Σαλάτα µε σπανάκι ντοµατίνια και µανιτάρια πλευρώτους

Date:

ΥΛΙΚΑ

2 δέσµες σπανάκι

1 µαρούλι Iceberg

½ κιλό µανιτάρια πλευρώτους

½ κιλό ντοµατίνια

Νιφάδες παρµεζάνας

50 γρ. κουκουνάρια (πινόλια)

Ελαιόλαδο

Βαλσαµικό ξίδι

1 κουταλάκι µουστάρδα Dijon

1 κουταλάκι µέλι

Αλάτι, πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Πλένουµε τα σαλατικά (σπανάκι και µαρούλι) και τα αφήνουµε να στεγνώσουν και τα κόβουµε όλα στο χέρι.

Ραντίζουµε τα µανιτάρια µε λίγο ελαιόλαδο, τα αλατίζουµε και τα ψήνουµε στη σχάρα. Τα αφήνουµε να κρυώσουν.

Καβουρδίζουµε ελαφρά τα κουκουνάρια στη σχάρα ή σε ένα τηγανάκι αλειµµένο µε ελάχιστο ελαιόλαδο. Βάζουµε εναλλάξ σε ένα µεγάλο µπολ ντοµατίνια (ζουλάµε µερικά για να δώσουν γεύση στη σαλάτα), µανιτάρια και σαλατικά και τέλος τις νιφάδες παρµεζάνας.

Προσθέτουµε το ντρέσινγκ: Σε ένα µπολάκι χτυπούµε µαζί αλάτι, πιπέρι, ελαιόλαδο, λίγο βαλσαµικό, 1 κουταλάκι µουστάρδα και 1 κουταλάκι µέλι. Γαρνίρουµε τη σαλάτα µε τα κουκουνάρια.  

Τάσια Γιανναρά

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Βοδινό steak με μέλι & μπαχαρικά

Juicy Steak With Rosemary And Black Pepper ΥΛΙΚΑ (Για 4 μερίδες) 500 γρ. φιλέτο βοδινό 2 κ.σ. μέλι Όρος Μαχαιρά 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. πάπρικα ½ κ.γ. πιπέρι ¾ κ.γ. θαλασσινό αλάτι 4 κλωναράκια δεντρολίβανο ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμάνετε το γκριλ σε μέτρια – υψηλή θερμοκρασία. Ζεστάνετε το μέλι σε bain – marie για 2 λεπτά.

Κανελλοπούλου: «Εκείνο που μαθαίνεις από το πένθος είναι ότι η ζωή είναι πιο δυνατή από τον θάνατο»

Η Μαρία Κανελλοπούλου ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Καλύτερα αργά» με παρουσιάστρια την Αθηναΐδα Νέγκα, το βράδυ της Παρασκευής (8/5) στο Action 24, όπου προχώρησε σε μια βαθιά προσωπική εξομολόγηση για τα δύσκολα χρόνια της παιδικής της ηλικίας. Η γνωστή ηθοποιός μίλησε για τη ζωή στο χωριό, τη μετακόμιση στην Αθήνα την περίοδο της χούντας, αλλά

Αναστάσης Ροϊλός – Στέλλα Ψαρουδάκη: Έτοιμοι για το επόμενο βήμα στη σχέση τους

Ο Αναστάσης Ροϊλός, ο ηθοποιός που έχει κερδίσει την καθολική αποδοχή του τηλεοπτικού κοινού, βιώνει την απόλυτη ευτυχία και στην προσωπική του ζωή, όπως έγινε πρόσφατα γνωστό. Ο πρωταγωνιστής της επιτυχημένης σειράς του Alpha, «Μπαμπά σ’ αγαπώ», διανύει μία από τις ομορφότερες περιόδους του, καθώς η σχέση του με τη συνάδελφό του, Στέλλα Ψαρουδάκη, πηγαίνει

Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός της Σίας Κοσιώνη στο τελευταίο δελτίο του ΣΚΑΪ, η υπόκλιση του Βασίλη Χιώτη και η έκπληξη έξω από τον σταθμό

Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός της Σίας Κοσιώνη στο τελευταίο δελτίο του ΣΚΑΪ, η υπόκλιση του Βασίλη Χιώτη και η έκπληξη έξω από τον σταθμό Ο συγκινητικός αποχαιρετισμός της Σίας Κοσιώνη στο τελευταίο δελτίο του ΣΚΑΪ, η υπόκλιση του Βασίλη Χιώτη και η έκπληξη έξω από τον σταθμό Η παρουσιάστρια έκλεισε τον κύκλο της στο κανάλι μετά

Η Νικολέττα Ράλλη γιόρτασε τα γενέθλιά της μαζί με τον πρώην σύντροφό της

Η Νικολέττα Ράλλη γιόρτασε τα γενέθλιά της μαζί με τον πρώην σύντροφό της Η Νικολέττα Ράλλη γιόρτασε τα γενέθλιά της μαζί με τον πρώην σύντροφό της Η παρουσιάστρια έκλεισε τα 43 και ανέβασε φωτογραφίες από την έκπληξη που της έκαναν τα αγαπημένα της πρόσωπα Γεωργία Κοτζιά 09.05.2026, 08:31 Τα γενέθλιά της γιόρτασε η Νικολέττα Ράλλη

