admin
28794 POSTS
Exclusive articles:
9 τρόποι να σταματήσετε το κρυολόγημα μόλις αισθανθείτε ότι αρρωσταίνετε
Λίγο βάρος στο κεφάλι, ξηρός λαιμός, μια ξαφνική κόπωση… Όταν νιώθετε ότι σας «τριγυρίζει» κάποιο κρυολόγημα, ίσως αναρωτιέστε εάν μπορείτε να το προλάβετε πριν σας ρίξει στο κρεβάτι. Ναι, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που παρότι δεν μπορούν να αποτρέψουν το κρυολόγημα, μπορούν να μειώσουν την ένταση των συμπτωμάτων και να βοηθήσουν τον οργανισμό σας να αναρρώσει
Πίτσα με βάση από κουνουπίδι
Υπάρχει πίτσα λάιτ; Μπορεί όχι, αλλά σίγουρα υπάρχει μια πιο ελαφριά βερσιόν και αυτή είναι αν αντικαταστήσετε το ψωμί με κουνουπίδι. Ακούγεται κάπως σουρεάλ, το ξέρω, όμως αν συνδυάσετε το κουνουπίδι με αβγά και τυρί θα δημιουργήσετε μια βάση για πίτσα που ούτε τα παιδιά δεν θα καταλάβουν ότι κάτι άλλαξε. Στη δική μου «πίτσα»
Aσιατική σαλάτα με σολομό
ΥΛΙΚΑ • 1 συσκευασία (150γρ.) σαλάτα με 3 μαρούλια Garden Fresh• ½ φλ. φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα Για το σολομό • 4 κομμάτια (500γρ.) σολομό• 3 κουταλιές μέλι• 2 κουταλιές σάλτσα σόγιας (Soy Sauce)• ½ κουταλάκι τζίντζερ• ½ κουταλάκι αλάτι• 1 κουταλιά μαύρο σουσάμι Για το ντρέσινγκ • 1 κουταλιά σησαμέλαιο• 1 κουταλιά ελαιόλαδο• 3 κουταλιές
Porto Leone – Στέλλα Γκίκα: Η μαμή που ξέρει όλα τα μυστικά της Τρούμπας & ο ρόλος–έκπληξη στη σειρά
Στην καθηλωτική σειρά εποχής του Alpha «Porto Leone», που μας ταξιδεύει στον Πειραιά της δεκαετίας του ’60, η Στέλλα Γκίκα δίνει σάρκα και οστά στην Ασημίνα Βενογλού, μια Πολίτισσα μαμή με στόφα άλλης εποχής. Η Ασημίνα δεν είναι απλώς η γυναίκα που φέρνει στον κόσμο νέες ζωές, αλλά και η καρδιά της γειτονιάς: το πρόσωπο
Καβγάς της Αριάνα Γκράντε με τον Λευκό Οίκο: «Έγινε καλύτερη η ζωή σας με τον πρόεδρο Τραμπ;» – «Μην κλαις άλλο»
Καβγάς της Αριάνα Γκράντε με τον Λευκό Οίκο: «Έγινε καλύτερη η ζωή σας με τον πρόεδρο Τραμπ;» - «Μην κλαις άλλο» Καβγάς της Αριάνα Γκράντε με τον Λευκό Οίκο: «Έγινε καλύτερη η ζωή σας με τον πρόεδρο Τραμπ;» - «Μην κλαις άλλο» Η ανάρτηση της 32χρονης ηθοποιούς και το τρολάρισμα-απάντηση από εκπρόσωπο του Λευκού Οίκου
Breaking
Οστεοπόρωση: 1 στις 3 γυναίκες άνω των 50 ετών θα υποστεί κάταγμα σύμφωνα με μελέτες – Πώς να το προλάβετε
Η μέτρηση οστικής πυκνότητας αποτελεί το πιο αξιόπιστο εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψή της Η οστεοπόρωση είναι μια «σιωπηλή» πάθηση που συχνά δεν εμφανίζει κανένα σύμπτωμα μέχρι να συμβεί κάποιο κάταγμα. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως επηρεάζονται από τη νόσο, με τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση να αποτελούν την ομάδα με τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Η
ECDC: Ραγδαία αύξηση σε κοκκύτη, σοβαρή πνευμονιοκοκκική νόσο – Βαρύ το τίμημα του μη εμβολιασμού
Αυξάνονται τα λοιμώδη νοσήματα, ανάμεσά τους και οι επικίνδυνες λοιμώξεις από πνευμονιόκοκκο. Βαρύ τίμημα στην δυσπιστία για τα εμβόλια πληρώνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς αυξάνονται ραγδαία επικίνδυνα λοιμώδη νοσήματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν με εμβολιασμούς. Μάλιστα το πρόβλημα δεν αφορά μόνον τα παιδιά, αλλά και τους ενήλικες, δεδομένου ότι κάθε ηλικία έχει τις δικές
Ύπνος: H αποφρακτική άπνοια βλάπτει τους μυς, διαπιστώνει νέα μελέτη
Οι ερευνητές ζητούν την τακτική αξιολόγηση της οστικής πυκνότητας για ασθενείς με αποφρακτική υπνική άπνοια, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση. Περίπου το 30% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αποφρακτική υπνική άπνοια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι ανώτεροι αεραγωγοί «μπλοκάρουν», προκαλώντας παύσεις της αναπνοής, μειώσεις στα επίπεδα οξυγόνου και διαταραχές του ύπνου. Πέρα από τις
Η αναιμία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ – Τι έδειξε έρευνα σε άνδρες και γυναίκες
Η έλλειψη σιδήρου - η οποία οδηγεί σε αναιμία - θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας και να επιταχύνει την εμφάνιση συμπτωμάτων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αναιμία είναι μια συχνή πάθηση στην τρίτη ηλικία, που επηρεάζει περίπου το 10% των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω στις ΗΠΑ, με τη συχνότητα εμφάνισης να