Οστεοπόρωση: 1 στις 3 γυναίκες άνω των 50 ετών θα υποστεί κάταγμα σύμφωνα με μελέτες – Πώς να το προλάβετε

Date:

Η μέτρηση οστικής πυκνότητας αποτελεί το πιο αξιόπιστο εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψή της

Η οστεοπόρωση είναι μια «σιωπηλή» πάθηση που συχνά δεν εμφανίζει κανένα σύμπτωμα μέχρι να συμβεί κάποιο κάταγμα. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως επηρεάζονται από τη νόσο, με τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση να αποτελούν την ομάδα με τον μεγαλύτερο κίνδυνο.

Η μέτρηση οστικής πυκνότητας αποτελεί το πιο αξιόπιστο εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη της οστεοπόρωσης. Με μια απλή και ανώδυνη εξέταση, οι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν εγκαίρως πιθανή απώλεια οστικής μάζας και να προτείνουν τα κατάλληλα μέτρα για την προστασία της υγείας των οστών.

  • Διαβάστε επίσης – Οστεοπόρωση: Το αποξηραμένο φρούτο που μπορεί να τονώνει την υγεία των οστών

Εμμηνόπαυση – Τι είναι η οστεοπόρωση και η οστεοπενία

Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών που χαρακτηρίζεται από σταδιακή μείωση της οστικής μάζας και αλλοίωση της μικροαρχιτεκτονικής του οστίτη ιστού. Ως αποτέλεσμα, τα οστά γίνονται πιο εύθραυστα και αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος καταγμάτων.

Τα κατάγματα εμφανίζονται συχνότερα:

  • Στο ισχίο
  • Στη σπονδυλική στήλη
  • Στον καρπό

Η οστεοπενία αποτελεί μια ενδιάμεση κατάσταση, κατά την οποία η οστική μάζα είναι χαμηλότερη από το φυσιολογικό, αλλά δεν έχει φτάσει ακόμη στα επίπεδα της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, χωρίς έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη μπορεί να εξελιχθεί σε οστεοπόρωση.

Σύμφωνα με μελέτες, περίπου 1 στις 3 γυναίκες άνω των 50 ετών θα υποστεί κάταγμα που σχετίζεται με την οστεοπόρωση. Οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση, λόγω της μείωσης των οιστρογόνων που συμβάλλουν στη διατήρηση της οστικής μάζας.

Η σημασία της μέτρησης οστικής πυκνότητας

Η μέτρηση οστικής πυκνότητας (Bone Mineral Density – BMD) αποτελεί τη βασικότερη εξέταση για τη διάγνωση της οστεοπόρωσης. Η εξέταση πραγματοποιείται με τη μέθοδο DEXA (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry), δηλαδή την απορροφησιομέτρηση διπλής ενέργειας με ακτίνες Χ.

Πρόκειται για μια διαδικασία που είναι:

  • Γρήγορη
  • Ανώδυνη
  • Μη επεμβατική

Με εξαιρετικά χαμηλή δόση ακτινοβολίας

Η έγκαιρη ανίχνευση της απώλειας οστικής μάζας επιτρέπει την άμεση εφαρμογή προληπτικών ή θεραπευτικών μέτρων, όπως κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, σωστή διατροφή και τακτική άσκηση.  Με τον τρόπο αυτό μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος εμφάνισης καταγμάτων και επιπλοκών που μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την ποιότητα ζωής.

Πώς γίνεται η μέτρηση οστικής πυκνότητας

Η εξέταση πραγματοποιείται με ειδικό μηχάνημα DEXA και διαρκεί συνήθως μόνο λίγα λεπτά. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο εξεταζόμενος ξαπλώνει σε ένα ειδικό κρεβάτι ενώ ο σαρωτής περνά πάνω από το σώμα και κατα- την οστική πυκνότητα σε συγκεκριμένα σημεία, όπως η σπονδυλική στήλη και το ισχίο. Μετά την ολοκλήρωση της εξέτασης, ο γιατρός αξιολογεί τα αποτελέσματα και καθορίζει εάν υπάρχει οστεοπενία, οστεοπόρωση ή φυσιολογική οστική πυκνότητα.

