admin

*Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Το Pilates είναι μια καταπληκτική μέθοδος άσκησης που ενισχύει τους βαθύτερους μυς του πυρήνα σας, βοηθώντας στην προστασία της σπονδυλικής σας στήλης και στη βελτίωση της στάσης και της καθημερινότητας σας. Είναι μια μορφή προπόνησης χαμηλού αντίκτυπου που απαιτεί εστίαση στην αναπνοή και τη συμμετοχή σταθεροποιητικών μυών που συχνά παραβλέπονται…

Η κυανοκοβαλαμίνη είναι μια τεχνητή μορφή βιταμίνης Β12 που χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα για την πρόληψη και την θεραπεία χαμηλών επιπέδων αυτής της βιταμίνης στο αίμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι άλλωστε λαμβάνουν αρκετή βιταμίνη Β12 από τη διατροφή τους. Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας του μεταβολισμού, των κυττάρων του αίματος και των…

Τι έδειξε νέα μελέτη σε εκατοντάδες ασθενείς με COVID-19. Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τον αριθμό ή/και τη διάρκεια των συμπτωμάτων των ασθενών. Πόσο σημαντικοί είναι. Η λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός δεν είναι ίδια σε όλους τους ασθενείς. Ακόμα κι όταν είναι ήπια, υπάρχουν δύο σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον αριθμό ή ακόμα και τη διάρκεια…

Δεν εμπνέει ανησυχία η κατάσταση της υγείας του μόλις 20 ημερών βρέφους που διακομίσθηκε χθες μαζί με την μητέρα του στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο της Πάτρας, καθώς διαγνώσθηκαν θετικοί στον κορωνοϊό. Όπως μεταδίδει η ΕΡΤ, η υγεία του βρέφους δεν διατρέχει κίνδυνο. Μητέρα και νεογνό βρέθηκαν θετικοί στον ιό, μετά την έξαρση των κρουσμάτων των τελευταίων ημερών, με αποτέλεσμα να μεταφερθούν στο…

Cover Photo: Edward Berthelot/Getty Images Αν έχεις ξεμπερδέψει με το δυσκολότερο κομμάτι που είναι να καταλήξεις στο σχέδιο τατουάζ που θέλεις να χτυπίσεις, το δεύτερο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις τον κατάλληλο για εσένα καλλιτέχνη και ένα υψηλής ποιότητας studio. Αυτό δεν είναι πάντα εύκολο και καλό είναι να μην βασιστείς μόνο…