Νικώντας τον καρκίνο του πνεύμονα

Date:

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η μάστιγα της εποχής μας. Δεν υπάρχει σχεδόν οικογένεια που να μην έχει ένα περιστατικό είτε στον περίγυρο είτε μέσα στην ίδια που να έχει μην έχει διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα. Δυστυχώς, οι ειδήσεις από την τοπική και διεθνή ειδησεογραφία προβάλλουν μόνο περιστατικά με καρκίνο του πνεύμονα που τελικά δεν τα κατάφεραν.

Ο Καθηγητής Mr Δημήτριος Κυπαρισσόπουλος, Θωρακοχειρουργός, MD, MD PhSc, FRCS ea
Ρομποτική και Θωρακοσκοπική Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική, Καθηγητής Ρομποτικής Χειρουργικής, Ιατρική Σχολή Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου, Δ/ντης Θωρακοχειρουργικής Κλινικής ΙΑΣΩ Αθηνών, Επίτιμος Επιμελητής Νοσοκομείου Harefield, Royal Brompton and Harefield NHS Foundation Trust, London, UK, μίλησε στο - για τους τρόπους αντιμετώπισης και προστασίας από τον καρκίνο του πνεύμονα.

Ο Καθηγητής Mr Δημήτριος Κυπαρισσόπουλος

Τι συμβαίνει τελικά; Είναι ένας άτρωτος καρκίνος ή υπάρχει ελπίδα και μπορούμε να τον κερδίσουμε;

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο συχνή αιτία καρκίνου παγκοσμίως. Σχεδόν 22% δηλαδή 1 στους 5 καρκίνους που διαγιγνώσκονται σήμερα αφορούν καρκίνο του πνεύμονα όταν η δεύτερη αιτία είναι αυτός του μαστού με μόλις 9%, με λίγα λόγια ο καρκίνος του πνεύμονα είναι πάνω από διπλάσιος σε ποσοστό εμφάνισης από την δεύτερη μορφή καρκίνου παγκοσμίως.

Εικόνα 1

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ (εικόνα Νο 2) ο καρκίνος του πνεύμονα μόνος του σαν οντότητα αποτελεί την 6η αιτία θανάτου παγκοσμίως. Καταλαβαίνουμε λοιπόν για τι περίπτωση μιλάμε.

Εικόνα 2

Που όμως οφείλεται η φτωχή επιβίωση και γιατί πραγματικά φαίνεται να είναι άτρωτος;

Ο κύριος λόγος είναι ότι με εξαίρεση ενός μικρού ποσοστού περιπτώσεων που εμφανίζονται κεντρικά, δηλαδή σε έναν μεγάλο αεραγωγό (κυρίως βρόγχο), όλες οι υπόλοιπες περιπτώσεις αφορούν περιφερικές μάζες οι οποίες δεν δίνουν συμπτώματα. Συνεπώς, όταν ο ασθενής παρουσιάσει τα πρώτα συμπτώματα αυτά δεν είναι από τον καρκίνο αλλά συνήθως από τις μεταστάσεις αυτού και έτσι τα πράγματα είναι δύσκολα.

Εικόνα 3

Γίνεται τεράστιος λόγος για την πρόληψη καθώς είναι ένας καρκίνος που σχετίζεται σε πολύ μεγάλο βαθμό με το κάπνισμα. Το ίδιο σημαντική, ίσως και σημαντικότερη για εμένα, είναι όμως η έγκαιρη διάγνωση και αυτό γιατί, όπως θα αναλύσω παρακάτω, αν αυτός ο καρκίνος διαγνωστεί σε αρχικά στάδια τότε μετά από την χειρουργική εξαίρεση αυτού μπορούμε να μιλάμε για ΙΑΣΗ! Δηλαδή μπορούμε να νικήσουμε τον χειρότερο καρκίνο που υπάρχει αυτή τη στιγμή και μαστίζει την ανθρωπότητα.

Η εξέλιξη ενός ασθενή με καρκίνο του πνεύμονα είναι προδιαγεγραμμένη και εξαρτάται από το στάδιο που κατατάσσεται ο ασθενής την ώρα της διάγνωσης. Όπως φαίνεται στον παρακάτω πίνακα υπάρχουν ουσιαστικά τέσσερα στάδια με διάφορες υποκατηγορίες αυτών. Συνεπώς όσο πιο νωρίς βρεθεί και αντιμετωπιστεί ένας καρκίνος του πνεύμονα, δηλαδή όσο πιο κοντά είμαστε στο στάδιο 1, η πλήρης ίαση είναι ο κανόνας και όχι η εξαίρεση. Αντιθέτως όσο πιο κοντά είμαστε προς στο στάδιο 4 τότε η περίπτωση ίασης είναι στην κυριολεξία μηδενική.

