Κατάγματα: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης καθυστερεί την επούλωση στα παιδικά οστά – Τι να κάνουν γονείς και γιατροί

Date:

Κατάγματα: Η ανεπάρκεια αυτής της βιταμίνης καθυστερεί την επούλωση στα παιδικά οστά – Τι να κάνουν γονείς και γιατροί

ΠΑΙΔΙ

Η ανεπάρκεια μιας πολύ γνωστής βιταμίνης φαίνεται να αποτελεί έναν από τους βασικούς ενόχους για την καθυστερημένη επούλωση των καταγμάτων στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη

ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ

Τα σπασμένα οστά και τα κατάγματα είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στην παιδική ηλικία. Από τα ατυχήματα στην παιδική χαρά μέχρι τους αθλητικούς τραυματισμούς, πολλά παιδιά είναι εξοικειωμένα με τον γύψο. Τι είναι, όμως, αυτό που κάνει τόσο συχνά τα κατάγματα στα παιδικά οστά; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η ανεπάρκεια της βιταμίνης D -συχνά απόρροια κακής διατροφής- είναι αυτή που κάνει αυτούς τους τραυματισμούς πιο σοβαρούς, καθυστερώντας σημαντικά τη διαδικασία αποκατάστασης. Η σχετική μελέτη παρουσιάστηκε στο Εθνικό Συνέδριο και την Έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής 2024.

Ο αντίκτυπος της έλλειψης βιταμίνης D στην επούλωση

Η σημασία του συγκεκριμένου θρεπτικού συστατικού στην οστική υγεία είναι γνωστή. Η νέα μελέτη, ωστόσο, εμβαθύνει στο πώς τα επίπεδα της βιταμίνης D επηρεάζουν το χρόνο αποκατάστασης των παιδικών καταγμάτων. Με επικεφαλής την δρ. Jessica McQuerry, μια ομάδα ερευνητών εξέτασε 186 περιπτώσεις καταγμάτων των άκρων σε παιδιά μεταξύ 2015 και 2022. Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης D παρουσίασαν πολύ μεγαλύτερους χρόνους επούλωσης σε σύγκριση όσα παρουσίαζαν επάρκεια της βιταμίνης.

Ειδικότερα, για τα παιδιά με ανεπάρκεια στη βιταμίνη D και κάταγμα στο πόδι, που δεν χρειάστηκαν χειρουργική επέμβαση, η καθυστέρηση ήταν αξιοσημείωτη: Χρειάστηκαν σχεδόν 3 επιπλέον εβδομάδες για την πλήρη αποκατάσταση των οστών τους. Εξετάζοντας τις ακτινογραφίες για ενδείξεις επούλωσης, η διαφορά ήταν ακόμη πιο δραματική: Τα παιδιά με χαμηλή βιταμίνη D χρειάστηκαν 2 μήνες περισσότερο για να εμφανίσουν σημάδια πλήρους αποκατάστασης των οστών.

Η κατάσταση ήταν ακόμη χειρότερη για τα παιδιά που χρειάστηκαν χειρουργική επέμβαση. Οι νεαροί ασθενείς με έλλειψη βιταμίνης D είδαν τους κλινικούς χρόνους επούλωσης να παρατείνονται κατά 1 επιπλέον μήνα, ενώ η ακτινογραφική αποτύπωση της αποκατάστασης χρειάστηκε σχεδόν 4 μήνες περισσότερο.

Τι μπορούν να κάνουν γονείς και γιατροί για να βοηθήσουν;

Σύμφωνα με την δρ. McQuerry, μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε βιταμίνη D είναι το κλειδί. Τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα -γάλα, τυρί και γιαούρτι- τα ψάρια και τα εμπλουτισμένα δημητριακά πρωινού, αποτελούν εξαιρετικές πηγές βιταμίνης D.

