Κοτόπουλο με λεμόνι και πέστο ρόκας

Date:

ΥΛΙΚΑ

6 στήθη από κοτόπουλο (συνολικού βάρους  1.5 kg)

½ ποτήρι ελαιόλαδο

½ ποτήρι άσπρο κρασί

1 κουταλάκι σκόρδο

Πιπέρι µαύρο, πιπέρι καγιέν, γλυκιά πάπρικα, αλάτι

Ξύσµα από 1 µεγάλο λεµόνι

300 γρ. (1 ½ φλ.) ξανθή ζάχαρη

Για το πέστο ρόκας:

1 δέσµη ρόκα

½ κουταλάκι πιπέρι

5-6 φύλλα φρέσκου βασιλικού

½ κουταλάκι αλάτι

 100 γρ. (1 φλ.) τριµµένη παρµεζάνα

1 ποτήρι ελαιόλαδο

1 κουτάλι χυµό ροδιού

½ ποτήρι κρουτόνια

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ετοιµάζετε τη µαρινάδα, βάζοντας σε ένα µεγάλο µπολ το ελαιόλαδο, το κρασί και τα µπαχαρικά και ανακατεύετε µέσα το κοτόπουλο. Το αφήνετε στο ψυγείο για µερικές ώρες. Ακολούθως, στραγγίζετε καλά το κοτόπουλο και το πανάρετε τυλίγοντάς το στην ξανθή ζάχαρη και πιέζοντάς την µε τις παλάµες για να κολλήσει καλά και από τις δυο πλευρές. Ψήνετε σε ηλεκτρικό τηγάνι µε καπάκι ή σε ταψί στο γκριλ του φούρνου για 15-20 λεπτά, γυρνώντας  το κατά διαστήµατα. Σερβίρετε το κοτόπουλο µε ρύζι µπασµάτι και σάλτσα πέστο ρόκας.

Σάλτσα πέστο ρόκας: Βάζετε όλα τα υλικά σε ένα δυνατό µπλέντερ και τα χτυπάτε ρίχνοντας λίγο-λίγο το ελαιόλαδο µέχρι να γίνει ένα παχύρρευστο λείο µίγµα, σαν κρέµα.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Από το «Καλοκαιρινό Ραντεβού» στις ξέγνοιαστες στιγμές στην Κέρκυρα

Λάμπρος Κωνσταντάρας: Από το «Καλοκαιρινό Ραντεβού» στις ξέγνοιαστες στιγμές στην Κέρκυρα O Λάμπρος Κωνσταντάρας, μετά το τέλος της εκπομπής «Καλοκαιρινό Ραντεβού», απολαμβάνει πλέον στιγμές χαλάρωσης στο νησί των Φαιάκων. Ο Λάμπρος Κωνσταντάρας άφησε για λίγο πίσω του την Αθήνα και ταξίδεψε στην Κέρκυρα για τις καλοκαιρινές του διακοπές. Ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής, μετά το τέλος

Αργύρης Πανταζάρας: Φωτογραφίζει τη Σίσσυ Τουμάση χωρίς μαγιό σε παραλία της Μαγνησίας

Ο Αργύρης Πανταζάρας και η Σίσσυ Τουμάση ανεβάζουν τη θερμοκρασία στις καλοκαιρινές τους αποδράσεις, μοιράζοντας στιγμιότυπα από τη θάλασσα.

Η προειδοποίηση για εξαιρετικά δημοφιλές αλλά «τοξικό» υλικό στην κρεβατοκάμαρα

Μια χρήστρια του TikTok αποκάλυψε τους κρυμμένους κινδύνους που μπορεί να κρύβονται στο υπνοδωμάτιό μας, προκαλώντας ανησυχία σε πολλούς που έσπευσαν να σχολιάσουν ότι δεν είχαν σκεφτεί ποτέ τι «τοξικό» υλικό μπορεί να υπάρχει στην κρεβατοκάμαρα. Η Κέζι, φορώντας πλήρη προσωπικό προστατευτικό εξοπλισμό (PPE), έδειξε το πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από το υλικό fiberglass

