Στέικ κουνουπίδι με κεφαλοτύρι και ντιπ γιαουρτιού

Date:

Από τη Χριστίνα Χριστοφή

ΥΛΙΚΑ
Για το κουνουπίδι:

1 κουνουπίδι
50 μλ ελαιόλαδο
30 g. Χαραλαμπίδης Κρίστης κεφαλοτύρι τριμμένο + 100g. για να καλύψει το ταψί
1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη
5 γρ θυμάρι
Αλάτι/ Πιπέρι
Για το ντιπ:

250 g. Στραγγάτο Γιαούρτι αυθεντικό (10% λιπαρα) Χαραλαμπίδης Κρίστης
20 g. Λιαστές ντομάτες + 20 μλ λάδι από τις λιαστές ντομάτες
⅓ μάτσα Μαϊντανό
⅓ μάτσα Κόλιανδρο
Αλάτι/ Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200 βαθμούς η χρησιμοποιούμε το airfryer.
Κόβουμε το κουνουπίδι στο σαιζ των στεικ που επιθυμούμε.

Σε ένα μικρό μπολ, χτυπάμε όλα τα υλικά. Προσθέτουμε τα κουνουπιδια μέσα για να μαριναριστούν από όλες τις πλευρές.
Στην συνέχεια, πασπαλίζουμε με το τριμμένο κεφαλοτύρι (100 γρ) το ταψί και τοποθετούμε τα μαριναρισμένα κουνουπίδια επάνω του.

Ψήνουμε για 15 λεπτά στους 190 βαθμους – ο χρόνος ποικίλλει ανάλογα με του κουνουπίδι. Βγάζουμε από το ταψί και σερβίρουμε με το ντίπ γιαουρτιού.
Για το ντιπ, τα πολτοποιούμε όλα στο μίξερ και διορθώνουμε την γέυση με αλάτι και πιπέρι.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Άδειο το χρηματοκιβώτιο του Γιώργου Μαζωνάκη – «Να τελειώσει όλη αυτή η παραφιλολογία»

Νέα στοιχεία έρχονται στο φως σχετικά με το χρηματοκιβώτιο που είχαν εντοπίσει οι Αρχές στην κατοικία του Γιώργου Μαζωνάκη στη Βούλα. Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, το χρηματοκιβώτιο ελέγχθηκε τελικά και διαπιστώθηκε πως δεν περιείχε τίποτα. Υπόθεση Μαζωνάκη - Ξέσπασε ο Νίκος Συρίγος: «Τραγικό και ύποπτο ότι κανείς δεν είχε πάρει χαμπάρι» Η διαδικασία πραγματοποιήθηκε

Μακαλιάς – Ψυχράμη: Τα 15 χρόνια σχέση, ο έρωτας και η επίσκεψη σε σύμβουλο γάμου

Για τη σχέση και την κοινή τους ζωή μίλησαν ο Δημήτρης Μακαλιάς και η Αντιγόνη Ψυχράμη, στην εκπομπή «Πρώτος καφές με τη Ζήνα». Το ζευγάρι αναφέρθηκε στην πολυετή κοινή του πορεία, αποκαλύπτοντας πως μετρούν 15 χρόνια σχέσης και 11 χρόνια έγγαμου βίου. Μάλιστα, όπως εξήγησαν, η επέτειος του γάμου τους έχει μια ιδιαίτερη σύνδεση με

Ο Αϊζάια Ουάσινγκτον του Grey’s Anatomy αποκάλυψε ότι η σύζυγός του πέθανε πριν από έναν χρόνο: «Κατέρρευσε ξαφνικά»

Ο Αϊζάια Ουάσινγκτον του Grey's Anatomy αποκάλυψε ότι η σύζυγός του πέθανε πριν από έναν χρόνο: «Κατέρρευσε ξαφνικά» Ο ηθοποιός υπήρξε παντρεμένος με την Τζενίσα Γκάρλαντ από το 1996 - Μαζί απέκτησαν τρία παιδιά Γεωργία Κοτζιά 06.10.2026, 16:09 Τις φήμες που κυκλοφορούσαν σχετικά με τον θάνατο της συζύγου του επιβεβαίωσε ο ηθοποιός του Grey's Anatomy

Άννα Βίσση και Νίκος Καρβέλας: Το συμφωνητικό που πηγαινοέρχεται στα δικηγορικά γραφεία και το επεισόδιο με τους καλεσμένους στη συναυλία του ΟΑΚΑ

Άννα Βίσση και Νίκος Καρβέλας: Το συμφωνητικό που πηγαινοέρχεται στα δικηγορικά γραφεία και το επεισόδιο με τους καλεσμένους στη συναυλία του ΟΑΚΑ Άννα Βίσση και Νίκος Καρβέλας: Το συμφωνητικό που πηγαινοέρχεται στα δικηγορικά γραφεία και το επεισόδιο με τους καλεσμένους στη συναυλία του ΟΑΚΑ Εκτός από το χρηματικό ποσό, υπάρχει το «αγκάθι» που αφορά τη

H Νατάσα Θεοδωρίδου συναντά για πρώτη φορά τη Δέσποινα Βανδή στο NOX – Στον αέρα το απολαυστικό trailer

