Η θερμοκρασία στο χώρο εργασίας: Πως επιδρά στην υγεία και την απόδοση των εργαζομένων

Date:

Η διατήρηση της κατάλληλης θερμοκρασίας στους χώρους εργασίας είναι κρίσιμη τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία των εργαζομένων. Οι υπερβολικά υψηλές ή χαμηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση, να προκαλέσουν σωματική κόπωση και να μειώσουν την ικανότητα συγκέντρωσης, επιβαρύνοντας την καθημερινή παραγωγικότητα.

Παράλληλα, η χρήση κλιματιστικών συστημάτων απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση, καθώς τα προβλήματα ποιότητας του αέρα που προκύπτουν από την κακή συντήρηση μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργικές αντιδράσεις και αναπνευστικά προβλήματα. Ο κ. Παναγιώτης Χαλβατσιώτης, Αναπληρωτής Καθηγητής Παθολογίας, στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών μίλησε στο - για το θέμα αυτό και αποκάλυψε πως η τεχνολογία προσφέρει σύγχρονες λύσεις για τη βελτίωση της ποιότητας του αέρα και τη διασφάλιση της υγείας στους χώρους εργασίας.

Η θερμοκρασία στους εργασιακούς χώρους φαίνεται να επηρεάζει άμεσα την υγεία, την παραγωγικότητα και την συμπεριφορά των εργαζομένων. Πιο συγκεκριμένα, έχει παρατηρηθεί ότι υπάλληλοι σε χώρους γραφείου υπό τις σωστές θερμοκρασιακές συνθήκες και ποιότητας του αέρα να εμφανίζουν χαμηλότερα επίπεδα στρες και ευερεθιστότητας. Η παραγωγικότητα μάλιστα, φαίνεται να μειώνεται κατά 50% όταν η θερμοκρασία ανέρχεται πάνω από τους 30˚c.

Ως αποδεκτές θερμοκρασίες στον εργασιακό χώρο θεωρούνται οι 20 – 26˚C. Για την επίτευξη των παραπάνω θερμοκρασιακών συνθηκών και την προστασία από τις ακραίες εξωτερικές περιβαλλοντικές θερμοκρασίες, οι χώροι εργασίας συνήθως εξυπηρετούνται από συστήματα κεντρικού κλιματισμού και σαν πηγή ενέργειας μπορούν να χρησιμοποιηθούν ο ηλεκτρισμός, το φυσικό αέριο, το πετρέλαιο, ο ήλιος και η γεωθερμία. Κάθε, όμως, αδυναμία των κεντρικών κλιματιστικών συστημάτων να επιτύχουν τους θερμοκρασιακούς στόχους αντικατοπτρίζεται στην υγεία και την παραγωγικότητα των εργαζομένων.

Ο ρόλος των κλιματιστικών

Συχνότερο πρόβλημα που σχετίζεται με την λειτουργία των κεντρικών κλιματιστικών συστημάτων είναι η ποιότητα του αέρα στην οποία φαίνεται να οφείλονται μια έξαρση αλλεργικών ή ασθματικών αντιδράσεων, ευκαιριακές λοιμώξεις στο αναπνευστικό, δυσάρεστες οσμές και κεφαλαλγίες.

«Στεγνώνοντας» μάλιστα από υγρασία τη ροή του αέρα, πολλές φορές οι εργαζόμενοι αναφέρουν εξάρσεις δερματικών βλαβών όπως έκζεμα και ψωρίαση λόγω αφυδάτωσης του δέρματος. Οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν φακούς επαφής παρατηρούν έχουν ερεθισμένα και «κόκκινα» μάτια καθώς αφυδατώνεται ο κερατοειδής κοιτώνας.

Μέτρα βελτίωσης θερμοκρασιακών συνθηκών

Προτείνεται για την επίτευξη των θερμοκρασιακών στόχων, χώροι που δεν χρησιμοποιούνται να απομονώνονται με ειδικά παραβάν ώστε να μην έχουμε απώλειες ψύξης ή θέρμανσης. Οι θέσεις των εργαζομένων συνιστάται να κατανέμονται με τρόπο που η παραγόμενη θερμότητα του σώματος του ενός να μην επιδρά αρνητικά στον διπλανό του.

