Κοτόπουλο μεσογειακό σουβλάκι με σάλτσα καρότο-ταχίνι

Date:

Συστατικά
1 κιλό (περίπου) φιλέτα κοτόπουλου, κομμένα σε κύβους 2 ½ εκ. περίπου,
3 κουταλιές ελαιόλαδο,
1 κουταλιά ψιλοκομμένη
φρέσκια ή ξηρή ρίγανη,
1 κουταλιά ψιλοκομμένο φρέσκο ή ξηρό βασιλικό,
αλάτι,
σουβλάκια-καλαμάκια μουλιασμένα για ½ ώρα σε νερό.
#Πικάντικη σάλτσα καρότο-ταχίνι:#
4-5 καρότα ξεφλουδισμένα σε λεπτές ροδέλες,
1-2 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια,
4 κουταλιές ελαιόλαδο + 1 κουταλιά επιπλέον για το τηγάνι,
1½ φλ. νερό,
½ μεγάλο λεμόνι, ο χυμός,
½ φλ. ταχίνι,
½ κοφτό κουταλάκι πιπέρι τσίλι σε σκόνη,
αλάτι (1 κοφτό κουταλάκι περίπου).
#(Η συνταγή δίνει 2 φλ. σάλτσα, που είναι περισσότερη από όση χρειάζεστε, όμως ταιριάζει και με λαχανικά σχάρας).#

Βήματα

Βάζετε το κοτόπουλο σε ένα μπολ, προσθέτετε το ελαιόλαδο, τη ρίγανη, το βασιλικό και αλάτι και τα ανακατεύετε.

Τα κρατάτε στην άκρη σκεπασμένα.
#Ετοιμάζετε τη σάλτσα καρότο-ταχίνι:#

Ζεσταίνετε 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και σοτάρετε μέσα τα καρότα ανακατεύοντάς τα συχνά, μέχρι να αρχίσουν οι άκρες τους να ροδίζουν, για 10-12 περίπου λεπτά.

Τα βγάζετε με τρυπητή κουτάλα και τα βάζετε στη γυάλα του μπλέντερ ή του πολυμίξερ.

Χαμηλώνετε τη φωτιά, βάζετε στο τηγάνι τα σκόρδα και τα σοτάρετε μέχρι να αρχίσουν να ροδίζουν.

Τα βγάζετε και τα βάζετε και αυτά στο μπλέντερ ή το πολυμίξερ.

Προσθέτετε και τις 4 κουταλιές ελαιόλαδο, το νερό και το λεμόνι και χτυπάτε το μίγμα μέχρι να γίνει λείος πουρές.

Ύστερα, ρίχνετε μέσα το ταχίνι, το αλάτι και το πιπέρι τσίλι και συνεχίζετε το χτύπημα για να ομογενοποιηθεί το μίγμα.

Το βγάζετε σε ένα μπολ.

Στο μεταξύ, προθερμαίνετε την ψησταριά σε μέτρια θερμοκρασία (Medium Heat) αν είναι με γκάζι ή ετοιμάζετε τα κάρβουνα (μη βάλετε πολλά ή τραβάτε μερικά στην άκρη), βάζοντας απάνω τη σχάρα για να ζεσταθεί καλά.

Περνάτε τα σουβλάκια πάνω σε καλαμάκια.

Λαδώνετε τη σχάρα και τα βάζετε απάνω.

Τα ψήνετε για 20 περίπου λεπτά, γυρίζοντάς τα συχνά.

Τα βγάζετε και τα σερβίρετε αμέσως, συνοδεύοντάς τα με τη σάλτσα καρότο-ταχίνι.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Σοφία Βόσσου: Την επιτυχία δεν την αντιλήφθηκα ποτέ, ίσως γιατί γεννήθηκα μουσικός

Σοφία Βόσσου: Την επιτυχία δεν την αντιλήφθηκα ποτέ, ίσως γιατί γεννήθηκα μουσικός Σοφία Βόσσου: Την επιτυχία δεν την αντιλήφθηκα ποτέ, ίσως γιατί γεννήθηκα μουσικός Ήμουν πάρα πολύ ανασφαλής μικρή σε βαθμό κακουργήματος, δήλωσε Η Σοφία Βόσσου και η Πωλίνα μίλησαν για τη φιλία τους, τους σημαντικούς σταθμούς της καριέρας τους, τις προσωπικές τους ανασφάλειες και

Γιώργος Παπαγεωργίου για ερωτικές σκηνές: Έλεγα στη Δανάη Μιχαλάκη ότι τώρα παίρνω το αίμα μου πίσω

Γιώργος Παπαγεωργίου για ερωτικές σκηνές: Έλεγα στη Δανάη Μιχαλάκη ότι τώρα παίρνω το αίμα μου πίσω Γιώργος Παπαγεωργίου για ερωτικές σκηνές: Έλεγα στη Δανάη Μιχαλάκη ότι τώρα παίρνω το αίμα μου πίσω Στις Άγριες Μέλισσες είχα νομίζω μετρήσει 6-7 διαφορετικές ερωτικές σκηνές, σχολίασε χιουμοριστικά για τη σύζυγό του  Ο Γιώργος Παπαγεωργίου αναφέρθηκε, ανάμεσα σε άλλα

Αλέξανδρος Βάρθης: “Μας δημιουργήθηκε ένα τραύμα και πλέον δουλεύουμε όλοι σαν σκυλιά”

"Δεν θέλω να θυμάμαι όλη αυτή την αβεβαιότητα που δεν ξέραμε πόσο θα κρατήσει" παραδέχεται ο Αλέξανδρος Βάρθης.

