admin

Η κυτταρίτιδα είναι για πολλούς ένας εφιάλτης. Πρόκειται για πολυπαραγοντικό πρόβλημα, το οποίο αντιμετωπίζουν κυρίως γυναίκες, ανεξαρτήτως βάρους και ηλικίας. Τα αίτια της είναι είναι διάφορα. Κάποια από αυτά είναι αναστρέψιμα, ενώ άλλα όχι: Κακή διατροφήΠαχυσαρκίαΚαθιστική ζωήΑγχοςΚάπνισμαΔυσκοιλιότηταΧρήση αντισυλληπτικώνΓενετική προδιάθεσηΟρμονικές διαταραχές Η κακή διατροφή είναι ένα από τα αναστρέψιμα αίτια και η βελτίωση της συνδέεται άμεσα…

*Γράφει η pilates instructor, Κατερίνα Σιούκα Ο πόνος στη μέση μπορεί συχνά να αποδοθεί σε διαταραχές των μαλακών ιστών στους μύες που περιβάλλουν την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Με άλλα λόγια, ο πόνος δεν σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο τραυματισμό στο κάτω μέρος της πλάτης. Αντ’ αυτού, οι γλουτιαίοι μύες και ο απιοειδής μυς που…

Σχολεία κλειστά, λόγω κορωνοϊού, με τον χρόνο να μετρά αντίστροφα για το δεύτερο lockdown στη χώρα. Ραγδαία είναι η αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού μέσα σε λίγα 24ωρα στην εκπαιδευτική και μαθητική κοινότητα, με αποτέλεσμα να σημειωθεί νέο αρνητικό ρεκόρ στον αριθμό των σχολείων και των τμημάτων που βρίσκονται κλειστά. Τουλάχιστον 561 σχολεία και τμήματα βρίσκονται μέχρι στιγμής κλειστά σύμφωνα…

Φωτογράφος: Laura Sciacovelli, Styling: Monica Curetti Όλες οι σταρ λατρεύουν τα καρό σακάκια και αυτός είναι ο πρώτος λόγος για να το προσθέσεις στην γκαρνταρόμπα σου. Μπορούμε όμως να σου δώσουμε πολλούς ακόμα. Το καρό σακάκι είναι εμπνευσμένο από την αντρική γκαρνταρόμπα. Ταιριάζει τέλεια με όλα τα τζιν παντελόνια και τις ψηλόμεσες παντελόνες σου. Αποτελεί…

Δεν έχουν όλα τα παιδιά κάποιον φανταστικό φίλο αλλά, για όσα έχουν, οι επιστήμονες λένε πως ο φανταστικός φίλος εκτός από «παρέα» στο παιχνίδι αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο ανάπτυξης. Οι φανταστικοί φίλοι εμφανίζονται συνήθως στα προσχολικά χρόνια, και βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν την ικανότητα να καταλαβαίνουν πως άλλοι άνθρωποι έχουν άλλες συνήθειες, χαρακτήρα και…