Εικόνα 4

Πως λοιπόν μπορούμε από την ώρα που εντοπίσουμε έναν καρκίνο του πνεύμονα νωρίς να έχουμε ελπίδες να τον κερδίσουμε;

Εδώ όλοι επιστήμονες που ασχολούνται με τον καρκίνο του πνεύμονα συμφωνούν ότι για να έχει ελπίδες ο ασθενής και εφόσον αυτός είναι αρχικού σταδίου πρέπει να υποβληθεί σε ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ. Μετά το πέρας της επέμβασης τόσο κάποιες λεπτομέρειες που σχετίζονται με αυτόν (πχ μέγεθος) όσο και κάποια σημαντικά στοιχεία που πρέπει να ληφθούν υπόψιν, όπως η κατάσταση των λεμφαδένων (διηθημένοι ή όχι), θα κατατάξουν τον ασθενή σε ένα μετεγχειρητικό στάδιο, το οποίο είναι και αυτό που μετράει.

Δηλαδή μπορεί να είναι άλλο το απεικονιστικό στάδιο (από τις αξονικές και το ΡΕΤ) και άλλο το πραγματικό στάδιο του ασθενούς. Όσο λοιπόν πιο μικρό είναι τελικά το στάδιο στο οποίο τελικά θα βρεθεί ο ασθενής, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχει να σωθεί παρά να καταλήξει από καρκίνο και μάλιστα όσο πιο μικρό είναι το στάδιο αυτό ο ασθενής δεν χρειάζεται περαιτέρω συμπληρωματική θεραπεία (χημειοθεραπεία, ακτινοθεραπεία).

Έχοντας κατανοήσει λοιπόν την σημασία της έγκαιρης διάγνωσης πρέπει να δούμε όταν επιτευχθεί αυτή ποιες είναι οι επιλογές του ασθενούς. Όπως προ είπαμε αν δεν μπει η λέξη χειρουργείο στην εξίσωση ο ασθενής δεν έχει σχεδόν καμία πιθανότητα να ιαθεί από τον καρκίνο του. Ακόμα και τύποι καρκίνου που κάποτε θεωρούνταν ανεγχείρητοι, όπως πχ ο μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα, πλέον με τα νεότερα δεδομένα (NCCN Guidelines) μπορούν να χειρουργηθούν μέχρι και το στάδιο IIΒ.

Εικόνα 5

Από την ώρα που ο ασθενής κριθεί, μετά και από τον προ εγχειρητικό έλεγχο, ότι είναι υποψήφιος για χειρουργείο, η ιδανική επέμβαση που πρέπει να υποβληθεί εξαρτάται αποκλειστικά από τον χειρουργό θώρακα ο οποίος φυσικά έχει εμπειρία και πολλά χρόνια αποδεδειγμένης δράσης πάνω στο χειρουργικό τραπέζι. Ιδανικά ένας ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε λοβεκτομή στην περίπτωση που η βλάβη αφορά έναν λοβό του πνεύμονα του.

Με τον όρο λοβό εννοούμε ένα ανατομικό τμήμα του πνεύμονα, που για την ιστορία, έχουμε δύο πνεύμονες, έναν δεξιά και έναν αριστερά, στους οποίους ο αριστερός έχει δύο κομμάτια, το πάνω και το κάτω δηλαδή δύο λοβούς, ενώ ο δεξιός πνεύμονας έχει τρεις λοβούς: τον άνω τον κάτω και έναν μικρό στην μέση. Αν λοιπόν ο καρκίνος εντοπίζεται πχ στον άνω λοβό του δεξιού πνεύμονα, τότε ιδανικά ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε λοβεκτομή του δεξιού άνω λοβού του πνεύμονα, δηλαδή του τμήματος εκείνου του πνεύμονα που περιέχει τον καρκίνο και μόνο αυτό. Σε περίπτωση που ο καρκίνος πιάνει δύο τμήματα του πνεύμονα πχ τον άνω και τον μέσο λοβό τότε πρέπει να υποβληθεί σε διλοβεκτομή δηλαδή αφαίρεση και του πάνω και του μέσου λοβού ή αν πιάνει και τους τρεις λοβούς δεξιά ή τους δύο αριστερά τότε ενδέχεται ο ασθενής να υποβληθεί σε πνευμονεκτομή δηλαδή ολόκληρη την αφαίρεση του ενός από τους δύο πνεύμονες.