Ποιοι πρέπει να υποβάλλονται σε μέτρηση οστικής πυκνότητας

Η εξέταση συνιστάται κυρίως σε άτομα που ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου, όπως:

  • Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
  • Άνδρες και γυναίκες άνω των 65 ετών
  • Άτομα με οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης
  • Άτομα με χαμηλό σωματικό βάρος
  • Όσους έχουν υποστεί κάταγμα μετά από μικρό τραυματισμό
  • Άτομα που λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την οστική πυκνότητα, όπως κορτικοστεροειδή
  • Γυναίκες με πρόωρη εμμηνόπαυση ή διαταραχές του εμμηνορροϊκού κύκλου
  • Ασθενείς με χρόνιες παθήσεις που σχετίζονται με απώλεια οστικής μάζας

Η έγκαιρη εξέταση συμβάλλει στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και στην αποτελεσματική παρακολούθηση της υγείας των οστών.

Φωτογραφία: istock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Μακροζωία: Μόλις 2 λεπτά την ημέρα από αυτό το είδος άσκησης, μπορούν να παρατείνουν τη ζωή

Ακόμη και λίγες στιγμές καθημερινού «λαχανιάσματος» μπορούν να μεταμορφώσουν την υγεία σας και να ενισχύσουν σημαντικά τη διάρκεια ζωής. Μια νέα  προσέγγιση σχετικά με την άσκηση στη ζωή μας, αποδεικνύει ότι η υγεία  και η μακροζωία, δεν απαιτούν απαραίτητα πολύ χρόνο εξαντλητικής προπόνησης στα γυμναστήρια. Φαίνεται ότι οι σύντομες «εκρήξεις» έντονης κίνησης , μέσα στις καθημερινές

ECDC: Ραγδαία αύξηση σε κοκκύτη, σοβαρή πνευμονιοκοκκική νόσο – Βαρύ το τίμημα του μη εμβολιασμού

Αυξάνονται τα λοιμώδη νοσήματα, ανάμεσά τους και οι επικίνδυνες λοιμώξεις από πνευμονιόκοκκο. Βαρύ τίμημα στην δυσπιστία για τα εμβόλια πληρώνει η Ευρωπαϊκή Ένωση, καθώς αυξάνονται ραγδαία επικίνδυνα λοιμώδη νοσήματα που θα μπορούσαν να αποφευχθούν με εμβολιασμούς. Μάλιστα το πρόβλημα δεν αφορά μόνον τα παιδιά, αλλά και τους ενήλικες, δεδομένου ότι κάθε ηλικία έχει τις δικές

Ύπνος: H αποφρακτική άπνοια βλάπτει τους μυς, διαπιστώνει νέα μελέτη

Οι ερευνητές ζητούν την τακτική αξιολόγηση της οστικής πυκνότητας για ασθενείς με αποφρακτική υπνική άπνοια, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση. Περίπου το 30% του ενήλικου πληθυσμού πάσχει από αποφρακτική υπνική άπνοια. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι ανώτεροι αεραγωγοί «μπλοκάρουν», προκαλώντας παύσεις της αναπνοής, μειώσεις στα επίπεδα οξυγόνου και διαταραχές του ύπνου. Πέρα από τις

Η αναιμία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ – Τι έδειξε έρευνα σε άνδρες και γυναίκες

Η έλλειψη σιδήρου - η οποία οδηγεί σε αναιμία - θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας και να επιταχύνει την εμφάνιση συμπτωμάτων, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αναιμία είναι μια συχνή πάθηση στην τρίτη ηλικία, που επηρεάζει περίπου το 10% των ατόμων ηλικίας 65 ετών και άνω στις ΗΠΑ, με τη συχνότητα εμφάνισης να

Ηπατική ίνωση: Παχυσαρκία, διαβήτης και αλκοόλ οι σημαντικότεροι παράγοντες κινδύνου

Η ηπατική ίνωση είναι μια κατάσταση με μεγάλη σημασία για τη δημόσια υγεία, καθώς εξελίσσεται αθόρυβα, επισημαίνουν οι ειδικοί. Η ηπατική ίνωση είναι η δημιουργία ουλώδους ιστού στο ήπαρ, ύστερα από χρόνια επιβάρυνσης. Το ανησυχητικό είναι ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να προχωρά για πολλά χρόνια χωρίς έντονα συμπτώματα, καθιστώντας την μια «αθέατη» απειλή για

Με έμφραγμα, εγκεφαλικό συνδέεται ένα συχνό σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα

Τα περισσότερα κρούσματα σύφιλης είναι αδιάγνωστα ή ασυμπτωματικά, σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Αύξηση παρουσιάζουν τα τελευταία χρόνια οι άνθρωποι που μολύνονται από σύφιλη στην Ευρώπη, αλλά πολλοί από αυτούς δεν έχουν συμπτώματα ή δεν κάνουν την απαιτούμενη θεραπεία γι’ αυτά. Τώρα, μια νέα μελέτη αποκαλύπτει πως όταν απομένει χωρίς θεραπεία, μπορεί να υπονομεύει την καρδιαγγειακή

