Exclusive articles:
3 από τις 5 περιπτώσεις καρκίνου του ήπατος μπορούν να προληφθούν – Δείτε με ποιους τρόπους
Ο καρκίνος του ήπατος, με περισσότερα από 800.000 θύματα ετησίως, συγκαταλέγεται στις πρώτες πέντε κοινές αιτίες θανάτου παγκοσμίως και η τρίτη κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο. Όμως, σύμφωνα με μία μεγάλη ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Lancet, τρεις στις πέντε περιπτώσεις θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η πρόληψη μπορεί να επιτευχθεί
11 τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή με φυσικό τρόπο
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να φθείρει τον οργανισμό σιωπηλά, μέχρι τα συμπτώματα να αρχίζουν να γίνονται ορατά επηρεάζοντας την καθημερινότητα. Αν και η φαρμακευτική αγωγή έχει τον ρόλο της, η διατροφή είναι ένα απλό και αποτελεσματικό σημείο εκκίνησης για τη διαχείριση της. Ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονώδη αντίδραση του σώματος και να
Μακαρόνια του φούρνου
Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 450 γρ. μακαρόνια για παστίτσιο Για τον κιμά: 650 γρ. κιμά χοιρινό 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 κ.σ. ελαιόλαδο 3/4 φλ. κόκκινο κρασί 1 φλ. ντοματοχυμό 1 κ.γ. δυόσμο ξερό 1 κ.γ. ρίγανη 1 κ.γ. κανέλα 1 ζωμό λαχανικών 1 χούφτα μαϊντανό ψιλοκομμένο Αλάτι, πιπέρι Για τη σάλτσα μπεσαμέλ: 6 κ.σ. ανάλατο
Γεμιστές πολύχρωμες πιπεριές
Ένα πιάτο γεμάτο χρώματα κι αρώματα. Η γλυκάδα της πιπεριάς σε συνδυασμό με τον αρωματικό κιμά μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά… εθιστική! Την ίδια γέμιση μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και σε κολοκυθάκια, μελιτζάνες ή ντομάτες. Υλικά 6-8 πιπεριές (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες) ½ κιλό κιμάς αρνίσιος 4 +2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο