Γιώργος Ηλιόπουλος: «Έφτασα 160 κιλά, μέσα μου ένα χοντρό παιδί κλαίει κάθε μέρα που δεν τρώει τυρόπιτες»

Date:

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google

Τη δική του προσωπική μάχη με την παχυσαρκία και τις ακραίες συμπεριφορές του παρελθόντος περιέγραψε ο Γιώργος Ηλιόπουλος, αποκαλύπτοντας σε συνέντευξή του στον Γιάννη Βίτσα πως η σχέση του με το φαγητό και τις καταχρήσεις είχε φτάσει σε επικίνδυνα επίπεδα για την υγεία του.

Ο αγώνας με τη ζυγαριά και οι μεγάλες αυξομειώσεις στο βάρος του υπήρξαν σταθμός στη ζωή του:

«Εγώ είμαι χοντρός! Μέσα μου ένα χοντρό παιδί κλαίει κάθε ημέρα που δεν τρώει τυρόπιτες! Έχω την ψυχολογία του χοντρού. Τη λέω τη λέξη. Δεν μπορώ να πω εύσωμος. Νομίζω ότι με δουλεύω. Δηλαδή ξέρεις αυτή η καταστροφή των political correct που εντέλει μας έχει κάνει ειδικούς στην υποκρισία. Αυτό με τρελαίνει».

Αναφερόμενος στα ανώτατα και κατώτατα όρια που έφτασε, σημείωσε: «Έχω φτάσει 160 κιλά. Θυμάμαι στη σχολή με έλεγαν να ακορντεόν τα παιδιά. […] Το πιο κάτω που έχω φθάσει σε κιλά είναι 69 προς 70. Έχω κάνει απόσταση 90 κιλών. Δεν είναι καλό παράδειγμα δηλαδή μην παρασυρθεί κανείς. Δεν είναι σωστό. Είναι εντελώς λάθος».

«Έπινα 10-15 καφέδες την ημέρα με 8 κουταλιές ζάχαρη»

Οι υπερβολές στην καθημερινότητά του δεν περιορίζονταν μόνο στο φαγητό, όπως ο ίδιος περιέγραψε:

«Είμαι ένας άνθρωπος των άκρων. Όλοι μου το λένε. Δεν έχω μέτρο. Όταν κάπνιζα έκανα τέσσερα πακέτα εικοσιπεντάρια την ημέρα», ενώ για την κατανάλωση ζάχαρης αποκάλυψε: «Ζούσα για τη ζάχαρη. Θέλω να σου πω ότι έβαζα στον καφέ μου στις καλές εποχές οχτώ κουταλιές ζάχαρη και έξι ζαχαρίνες. Και έπινα 10-15 καφέδες την ημέρα! Ήταν σοκαριστικά. Όταν με έβλεπαν στο γύρισμα ντρεπόμουν. Το έφτιαχνα εγώ για να μην το βλέπει και κανείς γιατί δεν το πιστεύανε».

Σήμερα, ο Γιώργος Ηλιόπουλος έχει υιοθετήσει διαφορετικές συνήθειες, αφήνοντας πίσω τις καταχρήσεις: «Κοίταξε έχω βρει πλέον ένα τρόπο τα τελευταία χρόνια. Μαγειρεύω πράγματα που δεν με παχαίνουν. Μ’ αρέσει να τρώω ποσότητα. Όλα είναι ένας σωστός συνδυασμός υγιεινών τροφών. […] Πλέον έχω αντικαταστήσει τη ζάχαρη με στέβια, φτιάχνω γλυκά τα οποία έχουνε υποκατάστατα. Φτιάχνω δικό μου ψωμί, δικά μου ζυμαρικά».

