Χοιρινό με κόκκινο κρασί και κόλιανδρο και πουργούρι με λαχανικά

Date:

Υλικά για το πουργούρι

1/3 φλ. ελαιόλαδο

1 μέτριο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 κολοκυθάκι πράσινο, χοντροτριμμένο

1 καρότο, χοντροτριμμένο

1 γλυκοπατάτα, καθαρισμένη και χοντροτριμμένη

2-3 κρεμμυδάκια φρέσκα, ψιλοκομμένα

2 φλ. Φυλλαράκια φρέσκο κόλιανδρο

2 φλ. (400 γρ.) πουργούρι

2 μεγάλες ώριμες ντομάτες, αλεσμένες στο μπλέντερ

1 κουταλιά πάστα ντομάτας

1 κουταλάκι κύμινο αλεσμένο

¼ κουταλάκι κουρκουμά

Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

750 ml ζωμό λαχανικών

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάζετε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα, σε μέτρια-δυνατή φωτιά. Προσθέστε το κρεμμύδι με μια πρέζα αλάτι. Σοτάρετε 3-4 μέχρι να μαλακώσει και να αρχίσει να παίρνει χρώμα. Προσθέστε το κολοκυθάκι και τη γλυκοπατάτα. Σοτάρετε 2 λεπτά ακόμα μέχρι να μαλακώσουν.

Προσθέστε στην κατσαρόλα τα κρεμμυδάκια, τον κόλιανδρο και το πουργούρι. Σοτάρετε 1 λεπτό μέχρι να μαράνει ο κόλιανδρος. Προσθέστε τις ντομάτες, την πάστα ντομάτας, το κύμινο και τον κουρκουμά. Αλατοπιπερώστε.

Περιχύνετε τον ζωμό λαχανικών στην κατσαρόλα και ανακατεύετε. Μόλις κοχλάσει χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε την κατσαρόλα και αφήνετε το φαγητό ανενόχλητο για 10 λεπτά. Σβήστε τη φωτιά, ανακάτεψε μια φορά το φαγητό, σκεπάστε πάλι την κατσαρόλα και αφήστε το πουργούρι να σταθεί για άλλα 20 λεπτά. Αυτό το διάστημα θα απορροφήσει όλα τα καλά από την κατσαρόλα και θα γίνει πεντανόστιμο.

Σερβίρετε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου με στραγγιστό γιαούρτι αρωματισμένο με ψιλοκομμένο δυόσμο.

Υλικά για το χοιρινό

2 κιλά χοιρινή ωμοπλάτη

¼ φλ. ελαιόλαδο

4 μεγάλα κρεμμύδια, σε φέτες

6 σκελίδες σκόρδα, ψιλοκομμένες

1 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

750 ml καλό κόκκινο, ξηρό κρασί

2 κ.σ. κόλιανδρο ξηρό κοπανισμένο

4-5 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι

3 φύλλα δάφνη

500 ml ζωμό κότας

125 ml ξύδι βαλσάμικο

2 κ.σ. μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάζετε το χοιρινό σε ένα βαθύ σκεύος μαζί με όλα τα υλικά για τη μαρινάδα. Το αφήνετε σκεπασμένο στο ψυγείο να μαριναριστεί 12-24 ώρες.

Όταν θα μαγειρέψετε προθερμαίνετε το φούρνο στους 140°C. Βγάζετε το κρέας από τη μαρινάδα του (την πετάτε) και το σκουπίζετε με χαρτί κουζίνας. Αλατοπιπερώστε το κρέας από όλες τις πλευρές.

Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζετε το ελαιόλαδο σε δυνατή φωτιά. Σοτάρετε το χοιρινό μέχρι να πάρει χρώμα απ’ όλες τις πλευρές αλλά όχι να ψηθεί. Το βγάζετε σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Στην ίδια κατσαρόλα προσθέστε τα κρεμμύδια με τα σκόρδα και μια πρέζα αλάτι. Σοτάρετε ανακατεύοντας μέχρι να μαλακώσουν λίγο και να αρχίσουν να παίρνουν χρώμα. Προσθέστε το αλεύρι και σοτάρετε άλλο 1 λεπτό περίπου. Προσθέστε το κρασί, τον κόλιανδρο, το θυμάρι, τη δάφνη, τον ζωμό κότας, το ξύδι και το μέλι. Μόλις κοχλάσουν σβήνετε τη φωτιά.

Βάζετε στην κατσαρόλα το χοιρινό. Αν η κατσαρόλα σας δεν μεταφέρετε στον φούρνο, μεταφέρετε όλο το φαγητό σε ένα άλλο σκεύος. Καλύψετε το κρέας με ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και κλείνετε το σκεύος ερμητικά με καπάκι ή αλουμινόχαρτο. Μεταφέρετε το φαγητό στον προθερμασμένο φούρνο. Ψήνετε για 6 ώρες.

Σερβίρετε με τα ζουμιά του μαζί με πιλάφι πουργούρι.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Σαλάτα με τραχανά, φρούτα και παστελλάκι

Προσθήκη στα αγαπημένα Του Γιώργου Κυπριανού ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) 200 γρ. ωμό τραχανά 6 φλιτζάνια νερό καυτό 1 κρεμμύδι μέτριο ψιλοκομμένο 1 δέσμη μαїντανό ψιλοκομμένο ½ δέσμη κόλιανδρο ψιλοκομμένο ¼ δέσμης δυόσμο ψιλοκομμένο 4 ντομάτες κομμένες σε μικρά κυβάκια 3 αγγουράκια κομμένα σε μικρά κυβάκια Ξυσμα και χυμός (1 λεμόνι) Ξύσμα και χυμός (1

Χρώμα και βουτιές

Απροσδιόριστο, διαφορετικό, γεμάτο φρεσκάδα, χρώμα και τσαχπινιά είναι το κομψό μας πιάτο σήμερα! Και είναι ίσως το πιο εύκολο και λαχταριστό που φτιάξαμε ποτέ! Σαλάτα ή ντιπ; Δεν έχει σημασία αφού ο συνδυασμός είναι πρωτότυπος και πάει με όλα. Οι πικάντικες εντάσεις του ντιπ έρχονται σε αντίθεση με την ανάλαφρη και γλυκιά γεύση από την

Αγνώριστος μετά την απώλεια κιλών ο Δημήτρης Σταρόβας – Μίλησε για τη νέα εμφάνισή του on stage!

