Καφές χωρίς καφεΐνη: Πόσο ασφαλής είναι;

Date:

Με την ελάχιστη περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, ο καφές χωρίς καφεΐνη προβάλλεται συχνά ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση. Ωστόσο, το τελευταίο διάστημα, έχουν εκφραστεί ανησυχίες σχετικά με μια χημική ουσία που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του ντεκαφεϊνέ και που ορισμένοι ισχυρίζονται ότι είναι επικίνδυνη.

Πρόκειται για το χλωριούχο μεθυλένιο ή μεθυλενοχλωρίδιο. Η συζήτηση για τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία από τον καφέ χωρίς καφεΐνη ξεκίνησε τον Δεκέμβριο του 2023, όταν διάφορες οργανώσεις υπεράσπισης της υγείας, συμπεριλαμβανομένου του Environmental Defense Fund (EDF), ζήτησαν από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) να απαγορεύσει τη χρήση του μεθυλενοχλωριδίου.

Στην αναφορά τους σημείωναν ότι το χλωριούχο μεθυλένιο έχει χαρακτηριστεί ως πιθανό καρκινογόνο σε ανθρώπους και ζώα και, ως εκ τούτου, δεν θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται σε τρόφιμα. Επί του παρόντος, επιτρέπονται συγκεντρώσεις χλωριούχου μεθυλενίου κάτω από 10 μέρη ανά εκατομμύριο (ppm) σε κόκκους χωρίς καφεΐνη, αλλά το αίτημα για πλήρη απαγόρευση εξετάζεται.

Πώς χρησιμοποιείται το μεθυλενοχλωρίδιο στη βιομηχανία καφέ;

Το μεθυλενοχλωρίδιο είναι ένα άχρωμο υγρό με πολλαπλές χρήσεις. Στην παραγωγή τροφίμων, ο FDA επιτρέπει τη χρήση του σε τρεις διαφορετικές περιπτώσεις. Μία από αυτές είναι στην παραγωγή καφέ χωρίς καφεΐνη. Ουσιαστικά, οι κόκκοι του καφέ πρώτα βράζονται σε ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλένονται με μεθυλενοχλωρίδιο, το οποίο συνδέεται επιλεκτικά με την καφεΐνη.

Η ένωση μεθυλενοχλωριδίου/καφεΐνης αφαιρείται στη συνέχεια, και οι κόκκοι του καφέ ξηραίνονται και ψήνονται σε υψηλή θερμοκρασία, αφαιρώντας σχεδόν όλο το υπόλοιπο μεθυλενοχλωρίδιο.

Ο FDA επίσης επιτρέπει τη χρήση μικρών ποσοτήτων μεθυλενοχλωριδίου σε εκχύλισμα λυκίσκου για την παραγωγή ορισμένων μπυρών, καθώς και σε ορισμένα μπαχαρικά. Πέρα από αυτά, το μεθυλενοχλωρίδιο χρησιμοποιείται ευρέως ως βιομηχανικός διαλύτης και αφαιρετικό χρωμάτων, και μπορεί να βρεθεί σε αεροζόλ προϊόντα, σπρέι βαφής, καθαριστικά αυτοκινήτων και στην κατασκευή φιλμ καμερών.

Είναι το μεθυλενοχλωρίδιο επικίνδυνο;

Το μεθυλενοχλωρίδιο θεωρείται πιθανός καρκινογόνος παράγων για τον άνθρωπο. Σύμφωνα με αρμόδιους φορείς, η έκθεση στο μεθυλενοχλωρίδιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο και τα προβλήματα με την καρδιά, το συκώτι, το κεντρικό νευρικό σύστημα και το δέρμα. Αυτή η έκθεση μπορεί να συμβεί μέσω εισπνοής ή απευθείας επαφής κατά τη διάρκεια μιας εργασίας.

Παρ’ όλα αυτά, σύμφωνα με το «Health», οι ειδικοί συμφωνούν σε μεγάλο βαθμό ότι οι ανησυχίες για την έκθεση στο μεθυλενοχλωρίδιο μέσω του ντεκαφεϊνέ είναι υπερβολικές. Το όριο στα τρόφιμα, όπως προαναφέρθηκε, είναι τα 10 μέρη ανά εκατομμύριο (ppm) και τα επίπεδα μεθυλενοχλωριδίου στον καφέ χωρίς καφεΐνη είναι πολύ κάτω από αυτό το όριο.