Το αν θα μπορέσει να επιβιώσει μετά από ένα τόσο μεγάλο και απαιτητικό χειρουργείο εξαρτάται φυσικά τόσο από την φυσική κατάσταση του ασθενούς αλλά κυρίως από μία εξέταση που γίνεται στα πλαίσια του προ εγχειρητικού ελέγχου και η οποία μας δείχνει πόσο μεγάλο κομμάτι του πνεύμονα επιτρέπεται να αφαιρέσουμε στα πλαίσια του χειρουργείου. Αυτή η εξέταση, η σπιρομέτρηση, μπορεί να χρειαστεί να συνδυαστεί και με άλλες πιο εξειδικευμένες εξετάσεις όπως η διάχυση ή ένα τεστ αερισμού/αιμμάτωσης όταν πρέπει να λάβουμε περισσότερες πληροφορίες οι οποίες ενδεχομένως μας αναγκάσουν να τροποποιήσουμε το αρχικό πλάνο μας για το χειρουργείο.

Η πνευμονεκτομή πρέπει να αποφεύγεται και υπάρχουν διάφορες τεχνικές που μπορούμε να την υποκαταστήσουμε με μία λοβεκτομή αρκεί φυσικά να υπάρχει η εμπειρία από τον χειρουργό θώρακα. Ο βασικός λόγος που γίνεται αυτό είναι ότι σε καμία περίπτωση δεν θέλουμε να αφήνουμε τον ασθενή σχεδόν με αναπηρία αλλά και γιατί η πνευμονεκτομή έχει διπλάσια θνητότητα από την λοβεκτομή που αγγίζει το 8-10% όταν η θνητότητα της λοβεκτομής είναι περίπου 5% και όταν η θνητότητα για ένα Bypass είναι περίπου 1%.

Σε περίπτωση που ασθενής κριθεί οριακός και δεν είμαστε τόσο σίγουροι για το αν θα μπορέσει να ανταπεξέλθει μετά το χειρουργείο, όμως η ανάγκη για χειρουργείο είναι τεράστια γιατί αλλιώς δεν έχει καμία ελπίδα να ζήσει, οφείλουμε μερικές φορές να σκεπτόμαστε εναλλακτικά και να κάνουμε κάποιες «εκπτώσεις». Αυτές δεν είναι άλλες από κάποιες τροποποιημένες επεμβάσεις, αντί της λοβεκτομής, όπως η τμηματεκτομή ή η σφηνοειδής εκτομή. Γίνεται μεγάλη συζήτηση σήμερα για τα αποτελέσματα αυτών των επεμβάσεων συγκριτικά με την λοβεκτομή που σε πολλές περιπτώσεις φαίνεται να είναι παρόμοια αν και η προσωπική μου άποψη είναι ότι η λοβεκτομή υπερτερεί όλων αυτών.

Ας υποθέσουμε λοιπόν ότι έχουμε έναν ασθενή που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα και ευτυχώς βρίσκεται σε πρόωρο στάδιο και έτσι μπορεί να χειρουργηθεί. Ποιες είναι οι θεραπευτικές χειρουργικές επιλογές που έχει αυτός;

Οι χειρουργικοί θώρακα έχουν πολλά και διάφορα όπλα στην φαρέτρα τους και η ειδικότητα, όπως και οι περισσότερες ειδικότητες στην ιατρική στο πέρασμα των χρόνων, έχει προοδεύσει. Έτσι, από τις «απαρχαιωμένες» θωρακοτομές όπου έπρεπε να κόψουμε ανάμεσα στα πλευρά και να σπάσουμε τμήματα αυτών για να αποκτήσουμε πρόσβαση στα ανατομικά σημεία του πνεύμονα που θα έπρεπε να αφαιρέσουμε, στα τέλη του ’90 προέκυψαν οι θωρακοσκοπικές επεμβάσεις, οι οποίες είναι οι αντίστοιχες λαπαροσκοπικές επεμβάσεις όπως τις γνωρίζουμε στην κοιλιά, αλλά στον θώρακα λέγονται θωρακοσκοπικές, όπου ο έμπειρος και εκπαιδευμένος χειρουργός διεκπεραιώνει την ίδια επέμβαση όπως θα διεκπεραίωνε με ανοιχτό τρόπο με μία τομή 30-40 εκατοστά, από μία τομή που δεν ξεπερνά τα 4 εκατοστά.

