Ωμή σοκολατόπιτα με γλάσο κάσιους

Αυτή η σοκολατένια λιχουδιά απευθύνεται σε όλους μιας και καλύπτει όλους τους τύπους διατροφικών επιλογών. Είναι ωμό, είναι βίγκαν, είναι διατροφική υπερπαραγωγή και πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Για τη γεύση το μόνο που θα πω είναι να φτιάξετε διπλή ποσότητα γιατί θα ξετρελαθείτε!

Υλικά για τη σοκολατόπιτα

  • 6 βασιλικούς χουρμάδες πολύ μαλακούς
  • 40γρ ωμό βιολογικό κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 25 γρ ταχίνι ολικής
  • 110 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
  • 140ml γάλα από καρύδια (ή όποιο άλλο φυτικό γάλα)
  • Ξύσμα από μισό πορτοκάλι

Υλικά για το γλάσο

  • 50γρ ωμά κάσιους
  • 40 γρ γάλα καρύδας κονσέρβα (το στέρεο μέρος, την κρέμα)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας
  • Ξύσμα από μισό πορτοκάλι
  • 2 κουταλιές σούπας χυμό πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

  1. Αφαιρώ τα κουκούτσια από τους χουρμάδες, τους ψιλοκόβω και τους πολτοποιώ με το γάλα στο πολυκοπτικό μηχάνημα. Προσθέτω το ταχίνι την κανέλα και το κακάο και ξαναχτυπάω για λίγο.
  2. Μεταφέρω σε ένα μπολ την πάστα και προσθέτω το αλεύρι αμυγδάλου και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύω με μια σπάτουλα.
  3. Αδειάζω το μίγμα σε μια μικρή φόρμα ώστε να έχει ένα πάχος 2-3 cm το μίγμα μου, στο οποίο έχω στρώσει  λαδόκολλα, και τοποθετώ στο ψυγείο.
  4. Μουλιάζω τα κάσιους σε βραστό νερό για μια ώρα ώσπου να κρυώσει και η σοκολατόπιτα.
  5. Στραγγίζω από το νερό τα κάσιους και τα τοποθετώ στο πολυκοπτικό μηχάνημα μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά του γλάσου και πολτοποιώ.
  6. Απλώνω την κρέμα κάσιους πάνω από την κρύα σοκολατόπιτα και ξαναβάζω στο ψυγείο να κρυώσει καλά για τουλάχιστον 3 ώρες.

Βγάζω από το ψυγείο σηκώνω το γλυκό μου από τη λαδόκολλα και τοποθετώ σε μια πιατέλα. Αφαιρώ προσεκτικά τη λαδόκολλα και κόβω όσο θέλω να καταναλώσω και τοποθετώ πάλι στο ψυγείο.

Καλή μας απόλαυση

 

- Ωμή σοκολατόπιτα με γλάσο κάσιους - Diatrofi.gr | -.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Στο χειρουργείο ο Ραφαηλίδης: « Η εβδομάδα είναι των παθών γιατί από πόνο δεν θέλετε να ξέρετε»

Σε χειρουργική επέμβαση υπεβλήθη ο Παναγιώτης Ραφαηλίδης.

«Σοβαρά τώρα;»: Η νέα φωτό της Μενεγάκη στο Instagram! Ποζάρει με natural μακιγιάζ & λευκό lingerie

Δεν σταματά να ποστάρει φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram η Ελένη Μενεγάκη.

Σπίτι με το MEGA: Ανάσταση με καλεσμένο τον Πέτρο Ιακωβίδη

Στο πλατό της εκπομπής και η Νατάσα Θεοδωρίδου 

Δημήτρης Κόκοτας: Ανταποκρίθηκε στο πρώτο ερέθισμα των γιατρών – Είμαι αισιόδοξη, λέει η σύζυγός του

Δημήτρης Κόκοτας: Ανταποκρίθηκε στο πρώτο ερέθισμα των γιατρών - Είμαι αισιόδοξη, λέει η σύζυγός του Δημήτρης Κόκοτας: Ανταποκρίθηκε στο πρώτο ερέθισμα των γιατρών - Είμαι αισιόδοξη, λέει η σύζυγός του Ανοιγοκλείνει τα μάτια του, έχει μια καλή πορεία και όλοι ελπίζουμε για το καλύτερο, προσθέτει Βελτίωση παρουσιάζει η κατάσταση της υγείας του Δημήτρη Κόκοτα. Ο

Η Ελένη Μενεγάκη σχεδόν άβαφη ρίχνει «τελευταία ματιά στον καθρέφτη»

Σε πασχαλινές διακοπές βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη αλλά η… επικοινωνία της με τους followers της στο Instagram, δεν σταματά. Τον τελευταίο καιρό, η Ελένη Μενεγάκη ανεβάζει στιγμές από την καθημερινότητά της στο Instagram, κάτι που δεν συνήθιζε μέχρι τώρα. Αυτή τη φορά, το βράδυ της Μεγάλης Τετάρτης, η γνωστή παρουσιάστρια ανέβασε μια φωτογραφία της όπου

H Σερ αποκάλυψε τον λόγο που προτιμά τους νεότερους άνδρες

Η  Σερ έδωσε συνέντευξη στο «The Jennifer Hudson Show» και εξήγησε τον λόγο που προτιμά τους νεότερους άνδρες. Η 77χρονη τραγουδίστρια είναι σε σχέση με τον 38χρονο Αλεξάντερ Έντουαρντς και όπως έχει η ίδια πει στο παρελθόν: «Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω, δεν με νοιάζει το τι σκέφτεται ο καθένας». Ο λόγος λοιπόν που η Σερ βγαίνει

Η Εύα Μέντες απαντά γιατί έγινε μαμά σε μεγαλύτερη ηλικία – «Στα 20 μου, δεν θα έπρεπε καν να είμαι κοντά σε ένα παιδί»

Η Εύα Μέντες λέει ότι ήταν ενθουσιασμένη που έγινε μαμά στα 40 της, αλλά τότε ήρθε αντιμέτωπη με έντονη κριτική για την επιλογή της να αποκτήσει παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία. Σε μια νέα συνέντευξή της στο «People», η 50χρονη ηθοποιός του «Fast & Furious» θυμήθηκε πως, όταν έμεινε έγκυος στα 40 της στο πρώτο της

Παπαρίζου και Σερτάμπ θα ανέβουν στη σκηνή του δεύτερου ημιτελικού της Εurovision

Μία ανατρεπτική γυναικεία συνύπαρξη θα έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν οι οπαδοί της φετινής Eurovision στον Β’ Ημιτελικό της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στις 9 Μαΐου. H Έλενα Παπαρίζου που κέρδισε τον μουσικό διαγωνισμό το 2005 με το τραγούδι «My number one», αλλά και η Σερτάμπ Ερενέρ που κέρδισε το 2003 με το «Everyway that I can», εκπροσωπώντας την Τουρκία, θα