Καλό θα ήταν, επίσης, συσκευές που δεν χρησιμοποιούνται σε συχνή βάση όπως μεγάλοι εκτυπωτές, να παραμένουν κλειστές, επειδή παράγουν θερμότητα. Τέλος, ο κεντρικός κλιματισμός είναι υπόλογος για ενοχλητικούς ήχους λόγω δυσλειτουργίας που πράγμα που επηρεάζει αισθητά την παραγωγικότητα αλλά και την ψυχική ηρεμία των εργαζομένων.

Προστασία κατά τη διάρκεια της πανδημίας

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δόθηκαν οδηγίες να κρατούμε ανοιχτά τα παράθυρα για την ανανέωση του αέρα. Σήμερα, υπάρχουν ειδικά φίλτρα που μπορούν να τοποθετούνται στα κεντρικά κλιματιστικά για να προστατευόμαστε από τους ιούς αλλά και για να αποφύγουμε να εκτεθούμε σε ανεπιθύμητα ρεύματα αέρα που διέρχονται μέσω των ανοικτών παραθύρων.

Η ηλιακή ακτινοβολία με το θερμικό της φορτίο που διέρχεται από τους υαλοπίνακες των παραθύρων μπορεί να είναι πολύτιμη τους κρύους μήνες του χειμώνα αλλά επιβαρύνει δυσμενώς τις εργασιακές συνθήκες τους θερμούς μήνες και έτσι η τοποθέτηση κουρτινών το καλοκαίρι κρίνεται απαραίτητη.

Η τεχνολογία σήμερα μας προσφέρει, μάλιστα, υαλοπίνακες με μονωτικές ιδιότητες. Για την επιμέρους αποφυγή απορρόφησης της ακτινοβολίας από τα κτίρια, προτείνεται να έχουν ανοιχτό εξωτερικό χρωματισμό και εφόσον υπάρχει δυνατότητα να απομακρύνονται τα γραφεία από τα παράθυρα.

Καινοτόμες λύσεις για ασφάλεια και υγεία

Από το 2021 και λόγω της πανδημίας, ο κεντρικός κλιματισμός έπρεπε να μας προσφέρει προστασία από τη διασπορά του κορονοϊού και μάλιστα σε χώρους υψηλού κινδύνου όπως τα νοσοκομεία.

Η ερευνητική ομάδα στην οποία έχω την τιμή να συμμετέχω, αξιολογώντας τις ανάγκες της σύγχρονης εποχής με γνώμονα την προστασία της υγείας, κατέθεσε πρόταση στο πρόγραμμα «Ερευνώ-Καινοτομώ» στοχεύοντας στην ανάπτυξη ενός καινοτόμου συστήματος που θα παρακολουθεί σε πραγματικό χρόνο την ποιότητα του αέρα σε εσωτερικούς χώρους (μονάδες εντατικής θεραπείας ή νοσηλευτικούς θαλάμους) και θα προβλέπει την πιθανότητα εξάπλωσης ιών.

Πρόκειται να καταγραφούν παράμετροι όπως η υγρασία και η παρουσία αιωρούμενων μικροσωματιδίων (fine matter), οι συγκεντρώσεις διοξειδίου του άνθρακα και η ταχύτητα του αέρα, που ευνοούν την επιβίωση παθογόνων μικροοργανισμών.

Θα αναπτυχθούν προηγμένα στατιστικά μοντέλα και μαθησιακή εκμάθηση που θα τροφοδοτηθούν με δεδομένα από περιβαλλοντικούς αισθητήρες (βιο-αισθητήρες, νανο-αισθητήρες, τεχνικές φθορισμού- ηλεκτροχημικές) και εργαστηριακές αναλύσεις του αέρα για την ανίχνευση παθογόνων μικροοργανισμών.

