Πολύ πιο σημαντικός από τα γονίδια ο τρόπος ζωής για το αν θα πεθάνουμε νέοι

Date:

Δεν είμαστε αιχμάλωτοι των γονιδίων μας: Ο τρόπος ζωής καθορίζει σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό από το DNA μας το πόσο θα ζήσουμε

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι περιβαλλοντικοί παράγοντες και ο τρόπος ζωής παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο από τα γονίδια στο αν θα πεθάνουμε νέοι, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί μέχρι στιγμής για να διαλευκανθεί η συμβολή της φύσης και της ανατροφής στην υγιή γήρανση.

Μια σειρά από εξωτερικούς παράγοντες, όπως είναι για παράδειγμα η άσκηση και το κάπνισμα, ήταν σχεδόν 10 φορές πιο πιθανό να εξηγήσουν έναν πρόωρο θάνατο σε σχέση με τους γενετικούς παράγοντες κινδύνου, ανέφεραν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στο περιοδικό Nature Medicine.

Οι ερευνητές ανέλυσαν τις τάσεις θνησιμότητας στη βρετανική βιοτράπεζα (UK Biobank), η οποία αποθηκεύει ιατρικά και γενετικά δεδομένα από περίπου 500.000 άτομα.

Η μελέτη δείχνει πώς το ευρύτερο κοινωνικό πλαίσιο και το περιβάλλον διαμορφώνουν την πιθανότητα εμφάνισης ασθενειών, κάτι κρίσιμο καθώς οι κυβερνήσεις και οι φορείς πληρωμής παλεύουν με το πώς θα αντιμετωπίσουν τις αυξανόμενες δαπάνες υγειονομικής περίθαλψης και τη γήρανση της κοινωνίας. Πολλοί από τους παράγοντες που βρέθηκαν να συνδέονται με τη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής συνδέονταν με την περιουσιακή κατάσταση και την κοινωνική θέση των ανθρώπων, όπως τα έτη εκπαίδευσης, η χρήση γυμναστηρίου και το εισόδημα του νοικοκυριού.

Η κατανόηση του ρόλου των περιβαλλοντικών παραγόντων στη γήρανση θα μπορούσε να έχει «βαθύ αντίκτυπο στη βελτίωση της υγείας όλων μας», δήλωσε ο Austin Argentieri, ερευνητής στη μονάδα αναλυτικής και μεταφραστικής γενετικής στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. «Μας εξέπληξε το πόσο έντονη ήταν η διαφορά, το πόσο περισσότερο μετράει το περιβάλλον».

Παράγοντες από την παιδική ηλικία, όπως το αν η μητέρα κάπνιζε κατά τη στιγμή της γέννησης του μωρού της και το αν κάποιος ήταν «σχετικά παχουλός» περίπου στην ηλικία των 10 ετών, συνδέθηκαν επίσης με τα κυτταρικά σημάδια γήρανσης αυτού ως ενήλικα. Ωστόσο, το να είναι κανείς πιο κοντός στην ηλικία των 10 ετών συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας.

«Δεν είμαστε αιχμάλωτοι των γονιδίων μας», δήλωσε η Aimee Aubeeluck, καθηγήτρια ψυχολογίας της υγείας στο Πανεπιστήμιο του Surrey, η οποία δεν συμμετείχε στην έρευνα. «Αν γνωρίζουμε ότι ο τόπος που γεννιόμαστε και ο τρόπος που ζούμε υπαγορεύουν τις πιθανότητες να γεράσουμε καλά -ή να πεθάνουμε πρόωρα- γιατί η ανάληψη δράσης σε επίπεδο πολιτικής καθυστερεί τόσο;»

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Επιστήμονες αποκάλυψαν τη μέγιστη διάρκεια ζωής του ανθρώπου

Έγκλημα στο Δαφνί: Διατάχθηκε ΕΔΕ – Σε εξέλιξη επιχείρηση για τον εντοπισμό του φερόμενου ως δράστη

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που διακινούσε παράνομα φάρμακα μέσω διαδικτύου – Κατασχέθηκαν 1.800 σκευάσματα

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Μητρικό γάλα: Δυναμώνει την καρδιά και ρίχνει την πίεση στα παιδιά – Η ιδανική διάρκεια θηλασμού

Μητρικό γάλα: Δυναμώνει την καρδιά και ρίχνει την πίεση στα παιδιά – Η ιδανική διάρκεια θηλασμού ΠΑΙΔΙ Πρόσφατη μελέτη συνδέει τον θηλασμό με σημαντικά οφέλη υγείας που προστατεύουν το παιδί μέσω της ενίσχυσης του εντερικού του μικροβιώματος Τα πιθανά καρδιαγγειακά οφέλη του θηλασμού στη μείωση της αρτηριακής πίεσης στα παιδιά ανέδειξε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε

ΕΟΔΥ: Ποιος κινδυνεύει από την αφρικανική σκόνη – Οδηγίες για την προφύλαξη των μαθητών

