Ηχωισμός: Η αντίθετη πλευρά του ναρκισσισμού

Date:

Στη σύγχρονη εποχή η ναρκισσιστική συμπεριφορά έχει γίνει αντικείμενο έντονου ενδιαφέροντος και ανησυχίας. Πολλοί αναρωτιούνται αν είναι ναρκισσιστές, αν ο σύντροφός τους είναι ναρκισσιστής, αν το αφεντικό τους είναι ναρκισσιστής – ακόμα και αν ο σκύλος τους είναι ναρκισσιστής. Ωστόσο, ελάχιστοι αναρωτιούνται για την αντίθετη πλευρά του ναρκισσισμού – τον ηχωισμό.

Ελληνική μυθολογία: η πηγή των όρων

Όπως σημειώνει ο Κώστας Παπαγεωργίου, ανώτερος λέκτορας ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο Queen’s του Belfast, σε άρθρο του στο The Conversation, για να κατανοήσουμε τον ηχωισμό, είναι σημαντικό να εξετάσουμε την ελληνική μυθολογία από την οποία προήλθαν οι όροι «ναρκισσισμός» και «ηχωισμός».

Η Ηχώ ήταν μία νύμφη με υπέροχη φωνή που τη χρησιμοποιούσε για να αποσπά την προσοχή της Ήρας, της βασίλισσας των θεών, ώστε να μην αντιλαμβάνεται τις απιστίες του συζύγου της, του Δία, με τις φίλες της.

Όταν η Ήρα αντιλήφθηκε το κόλπο της Ηχούς, την τιμώρησε αφαιρώντας της την ικανότητα να μιλάει. Η Ηχώ μπορούσε μόνο να επαναλαμβάνει τα τελευταία λόγια των άλλων. Ο πραγματικός της πόνος άρχισε όταν ερωτεύτηκε τον Νάρκισσο, έναν κυνηγό γνωστό για την εξαιρετική του ομορφιά. Η βάναυση απόρριψη του Νάρκισσου την οδήγησε σε τέτοια θλίψη, που στο τέλος δεν έμεινε τίποτα από αυτήν παρά μόνο η φωνή της… η Ηχώ.

Χαρακτηριστικά του ηχωισμού

Στον μύθο, όπως η Ηχώ βοηθούσε τις φίλες της να συναντηθούν με τον Δία, οι «ηχωιστές», σημειώνει ο κ. Παπαγεωργίου, εστιάζουν στην ικανοποίηση των αναγκών των άλλων, παραμελώντας τις δικές τους. Δεν εκφράζουν τις επιθυμίες και τις σκέψεις τους από φόβο μήπως νιώσουν ντροπή ή χάσουν την αγάπη. Τείνουν να ταυτίζονται συναισθηματικά με τους άλλους και να αποφεύγουν την προσοχή.

Άλλα χαρακτηριστικά του ηχωισμού περιλαμβάνουν την αδυναμία δημιουργίας ορίων, την τάση έντονης αυτοκριτικής και ζητούν ελάχιστα από τους άλλους από φόβο ότι θα τους επιβαρύνουν ή ότι αυτό μπορεί να θεωρηθεί ως προσπάθεια προσέλκυσης προσοχής.

Η έλξη των αντίθετων

Οι ηχωιστές και οι ναρκισσιστές μπορεί να έλκονται ο ένας από τον άλλον. Ενώ μπορεί να είναι εύκολο να θεωρήσουμε τον ναρκισσιστή ως επιτιθέμενο και τον ηχωιστή ως θύμα σε μια σχέση, η αλήθεια είναι ότι και οι δύο πλευρές ικανοποιούν συγκεκριμένες ανάγκες, επισημαίνει ο κ. Παπαγεωργίου στο Conversation: Ο ναρκισσιστής μονοπωλεί την προσοχή χωρίς καμία πρόκληση ή απειλή για το εγώ του, ενώ ο ηχωιστής κρύβεται στη σκιά του ναρκισσιστή, ικανοποιώντας την τάση του να αποφεύγει την προσοχή.

Οι επιπτώσεις του ηχωισμού και του ναρκισσισμού

Στον μύθο, και οι δύο, η Ηχώ και ο Νάρκισσος, πεθαίνουν τραγικά λόγω λανθασμένων επιλογών και ανεκπλήρωτων αναγκών. Στη σύγχρονη εποχή, τόσο η ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (το υψηλό άκρο του φάσματος ναρκισσισμού) όσο και ο ηχωισμός μπορούν να συμβάλλουν σε προβλήματα ψυχικής υγείας, απομόνωση και μοναξιά.

