Η Δούκισσα Νομικού δίνει ιδέες!
Τα σχολεία ξεκίνησαν και ο μεγάλος και καθημερινός «βραχνάς» είναι το κολατσιό των παιδιών καθώς βαριούνται τα ίδια και τα ίδια!
Η Δούκισσα Νομικού όμως έχει βρει τον τρόπο και το… κόλπο. Πολλές επιλογές μέσα στο lunch box του Σάββα και της Αναστασίας. Πρόσφατα μάλιστα μας έδωσε μια ιδέα για τα υγιεινά σνακ που ετοιμάζει για το σχολείο.
Σπιτικό κέικ που έφτιαξαν τα παιδιά μαζί με τη γιαγιά τους, σπιτικές κρέπες χωρίς ζάχαρη με ταχίνι και κακάο και φρέσκα φρούτα και λαχανικά. «Ίσως και να το παραέκανα με τα σνακ, δεν κλείνουν τα τάπερ» έγραψε στην ανάρτησή της η Δούκισσα Νομικού.
Δες τη φωτό
«Για πρωινό θα φάω chocolate stars μαζί με τον Σάββα. Είναι κάτι δημητριακά παιδικά, βιολογικά με σοκολάτα (περίπου κατά τις 8.20). Κατά τις 11, τρώω φρουτάκια. Σήμερα έφαγα αχλαδάκι, μηλαράκι, λωτό. Στη 1, θα φάω μεσημεριανό, αφού τρώνε και τα παιδιά στη 1. Δευτέρες τρώμε φακές (ένα μπολ) με ρύζι και μία φέτα μαύρο ψωμί. Και μία σαλατούλα για να παίρνουν παράδειγμα και τα παιδιά. Μετά, μπορεί να φάω κατά τις 4, κανένα παγωτάκι, ένα γλυκάκι, κανονικό, σοκολατένιο. Μετά, τρώμε 7.30 το βραδινό. Αυτό είναι το μυστικό, τρώω νωρίς βραδινό. Θα φάω ό,τι τρώνε και τα παιδιά. Pizza, μακαρόνια με τυρί, το μεσημεριανό αν ήταν κανένα κρεατάκι ωραίο, λίγο παστιτσάκι. Είναι η τελευταία φορά που θα φάω», έχει αποκαλύψει για τις διατροφικές επιλογές της
