FITNESS
‘Ενας Αμερικανός YouTuber θέλησε να δοκιμάσει τις αντοχές του σώματός του, αποφεύγοντας την καρέκλα και παραμένοντας όρθιος για πέντε συναπτές ημέρες – Τι λέει για την εμπειρία του
Είναι τελικά καλύτερο το να στεκόμαστε όρθιοι από το να καθόμαστε με τις ώρες; Ένας YouTuber επιχείρησε να το διερευνήσει, φτάνοντας όμως στα άκρα: παρέμεινε όλη την ημέρα όρθιος με μοναδική εξαίρεση τις ώρες που κοιμόταν για μερικές συνεχόμενες ημέρες.
Σε ένα βίντεο στο YouTube που έχει συγκεντρώσει ήδη σχεδόν 4 εκατομμύρια προβολές, ο Lucas Ball, ένας αυτοαποκαλούμενος «κασκαντέρ» στις ΗΠΑ, αρνήθηκε να καθίσει για πέντε ημέρες προκειμένου να δοκιμάσει τα οφέλη για την υγεία από την παραμονή σε όρθια θέση. Συγκεκριμένα, δεν καθόταν καθόλου για συνολικά 16 ώρες, ενώ μπορούσε χαλαρώσει καθιστός μόνο όταν κοιμόταν, θέτοντας το όριο των 8 ωρών. Μόνες εξαιρέσεις ήταν όταν χρησιμοποιούσε την τουαλέτα, όπου έκανε «κάθισμα» πάνω από την τουαλέτα, ή όταν οδηγούσε το αυτοκίνητό του, παρότι δεν άφηνε το σώμα του να αγγίξει το κάθισμα.
-: YouTube
«Σηκώθηκα όρθιος. Δεν μπορώ να ξανακαθίσω τώρα. Αυτό το ταξίδι μόλις άρχισε», είπε καθώς ξεκινούσε το πείραμα. Σχολιάζοντας τη χρήση του όρθιου γραφείου κατά την έναρξη του πειράματος, ο Lucas δήλωσε ότι είχε δει τα πρώτα «ελπιδοφόρα» αποτελέσματα, καθώς η θέση αυτή τον έκανε να αισθάνεται «παραγωγικός», χωρίς να αποσπάται η προσοχή του. «Είχα πολύ περισσότερη ενέργεια και δεν σκεφτόμουν καν να καθίσω», πρόσθεσε.
Στο βίντεο τον βλέπουμε να παρακολουθεί τηλεόραση, να τρώει το δείπνο του και να εκτελεί σωματική άσκηση, όπως άρση βαρών, όλα αυτά όσο είναι όρθιος.
Η τρίτη μέρα της πρόκλησης ήταν εκείνη που συνειδητοποίησε την επιβάρυνση στο σώμα του: η στάση του σώματος του χειροτέρευε και άρχισε να παίρνει βάρος. «Τότε ήταν που ξεκίνησαν να πονάνε τα πόδια μου και τα πέλματα, ενώ ένιωθα πολύ κουρασμένος. Συν τοις άλλοις, ένιωθα επίσης πολύ πεινασμένος», προσθέτοντας όμως ότι το φαγητό του αποσπούσε την προσοχή από τον πόνο. «Γι’ αυτό το λόγο, έτρωγα συνεχώς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας» συμπλήρωσε.
-: YouTube
Όταν έφτανε σιγά σιγά προς το τέλος και άρχισε να χαλαρώνει, «τότε ήταν που ο πόνος και η κούραση άρχισαν πραγματικά να παρεισφρέουν», δήλωσε στο βίντεο, ενώ δεν μπορούσε να βρει ανακούφιση ούτε ξαπλωμένος στο κρεβάτι. «Ήταν δύσκολο να ξυπνάω, να σηκώνομαι, να περπατάω» είπε.
Στο τέλος των πέντε ημερών, το αποτέλεσμα ήταν μια κακή στάση του σώματος, με το πάνω μέρος της πλάτης του να στρογγυλεύει περισσότερο και να καμπουριάζει. Εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις των γονάτων και του ισχίου, πήρε και ένα κιλό. «Φαίνεται ότι πηγαίνω κυρίως προς μια αρνητική κατεύθυνση όσον αφορά αυτό το πείραμα, αλλά είχα πολλές υπέροχες εμπειρίες και στιγμές που μου άνοιξαν τα μάτια» εξομολογήθηκε.
-: Youtube
Στα θετικά, ο ίδιος αναφέρει ότι η αίσθηση στη μέση του είχε βελτιωθεί και την ένιωθε πολύ λιγότερο σφιγμένη. Επιπλέον, ανέπτυξε καμπύλη στο κάτω μέρος της σπονδυλικής του στήλης, η οποία είναι γνωστό ότι συμβάλλει στη βελτίωση της ισορροπίας και της ευελιξίας. Ο YouTuber παρατήρησε επίσης ότι η πέψη του ήταν «ταχύτερη και ομαλότερη».
Διαβάστε επίσης
Έτρωγε αποκλειστικά κρέας για 60 μέρες – Δείτε τις αλλαγές στο σώμα του
Άλλη μια πολύ επικίνδυνη μόδα στη λίστα με τα ακραία challenges του TikTok – Οι ειδικοί προειδοποιούν
Πόσο επικίνδυνη είναι η νέα μόδα αδυνατίσματος στο TikTok
[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]
