admin

Πάτε για τρέξιμο; Κάντε προθέρμανση με τέσσερις εύκολες ασκήσεις FITNESS Τρέξιμο ή ακόμη και περπάτημα; Μην ξεκινήσετε προτού κάνετε το κατάλληλο ζέσταμα. Δείτε τέσσερις εύκολες ασκήσεις για καλή προθέρμανση που θα σας προφυλάξει από τραυματισμούς κατά την αερόβια προπόνησή σας YGEIAMOU.GR TEAM 12/11/2023 08:50:06 *Γράφει η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα Τρέξιμο, περπάτημα ή χαλαρό τζόκινγκ; Ό,τι

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Να ξεκαθαρίσω πως δεν θεωρώ ότι έχουμε προσβάλει τα θεία» Κυριακή, 12.11.2023, 08:14 Zappit@ZAPPIT_ "Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι με εμμονές, όμως. Θα πω ότι δεν χρειάζονται στεγανά… Πρέπει να υπάρχουν ανοιχτοί ορίζοντες" σχολίασε η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου. Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου έδωσε συνέντευξη στο περιοδικό Τύπος Tv και την Κατερίνα Θεοδωροπούλου και μίλησε για την

Δείτε τι κατέγραψαν οι μετρήσεις της Nielsen για την τηλεθέαση. Ο Σασμός και η Γη της Ελιάς συνεχίζουν να οδηγούν την κούρσα στην τηλεθέαση. Η σειρά του Alpha κρατάει την κορυφή στο δυναμικό κοινό, ενώ η αντίστοιχη του Mega στο γενικό σύνολο. Έτσι και χθες, Πέμπτη 9 Νοεμβρίου, τα δύο συγκεκριμένα τηλεοπτικά προγράμματα σημείωσαν τα

Το τρέξιμο σε έναν μαραθώνιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά επιτεύγματα για έναν άνθρωπο. Η κα Ειρήνη Μπαμπαρούτση, κλινική διαιτολόγος – αθλητική διατροφολόγος, διδάκτωρ του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και διατροφολόγος της Εθνικής Ομάδας Στίβου, δίνει συμβουλές για την ημέρα που θα αγωνιστείτε στον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. «Πρέπει να έχετε δοκιμάσει και να έχετε δοκιμαστεί

Ευγενία Δημητροπούλου: «Ήταν η πρώτη μας επιλογή να υιοθετήσουμε, είμαστε χαρούμενοι που το καταφέραμε» Παρασκευή, 10.11.2023, 10:53 Zappit@ZAPPIT_ «Η κόρη μου είναι πολύ δυναμική και κάνει πράγματα που σε εμένα φαντάζουν επικίνδυνα», λέει η Ευγενία Δημητροπούλου. Συνέντευξη στην εκπομπή «Mega Καλημέρα» και τον Στέφανο Κωνσταντινίδη έδωσε η Ευγενία Δημητροπούλου. Η ηθοποιός μίλησε για το θέατρο