Η περαιτέρω εξέλιξη της χειρουργικής θώρακος προέκυψε μετά από την επανάσταση της εμφάνισης του ρομποτικού συστήματος DA VINCI και της υιοθέτησης του από τους χειρουργούς θώρακα. Οι επεμβάσεις πλέον γίνονται σχεδόν χωρίς την ύπαρξη τομών, με πολύ μεγαλύτερη ασφάλεια τόσο για τον ασθενή όσο και για τον γιατρό φυσικά και πρακτικά σήμερα δεν υπάρχει επέμβαση που να μην μπορεί να γίνει με την χρήση του Robot. Να καταλάβετε το εύρος των επεμβάσεων που καλύπτει πλέον, πρόσφατα πραγματοποιήθηκε ρομποτική μεταμόσχευση πνεύμονα για πρώτη φορά στα ιατρικά χρονικά!

Σαν καθηγητής ρομποτικής χειρουργικής αλλά και σαν ένας χειρουργός θώρακα που πραγματοποιεί όλη την γκάμα των επεμβάσεων είναι σαφές ότι εφόσον δεν υπάρχει ανατομικό πρόβλημα προκρίνω την ρομποτική επέμβαση για τους ασθενείς μου. Αυτό δεν είναι δική μου άποψη αλλά επίσης διεθνής κατευθυντήρια οδηγία (NCCN Guidelines) (εικόνα 6) που προτρέπουν τους χειρουργούς να χειρουργούνε μόνο με ελάχιστα επεμβατικό τρόπο, δηλαδή θωρακοσκοπικά ή ρομποτικά, καθώς έχει αποδειχθεί ότι οι ασθενείς που χειρουργούνται με αυτόν τον τρόπο έχουν καλύτερη πρόγνωση.

Εικόνα 6

Όντας Διευθυντής της Κλινικής που πραγματοποιεί τον μεγαλύτερο αριθμό ρομποτικών επεμβάσεων στην Ελλάδα και Κύπρο, αυτή την στιγμή, τα αποτελέσματα μετά από μία ρομποτική λοβεκτομή δεν επιδέχονται καμίας αμφισβήτησης. Η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών μας παίρνει εξιτήριο 24 ώρες μετά την επέμβαση και σχεδόν όλοι μέσα σε 48 ώρες. Δεν υπάρχει ασθενής που όταν ξύπνησε να ξέρει που είναι η τομή του και να πονάει στις χειρουργικές οπές που χρησιμοποιήσαμε για να μπουν τα ρομποτικά εργαλεία.

Με τόσο γρήγορη και ταχεία ανάρρωση αλλά κυρίως με εξαιρετικά ογκολογικά αποτελέσματα καθώς η βοήθεια που παρέχει το Robot Da Vinci τόσο στους χειρισμούς των βραχιόνων και των εργαλείων του όσο και στη τεράστια μεγέθυνση, που μερικές φορές φτάνει και τις 20 φορές, μας επιτρέπει να αποφύγουμε λάθη αλλά και να διακρίνουμε καλύτερα τις ανατομικές παραλλαγές που ενδέχεται να υπάρχουν, έχω πειστεί τόσο εγώ αλλά πλέον πείθονται ολοένα και περισσότερα μέλη της επιστημονικής κοινότητας και πλέον σε όλα τα πολιτισμένα κράτη η ρομποτική αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα αποτελεί την πρώτη επιλογή. Αυτά δεν τα λέμε μόνο εμείς αλλά τα πιστοποιούν και οι ίδιοι οι ασθενείς μας οι οποίοι παρουσιάζουν και μοιράζονται τις εμπειρίες τους και αποτελούν ένα οδηγό προς τους υπόλοιπους ασθενείς που ενδεχομένως αμφιταλαντεύονται για το ποια μέθοδο είναι καλύτερη για αυτούς.