Η υγιής ισορροπία

Αντίθετα, ένα υγιές επίπεδο ναρκισσισμού, όπως διαπιστώθηκε σε σχετική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Psychiatric Research, μπορεί να οδηγήσει σε θετικά αποτελέσματα, όπως μειωμένες ψυχικές ασθένειες και καλύτερη απόδοση υπό πίεση.

«Για να κατανοήσουμε πόσο ναρκισσισμός ή ηχωισμός είναι απαραίτητος πριν γίνει τοξικός, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε την ανθρώπινη φύση. Αντί να σκεφτόμαστε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας ως κάτι σταθερό (είτε είσαι ηχωιστής είτε όχι), πρέπει να εστιάσουμε στην κατανόηση του πώς η συμπεριφορά και η προσωπικότητά μας αλλάζουν από τη μια μέρα στην άλλη ανάλογα με το τι απαιτείται από εμάς μέσα στο πολύπλοκο κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο λειτουργούμε όλοι», καταλήγει ο κ. Παπαγεωργίου στο άρθρο του.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Η κάνναβη διπλασιάζει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις, δείχνει μελέτη

Μια νέα, μεγάλη μελέτη προειδοποιεί ότι η χρήση μαριχουάνας (κάνναβη) μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις. Μια σημαντική ανάλυση δεδομένων από 24 μελέτες που αφορούσαν περισσότερα από 200 εκατομμύρια άτομα διαπιστώνει ότι όσοι χρησιμοποιούν κάνναβη, είχαν σημαντικά υψηλότερες πιθανότητες οξέος στεφανιαίου συνδρόμου, εγκεφαλικού επεισοδίου και θανάτου από καρδιακές παθήσεις. Οι ερευνητές τονίζουν

Αραβικά ρεβίθια με μπαχαρικά

Προσθήκη στα αγαπημένα Ξεκινήστε την προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ. Αξίζει όμως, γιατί η συγκεκριμένη συνταγή είναι χαμηλή σε θερμίδες και τα ρεβίθια πλούσια σε βιταμίνες. Σερβίρετε τα ρεβίθια σκορπώντας επάνω ψιλοκομμένα σφικτά αβγά και γαρνίρετε, αν θέλετε με φετάκια καυτερής πιπερίτσας και μαϊντανό. Υλικά 1 φλ. ρεβίθια μουλιασμένα αποβραδίς σε κρύο νερό 3 κουταλιές ελαιόλαδο

Ρυζοσαλάτα με σολομό

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 1 φλ. ρύζι μακρύκοκκο ¼ φλ. άσπρο κινόα ¼ φλ. κόκκινο κινόα 1 κομμάτι τζίντζερ, 5 εκατοστά περίπου σε φετούλες 1 κιλό σολομό σε φιλέτα, Blue Island 1 γλυκιά κόκκινη πιπεριά, σε λωρίδες 1 κρεμμυδάκι φρέσκο, ψιλοκομμένο 1 φλ. φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο 1 φλ. φασόλια ενταμάμε καθαρισμένα (βλ. σημ.2) Για το

Κατερίνα Καινούργιου για Ανδρέα Μικρούτσικο: “Ίσως είναι καλύτερο οι δρόμοι των ανθρώπων να χωρίζουν”

"Στενοχωρήθηκα που έμαθε ότι παντρεύομαι και δεν μου έστειλε ένα μήνυμα" παραδέχθηκε η Κατερίνα Καινούργιου.

Πέτρος Ιακωβίδης: “Σίγουρα πάντα μια γυναίκα βοηθάει σε πολλά πράγματα”

"Όταν γυρνάω στο σπίτι και έχω όλη αυτή την πίεση και το άγχος, εμένα μου κάνει πάρα πολύ καλό" ομολογεί ο Πέτρος Ιακωβίδης.

