Κορεάτικη σαλάτα με καρότο

Date:

ΥΛΙΚΑ
500 γρ. καρότα
2 κ.σ. φυτικό λάδι
1 κ.σ. σησαμέλαιο
2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
2 κ.σ. ξίδι ρυζιού ή λευκό ξίδι
1 κ.σ. σόγια σος
1 κ.γ. ζάχαρη
½–1 κ.γ. τσίλι σε νιφάδες, ανάλογα με την ένταση που θέλουμε
½ κ.γ. αλεσμένος κόλιανδρος
Αλάτι
Φρέσκος κόλιανδρος ή σουσάμι για το σερβίρισμα

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Καθαρίζουμε τα καρότα και τα κόβουμε σε πολύ λεπτές λωρίδες, ιδανικά με μαντολίνο, ώστε να έχουν υφή λεπτών noodles. Τα βάζουμε σε μπολ, προσθέτουμε λίγο αλάτι και τα τρίβουμε ελαφρά με τα χέρια μέχρι να μαλακώσουν.
Ζεσταίνουμε σε μικρό τηγάνι το φυτικό λάδι μαζί με το σησαμέλαιο και το σκόρδο μέχρι να αρχίσει να αρωματίζεται, χωρίς να καεί. Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ξίδι, τη σόγια, τη ζάχαρη, το τσίλι και τον αλεσμένο κόλιανδρο.
Περιχύνουμε τα καρότα με το ζεστό dressing και ανακατεύουμε καλά ώστε να καλυφθούν ομοιόμορφα. Αφήνουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για τουλάχιστον μισή ώρα, ώστε να αναδειχθούν τα αρώματα, και σερβίρουμε με φρέσκο κόλιανδρο ή λίγο σουσάμι.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γιαννόπουλος: «Δεν γούσταρα να δουλέψω μαζί της, θα έλεγαν… ο γκόμενος της Δήμητρας Παπαδοπούλου»

Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, ο Γιώργος Γιαννόπουλος έκανε μια σπάνια αναφορά στο παρελθόν και στη σχέση που είχε πριν από χρόνια με τη συνάδελφό του, Δήμητρα

Μαριτίνα Ντενίση: Η elevator selfie με τον σύντροφό της «καθρεφτίζει» την ευτυχία της

Η Μαριτίνα Ντενίση διανύει μία από τις πιο όμορφες περιόδους της ζωής της και αυτό φαίνεται σε κάθε της δημόσια εμφάνιση. Στα 25 της χρόνια, η κόρη της Μιμής Ντενίση προχωρά με αυτοπεποίθηση, ενέργεια και ξεκάθαρους στόχους, χτίζοντας το δικό της μονοπάτι και μοιράζοντας στιγμές της καθημερινότητάς της μέσα από τα social media. Μιμή Ντενίση:

Eurovision 2026 – Εθνικός Τελικός: Ο σαρωτικός Good Job Nicky προκάλεσε πανικό με το «Dark side of the moon»

Με το κομμάτι “Dark side of the moon” ανέβηκε ο Good Job Nicky στη σκηνή του Β’ Ημιτελικού για τον εθνικό τελικό της Eurovision 2026, το βράδυ της Παρασκευής, όπως είδαμε στην ΕΡΤ. Ο νεαρός καλλιτέχνης, που αποτελεί μεγάλο φαβορί για την εκπροσώπηση της Ελλάδας στην Αυστρία τον ερχόμενο Μάιο, παρουσίασε ένα εκ των πλέον

Eurovision 2026 – Εθνικός Τελικός Live: Η μάχη των 14 καλλιτεχνών στον Β’ Ημιτελικό

23:12 Επιστροφή στη σκηνή της "Πειραιώς". Τη σκυτάλη, λίγο πριν την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων, παίρνει η Τάμτα. Η ανατρεπτική pop star μαζί με την

Γιάννης Τσιμιτσέλης – Kατερίνα Γερονικολού: Το κοινό επαγγελματικό βήμα και η σχέση που κρατά 8 χρόνια

Η Κατερίνα Γερονικολού και ο Γιάννης Τσιμιτσέλης κρατούν τη σχέση τους σε χαμηλούς τόνους, όμως είναι από τα ζευγάρια της ελληνικής σόουμπιζ που έχουν σταθερή παρουσία δίχως υπερβολές. Οι πληροφορίες για την αρχή της σχέσης τους τοποθετούνται στο 2017, λίγο μετά το διαζύγιο του ηθοποιού, και σήμερα μετρούν περίπου οκτώ χρόνια κοινής πορείας. Πριν από