Ωστόσο, η διατροφική πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να μην είναι πάντα αρκετή. Ένας από τους ευκολότερους και πιο φυσικούς τρόπους να ενισχύσουν τα παιδιά τα επίπεδα αυτής της βιταμίνης στον οργανισμό τους είναι να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους. Το σώμα παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, γι’ αυτό και η δρ. McQuerry ενθαρρύνει τους γονείς να θέσουν τις υπαίθριες δραστηριότητες σε προτεραιότητα. «Το να βγαίνετε έξω και να απολαμβάνετε τον καθαρό αέρα μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία σας, ενισχύοντας παράλληλα την απορρόφηση της βιταμίνης D», εξηγεί η δρ. McQuerry.

Τα ευρήματα της έρευνας μπορούν να συμβάλλουν στην εξέλιξη της παιδιατρικής περίθαλψης, ώστε να λαμβάνονται υπόψη και διατροφικοί παράγοντες στη θεραπεία των καταγμάτων. Ακολουθώντας μια πιο ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία, εξασφαλίζεται η ταχύτερη και πληρέστερη επούλωση.

Οι γονείς ενθαρρύνονται, επιπλέον, να παρακολουθούν τα επίπεδα βιταμίνης D των παιδιών τους, ειδικά αν τα παιδιά αντιμετωπίζουν κάποιο κάταγμα που αργεί να επουλωθεί. Η έγκαιρη ανίχνευση μιας πιθανής ανεπάρκειας θα μπορούσε να οδηγήσει σε διατροφικές παρεμβάσεις ή συμπληρώματα που επιταχύνουν το χρόνο ανάρρωσης.

Διαβάστε επίσης:

Γιατί είναι τόσο συχνή η έλλειψη της βιταμίνης D – Πώς θα γεμίσουμε τις αποθήκες του οργανισμού

Η συνήθεια που μας στερεί βιταμίνη D και αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Αυτά τα παιδιά κινδυνεύουν ακόμη και κατά 70% να πάθουν κάταγμα

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ντέιβ Κουλιέρ: Ο ηθοποιός της σειράς «Full House» διαγνώστηκε με καρκίνο στους λεμφαδένες

Ο Ντέιβ Κουλιέρ, γνωστός από τη σειρά Full House, αποκάλυψε πως διαγνώστηκε με καρκίνο και συγκεκριμένα με λέμφωμα non-Hodgkin σε στάδιο 3. Ο 65χρονος ηθοποιός έκανε την ανακοίνωση στο Today, αποκαλύπτοντας πως τα πρώτα συμπτώματα εμφανίστηκαν πριν από λίγους μήνες, όταν παρατήρησε ένα πρήξιμο στην περιοχή της βουβωνικής χώρας. Η διάγνωση ήρθε σαν σοκ για

Χρήστος Θηβαίος: Όταν οι γονείς μου έπαιζαν στον «Ταξιτζή» η μητέρα μου ήταν έγκυος σε εμένα

Έζησα σε ένα καλλιτεχνικό κοινόβιο, αναφέρει για τα παιδικά του χρόνια

Το μυστικό των ολυμπιονικών της ΕΣΣΔ που εγγυάται αντοχή, ενέργεια και διαύγεια

Ένα συμπλήρωμα διατροφής που αναπτύχθηκε στην ΕΣΣΔ και χορηγήθηκε στους κορυφαίους ολυμπιονίκες της υπόσχεται ενέργεια, διαύγεια και αντοχή, ενώ είναι απολύτως ασφαλές. Μάλιστα, αρκετοί Ρώσοι το λαμβάνουν σήμερα, ωστόσο, είναι άγνωστο στον υπόλοιπο κόσμο, τόσο λόγω του πολιτιστικού διαχωρισμού κατά την περίοδο του Ψυχρού Πολέμου, όσο κι εξαιτίας των πληροφοριών για περιστατικά ντόπινγκ στον ρωσικό

Χρήστος Θηβαίος: «Πλέον ερμηνεύω και τραγούδια που ντρεπόμουν να πω! Δεν τα έλεγα ποτέ ζωντανά»

Στο Στούντιο 4 της Τετάρτης 13/11 παραχώρησε μία σπάνια τηλεοπτική συνέντευξη ο Χρήστος Θηβαίος.

