Η επικίνδυνη στιγμή που η ανεβασμένη πίεση αποτελεί καμπανάκι κινδύνου για την καρδιά

Date:

Άνδρες και γυναίκες μέσης ηλικίας που αναπτύσσουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια άσκησης μέτριας έντασης ενδεχομένως να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

«Οι αλλαγές της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια και μετά τη σωματική άσκηση παρέχουν σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την πιθανή εκδήλωση κάποιας πάθησης στο μέλλον», αναφέρει η ερευνήτρια Vanessa Xanthakis, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στο Πανεπιστήμιου της Βοστώνης.

Στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Heart Association, οι επιστήμονες εξέτασαν τη σύνδεση ανάμεσα στα επίπεδα αρτηριακής πίεσης, όπως επίσης και τον χρόνο που χρειάζεται ώστε η υψηλή αρτηριακή πίεση να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα, σε σχεδόν 2.000 ανθρώπους που είχαν εγγραφεί σε μια μεγάλη μελέτη καρδιακής υγείας στην Αμερική.

Οι συμμετέχοντες είχαν μέσο όρο ηλικίας τα 58 έτη, το 1/4 αυτών ήταν παχύσαρκοι και το 1/3 είχαν υπέρταση κατά την έναρξη της μελέτης. Όλοι εξετάστηκαν για αλλαγές στην αρτηριακή τους πίεση όσο έτρεχαν σε σχεδόν μέγιστο επίπεδο σε διάδρομο για τρία λεπτά.

Οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης λήφθηκαν στο μέσο περίπου της διάρκειας άσκησης, ενώ ο ρυθμός κατά τον οποίο η αρτηριακή πίεση επανήλθε σε φυσιολογικά επίπεδα καταγράφηκε στο τέλος, όταν και έκατσαν να ξεκουραστούν.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της άσκησης συνδέθηκε με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης εντός 12 ετών μετά τη μελέτη, ενώ η καθυστέρηση στην επαναφορά της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης μετά την άσκηση σχετίστηκε, επίσης, με υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Η Δρ. Xanthakis τονίζει ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να γνωρίζουν τις τιμές της αρτηριακής τους πίεσης, να επικοινωνούν με τον γιατρό τους σε τυχόν αλλαγές κατά τη διάρκεια και μετά από σωματική άσκηση και βέβαια να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής (που θα περιλαμβάνει την τακτική σωματική άσκηση» για να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου αργότερα στη ζωή τους.

Διαβάστε επίσης

Αρτηριακή Πίεση: Ο εύκολος τρόπος να την «ρίξετε» δύο μονάδες

Αρτηριακή πίεση: Αυτό είναι το συχνότερο λάθος που γίνεται στη μέτρησή της

Αρτηριακή Πίεση: Απρόσμενα υψηλή για αυτές τις γυναίκες υπεράνω υποψίας

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ιωάννα Τούνη: O γιος της παίζει με τη γιαγιά του και εκείνη μας χαρίζει το πιο τρυφερό βίντεο

Στη Θεσσαλονίκη για επαγγελματικούς λόγους βρίσκεται αυτή την περίοδο η Ιωάννα Τούνη μαζί με τον μονάκριβο γιο της, Πάρη. Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας αποκάλυψε πρόσφατα πως ο γιος της θα ξεκινήσει βρεφικό σταθμό στη Θεσσαλονίκη. Μάλιστα επειδή το πρόγραμμα της είναι αρκετά φορτωμένο φώναξε τη γιαγιά του Πάρη, τη θεία της, η οποία είναι

Παππά – Λάζαρης: Το ιδιωτικό συμφωνητικό, ο όρος & το ποσό που πρέπει να καταβάλλει η Δανάη

Το πρωινό σήμερα, 19 Σεπτεμβρίου ανέφερε ότι η Δανάη Παππά και ο Λάμπρος Λάζαρης προχώρησαν σε εξωδικαστικό συμβιβασμό λόγω οικονομικών διαφωνιών τους. Και μπορεί ο Λάμπρος να μην παραδέχεται ότι υπάρχει πόλεμος ανάμεσά τους, το Πρωινό με ένα νέο ρεπορτάζ αναφέρει την οικονομική διαμάχη του πρώην ζευγαριού. Όπως τόνισε η Άρια Καλύβα, υπέγραψαν πριν από

Εύα Μέντες: Απαντάει στο αν θα επιστρέψει ποτέ στην υποκριτική

Εύα Μέντες: Απαντάει στο αν θα επιστρέψει ποτέ στην υποκριτική Εύα Μέντες: Απαντάει στο αν θα επιστρέψει ποτέ στην υποκριτική Η 50χρονη ηθοποιός αποσύρθηκε από το Χόλιγουντ για να επικεντρωθεί στα παιδιά της με τον Ράιαν Γκόσλινγκ Η Εύα Μέντες έδωσε μια ενημέρωση σχετικά με το μέλλον της στο Χόλιγουντ. Αφού αποσύρθηκε από την υποκριτική

