Τσαπαρέλη ένα μήνα μετά την ανακοίνωση για τον χωρισμό τους

Οι δημόσιες ευχές του Αλέξανδρου Λογοθέτη στην Ευσταθία Τσαπαρέλη ένα μήνα μετά την ανακοίνωση για τον χωρισμό τους Οι δημόσιες ευχές του Αλέξανδρου Λογοθέτη στην Ευσταθία Τσαπαρέλη ένα μήνα μετά την ανακοίνωση για τον χωρισμό τους Ο ηθοποιός ανέβασε φωτογραφία της πρώην συζύγου του στο Instagram Στέλλα Μούτσιου 03.03.2026, 14:12 Δημόσια ευχήθηκε στην Ευσταθία Τσαπαρέλη

Έπεσε στην 3η θέση των στοιχημάτων ο Ακύλας στη Εurovision, ποια χώρα τον πέρασε

Έπεσε στην 3η θέση των στοιχημάτων ο Ακύλας στη Εurovision, ποια χώρα τον πέρασε Τι έχει αλλάξει στη δεκάδα Στην τρίτη θέση των στοιχημάτων για την Eurovision έπεσε ο Ακύλας, καθώς η Δανία τον πέρασε και βρέθηκε στη δεύτερη θέση. Ο 27χρονος τραγουδιστής που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στη Βιέννη τον Μάιο πριν ακόμα αναδειχτεί

Κατερίνα Καινούργιου – Η on air ενόχληση με τις μυρωδιές από την κουζίνα: «Μέχρι να γεννήσω, δεν θα ξαναμαγειρέψεις κοτόπουλο»

Ενοχλημένη με τις μυρωδιές που έφταναν από την κουζίνα ήταν σήμερα το πρωί (3/3) η Κατερίνα Καινούργιου. Η παρουσιάστρια του Alpha βρίσκεται ενάμιση μήνα πριν γεννήσει το πρώτο της παιδί και -όπως συνηθίζεται στην εγκυμοσύνη- ορισμένες οσμές της προκαλούν αναστάτωση. Μία από αυτές φαίνεται πως είναι το κοτόπουλο, γεγονός που επισήμανε στον συνεργάτη και μάγειρα

Δημήτρης Ουγγαρέζος για ΕΡΤ: «Μιλάμε για το άκρον άωτον της αργομισθίας, του βύσματος και της πολιτικής τοποθέτησης ανθρώπων»

Entertainment Δημήτρης Ουγγαρέζος για ΕΡΤ: «Μιλάμε για το άκρον άωτον της αργομισθίας, του βύσματος και της πολιτικής τοποθέτησης ανθρώπων» Με αφορμή τις δηλώσεις του Βαγγέλη Παπαδόπουλου στην εκπομπή “Buongiorno”, ο Δημήτρης Ουγγαρέζος τοποθετήθηκε για την ΕΡΤ. «Ήρθαν στα αυτιά μου πληροφορίες για την ΕΡΤ, που την καθιστούν ένα άλλο καθεστώς, ούτε καν τηλεοπτικό κανάλι», είπε

Μπέσσυ Μάλφα για Γεράσιμο Σκιαδαρέση: Είμαστε πάντα αγαπημένοι, ξαναερωτευτήκαμε όταν έφυγαν τα παιδιά από το σπίτι

Η Μπέσσυ Μάλφα και ο Γεράσιμος Σκιαδαρέσης έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν μία υπέροχη οικογένεια και μοιράζονται τις ζωές τους εδώ και πολλές δεκαετίες. Η γνωστή ηθοποιός αποκάλυψε τι είναι αυτό που τούς κρατά μαζί κι αγαπημένους. Η ταλαντούχα καλλιτέχνιδα που πρωταγωνιστεί για 2η σεζόν στην επιτυχημένη κωμική σειρά του MEGA «Έχω παιδιά» ήταν καλεσμένη την

Μεταστατικός καρκίνος του νεφρού: Νέα θεραπευτική αγωγή πέτυχε βελτίωση στην επιβίωση των ασθενών

Ο προχωρημένος καρκίνος του νεφρού (advanced renal cell carcinoma, aRCC), αποτελεί μια ετερογενή νόσο με πολύπλοκη βιολογική συμπεριφορά. Τα τελευταία 15 χρόνια η θεραπευτική αντιμετώπιση του μεταστατικού καρκίνου του νεφρού έχει αλλάξει ριζικά, χάρη στην ανάπτυξη στοχευμένων θεραπειών και ανοσοθεραπείας, που στοχεύουν συγκεκριμένα μοριακά μονοπάτια τα οποία ρυθμίζουν την αγγειογένεση, την υποξία και την ανοσολογική

Η Μελάνια Τραμπ με business chic ταγιέρ στην ιστορική συνεδρίαση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ

Η Μελάνια Τραμπ προήδρευσε σε συνεδρίαση του Συμβουλίου Ασφαλείας των Ηνωμένων Εθνών, καλώντας τη διεθνή κοινότητα να ενδυναμώσει τα παιδιά μέσω της εκπαίδευσης και της τεχνολογίας, για την επίτευξη διαρκούς ειρήνης. Οι δηλώσεις της επικεντρώθηκαν στον ρόλο της εκπαίδευσης για τα παιδιά στην «προώθηση της ανεκτικότητας και της παγκόσμιας ειρήνης». Είναι η πρώτη φορά που η σύζυγος

«Κρίμα, έχασε ένα τόσο ωραίο όνομα, τη Φεβρωνία», λέει η μητέρα της Ναταλίας Λιονάκη για την αλλαγή στο όνομά της

Σε αλλαγή ονόματος προχώρησε η Ναταλία Λιονάκη, συνεχίζοντας να ακολουθεί τον δρόμο της ιεραποστολής. Η πρώην ηθοποιός από μοναχή Φεβρωνία μετονομάστηκε σε μοναχή Νεκταρία, ενώ αποφάσισε να εγκαταλείψει την Κένυα για να εγκατασταθεί σε περιοχή της Τανζανίας. Η μητέρα της, Τζένη, μίλησε στην εκπομπή «Το Πρωινό», σημειώνοντας: «Κρίμα, έχασε τόσο ωραίο όνομα, τη Φεβρωνία. Τώρα για γέλια είμαστε

«One Night Only»: Ο Χάρι Στάιλς ξεδιπλώνει το νέο του άλμπουμ αποκλειστικά στο Netflix από το Μάντσεστερ

Ο Χάρι Στάιλς (Harry Styles) μεταφέρει στη συχνότητα του Netflix την πολυαναμενόμενη εμφάνισή του στο Μάντσεστερ, με τίτλο «One Night Only». Ο Βρετανός σούπερ σταρ θα γιορτάσει την κυκλοφορία του νέου του άλμπουμ, «Kiss All the Time. Disco Occasionally» παρουσιάζοντας ζωντανά ολόκληρο το tracklist του δίσκου. Η συναυλία θα διεξαχθεί στο Co-Op Live του Μάντσεστερ