Exclusive articles:
Σύμβουλοι ζευγαριών ορκίζονται: 8 μαθήματα που σώζουν σχέσεις
Κάθε σχέση είναι μοναδική και… δύσκολη. Δύο άνθρωποι, με το δικό τους παρελθόν, τις δικές τους ανάγκες και τις ιδιοτροπίες τους, θα πρέπει να μοιραστούν όχι απλώς στιγμές, όπως με τους φίλους, αλλά τη ζωής τους, τις υποχρεώσεις και τις ευθύνες. Όλοι περιμένουν να λειτουργήσει, όμως δεν είναι απλό. Όπως εξηγούν σύμβουλοι ζευγαριών, οι
Πόνος στη μέση: Τι να κάνετε για να μην σας χαλάσει τις διακοπές
Η κακή φυσική κατάσταση, η απότομη αύξηση των σωματικών δραστηριοτήτων, η λανθασμένη στάση σώματος, ο ακατάλληλος εξοπλισμός είναι κάποιες από τις πιο συνηθισμένες αιτίες για τον πόνο στη μέση. Χαλάρωση, εξερεύνηση νέων τόπων και πολιτισμών, επανένωση οικογενειών και δημιουργία αξέχαστων αναμνήσεων αποτελούν στόχους και όνειρα για πολλούς τον Αύγουστο. Ωστόσο, η χαρά μπορεί να αμαυρωθεί
Έκζεμα: Πότε φταίνε οι ορμόνες για τις εξάρσεις – Γιατί υποφέρουν περισσότερο οι γυναίκες
Η ατοπική δερματίτιδα, ή έκζεμα, είναι μια χρόνια δερματική πάθηση που στις γυναίκες προκαλεί ξηρό, κνησμώδες και φλεγμονώδες δέρμα. Διακυμάνσεις αναλόγως των ορμονικών επιπέδων του οργανισμού παρουσιάζουν τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας – ή αλλιώς έκζεμα. Οι γυναίκες συχνά παρουσιάζουν επιδείνωση της δερματοπάθειας λίγες ημέρες πριν από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά και κατά την εγκυμοσύνη
Την επόμενη φορά που θα έχετε πονοκέφαλο δοκιμάστε αυτές τις τροφές
Όταν ο πονοκέφαλος χτυπά, ενστικτωδώς η πρώτη αντίδραση είναι να καταφύγουμε στα παυσίπονα. Όμως, αυτό που βάζετε στο πιάτο σας μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό. Αν και η διατροφή δεν αντικαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή, πολλές μελέτες δείχνουν ότι ορισμένες τροφές μπορούν να μειώσουν τη συχνότητα, την ένταση ή και τη διάρκεια των πονοκεφάλων και των
10 απλές συνήθειες για να ζήσετε μέχρι τα 100
Η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια. Τη μεγαλύτερη διαφορά την κάνουν οι καθημερινές επιλογές: τι τρώτε, πώς κινείστε, πώς διαχειρίζεστε το άγχος, ακόμα και με τις κοινωνικές επαφές. Συνήθειες που προστατεύουν το σώμα και το μυαλό σας στο πέρασμα του χρόνου. Ακολουθούν 10 απλές αλλά ισχυρές πρακτικές που μπορεί να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας, αλλά