ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φιλέτο ή σπάλα βοδινού, κομμένο σε μπουκιές200 γρ. baby σπανάκι150 γρ. μανιτάρια (λευκά ή portobello), κομμένα σε φέτες½ κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες1 μικρό αβοκάντο, κομμένο σε φέτες2 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το dressing: 2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. βαλσάμικο ή ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.γ. μουστάρδα Dijon1 μικρή σκελίδα
Η Μαίρη Βιδάλη παραχώρησε μια εκτενή συνέντευξη στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Καλύτερα αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα, που προβλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Action 24. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, η ηθοποιός αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην εμπειρία της με την παρενόχληση και στις φορές που έχει βρεθεί αντιμέτωπη με παρόμοιες καταστάσεις σε προηγούμενες
Οι φυτικές ίνες, επί χρόνια ο «φτωχός συγγενής» της διατροφικής πυραμίδας, μετατρέπονται τώρα στο πιο καυτό trend της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων, από τα αναψυκτικά μέχρι τα fast food. Η «fibermaxxing» κουλτούρα του TikTok, τα ντοκιμαντέρ για το μικροβίωμα και η έκρηξη των φαρμάκων GLP‑1 έχουν εκτοξεύσει τη ζήτηση για περισσότερη ίνα στην καθημερινή διατροφή, κάνοντας
11·02·2026 23:36 2 σχόλια Newsroom Tο Sing For Greece και Α’ Ημιτελικός για την επιλογή του τραγουδιού που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision έφτασε στο τέλος του. Οι 14 διαγωνιζόμενοι ανέβηκαν στην σκηνή και διεκδίκησαν τη θέση τους στον Τελικό. Από τους 14, οι 7 κατάφεραν να πάρουν το εισιτήριο για
Μετά τη Μαντόνα το 2024 και τη Λέιντι Γκάγκα τον περασμένο χρόνο, είναι η σειρά της Σακίρα να ανέβει στη σκηνή που θα στηθεί στη θρυλική παραλία Copacabana τη 2α Μαΐου, για μια μεγαλειώδη δωρεάν συναυλία στο Ρίο ντε Τζανέιρο, όπως ανακοίνωσε σήμερα η βραζιλιάνικη πόλη. «”Οι γοφοί δεν λένε ψέματα” και η δημοτική αρχή
Ενδιαφεροντα AKYLAS EUROVISION FERTO Σάρωσε ο Ακύλας στον Α’ Ημιτελικό για την Eurovision με το “ferto” Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto στον Α’ Ημιτελικό της ΕΡΤ για τη Eurovision 2026 Τζωρτζίνα Φράγκου 11.02.2026 | 23:08 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto
Η παραμονή της πριγκίπισσας Μαντλέν της Σουηδίας στο Νέα Υόρκη, όπου είχε καταφύγει για να εργαστεί στο ίδρυμα της μητέρας της, World Childhood Foundation, φαίνεται πως είχε μπει για τα καλά στο στόχαστρο του Τζέφρι Έπσταϊν. Η νεαρή royal, που τότε προσπαθούσε να κάνει μια νέα αρχή μετά τον επώδυνο χωρισμό της από τον Jonas