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Σούπα φάβα με αρωματικό πικάντικο λάδι

Aπό τον σεφ Γιαννάκη Αγαπίου ΥΛΙΚΑ 5 κοφτές κουταλιές βούτυρο2 φλ. φάβα (λουβάνα)1 καρότο ξεφλουδισμένο σε ροδέλες1 μέτριο κρεμμύδι ξεφλουδισμένο σε φετάκια½ πράσο σε ροδέλες1 κλωναράκι σέλινο σε φετάκια1 μέτρια πατάτα ξεφλουδισμένη σε κύβους½ φλ. κρέμα γάλακτος6 φλιτζάνια ζωμό κότας (σπιτίσιος καλύτερα)αλάτι θαλασσινό, φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αρωματικό πικάντικο λάδι: 5 κουταλιές παρθένο ελαιόλαδο1 πρέζα ξηρό κόλιανδρο

Σαλάτα με καπνιστό σολομό, αβοκάντο, κάπαρη και καρύδια

ΥΛΙΚΑ 150 γρ. ανάμεικτα τρυφερά φύλλα σαλάτας, 1 συσκευασία GardenFresh Mixed Salad 200 γρ. καπνιστό σολομό, σε λεπτές φέτες 1 μεγάλο ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε φέτες 50 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα 2 κ.σ. κάπαρη, στραγγισμένη ½ μικρό κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 2 κ.σ. φρέσκο μαϊντανό, ψιλοκομμένο 1 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο 1 λεμόνι, κομμένο σε

Χαμός στο Mega με τον Δημητρακόπουλο: «Αν στριμωχτήκατε, πείτε μου να σταματήσουμε την κουβέντα»

Τη δική του θέση για την υπόθεση στην οποία εμπλέκεται ο προπονητής άρσης βαρών Οδυσσέας Δήμας παρουσίασε ο δικηγόρος του, Μιχάλης Δημητρακόπουλος. Ο αδελφός του Ολυμπιονίκη Πύρρου Δήμα βρίσκεται αντιμέτωπος με κατηγορίες που αφορούν την παράνομη προμήθεια, αποθήκευση και εμπορία αναβολικών ουσιών. Σύμφωνα με τις κατηγορίες που έχουν απαγγελθεί σε βάρος του, ο Οδυσσέας Δήμας

Στο Πρωινό του Γιώργου Λιάγκα η Μαρία Αντωνά! Το βίντεο

Μια απρόσμενη εμφάνιση στο πλατό του «Πρωινού» κατέγραψε η Καλομοίρα, αποκαλύπτοντας πως η Μαρία Αντωνά ήταν στην εκπομπή του συντρόφου της, Γιώργου Λιάγκα. Η τραγουδίστρια ήταν καλεσμένη στο «Πρωινό», χθες Πέμπτη 12/11 και, όπως συνηθίζει, μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους backstage στιγμιότυπα από την επίσκεψή της στα τηλεοπτικά στούντιο. Ανάμεσα στα πρόσωπα που εμφανίστηκαν

Η Ελευθερία Ελευθερίου βρήκε τρακαρισμένο το αυτοκίνητό της έξω από το σπίτι της: Δεν είμαστε υπόχρεοι να πληρώνουμε τις ζημιές σας

Η Ελευθερία Ελευθερίου βρήκε τρακαρισμένο το αυτοκίνητό της έξω από το σπίτι της: Δεν είμαστε υπόχρεοι να πληρώνουμε τις ζημιές σας Η Ελευθερία Ελευθερίου βρήκε τρακαρισμένο το αυτοκίνητό της έξω από το σπίτι της: Δεν είμαστε υπόχρεοι να πληρώνουμε τις ζημιές σας Εσύ που με χτύπησες γιατί δεν έχεις αφήσει ένα σημείωμα; ξέσπασε η τραγουδίστρια

Ο Ακύλας τραγούδησε Άννα Βίσση, δείτε βίντεο από την ερμηνεία του «Προτιμώ»