Αυτές οι καινοτόμες προτάσεις θεωρούμε ότι θα οδηγήσουν στην διασφάλιση ιδανικών συνθηκών που περιορίζουν την μετάδοση ιώσεων σε εσωτερικούς χώρους αφού μέχρι σήμερα δεν υπάρχουν ευρέως αποδεκτές κατευθυντήριες οδηγίες. Αναμένεται μάλιστα ανάλογες ανάγκες παρακολούθησης του κυκλοφορούντος αέρα να απαιτηθούν εκτός των νοσοκομείων, σε σχολεία – πανεπιστήμια και χώρους εστίασης.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ελένη Μενεγάκη: Διακοπές στο Αμάλφι με φόντο το μαγευτικό ιταλικό τοπίο

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Μακριά από τα τηλεοπτικά πλατό, η Ελένη Μενεγάκη συνεχίζει να γεμίζει τις μπαταρίες της το φετινό καλοκαίρι με την ίδια να επιλέγει έναν από τους πιο δημοφιλείς προορισμούς της Ιταλίας. Αυτή τη φορά, η παρουσιάστρια βρέθηκε στο μαγευτικό Αμάλφι, από όπου δημοσίευσε μια σειρά από φωτογραφίες στον

GTA 6: Έχεις πλέον έναν ακόμα λόγο για να κάνεις Pre-Order

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Η 25η Ιουνίου 2026 θα μείνει στην ιστορία ως η μέρα που το ίντερνετ (και τα πορτοφόλια μας) στέναξαν! Το Grand Theft Auto 6 είναι πλέον επίσημα διαθέσιμο για προπαραγγελία (pre-order) στα ψηφιακά και φυσικά καταστήματα, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη ημερομηνία κυκλοφορίας για τις 19 Νοεμβρίου 2026 αποκλειστικά

Εκεί όπου σχεδιάζεται το αύριο της ογκολογίας: Η Αθήνα φιλοξενεί το διεθνές φόρουμ της ΕΛΛΟΚ

Η Ελληνική Ομοσπονδία Καρκίνου – ΕΛΛΟΚ ανακοινώνει τη διοργάνωση του “3rd Synergies Forum on Cancer: Policy, Research & Funding Strategies”, που θα πραγματοποιηθεί 29, 30 Ιουνίου και 1 Ιουλίου 2026, στο ξενοδοχείο Wyndham Grand Athens. Το συνέδριο είναι ανοιχτό για το κοινό, κατόπιν εγγραφής, με ταυτόχρονη διερμηνεία στα ελληνικά και τα αγγλικά. Περισσότεροι από 150

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Παλιά αισθανόμουν ότι φόβιζα τους άντρες, τώρα τους βλέπω πιο χαλαρούς, υπάρχει αρκετό φλερτ

Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Παλιά αισθανόμουν ότι φόβιζα τους άντρες, τώρα τους βλέπω πιο χαλαρούς, υπάρχει αρκετό φλερτ Αλεξάνδρα Παναγιώταρου: Παλιά αισθανόμουν ότι φόβιζα τους άντρες, τώρα τους βλέπω πιο χαλαρούς, υπάρχει αρκετό φλερτ Εγώ γενικά είμαι του δια ζώσης, αλλά σίγουρα το πληκτρολόγιο βολεύει, σχολίασε η πρώην παίκτρια του My Style Rocks Ιωάννα Μαρίνου 26.06.2026, 19:11

H ανάρτηση του Λεωνίδα Κουτσόπουλου μετά τον τελικό του MasterChef: «Ήταν κάποτε ένας Κινέζος, ένας Ιταλός και ένας Νεοσμυρνιώτης»

H ανάρτηση του Λεωνίδα Κουτσόπουλου μετά τον τελικό του MasterChef: «Ήταν κάποτε ένας Κινέζος, ένας Ιταλός και ένας Νεοσμυρνιώτης» Ο κριτής του τηλεοπτικού προγράμματος δημοσίευσε μια φωτογραφία με τον ίδιο, τον Σωτήρη Κοντιζά και τον Πάνο Ιωαννίδη Μία ανάρτηση στα social media κανε ο Λεωνίδας Κουτσόπουλος μετά τον τελικό του MasterChef. Ένας ακόμη κύκλος του τηλεοπτικού

Αντώνης Ρέμος για Γιώργο Θεοφάνους: «Ήρθε μ’ ένα υφάκι “τα δικά μου τραγούδια θα είναι τίτλος δίσκου” – Κάτσε ρε φίλε, οι άλλοι δεν...