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η κορυφαία λαϊκή ερμηνεύτρια Νατάσα Θεοδωρίδου συναντά για πρώτη φορά την super star Δέσποινα Βανδή στη σκηνή του NOX από τις 6 Νοεμβρίου 2026 και κάθε Παρασκευή, Σάββατο και Κυριακή νωρίς. Πρόκειται για το κορυφαίο μουσικό σχήμα της τελευταίας δεκαετίας. Δύο από τις σημαντικότερες και πιο αγαπημένες

Σίσσυ Χρηστίδου για Άννα Βίσση και Νίκο Καρβέλα: «Το ότι έχουν αφήσει όλο αυτό να βγει στη δημοσιότητα, δεν είναι τυχαίο»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η Σίσσυ Χρηστίδου και οι συνεργάτες της σχολίασαν σήμερα στον αέρα της εκπομπής «Χαμογέλα και Πάλι» τα όσα φέρεται να συμβαίνουν τις τελευταίες ώρες δημόσια ανάμεσα στον Νίκο Καρβέλα και την Άννα Βίσση. Όλα ξεκίνησαν από χθες, όταν έσκασε σαν βόμβα η είδηση πως ο Νίκος Καρβέλας

Η Ελένη Μενεγάκη στο αεροδρόμιο με τον Ματέο Παντζόπουλο: «Ταξιδάκι κι άλλο, αφού μπορώ»

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Νέα ταξιδιωτική απόδραση ξεκίνησε για την Ελένη Μενεγάκη, η οποία εντοπίστηκε από τις κάμερες στο αεροδρόμιο συνοδευόμενη από τον σύζυγό της, Ματέο Παντζόπουλο. Η Ελένη Μενεγάκη, μιλώντας την Τρίτη 6 Οκτωβρίου στην εκπομπή «Πρωινό» την ώρα που κατευθυνόταν προς την πύλη επιβίβασης, αναφέρθηκε στη δυνατότητα που

Άρης Μουγκοπέτρος: «Πήρα πίσω τις μηνύσεις για τον ακρωτηριασμό μου» – Το διαζύγιο και το μάθημα μετά τη σύλληψη

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Σε μια αποκαλυπτική εξομολόγηση προχώρησε ο Άρης Μουγκοπέτρος, αποκαλύπτοντας πως αποφάσισε να βάλει οριστικό τέλος στη δικαστική διαμάχη με τον φίλο του μετά τον σοβαρό τραυματισμό που υπέστη. Ο Άρης Μουγκοπέτρος, μιλώντας την Τρίτη 6 Οκτωβρίου στην εκπομπή «Happy Day», εξήγησε τους λόγους για τους οποίους

Καρκίνος: Ποιες μορφές παρουσιάζουν αύξηση στους νέους, σύμφωνα με νέα διεθνή μελέτη

Τι δείχνει νέα έρευνα του Παγκόσμιου Ταμείου Έρευνας του Καρκίνου (WCRF). Οι διαφορές σε άνδρες και γυναίκες. Ο καρκίνος προσβάλλει ολοένα περισσότερους ανθρώπους ηλικίας πολύ κάτω από 50 ετών, αλλά η αύξηση αυτή δεν περιορίζεται στον καρκίνο του παχέος εντέρου, αναφέρει το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας του Καρκίνου (WCRF). Υπάρχουν και άλλες μορφές που έχουν αυξηθεί

Άρης Μουγκοπέτρος: «Πήρα πίσω τις μηνύσεις για τον ακρωτηριασμό μου και έχω βρει την ηρεμία μου» – Τι είπε για τον χωρισμό του

Άρης Μουγκοπέτρος: «Πήρα πίσω τις μηνύσεις για τον ακρωτηριασμό μου και έχω βρει την ηρεμία μου» - Τι είπε για τον χωρισμό του Άρης Μουγκοπέτρος: «Πήρα πίσω τις μηνύσεις για τον ακρωτηριασμό μου και έχω βρει την ηρεμία μου» - Τι είπε για τον χωρισμό του Ο μουσικός πήρε διαζύγιο λίγους μήνες μετά το ατύχημά

Δημήτρης Μακαλιάς για Αντιγόνη Ψυχράμη: Για εμένα ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά, εκείνη δεν ήξερε τι θέλει, ήμασταν έναν χρόνο μαζί και...

Δημήτρης Μακαλιάς για Αντιγόνη Ψυχράμη: Για εμένα ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά, εκείνη δεν ήξερε τι θέλει, ήμασταν έναν χρόνο μαζί και έλεγε ότι δεν έχουμε σχέση Δημήτρης Μακαλιάς για Αντιγόνη Ψυχράμη: Για εμένα ήταν έρωτας με την πρώτη ματιά, εκείνη δεν ήξερε τι θέλει, ήμασταν έναν χρόνο μαζί και έλεγε ότι δεν έχουμε

Ξέσπασε ο Νίκος Στραβελάκης κατά του Χαράλαμπου Λυκούδη στον αέρα του Open: «Είναι ντροπή αυτό και σας το λέω δημόσια»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Νίκος Στραβελάκης δεν άντεξε και ξέσπασε σήμερα στον αέρα της εκπομπής «10 Παντού» κατά του δικηγόρου Χαράλαμπου Λυκούδη, ο οποίος εκπροσωπεί την οικογένεια του Γιώργου Μαζωνάκη. Όπως εξήγησε ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, είχε κανονίσει με τον δικηγόρο να βγει στον αέρα του Open για να μιλήσει