Όλοι γνωρίζουμε την ευκολία των κράκερς όταν θέλουμε κάτι γρήγορο και υγιεινό αλλά και πόσα θρεπτικά σνακ μπορούμε να φτιάξουμε με αυτά!
Παρακάτω σου έχω μερικές υγιεινές ιδέες για γευστικά σνακ με κράκερ ολικής αλέσεως!
Κράκερ με τυρί κρέμα , αγγούρι και καπνιστό σολομό
Η εύκολη λύση όταν θέλεις κάτι γρήγορο για βράδυ.
Τοποθετείς λίγο τυρί κρέμα, φρέσκο αγγουράκι , λίγο καπνιστό σολομό και αμέσως έχεις ένα γρήγορο και θρεπτικό βραδινό. Δοκίμασε να πασπαλίσεις με άνηθο!
Κράκερ με Κατίκι, ντοματίνια και πάστα ελιάς
Ή αλλιώς mini ντάκος. Εύκολα και γρήγορα αλήφεις με Κατίκι τα κράκερς, προσθέτεις μια στρώση με πάστα ελιάς και ολοκληρώνεις με ντοματίνια !
Ο ουρανίσκος σου θα σε ευγνωμονεί!
Κράκερ με γιαούρτι πρόβειο και κόκκινα φρούτα
Ό,τι πρέπει αν έχεις μικρά παιδιά που μόνιμα πεινάνε!
Αλείφεις με δροσερό πρόβειο γιαούρτι τα κράκερς και τοποθετείς ποικιλία από κόκκινα φρούτα όπως μύρτιλλά , μούρα και σμέουρα.
Κράκερ με αυγοσαλάτα
Θα χρειαστέις 1 κουταλάκι τυρί κρέμα, ½ αβοκάντο, 1 αυγό βραστό, λίγο κρεμμυδάκι φρέσκο, μαύρο πίπέρι και άγρια ρόκα.
Χτυπάς στο multi το αυγό με το ½ αβοκάντο και το τυρί κρέμα, στη συνέχεια αλείφεις τα κράκερς και συνοδεύεις με φρέσκο κρεμμυδάκι και άγρια ρόκα. Μην ξεχάσεις το μαύρο πιπέρι το οποίο θα απογειώσει τη γεύση.
Κράκερ με χούμους και φρέσκια ρόκα
Τοποθετείς στο multi 1 ½ φλ. ρεβίθια βρασμένα , 30 γραμμάρια ταχίνι άγλυκο, 30ml ελαιόλαδο, 1 σκελίδα σκόρδο, χυμό από ένα λεμόνι, αλάτι και πιπέρι .
Αφου γίνουν ένα μείγμα αλείφεις τα κράκερς και συνοδεύεις με ρόκα ή στικς λαχανικών.
Καλή απόλαυση!
- 5 υγιεινές ιδέες με κράκερ - Diatrofi.gr | -.