Οι «Άγαμοι Θύται» επιστρέφουν αύριο (24/9) στη Θεσσαλονίκη, με μία μοναδική παράσταση στο Θέατρο Δάσους και ο Δημήτρης Σταρόβας ήταν εκεί, στις πρόβες

Η Γιάμαλη είπε για τη Μποφίλιου αυτό που όλοι σκεφτόμαστε! «Δεν θα βγαίνει και με ταγάρι»

Σφοδρή κριτική δέχτηκε η Νατάσα Μποφίλιου για το φόρεμα που επέλεξε στη συναυλία της στο Λυκαβηττό.

Survivor: Απολογήθηκε η Γεσθημανή Κουτούζογλου και αφέθηκε ελεύθερη

Η παίκτρια του ριάλιτι επιβίωσης είναι ελεύθερη με τον περιοριστικό όρο της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα

Σάμιουελ Τζάκσον: Αποκάλυψε το μυστικό για τα 44 χρόνια γάμου

Ο 75χρονος ηθοποιός μίλησε για τον τρόπο που ξεπερνάνε τα προβλήματα με τη σύζυγό του 

Deal: Ο Γιώργος Θαναηλάκης έκανε πρεμιέρα με αναφορά στον προκάτοχό του Χρήστο Φερεντίνο

Το Deal επέστρεψε τα απογεύματα στον Alpha με παρουσιαστή αυτήν τη φορά τον Γιώργο Ναθαηλάκη. Ο ίδιος, αφού εξήγησε την αλλαγή που

Δημήτρης Λάλος: «Ο Τιμωρός γυρίζει για να πάρει εκδίκηση, να αποδώσει δικαιοσύνη»

Ο Τιμωρός, η σύγχρονη δραματική σειρά του Alpha, κάνει απόψε πρεμιέρα στις 21:00 με διπλό επεισόδιο. Ο Δημήτρης Λάλος, ο Μάρκος...

Ο Μάρκος, τα πρωινάδικα, η Δανάη και οι φιλίες της Καγιά

Ο Μάρκος, τα πρωινάδικα, η Δανάη και οι φιλίες της Καγιά Ο Μάρκος, τα πρωινάδικα, η Δανάη και οι φιλίες της Καγιά Και να φανταστείτε ακόμη δεν άρχισαν όλοι… Αφροδίτη Γραμμέλη 23.09.2024, 21:06 Κούρασε η υπόθεση «Μάρκος Σεφερλής». Βγήκαν όλοι, είπαν την γνώμη τους ακόμη κι αν δεν τους ζητήθηκε, και κάπως έτσι έληξε άλλο

Βασίλης Χαλακατεβάκης: Η σύζυγός μου δεν με αντιμετώπισε ούτε μία στιγμή ως άρρωστο

Βασίλης Χαλακατεβάκης: Η σύζυγός μου δεν με αντιμετώπισε ούτε μία στιγμή ως άρρωστο Βασίλης Χαλακατεβάκης: Η σύζυγός μου δεν με αντιμετώπισε ούτε μία στιγμή ως άρρωστο Δεν αντιμετωπίσαμε ποτέ την αρρώστια ως αρρώστια, ήταν μία περιπέτεια που πέρασε, σχολίασε ο ηθοποιός Ο Βασίλης Χαλακατεβάκης περιέγραψε τα προβλήματα υγείας που είχε στην αρχή της σχέσης του

Λάκης Γαβαλάς για Διονύση Πρώιο: «Η γνωριμία μας ήταν ιδιαίτερη, για μένα ήταν ο μοντέρνος Νταλί»

«Βλέπω έναν κούκλο να έρχεται στο σπίτι και αφού γνωριζόμαστε, μετά ξεκινάει να ζωγραφίζει όλη μέρα», δήλωσε ο Λάκης Γαβαλάς για τον Διονύση Πρώιο. Καλεσμένος στην εκπομπή Super Κατερίνα βρέθηκε σήμερα το πρωί (23.09.2024) ο Λάκης Γαβαλάς όπου μεταξύ άλλων μίλησε για την γνωριμία και την φιλία που είχε με τον αδικοχαμένο πρώην παίχτη του

Χρήστος Χατζηπαναγιώτης για το έμφραγμα: Προσέχω πιο πολύ τον εαυτό μου τώρα, αλλά δεν λειτουργώ σαν άρρωστος

Χρήστος Χατζηπαναγιώτης για το έμφραγμα: Προσέχω πιο πολύ τον εαυτό μου τώρα, αλλά δεν λειτουργώ σαν άρρωστος Χρήστος Χατζηπαναγιώτης για το έμφραγμα: Προσέχω πιο πολύ τον εαυτό μου τώρα, αλλά δεν λειτουργώ σαν άρρωστος Λειτουργώ σαν ένας άνθρωπος που έπαθε κάτι και προχωράει η ζωή, ανέφερε ο ηθοποιός Ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης μίλησε στην πρεμιέρα της