Τελικά είναι ασφαλής ο ντεκαφεϊνέ;

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ποσότητα είναι κρίσιμη. Ακόμη και όταν κάτι είναι καρκινογόνο, δεν προκαλεί πάντα καρκίνο: ο τύπος της έκθεσης, η ποσότητα στην οποία εκτίθεται ένα άτομο και άλλοι παράγοντες παίζουν κομβικό ρόλο. Στην περίπτωση του καφέ χωρίς καφεΐνη είναι απίθανο να καταναλώσει κανείς την ποσότητα που θα χρειαζόταν για να χαρακτηριστεί η κατανάλωσή του ως επικίνδυνη για καρκίνο.

Ωστόσο, αν ανησυχείτε για την έκθεση στο μεθυλενοχλωρίδιο, υπάρχουν εταιρείες που χρησιμοποιούν διαδικασίες αφαίρεσης καφεΐνης που δεν περιλαμβάνουν τη χρήση χημικών. Προτιμήστε μάρκες που χρησιμοποιούν τη μέθοδο Swiss Water ή τη μέθοδο με διοξείδιο του άνθρακα, οι οποίες δεν περιλαμβάνουν το μεθυλενοχλωρίδιο.

Σε τελική ανάλυση, ο καφές χωρίς καφεΐνη παραμένει μια ασφαλής και υγιεινή επιλογή για όσους επιθυμούν να μειώσουν την κατανάλωση καφεΐνης. Και εάν επιλέγονται προϊόντα που χρησιμοποιούν ακόμη ασφαλέστερες μεθόδους, τόσο το καλύτερο.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Αλτσχάιμερ: Τα δύο επαγγέλματα που φαίνεται να «προστατεύουν» από τον πιο κοινό τύπο άνοιας – Γιατί συμβαίνει αυτό

Η οδήγηση ταξί ή ασθενοφόρου μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή του πιο κοινού τύπου άνοιας. Το Αλτσχάιμερ είναι μια καταστροφική νόσος. Παρά τις δεκαετίες έρευνας, η επιστήμη δεν έχει εντοπίσει τις αιτίες και δεν έχει ανακαλύψει ιδιαίτερα αποτελεσματικές θεραπείες. Και ενώ η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και άλλα μέτρα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους

Πιο επικίνδυνα τα αυτοάνοσα νοσήματα για τις γυναίκες – Τι πρέπει να ξέρουν

Τα ευρήματα μελέτης για τους καρδιαγγειακούς κινδύνους από παθήσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα και ο λύκος. Οι γυναίκες που πάσχουν από ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιοπάθεια ή εγκεφαλικό, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη ανάλυση που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν επίσης ότι έχουν αυξημένες πιθανότητες

ΕΜΑ: Φάρμακο για τη φαλάκρα συνδέεται με τον αυτοκτονικό ιδεασμό – Τι να προσέχουν οι ασθενείς

Συνδέεται επίσης με προβλήματα σεξουαλικής λειτουργίας. Συστάσεις προς τους ασθενείς από τον ΕΜΑ. Ένα φάρμακο που λαμβάνεται για την τριχόπτωση συνδέεται με τον αυτοκτονικό ιδεασμό, επιβεβαιώνει η ανασκόπηση των διαθέσιμων επιστημονικών δεδομένων από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (ΕΜΑ). Το φάρμακο είναι η φιναστερίδη (finasteride) η οποία λαμβάνεται: Για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη σε δισκία

ΧΑΠ: 50% μεγαλύτερος ο κίνδυνος για τις γυναίκες, ακόμη κι αν δεν καπνίζουν [μελέτη]

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και άλλες πνευμονικές παθήσεις τείνουν να επηρεάζουν περισσότερο τις γυναίκες, δείχνει η μελέτη. Οι γυναίκες έχουν περίπου 50% περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν ΧΑΠ, τον γενικό όρο για χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, όπως το εμφύσημα και η βρογχίτιδα, ακόμη και αν δεν έχουν καπνίσει ποτέ ή καπνίζουν πολύ λιγότερο

Ποια ελληνική πόλη είναι 2η στη λίστα με τις χειρότερες για περπάτημα στον κόσμο

ΕΥΕΞΙΑ Στη λίστα με τις χειρότερες πόλεις για περπάτημα, την πρώτη θέση έχει το Γιοχάνεσμπουργκ της Νότιας Αφρικής και ακολουθεί μία ελληνική  Μία βόλτα με τα πόδια είναι ένας τρόπος για να γνωρίσει κανείς μία πόλη και να χαλαρώσει, αλλά και να φροντίσει τη σωματική και ψυχική του υγεία. Σε πρόσφατη μελέτη αναδείχτηκαν οι καλύτερες