Υγεία εντέρου, απώλεια βάρους, ενίσχυση οστών – Αυτό το τυρί αξίζει πραγματικά να μπει στη διατροφή σας

Το τυρί cottage δεν είναι απλώς ένα «ελαφρύ» τυρί για δίαιτα. Ένα φλιτζάνι προσφέρει περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης, ποσότητα μεγαλύτερη από αυτή που περιέχει το στραγγιστό γιαούρτι ή τα αυγά. Αυτό το καθιστά πραγματική μια «δύναμη πρωτεΐνης». Παράλληλα, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία των οστών, την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, την καλή

Μελιτζάνες με χοιρομέρι και κόκκινη σάλτσα

ΥΛΙΚΑ 3 μεγάλες μελιτζάνεςΕλαιόλαδοΑλάτι, πιπέρι Για γέμιση με χοιρομέρι: 5-6 φέτες χοιρομέρι250 γρ. φέτα2 ½ φλ. τυρί ρεγκάτο τριμμένο½ κουταλάκι θυμάρι½ κουταλάκι κρεμμύδι σε σκόνη½ κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη Για τη σάλτσα: 1 κουταλιά ψιλοκομμένο κρεμμύδι2 φλ. συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας1 κουταλιά ντοματοπολτό½ κουταλάκι ζάχαρη1  κουταλιά ψιλοκομμένο μαϊντανόΕλαιόλαδοΑλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Κόβετε τις μελιτζάνες σε φέτες, πάχους

Το αουτσάιντερ Μαρίκα, η μαγική Τάμτα και η εντυπωσιακή Αντιγόνη της Κύπρου

Ένας ημιτελικός καλύτερα φωτισμένος μεν, με πιο αδύναμες συμμετοχές δε, που απογοήτευσαν σε κάποιο βαθμό, ήταν αυτός που παρακολούθησε το κοινό της Eurovision το βράδυ της Παρασκευής. Και μπορεί ο φωτισμός να βελτιώθηκε, τα πλάνα στο κοινό να ήταν περισσότερα και καλύτερα αλλά απογοητευτική ήταν η ποιότητα του ήχου, έτσι όπως έφτανε στα αυτιά του τηλεοπτικού

Η Antigoni Buxton ερμήνευσε για πρώτη φορά το «Jalla» στον δεύτερο ελληνικό ημιτελικό της Eurovision

Δείτε το βίντεο με την εμφάνιση της εκπροσώπου της Κύπρου

Ανθή Βούλγαρη: Τα πρώτα γενέθλιά της ως μαμά – Η έκπληξη από τον σύζυγό της και το συγκινητικό μήνυμα της παρουσιάστριας

Η Ανθή Βούλγαρη γιόρτασε σήμερα, Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου, τα γενέθλιά της, σε μια ιδιαίτερα ξεχωριστή χρονιά για την ίδια. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του MEGA δέχθηκε μια όμορφη και εντυπωσιακή έκπληξη από τον σύζυγό της, Κώστα Κωνσταντινίδη. Ανάμεσα στα δώρα ξεχώρισε μια ιδιαίτερη ζαχαρωτή φιγούρα, εμπνευσμένη από τον γιο τους αλλά και τα αγαπημένα της

Οστεοαρθρίτιδα: Γιατί «χτυπάει» όλο και περισσότερους νέους – Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης

Έρευνες δείχνουν ότι νέοι, δραστήριοι άνθρωποι διαγιγνώσκονται ολοένα και περισσότερο με οστεοαρθρίτιδα σε πολύ νεότερες ηλικίες από ό,τι πολλοί αναμένουν. Η οστεοαρθρίτιδα συχνά θεωρείται αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης, αλλά μπορεί να «χτυπήσει» και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής μας σε οποιαδήποτε ηλικία . Μπορεί να μετατρέψει καθημερινές δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το ανέβασμα σκάλας ή την άσκηση σε επώδυνες προκλήσεις.

Αγίου Βαλεντίνου: Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026

Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Σάββατο 14 Φεβρουαρίου 2026; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος για σήμερα; Ταύρος: Σήμερα μπορείς να δεις μια υποχρέωση ως ευκαιρία ή ένα ταλέντο ως πιθανή πηγή εισοδήματος. Η σκέψη σου είναι πρακτική και επιχειρηματική. Στον επαγγελματικό τομέα δείχνεις υπομονή, επιμονή και στρατηγική. Όταν νιώθεις ότι αυτό που