admin

Photo by Marc Piasecki/GC Images Ξέρεις πως λατρεύουμε το στυλ της. Είτε πρόκειται για τις red carpet εμφανίσεις της είτε για τα looks που κάνει στην καθημερινότητά της, η Kendall το έχει. Και αυτό δεν μπορεί κανείς να το αμφισβητήσει. Μπορούμε να την χαζεύουμε για ώρες. So fresh and stylish. Τόσο μοντέρνα και φρέσκια, στα…

Επιτέλους ο καιρός συνάδει με την εποχή. Η μέρα μεγάλωσε, το φως μας κρατά συντροφιά περισσότερες ώρες, η θερμοκρασία μας προκαλεί να βγάλουμε τα πόδια και τα χέρια μας έξω. Όλα αυτά επιβεβαιώνουν ένα πράγμα: η άνοιξη είναι και επίσημα εδώ. Και εμείς πρέπει να κάνουμε ντουλάπες. Τα χειμωνιάτικα πρέπει να κλειστούν στο πατάρι και…

Μπράβο! Μαθητής από δημόσιο Λύκειο της περιφέρειας έγινε δεκτός στο Χάρβαρντ Ο μαθητής της Γ Λυκείου του 1ου ΓΕΛ Ναυπάκτου, Κωνσταντίνος Μαλιάρης, βάζει πλώρη για την άλλη άκρη του Ατλαντικού καθώς έγινε δεκτός στο κορυφαίο αμερικανικό πανεπιστήμιο Harvard. Όπως επισημαίνει σε ανακοίνωσή του η διεύθυνση του σχολείου “Η τόσο μεγάλη επιτυχία του μαθητή μας αποτελεί…

*Γράφει ο Γιάννης Παπανικολάου, MSc Sport Science, με εξειδικευση στην ποδηλασία Γιατί κάνουμε διακοπές; Η πρώτη απάντηση που έρχεται στο μυαλό είναι γιατί χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από τη δουλειά, την καθημερινότητα και όλες τις ευθύνες που τη συνοδεύουν. Κουραζόμαστε να κάνουμε τα ίδια πράγματα, να ακολουθούμε μια συγκεκριμένη ρουτίνα, να πηγαίνουμε στη δουλειά και να…

Ο όρος «φυσική δραστηριότητα», δηλαδή η κάθε μορφή κίνησης που παράγεται από τους σκελετικούς μύες σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους και απαιτεί κατανάλωση ενέργειας (όπως για παράδειγμα η βάδιση, η ενασχόληση με τον κήπο ή οι οικιακές εργασίες), συχνά συγχέεται με τον όρο «σωματική άσκηση», η οποία αφορά στην προγραμματισμένη, δομημένη και συστηματική σωματική δραστηριότητα,…