Η ρομποτική χειρουργική στην αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα αποτελεί πλέον μία κατάκτηση και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να γυρίσουμε πίσω, αντιθέτως πρέπει ολοένα και περισσότεροι συνάδελφοι να αποκτήσουν πρόσβαση και εμπειρία στον χειρισμό του. Συνεπώς, όταν θα μπορέσουμε σαν πολιτεία, σαν κράτος αλλά και ο καθένας ξεχωριστά να μπούμε σε έναν τακτικό έλεγχο όπως υπάρχει πχ στις γυναίκες με την μαστογραφία ή με το TEST PAP και μπορέσουμε και ανιχνεύσουμε μορφές του καρκίνου του πνεύμονα σε πρόωρο στάδιο τότε τα ποσοστά θνητότητας θα πέσουν δραματικά παρόλο που περιμένουμε ραγδαία αύξηση των περιστατικών ανά τον κόσμο. Έτσι, παρόλο που θα εμφανίζονται περισσότερα περιστατικά, θα επιζούν περισσότεροι ασθενείς που θα έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα, και όπως λέω και στους δικούς μου ασθενείς που έρχονται να τους χειρουργήσω, θα πεθάνουν κάποια στιγμή από ότι θέλουν αυτοί αλλά όχι από καρκίνο του πνεύμονα!

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ιλαρά: 29 φορές πάνω εφέτος τα κρούσματα σε ΗΠΑ, Καναδά, Μεξικό – Αυξάνονται οι νεκροί

Σε ποιες ηλικίες καταγράφονται τα περισσότερα. Ανησυχητικά δεδομένα για την αμερικανική ήπειρο. Δραματική αύξηση παρουσιάζουν το πρώτο εξάμηνο του 2024 οι άνθρωποι που έχουν νοσήσει με ιλαρά στην αμερικανική ήπειρο, με τις ΗΠΑ, το Μεξικό και τον Καναδά να καταγράφουν ρεκόρ κρουσμάτων. Όπως ανακοίνωσε ο Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας (PAHO), έως και τις 15 Ιουνίου 2025

Υψηλή χοληστερίνη: Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα, εγκεφαλικό επειδή δεν κάνουν θεραπεία

Ανησυχητικά ευρήματα νέας μελέτης. Γιατί δεν λαμβάνουν όλοι οι ασθενείς τις σωτήριες θεραπείες. Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν αναίτια έμφραγμα ή εγκεφαλικό κάθε χρόνο, επειδή δεν κάνουν θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη, παρότι πληρούν τα κριτήρια της χορήγησης φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, με βάση τις ισχύουσας κατευθυντήριες οδηγίες σε Ευρώπη και

COVID-19: Ποια νοσήματα αύξησε η πανδημία και ποιοι πλήρωσαν μεγαλύτερο τίμημα

Τα ευρήματα νέας ανάλυσης που κάλυψε 174 παθήσεις σε 204 χώρες και αυτόνομες περιοχές του πλανήτη. Η πρόσφατη πανδημία που προκάλεσε ο κορωνοϊός οδήγησε σε ραγδαίες αυξήσεις στα κρούσματα και τους θανάτους από ορισμένα άλλα νοσήματα, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση. Όπως έδειξε, οι μεγαλύτερες αυξήσεις παρατηρήθηκαν: Στις ψυχικές διαταραχές και την ελονοσία στους ανηλίκους

Κάτια Ζυγούλη: Από σούπερ μόντελ σούπερ μαμά- Η ηλικία, ο έρωτας με τον Ρουβά & η υπέροχη οικογένεια

Η Κάτια Ζυγούλη γεννήθηκε σαν σήμερα, στις 3 Ιουλίου 1978 στη Θεσσαλονίκη και γίνεται 47 χρονών.  Ξεκίνησε από τα Playmate, έκανε μία λαμπρή καριέρα στο χώρο της μόδας και στη συνέχεια αποχώρησε προκειμένου να αφοσιωθεί στην οικογένεια που δημιούργησε με τον Σάκη Ρουβά. Σε ηλικία 18 ετών αποφάσισε να εγκατασταθεί στην Αθήνα για τον διαγωνισμό

«The Odyssey»: Η πρώτη αφίσα της ταινίας του Κρίστοφερ Νόλαν με το μήνυμα «Αψήφησε τους θεούς»

Φαίνεται πως η προωθητική καμπάνια για το ιστορικό έπος του βραβευμένου με Όσκαρ σκηνοθέτη Κρίστοφερ Νόλαν (Christopher Nolan), «The Odyssey», έχει ήδη ξεκινήσει. Αν και απομένει πάνω από ένας χρόνος μέχρι την πρεμιέρα του στις κινηματογραφικές αίθουσες η πρώτη αφίσα έκανε ήδη την εμφάνισή της. Τις τελευταίες ημέρες, κοσμεί τους τοίχους των κινηματογράφων της AMC στις