Ο Ακύλας τραγούδησε Άννα Βίσση, δείτε βίντεο από την ερμηνεία του «Προτιμώ» Ο Ακύλας τραγούδησε Άννα Βίσση, δείτε βίντεο από την ερμηνεία του «Προτιμώ» Το κομμάτι κυκλοφόρησε το 2015, σε στίχους και μουσική του Νίκου Καρβέλα Γεωργία Κοτζιά 13.11.2026, 18:56 Άννα Βίσση τραγούδησε ο Ακύλας, όπως φαίνεται σε βίντεο που δημοσίευσε ο ίδιος στα social

Golden Joystick Awards 2026: Δες όλους τους νικητές

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Τα Golden Joystick Awards 2026 έχουν τον μεγάλο νικητή τους. Το Resident Evil Requiem της Capcom κέρδισε το Ultimate Game of the Year στην 44η τελετή απονομής, που έγινε στο Λονδίνο. Η μάχη για την κορυφή κρίθηκε στο νήμα. Το Requiem συγκέντρωσε το 17% των ψήφων του

Αργύρης Ξάφης: «Μου είχαν προτείνει να πάρω μετοχές στην Google όταν ήμουν στο σχολείο, μετά το σκεφτόμουν σαν ανέκδοτο της ζωής»

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Καλεσμένος στο “Στούντιο 4” βρέθηκε ο Αργύρης Ξάφης, το απόγευμα της Παρασκευής 13 Νοεμβρίου 2026, προκειμένου να συνομιλήσει με την Κατερίνα Καραβάτου και ντον Χρήστο Φερεντίνο όπως παρακολουθήσαμε στο πρόγραμμα της ΕΡΤ. Ανάμεσα σε πολλά, δε, ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για την προσέγγιση που είχε από την…

Βελονισμός: Η συμπληρωματική θεραπεία που κερδίζει έδαφος στη σύγχρονη ιατρική

Τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα για τη δράση του βελονισμού στον χρόνιο πόνο, τις ημικρανίες και τις φλεγμονές. Ο βελονισμός, μια θεραπευτική πρακτική με ιστορία αιώνων, κερδίζει σταδιακά τη θέση του στη σύγχρονη ιατρική. Ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες διερευνούν πλέον τους βιολογικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου. Ο χρόνιος πόνος

Avril Lavigne: Έγινε μητέρα – Απέκτησε ένα κοριτσάκι στα 42 της

Η 42χρονη σταρ του πενταγράμμου Avril Lavigne, αιφνιδίασε τους θαυμαστές της με την ανάρτηση που έκανε το απόγευμα της Παρασκευής (13/11/26) με την οποία, η τραγουδίστρια έκανε γνωστό ότι… έγινε μητέρα για πρώτη φορά! Η Καναδή τραγουδίστρια, χωρίς να έχει κάνει προηγουμένως γνωστό ότι επρόκειτο να αποκτήσει παιδί, ανέβασε στο προφίλ της στο Instagram τρεις

Η ιδιαίτερη ημέρα της βασίλισσας Σοφίας και η διάκριση που παρέλαβε για την αδελφή της, δέκα μήνες μετά τον θάνατό της

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η βασίλισσα Σοφία παρέλαβε δύο σημαντικές διακρίσεις στο παλάτι της Zarzuela στη Μαδρίτη, με τη δεύτερη να αφορά την αδελφή της, πριγκίπισσα Ειρήνη, η οποία πέθανε τον Ιανουάριο του 2026. Η διπλή βράβευση πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου, σε δύο ξεχωριστές συναντήσεις, και αναγνώρισε τόσο τη

Πέτρος Κωστόπουλος: Η αποκάλυψη της Ζήνας Κουτσελίνη για τη νέα γυναίκα στη ζωή του

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Τη Μαριαλένα Βούλγαρη υπέδειξε ως πιθανή νέα σύντροφο του Πέτρου Κωστόπουλου η Ζήνα Κουτσελίνη, μέσα από την εκπομπή της «Πρώτος καφές με τη Ζήνα», την Παρασκευή 13 Νοεμβρίου. Η παρουσιάστρια έκανε τη σχετική αναφορά λίγο πριν από την προβολή συνέντευξης της νεαρής γυναίκας, η οποία έγινε