Έκανε τα πάντα όρθιος, χωρίς να καθίσει ούτε στιγμή, επί 5 ημέρες! Δείτε βίντεο με τις αλλαγές στο σώμα του

FITNESS 'Ενας Αμερικανός YouTuber θέλησε να δοκιμάσει τις αντοχές του σώματός του, αποφεύγοντας την καρέκλα και παραμένοντας όρθιος για πέντε συναπτές ημέρες - Τι λέει για την εμπειρία του Είναι τελικά καλύτερο το να στεκόμαστε όρθιοι από το να καθόμαστε με τις ώρες; Ένας YouTuber επιχείρησε να το διερευνήσει, φτάνοντας όμως στα άκρα: παρέμεινε όλη

Αυτό το 11χρονο κορίτσι θα είναι το πρώτο στον κόσμο που θα λάβει θεραπεία για μια σπάνια γενετική διαταραχή

ΕΥΕΞΙΑ Η μικρή Marley από το Βόρειο Τέξας είναι έτοιμη να γράψει ιστορία ως το πρώτο άτομο που θα λάβει μια πρωτοποριακή θεραπεία για μια πάθηση με την οποία έχουν διαγνωστεί λιγότερα από 100 άτομα παγκοσμίως Η Marley Mansour, ένα νεαρό κορίτσι από το Rowlett του Τέξας διαγνώστηκε στις αρχές του 2023 με μια εξαιρετικά

Αυτισμός: Το τεστ που εντοπίζει τα σημάδια από μια απλή κίνηση – Με ακρίβεια 85%

ΠΑΙΔΙ Μια απλή και καθημερινή κίνηση θα μπορούσε να αποκαλύψει εγκαίρως τα παιδιά αλλά και τους ενήλικες, που βρίσκονται στο φάσμα  Εκτός από τις κοινωνικές και επικοινωνιακές προκλήσεις, τα άτομα που ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού εμφανίζουν επίσης δυσκολίες με τον έλεγχο του σώματος, όπως ο συντονισμός χεριού-ματιού, οι οποίες συχνά εμφανίζονται στην πρώιμη παιδική

Ετήσια αιματολογική εξέταση θα μπορεί να ανιχνεύει τον καρκίνο από τα πιο πρώιμα στάδια

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η εφαρμογή ενός καθολικού τεστ προσυμπτωματικού ελέγχου για τον καρκίνο μπορεί να έρθει μέσα στα επόμενα δέκα χρόνια Μια ετήσια αιματολογική εξέταση θα μπορούσε να αποτρέψει περίπου τις μισές περιπτώσεις καρκίνου από το να φτάσουν σε προχωρημένο στάδιο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι επιστήμονες προσπαθούν επί του παρόντος να προσδιορίσουν πόσο

Φριτάτα με καλαμπόκι και μαύρες ελιές

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 1 X 340 γρ. συσκευασία καλαμπόκι Bonduelle corn 6 ντοματίνια κομμένα σε λεπτές φέτες 1/3 φλ. φέτα θρυμματισμένη 1/3 φλ. τυρί τσένταρ τριμμένο 1 κ.σ. φέτες από μαύρες ελιές 1 κ.γ. φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 7 αυγά 1 κ.γ.  αποξηραμένη ρίγανη 1/2 κ.γ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις Θαλασσινό

Τραγανά τάκος με κόκκινα φασόλια και γουακαμόλε

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλες τορτίγιες 2 Χ 200 γρ. συσκευασία κόκκινα φασόλια Bonduelle red kidney beans 1 κ.γ. ελαιόλαδο 1/2 κ.γ. πάπρικα 1/2 κ.γ. κύμινο 1 κ.γ. ρίγανη 2 κ.σ. χυμό λεμονιού 1 κ.σ. κόλιανδρο ψιλοκομμένο 3 κ.σ. νερό Για το γουακαμόλε: 1 μεσαίο αβοκάντο σε μικρά κυβάκια Φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 3 ντοματίνια

Big Brother: Η απολογία της Ζωής, ο καυγάς για τις προμήθειες και η έκρηξη του Χρήστου – Δείτε βίντεο

Οι στρατηγικές για το ποιος θα βγει στον τάκο έχουν ξεκινήσει με τις κλίκες να έχουν ήδη δημιουργηθεί