Η κακομαθημένη κόρη της Μπιγιονσέ: Η Μπλου Ίβι αγνόησε όλους στο Met Gala, ακόμα και τον πατέρα της, Jay-Z

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η Μπλου Ίβι έχει μεγαλώσει από την πρώτη ημέρα της ζωής της μέσα στη λάμψη, τα φώτα της δημοσιότητας και την απόλυτη πολυτέλεια. Ως κόρη της Μπιγιονσέ και του Jay-Z, δύο από τους πιο ισχυρούς ανθρώπους της παγκόσμιας μουσικής βιομηχανίας, η 14χρονη έχει συνηθίσει να κινείται

Χανταϊός: Πόσα είδη υπάρχουν – Πώς μεταδίδεται και εάν κινδυνούμε από πανδημία

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η έξαρση χανταϊού στο ολλανδικό κρουαζιερόπλοιο MV Hondius προκάλεσε διεθνή ανησυχία, καθώς το περιστατικό συνδέεται με τον ιό των ‘Ανδεων το μοναδικό στέλεχος χανταϊού με τεκμηριωμένη, αν και σπάνια, μετάδοση από άνθρωπο σε άνθρωπο. Παρά τον συναγερμό που σήμανε στις υγειονομικές αρχές, το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης

Θύμος αδένας: Tι είναι και ποια είναι η λειτουργία του στον οργανισμό μας

Ο θύμος αδένας σας είναι ένας μικρός αδένας στο λεμφικό σύστημα που «εκπαιδεύει» το ανοσοποιητικό σύστημα να καταπολεμά ασθένειες και λοιμώξεις. Ο θύμος αδένας, που βρίσκεται στο λεμφικό σύστημα, παράγει και εκπαιδεύει ειδικά λευκά αιμοσφαίρια που ονομάζονται Τ-κύτταρα, τα οποία με τη σειρά τους βοηθούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να καταπολεμά ασθένειες και λοιμώξεις. Ο

5 τρόφιμα που έχουν λιγότερη πρωτεΐνη απ’ όσο νομίζετε

Πρόσθεσε το Newsbeast στις προτεινόμενες πηγές σου στη Google Η πρωτεΐνη έχει γίνει βασικό σημείο αναφοράς στη σύγχρονη διατροφή. Συχνά, ένα τρόφιμο αξιολογείται ως «υψηλό σε πρωτεΐνη» όταν τουλάχιστον το 20% της σύστασής είναι πρωτεΐνη. Όπως σημειώνουν διατροφολόγοι στο Very Well Health, επιλογές που θεωρούνται «πλούσιες» σε πρωτεΐνη στην πραγματικότητα δεν προσφέρουν τόσο μεγάλη ποσότητα

Ηλίας Βρεττός: Είχα κάνει όλους τους άθλους του Ηρακλή για να κερδίσω τη σύζυγό μου, δεν είχε στο μυαλό της να κάνει σχέση

Ηλίας Βρεττός: Είχα κάνει όλους τους άθλους του Ηρακλή για να κερδίσω τη σύζυγό μου, δεν είχε στο μυαλό της να κάνει σχέση Ηλίας Βρεττός: Είχα κάνει όλους τους άθλους του Ηρακλή για να κερδίσω τη σύζυγό μου, δεν είχε στο μυαλό της να κάνει σχέση Στους δυόμιση μήνες της έδωσα δαχτυλίδι, ήταν ξεκάθαρο για εμένα

Ο Snik φωτογραφίζεται με την ενός μηνός κόρη του στην αγκαλιά του

Ο Snik φωτογραφίζεται με την ενός μηνός κόρη του στην αγκαλιά του Ο τράπερ και η σύντροφός του υποδέχτηκαν το πρώτο τους παιδί στις αρχές Απριλίου Με την ενός μηνός κόρη του στην αγκαλιά του φωτογραφήθηκε ο Snik. Ο τράπερ και η σύντροφός του, Μάρτα Αχαρονιάν, υποδέχτηκαν το πρώτο τους παιδί στις αρχές Απριλίου. Στον προσωπικό

Σε τεχνητό κώμα η Μπόνι Τάιλερ μετά από επείγουσα επέμβαση στην Πορτογαλία

Προσθήκη του zappit.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google Σε κρίσιμη αλλά ελεγχόμενη κατάσταση νοσηλεύεται η θρυλική Ουαλή τραγουδίστρια Μπόνι Τάιλερ, η οποία τέθηκε σε τεχνητό κώμα μετά από σοβαρές επιπλοκές που παρουσίασε η υγεία της. Η 74χρονη σταρ του «Total Eclipse of the Heart» υποβλήθηκε αρχικά σε επείγουσα χειρουργική επέμβαση στο έντερο (λόγω διάτρησης) σε