Σοφία Βόσσου: “Συνειδητοποίησα ότι πατάνε πάνω στην ανασφάλεια μου όλοι οι άλλοι και μου πίνουν το αίμα”

Σοφία Βόσσου: «Συνειδητοποίησα ότι πατάνε πάνω στην ανασφάλεια μου όλοι οι άλλοι και μου πίνουν το αίμα» Σάββατο, 12.10.2024, 23:15 Zappit@ZAPPIT_ "Ύστερα και από την περιπέτεια υγείας μου;  Εκεί πραγματικά μάλλον ο Θεός μου την έδωσε, μου την επέτρεψε" δηλώνει η Σοφία Βόσσου. Με αφορμή τις κοινές μουσικές τους εμφανίσεις, η Σοφία Βόσσου και η

Καίτη Φίνου για τα αρνητικά σχόλια στα social: «Aν ήμουν 30 μπορεί να έβαζα τα κλάματα»

Για τα αρνητικά σχόλια στα social media και πώς διαχειρίζεται όλη αυτή την τοξικότητα, μίλησε η Καίτη Φίνου. Τα τελευταία χρόνια είστε πολύ ενεργή στα social media, βγάζετε χρήματα από εκεί; Όχι, εγώ δεν βγάζω. Χρήματα βγάζει κανείς ενδεχομένως αν έχει πολλούς χορηγούς. Παρότι δεν βρίσκομαι στην τηλεόραση, η αγάπη που παίρνω από τον κόσμο

Night party για τους celebs! Το chic φόρεμα της Φαίης Σκορδά & το εντυπωσιακό σακάκι της Κουτσελίνη!

Σε μια βραδιά γεμάτη λάμψη και αστραφτερές παρουσίες, το anniversary party γνωστής εταιρείας για τα 20 χρόνια λειτουργίας της έκλεψε τις εντυπώσεις!

Οι αδερφές Πρέλεβιτς εξομολογούνται: Όταν η μητέρα έκανε μπάνιο, πηγαίναμε με τον Μπάνε και κλέβαμε τις σοκολάτες από το ντουλάπι

Οι αδερφές Πρέλεβιτς εξομολογούνται: Όταν η μητέρα έκανε μπάνιο, πηγαίναμε με τον Μπάνε και κλέβαμε τις σοκολάτες από το ντουλάπι Οι αδερφές Πρέλεβιτς εξομολογούνται: Όταν η μητέρα έκανε μπάνιο, πηγαίναμε με τον Μπάνε και κλέβαμε τις σοκολάτες από το ντουλάπι «Μεγαλώσαμε σε σπίτι με πολλή αγάπη και υποστηρικτικούς γονείς» Για τα παιδικά τους χρόνια, την

Ραμόνα Βλαντή: Έφυγα πρόσφατα από την εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου γιατί ένιωσα ασέβεια

Ραμόνα Βλαντή: Έφυγα πρόσφατα από την εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου γιατί ένιωσα ασέβεια Ραμόνα Βλαντή: Έφυγα πρόσφατα από την εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου γιατί ένιωσα ασέβεια Με ενόχλησε πάρα πολύ και σηκώθηκα και έφυγα στο διάλειμμα, αποκάλυψε Σχετικά Άρθρα Thema Insights Μια σοκολατένια εμπειρία Η Serano, η πρώτη γεμιστή σοκολάτα της αγοράς, μπαίνει στη νέα

Σωτήρης Τσαφούλιας σε Σίσσυ Χρηστίδου: “Αν δεν ήσασταν εσείς, ο Κασσελάκης δεν θα είχε βγει πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ”

Σωτήρης Τσαφούλιας σε Σίσσυ Χρηστίδου: «Αν δεν ήσασταν εσείς, ο Κασσελάκης δεν θα είχε βγει πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ» Σάββατο, 12.10.2024, 20:40 Zappit@ZAPPIT_ "Τα πάντα πρέπει να έχουν όρια αλλά το θέμα είναι ποιος τα θέτει και ποιος τα ξεπερνά ή όχι" επισημαίνει, επίσης, ο Σωτήρης Τσαφούλιας. Ο Σωτήρης Τσαφούλιας βρέθηκε καλεσμένος της Σίσσυς Χρηστίδου, το πρωινό

Άγιος έρωτας: Αποχώρηση – βόμβα συντελεστή από τη σειρά μόλις στο 11ο επεισόδιο

"Για προσωπικούς λόγους, όχι υγείας, αποχωρώ από τη σειρά του Alpha, Άγιος Έρωτας..."

Πένθος για τη Μαρία Αντωνά – Πέθανε η μητέρα της

Θα σε αγαπώ για πάντα μέχρι να κλείσουν και τα δικά μου μάτια, έγραψε σε ανάρτησή της στα social media η ραδιοφωνική παραγωγός