admin

*Γράφει η καθηγήτρια φυσικής αγωγής Ελευθερία Αναγνωστοπούλου Γυμνασμένοι ώμοι, δυνατός κορμός και γερά πόδια. Πετυχαίνουμε και τους τρεις αυτούς στόχους με το ακόλουθο πρόγραμμα ασκήσεων. Προσέξτε όμως επειδή το πρόγραμμα απευθύνεται σε… προχωρημένους μην το επιχειρήσετε αν αυτή είναι η πρώτη σας επαφή με την άθληση μετά από πολύ καιρό. Εάν όμως έχετε καλή φυσική κατάσταση…

Σύμφωνα με πρόσφατη αναφορά στο JAMA Pediatrics, τα παιδιά και οι ενήλικες έχουν παρόμοιο κίνδυνο λοίμωξης από τον SARS-CoV-2, αλλά η μεγαλύτερη μερίδα των μολυσμένων παιδιών δεν παρουσιάζει συμπτώματα της COVID-19. Επίσης, η μελέτη δείχνει ότι όταν ένα μέλος της οικογένειας μολύνεται, υπάρχει 52% πιθανότητα να μεταδώσει τον ιό σε τουλάχιστον ένα ακόμα μέλος. Τα…

Οι επιπτώσεις στη συγκέντρωση της προσοχής, τους χρόνους αντίδρασης, στα επίπεδα του στρες και την καρδιακή λειτουργία. Μετά από πόσο καιρό αρχίζουν οι μόνιμες βλάβες στην υγεία. Ο ύπνος είναι ένας από τους πυλώνες για καλή υγεία, μαζί με την υγιεινή διατροφή, τη συστηματική γυμναστική και την αποφυγή του καπνίσματος. Δεν υπάρχει όμως πρόβλημα αν…

Σιχάθηκα τους άντρες που λένε ότι οι μόνες μαμάδες ψάχνουμε χορηγό και πατέρα για τα παιδιά μας - Προσβεβλημένη και αηδιασμένη ακούγοντας μία ομάδα ανδρών να αποκαλούν τις μόνες μαμάδες απελπισμένες και εκμεταλλεύτριες μία μόνη μαμά αποφάσισε να πάρει τα όπλα και να υποστηρίξει όλους τους μονογονείς. Στο λογαριασμό της στο Tiktok η μαμά εξήγησε…

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκεη πρεμιέρα της 29ης Athens Xclusive Designers Week στο Ζάππειο Μέγαρο με την παρουσίαση των νέων συλλογών Ελλήνων σχεδιαστών αλλά και με πολλές εντυπωσιακές παρουσίες που παρακολούθησαν την πρώτη ημέρα της Εβδομάδας μόδας. Τις εντυπώσεις έκλεψε το fashion show Giannetos Handmade με τη συλλογή «Kouros-Kori Renaissance» F/W 2021-22. Ο Τάκης Γιαννέτος εμπνέεται…