Κατά το τελευταίο χρονικό  διάστημα παρατηρείται συχνή εμφάνιση του φαινομένου της αερομεταφοράς αφρικανικής σκόνης στη χώρα μας, το οποίο δύναται να επιβαρύνει την υγεία των πολιτών και ειδικότερα των ευάλωτων ομάδων του πληθυσμού. Το φαινόμενο της αερομεταφοράς αφρικανικής σκόνης αναμένεται να επανέρχεται περιοδικά ενώ παρατηρείται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών. Με κύριο γνώμονα  την προστασία

Μητρότητα και ρευματικά νοσήματα: Συμβουλές για μαμάδες με πείσμα και θέληση

Όταν μια γυναίκα ζει με ρευματικό νόσημα, αυτές οι προκλήσεις μπορούν να γίνουν ακόμα μεγαλύτερες. Η μητρότητα είναι μια απαιτητική εμπειρία, γεμάτη χαρά, άγχος, αυπνία και προκλήσεις, κυρίως αν συνυπάρχει κάποιο ρευματικό νόσημα. Η κόπωση, ο πόνος στις αρθρώσεις, η πρωινή δυσκαμψία, η μειωμένη δύναμη και αντοχή, οι περιορισμοί  στην κίνηση  και οι παραμορφώσεις στα

Εμμηνόπαυση: Το 40% των γυναικών μπορεί να εμφανίσει τριχόπτωση – Ποιες είναι οι αιτίες

Τα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, η ανεπάρκεια βιταμινών και το άγχος είναι οι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση κατά την εμμηνόπαυση. Αν και οι εξάψεις, η αύξηση βάρους και η δυσκολία στον ύπνο είναι τα κύρια συμπτώματα που εμφανίζουν οι γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, μπορεί να εμφανίσουν και τριχόπτωση. Το 40% των γυναικών εμφανίζουν απώλεια

Το περπάτημα προστατεύει την καρδιά των γυναικών που έχουν επιβιώσει από καρκίνο

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι έστω και λίγο περπάτημα, τουλάχιστον 2.500 βήματα την ημέρα, μπορούν να προστατέψουν την καρδιά αυτών των γυναικών. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα, όπως το απλό περπάτημα, έχει ισχυρή προστατευτική επίδραση στην υγεία της καρδιάς των γυναικών που έχουν επιβιώσει από τον καρκίνο, όπως δείχνουν τα αποτελέσματα μιας νέας έρευνας. Η μέτρια

Ο γρήγορος και διασκεδαστικός τρόπος για περισσότερη ενέργεια και αντοχή έρχεται από την Ιαπωνία και διαρκεί 3′

FITNESS Αποτελείται από απλές και εύκολες στην εκτέλεση ασκήσεις και διαρκεί ελάχιστα - Το καλύτερο; Συνδυάζεται με υπέροχη μουσική. Ηρθε η ώρα να ανακαλύψετε το rajio taiso Αν ψάχνετε έναν γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια, ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε το rajio taiso, ή αλλιώς άσκηση… μετά μουσικής!

Βασικοί, αλλά καθόλου αυτονόητοι κανόνες για μια καλή και υγιεινή ζωή

Για τις Βασικές αρχές της υγείας και γενικότερα για τον υγιεινό τρόπο ζωής, συμβουλεύει ο Καθηγητής του Πανεπιστήμιου Αθηνών, Ελευθέριος Φερεκύδης. Είναι γνωστό ότι υπάρχουν ορισμένες βασικές αρχές, που συμβάλλουν στον υγιεινό τρόπο ζωής που θα πρέπει ναι τηρούνται από όλους μας με ευλάβεια. Τι να πίνουμε και τι να αποφεύγουμε Ένα από τα βασικά

Θυρεοειδής: Προσοχή στα συμπτώματα που δείχνουν ότι δεν λειτουργεί σωστά

Ποια σημάδια δείχνουν ότι υπερλειτουργεί και πώς μπορείτε να υποψιασθείτε ότι υπολειτουργεί. Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας με σχήμα σαν της πεταλούδας, που βρίσκεται στο πρόσθιο τμήμα του λαιμού. Αποτελεί τμήμα του ενδοκρινικού (ορμονικού) συστήματος και ελέγχει πολλές σημαντικές λειτουργίες του σώματος, παράγοντας και εκκρίνοντας τις ορμόνες Τ3 και Τ4. Σε πολλούς ανθρώπους, όμως

Καρκίνος του μαστού: Μελέτη επιβεβαιώνει τη σχέση μεταξύ πυκνών μαστών και υψηλότερου κινδύνου

Μία νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι η πυκνότητα του μαστού παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στον κίνδυνο διάγνωσης καρκίνου του μαστού όσο και στην ευαισθησία της μαστογραφίας, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τις πρακτικές προσυμπτωματικού ελέγχου. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Epidemiology , έδειξε ότι οι γυναίκες με πυκνούς μαστούς είχαν 1,8 φορές μεγαλύτερη