Γιάννης Χατζηγεωργίου: «Με τη σύντροφό μου κάναμε μία παύση συναινετικά & θα το δούμε στο μέλλον»

Με αφορμή την εμπλοκή του στη Eurovision, ο Γιάννης Χατζηγεωργίου έκανε και μία αποκάλυψη για την προσωπική του ζωή που κανείς δεν περίμενε.  Ο γνωστός ηθοποιός και τραγουδιστής είναι ζευγάρι με τη σύντροφό του Βιολέτα εδώ και καιρό και μάλιστα της είχε κάνει και πρότασή γάμου την οποία εκείνη δέχτηκε. Όμως, όπως εξηγεί τώρα στην

Διάσημοι «αγοράζουν» την σιωπή των θυμάτων του Diddy – Τι αποκάλυψε ο πρώην συνεργάτης του, Ray J

Εν μέσω της εν εξελίξει δίκης του Sean «Diddy» Combs, γνωστού και ως Puff Daddy, ο τραγουδιστής και πρώην συνεργάτης του, Ray J ισχυρίστηκε ότι πολλοί διάσημοι που σχετίζονται με τον ράπερ φέρεται να σχεδιάζουν να πληρώσουν τα θύματα με αντάλλαγμα τη σιωπή τους. Ο τραγουδιστής και συνθέτης Ray J αποκάλυψε ότι πολλές διασημότητες φέρεται

Γέννησε παρουσιάστρια της ΕΡΤ! Η ανακοίνωση του ευτυχισμένου μπαμπά στα social και η πρώτη φωτό!

Με μία υπέροχη φωτογραφία του μικρού του πρίγκιπα ανακοίνωσε τον ερχομό του, ο Διευθυντής περιεχομένου των μουσικών ραδιοφώνων του Ομίλου ΣΚΑΙ- αλλά και...

Γέννησε η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου! Οι πρώτες φωτό και η συγκίνηση: «Το ”για πάντα” είναι δικό μας»

Το πρώτο της μωρό απέκτησε η Ευρυδίκη Παπαδοπούλου σήμερα (13/11) και μάλιστα ανέβασε και τις πρώτες φωτογραφίες μέσα από το μαιευτήριο.

My Style Rocks: Η Σέβη χόρεψε τανγκό στο πλατό – Δείτε βίντεο

Η παίκτρια δεν έκανε πασαρέλα στον διαγωνισμό, αλλά προτίμησε να δείξει στις συμπαίκτριές της τις χορευτικές της ικανότητες

Ο θρυλικός Ντικ Βαν Ντάικ δηλώνει «τυχερός που δεν θα ζει» για να δει τη νέα τετραετία Τραμπ

Ο θρυλικός ηθοποιός Ντικ Βαν Ντάικ σχολίασε καυστικά τη νέα τετραετία του Ντόναλντ Τραμπ στην προεδρία των ΗΠΑ, δηλώνοντας τυχερός που θα πεθάνει και δεν θα δει όλο το κυβερνητικό έργο των Ρεπουμπλικανών. Ο ηθοποιός είναι 98 ετών και σύμφωνα με τη New York Post απάντησε σε ερωτήσεις που δέχτηκε από παπαράτσι, όταν προσπαθούσε να

Μυρτώ Αλικάκη: Έκανα 7 χρόνια ψυχανάλυση, είχα τραύματα που έπρεπε να αντιμετωπίσω

Η Μυρτώ Αλικάκη έδωσε τηλεοπτική συνέντευξη με αφορμή το «Ταμπού» που συμμετέχει και αναφέρθηκε στη σειρά Αναστασία, αλλά και στο γεγονός ότι έκανε 7 χρόνια ψυχανάλυση. «Έχει τύχει να δω άσχημη συμπεριφορά σε συνάδελφό μου και του έχω σταθεί. Την αναγνωρισιμότητά μου από την Αναστασία τη διαχειρίστηκα δύσκολα. Ήθελα να κρυφτώ στο σπίτι μου. Έκανα