admin

Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γηράσκει, οι νευροεκφυλιστικές παθήσεις όπως η γνωστική εξασθένηση και η άνοια αναδεικνύονται σε σημαντική πηγή επιβάρυνσης για τα συστήματα υγείας και τις κοινωνίες. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής αναγνωρίζονται ολοένα και περισσότερο ως καθοριστικοί παράγοντες στην πρόληψη αυτών των παθήσεων. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Scientific Reports ρίχνει

Η καλοκαιρινή περίοδος συνοδεύεται από έντονη ζέστη, γεγονός που καθιστά την επαρκή ενυδάτωση, τη σωστή υποστήριξη του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας, σημαντικούς παράγοντες στην καθημερινότητα. Γράφει ο Γιάννης Χρύσου (Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος) Η ένταξη των κατάλληλων τροφίμων στην καθημερινή διατροφή δεν είναι μόνο απαραίτητη για να παραμείνετε υγιείς αλλά και για

Δίχως θεραπεία, το 50% των ασθενών με ασυμπτωματικό πολλαπλούν μυέλωμα εξελίσσονται σε ενεργό νόσο. Την πρώτη θεραπεία για το πολλαπλούν μυέλωμα που δεν προκαλεί συμπτώματα, αλλά φέρει υψηλό κίνδυνο για εξέλιξη σε συμπτωματική νόσο, ενέκρινε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή. Η νέα θεραπεία είναι το φάρμακο daratumumab (δαρατουμουμάμπη), που αποτελεί νέα θεραπευτική επιλογή σε μία φάση της

Τα τελευταία χρόνια, η κετογονική δίαιτα έχει αποκτήσει φήμη ως ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για απώλεια βάρους. Χαμηλή σε υδατάνθρακες και υψηλή σε λιπαρά – και δευτερευόντως σε πρωτεΐνες – υπόσχεται ενέργεια, πνευματική διαύγεια και καύση λίπους. Όμως μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να αποκαλύψει μια ανησυχητική συσχέτιση: όσο πιο αυστηρά ακολουθεί κάποιος την

Η γήρανση είναι αναπόφευκτη. Αλλά το πώς θα γεράσουμε, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εμάς. Από τα 50 και μετά, το σώμα και οι ανάγκες μας αλλάζουν. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να παραιτηθούμε. Αντίθετα, είναι η στιγμή να δώσουμε βάση σε αυτά που πραγματικά μετράνε: σωστή διατροφή, άσκηση, πρόληψη και ανθρώπινες σχέσεις. Με