Φυτικές πηγές πρωτεΐνης: Μία ανεξάντλητη πηγή υγείας και ευεξίας
Η φυτική διατροφή, με ό,τι περιλαμβάνει για τον καθένα μας, αποτελεί διαπιστωμένα την καλύτερη πηγή ενέργειας, υγείας και ευεξίας. Όσοι καταναλώνουν σε μεγάλο ποσοστό φυτικά
Author : admin
Το πρόγραμμα που δυναμώνει κορμό και πλάτη σε 5′
Γράφει η personal trainer Σοφία Περδίκη Ο πυρήνας μας, που αποτελείται από το διάφραγμα, τους κοιλιακούς μύες και τους μύες του πυελικού εδάφους, είναι ίσως
Αυτό είναι το καλύτερο αγχολυτικό που ανακουφίζει σίγουρα
Όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια που υποφέρουν από καθημερινό άγχος και στρες. Από τους εφήβους μέχρι και τους μεσήλικες, οι διαταραχές
Κονδυλώματα: ΟΛΑ τα συμπτώματα, θεραπείες και πώς να τα αναγνωρίσετε
Τα κονδυλώματα παρουσιάζονται και στα δύο φύλα. Από τους 100 τύπους του ιού HPV, οι 30-40 είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενοι και προκαλούν λοίμωξη των γεννητικών οργάνων.
Οι 5 πιο σοκαριστικές γενετικές μεταλλάξεις σε ανθρώπους
[ΠΡΟΣΟΧΗ - ΕΙΚΟΝΕΣ ΣΟΚ] Από παιδιά που γεννιούνται “κύκλωπες” με ένα μάτι και ανθρώπους με όψη “λυκανθρώπου”, μέχρι άτομα που έχουν ουρά (κυριολεκτικά!) και το
6 super stylish τρόποι να φορέσεις τώρα midi φούστα
Υπάρχει λόγος που οι midi φούστες επέστρεψαν στο προσκήνιο της μόδας πριν από μερικές σεζόν και είναι ακόμα εδώ: συνδυάζονται με αμέτρητους τρόπους, από elegant
Καρκίνος και βότανα: Ένας ριψοκίνδυνος συνδυασμός
Ορισμένα βότανα μειώνουν τη δραστικότητα της χημειοθεραπείας και των ορμονικών θεραπειών για τον καρκίνο, ενώ άλλα επιβραδύνουν την επούλωση των πληγών στο δέρμα των ασθενών.
Πότε αφαιρούνται χειρουργικά οι πέτρες στους νεφρούς και πότε όχι
Εξατομικευμένη είναι η απόφαση για τον τρόπο αντιμετώπισης όταν υπάρχουν πέτρες στους νεφρούς (νεφρόλιθοι), καθώς πρέπει να λαμβάνονται υπόψη παράγοντες που σχετίζονται τόσο με τον
Η αναγκαία “κίνηση” στο σεξ για να φτάσει σε οργασμό η γυναίκα
Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών επιθυμεί περισσότερη κλειτοριδική διέγερση κατά τη διάρκεια της συνουσίας, προκειμένου να φτάσει σε οργασμό. Σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου
Φερριτίνη – Τιμές αναφοράς: Τι δείχνουν τα αυξημένα ή μειωμένα επίπεδα στο αίμα
Η φερριτίνη είναι η κύρια πρωτεΐνη αποθήκευσης σιδήρου του σώματος. Τα επίπεδα φερριτίνης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την έμμεση μέτρηση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα.
12 λόγοι να φορέσεις puffer coat τον χειμώνα
Τα puffer coats είναι ίσως από τις μεγαλύτερες τάσεις στα πανωφόρια και μας αρέσουν πολύ. Τα κορίτσια της μόδας δεν περιορίζονται σε casual συνδυασμούς και
Widow Maker: Η καρδιακή προσβολή που λένε ότι “δημιουργεί χήρες”!
Κάθε καρδιακή προσβολή μπορεί να αποδειχτεί μοιραία, αλλά ένας συγκεκριμένος τύπος, που ονομάζεται “Widow Maker”, είναι ένας από τους πιο θανατηφόρους. Η καρδιακή προσβολή λοιπόν,
Αυτά τα μποτάκια είναι πιο σικ και από γόβες
elle.gr 15 Νοεμβρίου 2019 1 ΑΠΟ 7 1 ΑΠΟ 7 Μποτάκια, Sezane. 2 ΑΠΟ 7 2 ΑΠΟ 7 Μποτάκια, Ted Baker. 3 ΑΠΟ 7 3
Ντύσου σαν celebrity με το κομμάτι που σίγουρα έχεις ήδη στην ντουλάπα σου
Με το αγαπημένο σου φούτερ θα δημιουργήσεις τα πιο on-trend σύνολα, όπως ακριβώς κάνουν οι celebrities. Ακολούθησε το παράδειγμα της Kendall Jenner και συνδύασε το
Γιατί πονάει το χέρι σας μετά από το αντιγριπικό εμβόλιο
Η διαδικασία του εμβολιασμού ίσως να μην είναι η πιο ευχάριστη εμπειρία, αλλά είναι απαραίτητη, για να βοηθήσει το σώμα σας να υπερασπιστεί τον εαυτό
Το show που ξεσήκωσε την AXDW!
To Fuzz club μεταμορφώθηκε σ’ ένα ατμοσφαιρικό σκηνικό, όπου τα μοντέλα σε ρόλο groupies πραγματοποίησαν ένα μοναδικό dance performance πάνω στη σκηνή ξεσηκώνοντας τους παρευρισκόμενους
H Kate Middleton έκανε τον πιο classy συνδυασμό του χειμώνα
elle.gr 15 Νοεμβρίου 2019 Η Kate Middleton έχει αποδείξει πως προτιμά να επενδύει σε διαχρονικά κομμάτια, παρά σε trendy αγορές που είναι τάση μόνο για
Έχεις δει πολλά πουλόβερ, αυτά όμως είναι τα πιο ιδιαίτερα!
elle.gr 15 Νοεμβρίου 2019 1 ΑΠΟ 7 1 ΑΠΟ 7 Πουλόβερ, Η&Μ. 2 ΑΠΟ 7 2 ΑΠΟ 7 Πουλόβερ, Zara. 3 ΑΠΟ 7 3 ΑΠΟ
Τα μάτια 44χρονου “έβγαζαν φως” από την ίριδα! Τρελάθηκαν οι γιατροί – Τι είχε τελικά
Η εξέταση των ματιών του 44χρονου έδειξε κάτι ασυνήθιστο: Οι ίριδές του έμοιαζαν να “βγάζουν φως” μέσα από το μάτια του! Αυτή η μυστηριώδης κατάσταση
Τα μόνα styling tips που πρέπει να ξέρεις τώρα
Χειμώνας, πεσμένη διάθεση και καμία όρεξη για στιλιστικούς πειραματισμούς πολύ συχνά πηγαίνουν μαζί. Γιατί όμως να μην το δεις αλλιώς; Υπάρχει τρόπος να αψηφήσεις το