Σχολικό άγχος: Επτά τρόποι να νικήσει το παιδί το φόβο για την απόδοσή του

Date:

«Δεν θέλω να πάω σχολείο!» Η παραπάνω πρόταση, ειπωμένη από πολλά παιδικά χείλη, αποτελεί μία πολύ συνηθισμένη αντίδραση των παιδιών απέναντι στις υποχρεώσεις τους. Ωστόσο, εκτεταμένες έρευνες ψυχολόγων τονίζουν ότι η αντίδραση αυτή μπορεί να σηματοδοτεί  ένα βαθύτερο πρόβλημα: το σχολικό άγχος.  Σύμφωνα με τους ειδικούς οι παρακάτω προτάσεις αποτελούν τις πλέον χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς αναφορικά με την  αντιμετώπιση των ανησυχιών  των παιδιών για την απόδοσή τους στο σχολείο:

  • Προσπαθήστε εσείς να μείνετε χαλαροί. Θυμηθείτε ότι τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, ειδικά τα πρώτα χρόνια. Ωστόσο, εάν ανησυχείτε για την απόδοση του παιδιού σας στο σχολείο, μεριμνήστε προληπτικά: Κλείστε ραντεβού για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με τον δάσκαλο που θα είναι σε θέση να σας δώσει ακριβείς πληροφορίες  και να σας προτείνει πώς μπορείτε να υποστηρίξετε καλύτερα τη μάθηση του παιδιού σας.
  • Διατηρείτε τα κανάλια επικοινωνίας με το παιδί σας ανοιχτά. Να δείχνετε ευαισθησία και κατανόηση σε περιόδους κατά τις οποίες το παιδί σας  μπορεί να αισθάνεται πιεσμένο και δίνετέ του ευκαιρίες να μιλήσει για τους φόβους του. Ωστόσο, σεβαστείτε επίσης το γεγονός ότι ένα παιδί με άγχος μπορεί να μην θέλει πάντα να μιλάει. Σε τέτοιες στιγμές, βρείτε πρακτικούς τρόπους για να του υπενθυμίζετε την αγάπη και την υποστήριξή σας. Το καλό σπιτικό φαγητό αποτελεί πάντα μια καλή μέθοδο προσέγγισης.
  • Εάν το παιδί σας είναι υπερβολικά ανήσυχο για την απόδοσή του, δουλέψτε μέσα από τις φοβίες του σχετικά με τις επιπτώσεις της μη καλής απόδοσης στο σχολείο. Βοηθήστε το  να ξεπεράσει τις αρνητικές σκέψεις πως η αξία του ή   οι μελλοντικές προοπτικές του εξαρτώνται εξ ολοκλήρου από τους βαθμούς του. Πείτε του ξανά και ξανά ότι ένας χαμηλός βαθμός σε κάποιο διαγώνισμα δεν συνεπάγεται μελλοντική επαγγελματική αποτυχία.
  • Μην εξαρτάτε την αποδοχή σας από το επίτευγμα. Με κάθε τρόπο, εκφράστε την υπερηφάνεια σας για τα επιτεύγματα του παιδιού σας, αλλά εστιάστε τον έπαινο σας στις ποιοτικές ιδιότητες και  στους τρόπους που δούλεψε και που το οδήγησαν στο επιθυμητό αποτέλεσμα :  στην αφοσίωσή του, στην στοχοπροσήλωσή  του, στην σκληρή δουλειά του. Να τονίζετε πάντα τη σημασία της εκπλήρωσης των  προσωπικών δυνατοτήτων  σε αντιδιαστολή από  την επιθυμία «να είναι ο καλύτερος». Αργά ή γρήγορα, το παιδί σας θα γνωρίσει κάποιον πιο λαμπερό, πιο γρήγορο και πιο ικανό.
  • Προσπαθήστε να επιβεβαιώσετε την αξία των επιτευγμάτων του παιδιού σας εκτός της σχολικής εργασίας. Επιβραβεύστε  τις ικανότητές του στο γήπεδο του ποδοσφαίρου, στο άθλημα ή στην τέχνη που  προτιμά, στα αστεία του, στο γεγονός ότι οι γείτονές σας  το θεωρούν πλέον αρκετά υπεύθυνο για να κάνει baby sittingστα δικά του παιδιά!
  • Διδάξτε στο παιδί σας να βλέπει την  «αποτυχία» ή  τους χαμηλούς βαθμούς ως χρήσιμα εργαλεία και τμήμα μιας συνεχιζόμενης μαθησιακής διαδικασίας που θα τον βοηθήσει να αναπτυχθεί. Καλλιεργήστε αυτό που η Κάρολ Ντουέκ  (Αμερικανίδα ψυχολόγος, καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο  Stanford) αποκαλεί «αναπτυξιακή νοοτροπία»,  σύμφωνα με την  οποία όλα τα εμπόδια θεωρούνται ευκαιρίες μάθησης. Τονίστε ότι η ικανότητα δεν είναι πάντα σταθερή, αλλά μπορεί  να εξελίσσεται μέσω της εξάσκησης.
  • Επικεντρωθείτε στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που θα επιτρέψουν στο παιδί σας να αισθανθεί  πως έχει περισσότερο τον  έλεγχο της δικής του μάθησης. Βοηθήστε επίσης το παιδί σας να οργανώσει αποτελεσματικά τα σχολικά του καθήκοντα, ώστε να προστατεύει τον ελεύθερο χρόνο του, να χαλαρώνει και να «αποφορτίζεται» από τις απαιτήσεις του σχολείου.

