admin

*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου Ποιος δεν θέλει να απαλλαγεί από το λίπος; Να κάψει θερμίδες και να τονώσει το σώμα του; Επειδή γνωρίζουμε την απάντηση γι’ αυτό και ετοιμάσαμε για σας ένα μικρής διάρκειας πρόγραμμα ιδανικό για μέγιστες καύσεις, αρκεί να το ακολουθείτε πιστά 3-4 φορές την εβδομάδα. Εκτελέστε τις ασκήσεις διαδοχικά την…

Έχουμε συνηθίσει να ταυτίζουμε τον εκφοβισμό με το σχολικό περιβάλλον, πρόκειται όμως για μια κατάσταση που μπορεί να βιώσει ένα παιδί ακόμη και στο οικογενειακό περιβάλλον από τα αδέλφια του.  Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας από το Πανεπιστήμιο του York, όσα παιδιά έζησαν περιστατικά bullying από τα αδέρφια τους, είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν ψυχικές διαταραχές αργότερα…

Νέα μελέτη εξέτασε τι συμβαίνει όταν βήχουμε με και χωρίς μάσκα. Σε τι απόσταση φτάνουν τα σωματίδια που εκπέμπουμε και σε πόση ώρα. Τι σημαίνουν τα ευρήματα για την προστασία μας τον χειμώνα στους κλειστούς χώρους. Η παραμονή στα δύο μέτρα μακριά από άλλα άτομα συνιστάται ως ένα από τα κύρια μέτρα προστασίας από τη…

Νέα επιστημονικά δεδομένα για τη συμβολή των εναλλακτικών του καπνίσματος προϊόντων στη Δημόσια Υγεία βλέπουν διαρκώς το φως της δημοσιότητας. Ιδιαίτερα ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα από ανεξάρτητες μελέτες, για τα προϊόντα θέρμανσης καπνού. Στο 4o Επιστημονικό Συνέδριο που ειδικεύεται στη Μείωση της Βλάβης από το Κάπνισμα (4th Scientific Summit on Tobacco Harm Reduction, Novel Products,…

Θυμάσαι που σου έλεγαν ότι αυτά είναι τα καλύτερα χρόνια σου; Ξέρεις πόσα θα έδινα για να χτυπήσει το κουδούνι ακόμα μία φορά για μένα; Για πες. Τι θυμάσαι; Θυμάσαι τη μπλε ποδιά; Το πολυτονικό; Το δάχτυλο ψηλά; Το «κυρία, κυρία…»; Θυμάσαι τον κουλουρά; Το κουλούρι με τα γαριδάκια; Τη μυρωδιά του μπλε τετραδίου; Τη…