Ωμή σοκολατόπιτα με γλάσο κάσιους

Date:

Αυτή η σοκολατένια λιχουδιά απευθύνεται σε όλους μιας και καλύπτει όλους τους τύπους διατροφικών επιλογών. Είναι ωμό, είναι βίγκαν, είναι διατροφική υπερπαραγωγή και πολύ εύκολο στην παρασκευή του. Για τη γεύση το μόνο που θα πω είναι να φτιάξετε διπλή ποσότητα γιατί θα ξετρελαθείτε!

Υλικά για τη σοκολατόπιτα

  • 6 βασιλικούς χουρμάδες πολύ μαλακούς
  • 40γρ ωμό βιολογικό κακάο χωρίς ζάχαρη
  • 25 γρ ταχίνι ολικής
  • 110 γρ. αλεύρι αμυγδάλου
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα Κεϋλάνης
  • 140ml γάλα από καρύδια (ή όποιο άλλο φυτικό γάλα)
  • Ξύσμα από μισό πορτοκάλι

Υλικά για το γλάσο

  • 50γρ ωμά κάσιους
  • 40 γρ γάλα καρύδας κονσέρβα (το στέρεο μέρος, την κρέμα)
  • 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
  • 2 κουταλιές της σούπας λιωμένο λάδι καρύδας
  • Ξύσμα από μισό πορτοκάλι
  • 2 κουταλιές σούπας χυμό πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

  1. Αφαιρώ τα κουκούτσια από τους χουρμάδες, τους ψιλοκόβω και τους πολτοποιώ με το γάλα στο πολυκοπτικό μηχάνημα. Προσθέτω το ταχίνι την κανέλα και το κακάο και ξαναχτυπάω για λίγο.
  2. Μεταφέρω σε ένα μπολ την πάστα και προσθέτω το αλεύρι αμυγδάλου και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύω με μια σπάτουλα.
  3. Αδειάζω το μίγμα σε μια μικρή φόρμα ώστε να έχει ένα πάχος 2-3 cm το μίγμα μου, στο οποίο έχω στρώσει  λαδόκολλα, και τοποθετώ στο ψυγείο.
  4. Μουλιάζω τα κάσιους σε βραστό νερό για μια ώρα ώσπου να κρυώσει και η σοκολατόπιτα.
  5. Στραγγίζω από το νερό τα κάσιους και τα τοποθετώ στο πολυκοπτικό μηχάνημα μαζί με όλα τα υπόλοιπα υλικά του γλάσου και πολτοποιώ.
  6. Απλώνω την κρέμα κάσιους πάνω από την κρύα σοκολατόπιτα και ξαναβάζω στο ψυγείο να κρυώσει καλά για τουλάχιστον 3 ώρες.

Βγάζω από το ψυγείο σηκώνω το γλυκό μου από τη λαδόκολλα και τοποθετώ σε μια πιατέλα. Αφαιρώ προσεκτικά τη λαδόκολλα και κόβω όσο θέλω να καταναλώσω και τοποθετώ πάλι στο ψυγείο.

Καλή μας απόλαυση

 

- Ωμή σοκολατόπιτα με γλάσο κάσιους - Diatrofi.gr | -.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ο Γιώργος Αγγελόπουλος εξομολογείται: “17 χρόνια έπαιζα θέατρο με τη μητέρα μου”

"Δεν αγάπησα ποτέ τα λεφτά. Με ενδιέφερε να έχω μία καλή ζωή αλλά συνειδητοποίησα ότι σημασία έχει ο άνθρωπος". Για την απώλεια της μητέρας του μία ημέρα μετά τον γάμο του με τη Δήμητρα Βαμβακούση μιλά ο Γιώργος Αγγελόπουλος. Τον νικητή του Survivor 2017, συγγραφέα και ηθοποιό υποδέχθηκε ο Τάσος Ιορδανίδης στους «Μπαμπάδες» της ΕΡΤ

Συγκλονισμένος ο Σταμάτης Φασουλής για την Άννα Παναγιωτοπούλου: “Γνώριζα την κατάσταση, είμαι σοκαρισμένος”

Η Άννα Παναγιωτοπούλου και ο Σταμάτης Φασουλής υπήρξαν βασικά μέλη στο Ελεύθερο Θέατρο.

Πάνος Μουζουράκης: «Έφυγα από το σπίτι μου και από την πόλη μου στα 17 μου, ψάχνοντας»

Ο πάντα χειμαρρώδης Πάνος Μουζουράκης, που παρουσίασε τον νέο του δίσκο με τίτλο «Μεγαλώνω», αναφέρεται στην επαγγελματική του οικογένεια και όχι μόνο. Ο Πάνος Μουζουράκης μεγαλώνει ωραία. Αυτή την περίοδο ωριμάζει καλλιτεχνικά, έχει βρει τον τρόπο να πραγματοποιεί τα όνειρά του και μια όμορφη προσωπική ζωή συμπληρώνει την επαγγελματική του «άνοιξη», καθώς έχει δίπλα του

Η Barbra Streisand έγινε 82 ετών & κυκλοφόρησε ένα νέο καθηλωτικό τραγούδι!