Κατερίνα Καινούργιου: «Δεν υπάρχει πια σχέση με τον Νίκο Κοκλώνη» – Γιατί απομακρύνθηκαν

Στο τέλος -έστω και προσωρινό- της φιλίας της με τον Νίκο Κοκλώνη αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, η Κατερίνα Καινούργιου. Όπως εξήγησε, η απόστασή της από τον γνωστό παραγωγό και φίλο της οφείλεται σε έναν προσωπικό λόγο που τη στενοχώρησε βαθιά. «Δεν υπάρχει σχέση με τον Νίκο αν με ρωτάς. Τον αγαπώ πολύ, αλλά κάτι που με

Από τη βασιλική λάμψη στο χάος: Βίαιη συμπλοκή «σημάδεψε» το Royal Ascot

Η ζέστη του καλοκαιριού, σε συνδυασμό με την άφθονη κατανάλωση μπύρας και σαμπάνιας, οδήγησαν σε ένα ανεπιθύμητο περιστατικό στις φετινές ιπποδρομίες του Royal Ascot, όπου δύο νεαροί άνδρες ενεπλάκησαν σε βίαιη συμπλοκή, επισκιάζοντας την κατά τα άλλα εορταστική ατμόσφαιρα. Βίντεο που δημοσίευσε η Daily Mail δείχνει δύο άνδρες με κοστούμια να εμπλέκονται σε άγρια συμπλοκή

Σύνταξη πλέον στα 70: Η Δανία δίνει το παράδειγμα και η Ελλάδα ακολουθεί από το 2027

Ενδιαφεροντα ΔΑΝΕΙΑ ΕΛΛΑΔΑ ΣΥΝΤΑΞΗ Σύνταξη πλέον στα 70: Η Δανία δίνει το παράδειγμα και η Ελλάδα ακολουθεί από το 2027 Η Ελλάδα εφαρμόζει από το 2027 τη σύνδεση του προσδόκιμου ζωής με τα όρια συνταξιοδότησης, ακολουθώντας το δανέζικο μοντέλο, με τρία διαφορετικά σενάρια αύξησης ηλικιών Τζωρτζίνα Φράγκου 20.06.2025 | 22:22 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Άρχισε η διαδικασία αναφορικά

Η ψυχική ευεξία μπορεί να είναι σημαντική για τη μνήμη

Η φροντίδα της συναισθηματικής σας υγείας μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρήσετε τη μνήμη σας σε εγρήγορση, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα ψυχικής ευεξίας έχουν μειωμένο κίνδυνο απώλειας μνήμης στη μέση ηλικία, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Aging & Mental Health . Οι άνθρωποι που λένε ότι ζουν

Μιχάλης Οικονόμου: «Ο γιος μας λέει ότι έχει δυο μπαμπάδες»

Ενδιαφεροντα ΓΙΟΣ ΜΙΧΑΛΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΜΠΑΜΠΑΔΕΣ Μιχάλης Οικονόμου: «Ο γιος μας λέει ότι έχει δυο μπαμπάδες» Ήταν κάτι που δεν το είχαν αντιμετωπίσει ξανά, μας το είπαν, αλλά είχαν ανοιχτά μυαλά, πρόσθεσε ο ηθοποιός Τζωρτζίνα Φράγκου 20.06.2025 | 15:44 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Αναφορικά με τη ζωή του με τον Γιώργο Μακρή έκανε λόγο ο Μιχάλης Οικονόμου, αναφερόμενος επίσης

«Δώρα ζωής» από 48χρονη που πέθανε στη Θεσσαλονίκη – Διπλή μεταμόσχευση νεφρού-παγκρέατος σε άνδρα στο Ιπποκράτειο

«Δώρα ζωής» προσέφερε με τον θάνατό της μια 48χρονη η οποία νοσηλευόταν στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου Παπαγεωργίου, χαρίζοντας ελπίδα και ζωή σε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη. Με απόφαση της οικογένειάς της και τη συνεργασία του Εθνικού Οργανισμού Μεταμοσχεύσεων (ΕΟΜ), ολοκληρώθηκε χτες με επιτυχία η λήψη οργάνων προς μεταμόσχευση. Το ήπαρ, το πάγκρεας

Μυοκαρδιοπάθειες: Οι σιωπηλές παθήσεις της καρδιάς – Ποιοι προσβάλλονται και ποια είναι τα συμπτώματα

Ανάλογα με τον τύπο, οι μυοκαρδιοπάθειες μπορεί να αλλάξουν το σχήμα, το μέγεθος ή το πάχος των τοιχωμάτων της καρδιάς, οδηγώντας ακόμη και σε αιφνίδιο θάνατο. Με κύριο σκοπό την προστασία της δημόσιας υγείας και της ανάγκης για πληρέστερη ενημέρωση σχετικά με τις «σιωπηλές» αλλά σοβαρές καρδιολογικές παθήσεις, η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία διοργανώνει Καμπάνια Ευαισθητοποίησης