Διαβάστε επίσης

Οκτώ τρόποι να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοεκτίμηση

Ποιο δώρο θα φέρει τη μεγαλύτερη χαρά στο παιδί

Ταινίες τρόμου: Από ποια ηλικία μπορεί να τις δει το παιδί

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Καλομοίρα: Σπάνια φωτό με την κούκλα πεθερά της και το δημόσιο σ’ αγαπώ

H Kαλομοίρα γιόρτασε το φετινό Πάσχα μαζί με τον σύζυγό της, Γιώργο Μπούσαλη και τα τρία τους παιδιά και τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Η τραγουδίστρια μοιράστηκε σχετικά στιγμιότυπα στον λογαριασμό της στο instagram ενώ αφιέρωσε τη νέα της ανάρτηση στην πεθερά της, κυρία Λούλα, την οποία λατρεύει. Θύμα απάτης η Καλομοίρα - «Προσοχή να το

Η Θεοφανία Παπαθωμά λιάζεται με κόκκινο μαγιό και μας αποκαλύπτει το τατουάζ της

Η Θεοφανία Παπαθωμά είναι από αυτές που ξεκίνησαν τα μπάνια τους στη θάλασσα και έφεραν το καλοκαίρι νωρίτερα. Η γνωστή ηθοποιός πόσταρε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, τρεις φωτογραφίες της στις οποίες την είδαμε να ποζάρει με ένα κόκκινο μαγιό. Μάλιστα, μας αποκάλυψε και το τατουάζ της. Θεοφανία Παπαθωμά: «Μας σκοτώνουν, δεν είναι αφρικανική

Κώστας Μπίγαλης για τον Αντώνη Τουρκογιώργη: Θα τον θυμάμαι για πάντα

Ήταν ένας δαιμονιώδης τύπος, «πυρηνικός» όσον αφορά στην ενέργεια, δήλωσε

Κέβιν Χαρτ: Τρόλαρε τον Τομ Μπρέιντι για τη σχέση της Ζιζέλ με τον προπονητή ζίου – ζίτσου

Κέβιν Χαρτ: Τρόλαρε τον Τομ Μπρέιντι για τη σχέση της Ζιζέλ με τον προπονητή ζίου - ζίτσου Κέβιν Χαρτ: Τρόλαρε τον Τομ Μπρέιντι για τη σχέση της Ζιζέλ με τον προπονητή ζίου - ζίτσου Έκανε 8 μαθήματα καράτε την ημέρα, αστειεύτηκε ο κωμικός Ο Κέβιν Χαρτ ήταν μέρος του roast του Τομ Μπρέιντι που προβλήθηκε

Switch: Η κεφάτη και ανατρεπτική παρέα παίζει για φιλανθρωπικό σκοπό

Switch, Eπεισόδιο 84 - Μία μόλις ημέρα μετά το Πάσχα, η Ευγενία κρατά συντροφιά στους τηλεθεατές με την πιο κεφάτη και...