Iσομετρικές ασκήσεις: Πώς να ρίξετε την πίεση χωρίς να κουνηθείτε από το σαλόνι σας

Για δεκαετίες, η ιατρική οδηγία για χαμηλή αρτηριακή πίεση ήταν μονότονη και, για πολλούς, εξουθενωτική: περπάτημα, τρέξιμο, ποδήλατο, κολύμπι. Η αερόβια άσκηση αποτελούσε τον αδιαμφισβήτητο «βασιλιά» για χαμηλή αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακή προστασία. Ωστόσο, για εκατομμύρια ανθρώπους που παλεύουν με τη «σιωπηλή νόσο» της υπέρτασης, η καθημερινή εφίδρωση στο διάδρομο ή η καταπόνηση των αρθρώσεων

Μικροβίωμα: Πώς η νόσος Πάρκινσον μπορει να ξεκινάει από το έντερο και όχι τον εγκέφαλο

Επί δεκαετίες, η ιατρική κοινότητα αναζητούσε την αφετηρία της νόσου Πάρκινσον αποκλειστικά στον εγκέφαλο, εστιάζοντας στην απώλεια των νευρώνων που παράγουν ντοπαμίνη. Τα χαρακτηριστικά κινητικά συμπτώματα της νόσου Πάρκινσον -ο τρόμος, η βραδυκινησία και η δυσκαμψία- θεωρούνταν συμπτώματα που προέρχονται από δυσλειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, η σύγχρονη νευρογαστρεντερολογία τείνει να ανατρέψει αυτό το αφήγημα. Νεότερα

Ρομπότ… δρομέας στην Κίνα έτρεξε σε ημιμαραθώνιο και έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ, δείτε βίντεο

Ρομπότ… δρομέας στην Κίνα έτρεξε σε ημιμαραθώνιο και έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ, δείτε βίντεο FITNESS Πάνω από 100 ρομπότ συμμετείχαν στον αγώνα - Η Κίνα έχει θέσει ως στόχο να εξελιχθεί σε παγκόσμια δύναμη στον συγκεκριμένο τομέα Ένα ανθρωπόμορφο ρομπότ στην Κίνα κατάφερε να κλέψει την παράσταση σε ημιμαραθώνιο που πραγματοποιήθηκε στο Πεκίνο, καθώς σημείωσε

Διαβήτης: Ένας στους δύο πάσχοντες έχουν έλλειψη σε βασικά θρεπτικά συστατικά

Ποιες είναι οι συχνότερες ελλείψεις και τι παρατηρήθηκε σε ασθενείς με «ζάχαρο» που παίρνουν μετφορμίνη. Αν έχετε αυξημένο σάκχαρο, ίσως πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα βασικών θρεπτικών συστατικών στο αίμα σας. Και αυτό διότι σχεδόν οι μισοί πάσχοντες από τύπου 2 διαβήτη έχουν έλλειψη  σε πολλαπλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Μάλιστα οι γυναίκες μπορεί να κινδυνεύουν

Αποφρακτικός ειλεός: Τι είναι και που οφείλεται – Ποια είναι τα ύποπτα συμπτώματα

Η σύζυγος του πρωθυπουργού Μαρέβα Γκραμπόφσκι Μητσοτάκη χειρουργήθηκε για αποφρακτικό ειλεό. Αίσθηση προκάλεσε η είδηση ότι η κυρία Μαρέβα Γκραμπόφσκι Μητσοτάκη υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στο Νοσοκομείο Ευαγγελισμός, καθώς διαγνώσθηκε με αποφρακτικό ειλεό. Τι είναι ο αποφρακτικός ειλεός, πού οφείλεται και τι συμπτώματα προκαλεί; Όπως αναφέρει η Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής (National Library of Medicine –

Επανέφεραν στη ζωή «νεκρό» άνδρα που έμεινε για ώρες στους -20 βαθμούς Κελσίου

Ο άνδρας αποκοιμήθηκε σε παγκάκι στη Σιβηρία και βρέθηκε «κλινικά νεκρός» ώρες αργότερα. Ένας «κλινικά νεκρός» άνδρας στην μακρινή Σιβηρία επανήλθε στη ζωή, αφού πέρασε ώρες χωρίς τις αισθήσεις του σε πολικές θερμοκρασίες. Οι γιατροί λένε ότι το εκπληκτικό περιστατικό δείχνει πώς οι ακραία χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να διατηρήσουν τη ζωή. Ο άνδρας είχε παρευρεθεί