Η Μαρία Σολωμού με νέο look – Έκανε τα μαλλιά της ράστα και ποζάρει με μπικίνι

Η Μαρία Σολωμού προχώρησε σε μία μεγάλη αλλαγή στο look της και «ανέβασε» φωτογραφίες από τις ξέγνοιαστες στιγμές της στην Κατερίνη. Χαλαρές ώρες στην Κατερίνη περνά η Μαρία Σολωμού μαζί με φιλικά της πρόσωπα. Η γνωστή ηθοποιός «γεμίζει» τις μπαταρίες της για τον χειμώνα που έρχεται. Παράλληλα, δεν παραλείπει να ενημερώνει τους followers της φίλους

Ο Γιώργος Καρκάς ξεσπά κατά του Σπύρου Μπιμπίλα: «Στις δύο τη νύχτα έπιασες και μου έκανες like στο Instagram, είσαι για λύπηση»

Ο ηθοποιός Γιώργος Καρκάς ξεσπά κατά του Σπύρου Μπιμπίλα. Αφορμή οι νέες δηλώσεις του βουλευτή για τη δίκη του Πέτρου Φιλιππίδη, αλλά και το like που «πάτησε» σε φωτογραφία του στο instagram μετά το τέλος της φιλίας τους. Όπως τονίζει σε μακροσκελή ανάρτησή του στο Facebook ο Γιώργος Καρκάς, είχε μπλοκάρει τον λογαριασμό του Σπύρου

Για διακοπές στην Εύβοια ο Μπόρις Τζόνσον – Ψώνισε από πλανόδιο μανάβη της Καρύστου

Ο πρώην πρωθυπουργός της Βρετανίας, Μπόρις Τζόνσον, επέστρεψε για άλλη μια φορά στην Ελλάδα, τον αγαπημένο του προορισμό, για να απολαύσει τις καλοκαιρινές του διακοπές. Αυτή τη φορά, ο Τζόνσον επέλεξε τις ήρεμες ομορφιές της Εύβοιας, και πιο συγκεκριμένα την Κάρυστο. Σε αντίθεση με άλλους διάσημους που προτιμούν κοσμοπολίτικους προορισμούς, ο Τζόνσον αποδεικνύει την αγάπη

Pommes Anna με παρμεζάνα και θυμάρι

ΥΛΙΚΑ 6 μεγάλες πατάτες (αμυλώδεις) 100 γρ. βούτυρο λιωμένο 50 γρ. παρμεζάνα τριμμένη (ή άλλο σκληρό τυρί) 2–3 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι (μόνο τα φύλλα) Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε και κόβουμε τις πατάτες σε πολύ λεπτές φέτες με μαντολίνο. Τις στεγνώνουμε με καθαρή πετσέτα. Βουτυρώνουμε τον πάτο ενός αντικολλητικού τηγανιού ή μικρού ταψιού. Στρώνουμε μια

Patatas Bravas (ισπανικές πικάντικες πατάτες)

ΥΛΙΚΑ 800 γρ. πατάτες Ελαιόλαδο για τηγάνισμα Αλάτι Για τη σάλτσα brava : 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 κ.σ. καπνιστή πάπρικα (pimentón) ½ κ.γ. καυτερή πάπρικα (ή τσίλι σε σκόνη, ανάλογα με το πόσο πικάντικο το θέλουμε) 2 ντομάτες τριμμένες ή 200 γρ. ντομάτα κονκασέ 1 κ.σ. ξύδι

Κατερίνα Καινούργιου: «Πιο ήρεμη και πιο ασφαλής από ποτέ» – Οι νέες φωτό στην Πάρο

Η Κατερίνα Καινούργιου έχει περάσει μεγάλο μέρος του φετινού καλοκαιριού στην Πάρο.

Ζέτα Μακρυπούλια: Οι νέες φωτό από τις διακοπές της: «Και ελαιόδεντρα έχω και χαρά έχω»

Η Ζέτα Μακρυπούλια συνεχίζει ακάθεκτη τις καλοκαιρινές της διακοπές.

Η Μπέττυ Μαγγίρα συνεχίζει τις διακοπές της στην Πάτμο – Δείτε φωτογραφίες

Η παρουσιάστρια ανάρτησε στιγμιότυπά της από την παραλία

Ο Κέβιν Κόστνερ ζητά την απόρριψη αγωγής κασκαντέρ για σκηνή βιασμού στο «Horizon»

Η Ντέβιν ΛαΜπέλα τον κατηγόρησε ότι γύρισε σκηνή βιασμού στην ταινία χωρίς τη συναίνεσή της