Τηλεθέαση: Ανατροπή στη μάχη του Σαββάτου

Μπανάνα ή μύρτιλα για την αρτηριακή πίεση; Γάλα ή τσάι για γερά οστά; Πέντε καθημερινές επιλογές και τι δείχνουν τα επιστημονικά δεδομένα για τα οφέλη τους Οι διατροφικές μας επιλογές δεν επηρεάζουν μόνο το βάρος, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί ο οργανισμός. Μια μπανάνα μπορεί να συμβάλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Πώς να βουρτσίζετε αποτελεσματικά τα δόντια σας και ποια λάθη να αποφεύγετε. Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών δεν είναι απλώς μια καθημερινή ρουτίνα, αλλά μία από τις σημαντικότερες πρακτικές πρόληψης της τερηδόνας και των παθήσεων των ούλων. Και ενώ μπορεί να φαίνεται απλό, η τεχνική, η διάρκεια, η επιλογή της οδοντόβουρτσας και η συνέπεια παίζουν καθοριστικό

Χρήσιμες συμβουλές για να διατηρήσετε το σωματικό σας βάρος μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μία από τις σημαντικότερες αποφάσεις που μπορεί να πάρει κάποιος για τη βελτίωση της υγείας του. Τα οφέλη για τον οργανισμό ξεκινούν σχεδόν αμέσως: ο καρδιακός ρυθμός αρχίζει να επανέρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα μέσα σε περίπου

Ανησυχία προκαλεί η μεγάλη επιστροφή της ιλαράς στις ΗΠΑ, όπου δύο ακόμη θάνατοι παιδιών έγιναν γνωστοί μέσα σε λίγες ημέρες. Η υποχώρηση της εμβολιαστικής κάλυψης ευνοεί την εξάπλωση μιας εξαιρετικά μεταδοτικής νόσου, που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Ποια είναι τα συμπτώματα και τι προβλέπεται για τον εμβολιασμό στην Ελλάδα. Η ιλαρά, μια ασθένεια που

Η πολιτεία καταγράφει 431 κρούσματα σε 13 κομητείες. Σχεδόν όλα τα περιστατικά αφορούν ανεμβολίαστα άτομα. Οι υγειονομικές αρχές του Ουισκόνσιν ανακοίνωσαν τον θάνατο ενός βρέφους που είχε προσβληθεί από ιλαρά. Πρόκειται για το δεύτερο θάνατο παιδιού από ιλαρά στις ΗΠΑ, μέσα σε διάστημα λίγων μόλις ημερών. Την περασμένη Δευτέρα (2.11.2026), οι αρχές της Νέας Υόρκης

Περπάτημα: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τον έλεγχο του σακχάρου – Τι απαντούν οι ειδικοί ΕΥΕΞΙΑ Ιαπωνική μελέτη δείχνει ότι δέκα λεπτά βάδισης σε συγκεκριμένη χρονική στιγμή μπορεί να περιορίσουν την κορύφωση της γλυκόζης - Τι πρέπει να προσέχουν όσοι έχουν διαβήτη Δέκα λεπτά περπάτημα αμέσως μετά το γεύμα μπορούν να συγκρατήσουν την απότομη

Νέα μελέτη εντοπίζει πιθανή συσχέτιση ανάμεσα στην επιλόχεια κατάθλιψη, το μητρικό γάλα και την ανάπτυξη του εγκεφάλου του βρέφους. Νέα επιστημονικά δεδομένα φέρνουν στο προσκήνιο έναν πιθανό βιολογικό μηχανισμό μέσω του οποίου η επιλόχειος κατάθλιψη ενδέχεται να επηρεάζει τη νευροανάπτυξη των παιδιών. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Nanjing , στην Κίνα, εντόπισαν τρία συγκεκριμένα μόρια microRNA

Τι πραγματικά προσφέρει η βιταμίνη C. Οι πιο συχνές παρανοήσεις γύρω από τη δράση της. Η βιταμίνη C αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα μικροθρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Παρά τη μεγάλη δημοτικότητά της, ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες, γύρω από τη δράση της εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές παρανοήσεις: Μπορεί πράγματι να προλάβει το

Αύξηση κρουσμάτων και θανάτων παγκοσμίως έως το 2050. Η επικεφαλής ερευνήτρια της νέας μελέτης, Δρ Natalie Pritchett, αποκαλύπτει ποιες είναι οι προβλέψεις για την Ελλάδα. Σημαντική αύξηση των περιστατικών και των θανάτων από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε παγκόσμιο επίπεδο έως το 2050 προβλέπει νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο έγκριτη ιατρική επιθεώρηση  Nature Medicine.

Το «χειμερινό πέος» αποτελεί μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού όταν κάνει κρύο. Με την έλευση του χειμώνα και την αισθητή πτώση της θερμοκρασίας, το ανδρικό σώμα ενεργοποιεί τους δικούς του μηχανισμούς προστασίας από το κρύο. Μία από τις λιγότερο γνωστές αντιδράσεις είναι η προσωρινή συρρίκνωση του πέους, ένα φαινόμενο που έχει γίνει γνωστό με

Γιατί οι κράμπες προτιμούν τα πόδια και ποιες απλές κινήσεις μπορούν να μειώσουν την πιθανότητα επανεμφάνισής τους. Οι μυϊκές κράμπες στα πόδια είναι μια συχνή και ιδιαίτερα ενοχλητική κατάσταση. Εμφανίζονται ξαφνικά, προκαλώντας έντονο πόνο και ακούσιο σφίξιμο σε έναν μυ, συνήθως στη γάμπα. Μπορεί να διαρκέσουν από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά, ενώ σε ορισμένες

Πώς επηρεάζει τη στοματική υγεία. Πως συνδέεται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον διαβήτη και την άνοια. Η περιοδοντίτιδα αποτελεί μια συχνή χρόνια νόσο η οποία, στα αρχικά στάδια, μπορεί να εξελίσσεται χωρίς έντονα συμπτώματα. Αναπτύσσεται στους ιστούς που στηρίζουν τα δόντια και αποτελεί προχωρημένη εξέλιξη μιας αθεράπευτης ουλίτιδας. Η αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων και η συστηματική