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Αντώνης Ρέμος παραχώρησε συνέντευξη στη Γιώτα Τσιμπρικίδου, με το απόσπασμα να προβάλλεται στο «Πρωινό» την Παρασκευή (26/6). Ο δημοφιλής τραγουδιστής μίλησε με συγκίνηση για τη Μαρινέλλα, αποκαλύπτοντας όσα δεν πρόλαβε να της πει, ενώ αναφέρθηκε και στην πρώτη του γνωριμία με τον Γιώργο Θεοφάνους. «Θα ‘βαζα

Βίκυ Καγιά: Παρέδωσε μαθήματα στυλ με καλοκαιρινή εμφάνιση στην Ψαρρού

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Τις τελευταίες ημέρες η Βίκυ Καγιά έχει αφήσει την Αθήνα για την Μύκονο, όχι για διακοπές αλλά για επαγγελματικές υποχρεώσεις. Η παρουσιάστρια και fashion expert βρέθηκε στο νησί των Ανέμων ως καλεσμένη της Armani Beauty, μαζί με γνωστά μοντέλα από την Ελλάδα και το εξωτερικό. Η ίδια

Καρκίνος του πνεύμονα: Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει ζωές – Η πρωτοβουλία του «Ευαγγελισμού»

Η πρωτοβουλία του Νοσοκομείου «Ευαγγελισμός» συνδυάζει τον προσυμπτωματικό έλεγχο με αξονική τομογραφία χαμηλής δόσης και οργανωμένη υποστήριξη για τη διακοπή του καπνίσματος, με στόχο την έγκαιρη διάγνωση και τη μείωση της θνησιμότητας Ο καρκίνος του πνεύμονα εξακολουθεί να αποτελεί τη συχνότερη μορφή καρκίνου στους άνδρες και την τρίτη συχνότερη στις γυναίκες στην Ελλάδα. Κάθε χρόνο

Μελέτης Ηλίας: «Δεν είμαι και ότι “θα πάρουμε τον Μελέτη να γεμίσει το θέατρο”

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Ο Μελέτης Ηλίας βρέθηκε καλεσμένος στο «Στούντιο 4» το απόγευμα της Παρασκευής 26/6 και μίλησε στη Νάνσυ Ζαμπέτογλου και τον Θανάση Αναγνωστόπουλο για τη θεατρική του πορεία, εξηγώντας πως δεν θεωρεί ότι είναι από τους ηθοποιούς που γεμίζουν από μόνοι τους ένα θέατρο, ενώ αναφέρθηκε με θαυμασμό

Μπαμπά, σ’ αγαπώ: Στον αέρα το trailer του β΄ κύκλου

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Λίγο πριν το φινάλε του πρώτου κύκλου, η σειρά που κέρδισε μικρούς και μεγάλους από την πρώτη στιγμή, το «Μπαμπά, σ’ αγαπώ», μας δίνει μια γεύση από όσα θα ακολουθήσουν τη νέα τηλεοπτική σεζόν μέσα από ένα trailer γεμάτο συναίσθημα, τρυφερότητα και…μπαμπαδοκαταστάσεις. Το εντυπωσιακό trailer του δεύτερου

Όταν οι άνθρωποι γίνονται η μεγαλύτερη δύναμη μιας εταιρείας: Επτά διακρίσεις για την AstraZeneca

Η AstraZeneca απέσπασε επτά σημαντικές διακρίσεις στα Internal Communication & Employee Engagement Awards 2026, τα οποία απονεμήθηκαν στις 23 Ιουνίου 2026, επιβεβαιώνοντας τη στρατηγική της δέσμευση στη δημιουργία ενός εργασιακού περιβάλλοντος όπου οι άνθρωποι είναι ενημερωμένοι, συνδεδεμένοι με τον σκοπό της εταιρείας και ευθυγραμμισμένοι με τις προτεραιότητές της. Ο θεσμός αναγνωρίζει εξαιρετικά επιτεύγματα και αποτελεσματικές

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Δεν ξέρω αν θα ασχολούμουν με την πολιτική, ίσως με την τοπική αυτοδιοίκηση»

Μία νέα συνέντευξη έδωσε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου και μίλησε για το αγαπημένο του χωριό, στο οποίο γεννήθηκε και πέρασε τα παιδικά του χρόνια, τη μητέρα του αλλά και την προοπτική να ασχοληθεί με τα κοινά. Ο γνωστός παρουσιαστής μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Όπου υπάρχει Ελλάδα» και τα όσα είπε προβλήθηκαν την Παρασκευή (26.06.2026).  Ο