«Η πιο ακριβή δίκη πορνείας στην ιστορία»: Πώς ο Diddy ξόδεψε 10 εκατομμύρια για να αθωωθεί για sex trafficking και εκβιασμό

Οι εισαγγελείς στο πιο διάσημο γραφείο εισαγγελίας των ΗΠΑ υπερέβαλαν στην υπόθεση του Diddy, βασιζόμενοι στον εντυπωσιασμό, αντί σε στέρεα νομικά επιχειρήματα: κάτι που οδήγησε στην εντυπωσιακή αθώωσή του την Τετάρτη για τις σοβαρότερες κατηγορίες, όπως δήλωσαν νομικοί ειδικοί στη New York Post. Οι ένορκοι έκριναν τον 55χρονο Diddy αθώο στις κατηγορίες για sex trafficking

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι το νέο τσιγάρο; Πώς προκαλεί καρκίνο πνεύμονα στους μη-καπνιστές

Οι ομοιότητες στις επιδράσεις της με τα συμβατικά τσιγάρα. Πώς μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε μη-καπνιστές. Η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με σειρά γενετικών μεταλλάξεων οι οποίες προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα σε ανθρώπους που δεν κάπνισαν ποτέ, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Το εύρημα αυτό εξηγεί γιατί σε όλο τον κόσμο οι μη-καπνιστές αποτελούν ολοένα αυξανόμενο ποσοστό

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν αρκεί απλώς να «τρώτε λιγότερο». Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργεί σωστά — και αυτή η ενέργεια μετριέται σε θερμίδες. Το κλειδί είναι να βρίσκετε τη σωστή ισορροπία: να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες απ’ όσες καίτε, χωρίς να στερείτε στον οργανισμό σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ειδικοί

Ο ΠΟΥ ζητά αυξήσεις 50% σε καπνό, αλκοόλ και ροφήματα με ζάχαρη

Τα προϊόντα αυτά τροφοδοτούν την επιδημία μη-μεταδοτικών νοσημάτων, από την καρδιοπάθεια έως τον καρκίνο. Μία νέα πρωτοβουλία, με την οποία ζητά από τα κράτη-μέλη του να εφαρμόσουν αυξήσεις κατά τουλάχιστον 50% έως το 2035 στις εμπορικές τιμές σε τρεις κατηγορίες προϊόντων, άρχισε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τα προϊόντα αυτά αποτελούν κύριες αιτίες μη-μεταδοτικών νοσημάτων που

Ζόζεφιν: «Παλαιότερα είχα κρίσεις άγχους πάνω στη σκηνή, με έπιανε το στομάχι μου»

Η Ζόζεφιν παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη σε διαδικτυακή εκπομπή στο YouTube, όπου μίλησε για τα παιδικά της χρόνια, τα πρώτα της βήματα στη μουσική και τη Eurovision. «Πήγα σε αμερικάνικο σχολείο, τα ελληνικά τα έμαθα ως δεύτερη γλώσσα και, για να είμαι ειλικρινής, κάποιες φορές δυσκολεύομαι. Διάβασα πολλά ελληνικά βιβλία, και έτσι βελτίωσα τον τρόπο

Bristol Myers Squibb: Στρατηγική επίσκεψη στην Ελλάδα για ένα βιώσιμο μοντέλο φαρμακευτικής πολιτικής

Την ισχυρή προσήλωση της Bristol Myers Squibb στην Ελλάδα και τη στρατηγική σημασία της χώρας στον ευρωπαϊκό χάρτη της φαρμακευτικής καινοτομίας ανέδειξε η επίσκεψη του Richard Robinson, Executive Director, Policy & Government Affairs Europe της BMS, στην Αθήνα. Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε σε μια κρίσιμη συγκυρία για τη διαμόρφωση ενός νέου μοντέλου βιώσιμης φαρμακευτικής πολιτικής και

Έλενα Παπαρίζου: Γίνεται το απόλυτο viral με φόντο την Αθηναϊκή Ριβιέρα

Η number 1 τραγουδίστρια της Ελλάδας έρχεται και φέρνει το καλοκαίρι στη μουσική. Η Έλενα Παπαρίζου αναμένεται να κυκλοφορήσει το νέο της smash hit «Καληνύχτα» από τη Minos EMI, A Universal Music Company, και το κοινό ανυπομονεί ήδη για την επίσημη κυκλοφορία του στις 10 Ιουλίου. Μελωδικό, ερωτικό, αληθινό και με τη μοναδική φωνή της