My Style Rocks: Κουδουνάρης σε Κατερίνα – Χθες ήσουν Σταχτοπούτα σήμερα είσαι Λεοπάρ Σκουφίτσα

Δείτε όσα είπε ο κριτής για το στυλ της παίκτριας

ΕΟΔΥ: 595 εισαγωγές με Covid 19, 8 νέες διασωληνώσεις και 23 θάνατοι

Υποχωρεί σταδιακά η αυξημένη δραστηριότητα του SARS-CoV2 που παρατηρήθηκε το καλοκαίρι, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ για το διάστημα 9-15 Σεπτεμβρίου. Η θετικότητα στο σύνολο των ελεγχθέντων δειγμάτων παρέμεινε στα ίδια επίπεδα σε σχέση με την προηγούμενη εβδομάδα, το ίδιο και οι εισαγωγές, οι διασωληνώσεις και οι θάνατοι από Covid 19. Γριπώδης συνδρομή

Η κόρη του Μαρκ Ζούκερμπεργκ θέλει να γίνει «σαν την Τέιλορ Σουίφτ» – Τι της απάντησε ο ιδρυτής του Facebook

Ο συνιδρυτής της Meta και ιδρυτής του Facebook, Μαρκ Ζούκερμπεργκ αποκάλυψε σε πρόσφατη συνέντευξή του, το πώς «χάλασε» το όνειρο της κόρης του να γίνει μια μέρα σαν την σταρ της ποπ Τέιλορ Σουιφτ. Ο μεγιστάνας της τεχνολογίας καλεσμένος στο podcast «Acquired» αποκάλυψε μια συζήτηση όπου φαινομενικά κατέπνιξε την επιθυμία του μεσαίου του παιδιού να

Ο Θοδωρής Αθερίδης μιλά για την απώλεια του Ντίνου Καρύδη

Ο Ντίνος Καρύδης έφυγε από τη ζωή την περασμένη Κυριακή και η είδηση του θανάτου του σκόρπισε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο.

Απολαυστικός Νόβακ Τζόκοβιτς: Διασκέδασε τραγουδώντας… Τριαντάφυλλο στη Βουλγαρία

Ο Σέρβος πρωταθλητής έβγαλε την αυθεντική βαλκανική του πλευρά, δίνοντας... ρέστα με την ερμηνεία του.

Δήμητρα Κατσαφάδου: «Δεν μπορούσα να φύγω από την Αγία Παρασκευή» – Οι δύσκολες στιγμές που βίωσε

Στη δυσκολότερη στιγμή της ζωής της αναφέρθηκε η γνωστή επιχειρηματίας, Δήμητρα Κατσαφάδου και δεν ήταν άλλη από την πρώτη κρίση πανικού που αντιμετώπισε. Μιλώντας σε δημοσιογράφους κατά την διάρκεια κοσμικής εκδήλωσης αρχικά είπε ότι: «στα live μου έχω κάτι σχόλια ότι έχω αδυνατίσει αρκετά. Έχω και κάτι σχόλια που μου έλεγαν πάχυνες, πάχυνες και τους

Survivor: «Αν δεν επιστρέψει θα κηρυχθεί λιποτάκτης» λέει αντιστράτηγος για την υπαξιωματικό των ΟΥΚ, Γεσθημανή Κουτούζογλου

Η συμμετοχή της Γεσθημανής Κουτούζογλου, υπαξιωματικού των Ειδικών Δυνάμεων του Ελληνικού Στρατού, στο Survivor έχει προκαλέσει αναταραχή στο εσωτερικό του ΓΕΣ. Η ηγεσία του ΓΕΣ αναμένεται τις επόμενες ώρες ή και ημέρες να διατάξει πειθαρχικό έλεγχο, η οποία θα αφορά δύο θέματα. Όπως μετέφερε και στην εκπομπή «Super Κατερίνα» η δημοσιογράφος Κατερίνα Παπακωστοπούλου, το πρώτο

Idra Kayne: Τροχαίο ατύχημα για την τραγουδίστρια

Η Idra Kayne τόνισε πως δεν τραυματίστηκε, ενώ δημοσίευσε και φωτογραφίες από το κατεστραμμένο αυτοκίνητό της και έκανε έκκληση για την εύρεση μαρτύρων. Συγκεκριμένα έγραψε στο Instagram της η Idra Kayne: «Πριν 10 ημέρες ακριβώς, βράδυ Σαββάτου 7/9 προς Κυριακή 8/9 στις 01:50 και στη διασταύρωση Δεριγνύ & Πατησίων έξω από το "Σπιτικόν" είχα ένα

Φραγκούλης για το τροχαίο: Είχα κάταγμα στο στέρνο και έπρεπε να μείνω ακίνητος για λίγο καιρό

O Μάριος Φραγκούλης ήταν καλεσμένος στην εκπομπή, Πρωίαν σε είδον και μίλησε μεταξύ άλλων για το τροχαίο ατύχημα που είχε.