Η Barbra Streisand έγινε 82 ετών και να συνεχίζει να λάμπει σαν άστρο στον χώρο της τέχνης!

Πρίγκιπας Χάρι: Κοντά σε μια δεύτερη συνάντηση με τον Κάρολο μετά τα νέα για τον καρκίνο – Θα λείπει ο Ουίλιαμ

Πρίγκιπας Χάρι: Κοντά σε μια δεύτερη συνάντηση με τον Κάρολο μετά τα νέα για τον καρκίνο - Θα λείπει ο Ουίλιαμ Πρίγκιπας Χάρι: Κοντά σε μια δεύτερη συνάντηση με τον Κάρολο μετά τα νέα για τον καρκίνο - Θα λείπει ο Ουίλιαμ Τι αναφέρουν τα βρετανικά μέσα Ο πρίγκιπας Χάρι αναμένεται να συναντηθεί με τον

Γιάννης Παπαμιχαήλ: Παντρεύεται τη σύντροφό του

Η αναγγελία του γάμου του 

Οι επώνυμοι γονείς που θα περάσουν το πρώτο Πάσχα με τα μωρά τους

Έγιναν γονείς μέσα στο 2023 ή αρχές του 2024 και αυτό το Πάσχα φέτος θα είναι ξεχωριστό για κάποιους celebrities της εγχώριας showbiz.

Ράνια Τζίμα: Όπως δεν την έχεις ξαναδεί! Με κολάν και αθλητικά στο γυμναστήριο

Μπορεί καθημερινά μέσα από το κεντρικό δελτίο να απολαμβάνουμε τη Ράνια Τζίμα με το «αυστηρό» της look όμως λατρεύει τόσο το casual όσο και το πιο σπορ! Και μας χάρισε ένα τέτοιο φωτογραφικό στιγμιότυπο και την είδαμε όπως ποτέ άλλοτε. Ράνια Τζίμα: Η κόρη της στο πλατό του κεντρικού δελτίου ειδήσεων του Mega Την καλλίγραμμη

Η Ελένη Φουρέιρα στη σκηνή της Eurovision για τρίτη φορά

Η Ελένη Φουρέιρα επιστρέφει στη σκηνή της Eurovision για τρίτη φορά, καθώς θα παρουσιάσει ένα «εκρηκτικό» act στο Μάλμε. Όπως ανακοινώθηκε από τους διοργανωτές, η κορυφαία pop star της Ελλάδας, που έχει μπει στο πάνθεον της Ευρώπης με το «Fuego», θα εμφανιστεί στο interval act του α’ ημιτελικού, την Τρίτη 7 Μαΐου. Μέσα από αυτό το

Καίτη Γαρμπή – Διονύσης Σχοινάς: Γιορτάζουν 27 χρόνια γάμου – Το μήνυμα αγάπης

Καίτη Γαρμπή - Διονύσης Σχοινάς: Γιορτάζουν 27 χρόνια γάμου - Το μήνυμα αγάπης GALA Καίτη Γαρμπή Διονύσης Σχοινάς Επέτειος Γάμου «Διονύση μου εύχομαι μέσα από την καρδιά μου να μας χαρίζει ο Θεός υγεία και να μας αξιώσει να γιορτάσουμε και 37 και 47 και 57 χρόνια μαζί», γράφει η τραγουδίστρια 04.05.2024, 11:43 6 ΣΧΟΛΙΑ

Χριστός Ανέστη! Καλό Πάσχα!

Χριστός Ανέστη! Χρόνια Πολλά!Η ομάδα του zappIT σας εύχεται καλό Πάσχα!

Σάννυ Μπαλτζή για Χρήστο Δάντη: “Του ζητώ συγνώμη, ήταν παρορμητικό αυτό που έγινε και τον στεναχώρησα”

Σάννυ Μπαλτζή για Χρήστο Δάντη: «Του ζητώ συγνώμη, ήταν παρορμητικό αυτό που έγινε και τον στεναχώρησα» "Είμαι κάθετα αντίθετη με τη διαδικασία που ακολουθεί η ΕΡΤ για τη Eurovision. Πρέπει να σταματήσει όλο αυτό, ο κόσμος πρέπει να επιλέγει το τραγούδι". Τη Σάννυ Μπαλτζή συνάντησαν η κάμερα της εκπομπής «Γεια Σου» και η Νάνσυ Παραδεισανού.