Ο Κώστας Μπίγαλης για την απώλεια του Αντώνη Τουρκογιώργη: «Θα τον θυμάμαι για πάντα»

Καλεσμένος στο πλατό της εκπομπής «Συνδέσεις» ήταν σήμερα ο Κώστας Μπίγαλης. Ο γνωστός τραγουδιστής μίλησε για την απώλεια του...

Κώστας Μπίγαλης για Αντώνη Τουρκογιώργη: Θα τον θυμάμαι για πάντα

Ο Κώστας Μπίγαλης μίλησε για την απώλεια του φίλου και μακροχρόνιο συνεργάτη του, Αντώνη Τουρκογιώργη, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 73 ετών την Κυριακή του Πάσχα. Ο γνωστός τραγουδιστής και μουσικοσυνθέτης ήταν καλεσμένος σήμερα 6 Μαΐου στο πλατό της εκπομπής «Συνδέσεις». Αρχικά, ανέφερε γιια τον τραγουδιστή των «Socrates»: «Ο Τουρκογιώργης είναι ιδιοφυΐα κιθαρίστας παγκοσμίου επιπέδου κατά

Η ανάρτηση της Καλομοίρας από το Πασχαλινό τραπέζι με την πεθερά της

Μία σπάνια φωτογραφία αγκαλιά με την πεθερά της, ανέβασε η Καλομοίρα στο Instagram και ευχήθηκε στους followers της «Καλό Πάσχα». Στιγμές από το φετινό Πάσχα ανέβασε η Καλομοίρα σήμερα Δευτέρα (06.05.2024) στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram. Πρωταγωνιστές της ανάρτησης ήταν η πεθερά της, κυρία Λούλα αλλά και τα 3 παιδάκια της τραγουδίστριας. Η ίδια

Τζένη Μπαλατσινού: Το παιχνίδι με τον γιο της Παναγιώτη – Αντώνιο στη φύση

Μακριά από το άγχος και το… τσιμέντο της πόλης επέλεξε η Τζένη Μπαλατσινού, ο Βασίλης Κικίλιας και ο γιος τους Παναγιώτης Αντώνιος να περάσουν τις ημέρες του Πάσχα. Η Τζένη Μπαλατσινού μάλιστα, φρόντισε να ενημερώσει τους διαδικτυακούς της φίλους για το πώς περνάει παρέα με τον γιο της, με φόντο καταπράσινα τοπία. Σε ένα από

Σμαράγδα Καρύδη: Οι πασχαλινές διακοπές στο Πήλιο με γνωστούς φίλους της

Η ηθοποιός πόζαρε σε φωτογραφίες με την Ευδοκία Ρουμελιώτη, τον Βασίλη Χαραλαμπόπουλο, τη Μαρία Καβογιάννη, τη Βίκυ Σταυροπούλου και τη Δανάη Μπάρκα, ανάμεσα σε άλλους

Megalopolis: Κυκλοφόρησε το πρώτο teaser της νέας και πολυαναμενόμενης ταινίας του Φράνσις Φορντ Κόπολα

Λίγες ημέρες πριν από την επίσημη πρεμιέρα του στο Φεστιβάλ Κινηματογράφου των Καννών, δόθηκε στη δημοσιότητα το πρώτο teaser του «Megalopolis», του φιλόδοξου έπους επιστημονικής φαντασίας του Φράνσις Φορντ Κόπολα. Με πρωταγωνιστή τον δύο φορές υποψήφιο για Όσκαρ Άνταμ Ντράιβερ («BlacKkKlansman», «Marriage Story»), το «Megalopolis» είναι ένα επικό δράμα επιστημονικής φαντασίας με επίκεντρο έναν αρχιτέκτονα

Το Netflix κυκλοφόρησε το τρέιλερ της νέας σειράς «Senna» 30 χρόνια μετά τον θάνατο του Ayrton Senna

Ακριβώς 30 χρόνια σημειώνονται φέτος, από τον θάνατο του Ayrton Senna και το Netflix πρόκειται να κυκλοφορήσει μία μίνι σειρά αφιερωμένη στον τεράστιο οδηγό της Φόρμουλα 1.  Ο Ayrton Senna, ο οποίος αναδείχθηκε τρεις φορές παγκόσμιος πρωταθλητής, μέχρι σήμερα θεωρείται ένας από τους πιο ταλαντούχους οδηγούς όλων των εποχών καθώς και μία από τις πιο αντιπροσωπευτικές