Ανησυχητικά ευρήματα νέας μελέτης. Μύθος η αντίληψη πως τα λίγα τσιγάρα δεν βλάπτουν την υγεία.
Όταν το θέμα είναι η υγεία της καρδιάς, κανένα επίπεδο καπνίσματος δεν είναι ασφαλές, προειδοποιούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Τζωνς Χόπκινς, στη Βαλτιμόρη. Σε μεγάλη, πολυετή μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος καρδιοπάθειας αυξάνεται σημαντικά ακόμα κι αν κάποιος δεν καπνίζει πάνω από 2 τσιγάρα την ημέρα!
Η μελέτη τους βασίσθηκε σε στοιχεία από εκατοντάδες χιλιάδες εθελοντές, τα οποία αφορούσαν παρακολούθηση επί έως και 20 χρόνια. Άνδρες και γυναίκες που κάπνιζαν μόλις δύο τσιγάρα την ημέρα είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια.
Είχαν επίσης 60% περισσότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από οποιαδήποτε αιτία, έναντι όσων δεν είχαν καπνίσει ποτέ.
Η μελέτη έδειξε ακόμα πως η διακοπή του καπνίσματος ίσως δεν είναι αρκετή για να αντιστραφούν οι βλάβες που προκαλούν τα τσιγάρα στην καρδιά. Μολονότι οι πρώην καπνιστές που συμμετείχαν σε αυτήν διέτρεχαν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο απ’ ό,τι οι νυν καπνιστές, εξακολουθούσαν να κινδυνεύουν περισσότερο απ’ ό,τι όσοι δεν κάπνισαν ποτέ.
Μάλιστα ο καρδιαγγειακός κίνδυνός τους παρέμενε έστω και λίγο αυξημένος ακόμα και 20 χρόνια μετά τη διακοπή του καπνίσματος.
«Το κάπνισμα αποτελεί καλά τεκμηριωμένο παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα», δήλωσε η Dr. Jennifer Miao, καρδιολόγος στο Πανεπιστήμιο Yale. «Τα τσιγάρα βλάπτουν το εσωτερικό τοίχωμα των αιμοφόρων αγγείων και επιταχύνουν την ανάπτυξη αθηρωματικής πλάκας και στεφανιαίας νόσου».
Επιπλέον, σχετίζονται με την κολπική μαρμαρυγή και τα εγκεφαλικά επεισόδια, πρόσθεσε. Η κολπική μαρμαρυγή είναι μία σοβαρή καρδιακή αρρυθμία.
Η μελέτη
Τα νέα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στην ιατρική επιθεώρηση PLOS Medicine. Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα από 323.836 εθελοντές. Κατά την έναρξη της μελέτης όλοι είχαν ηλικία άνω των 40 ετών (η μέση ηλικίας τους ήταν τα σχεδόν 60 χρόνια).
Το σχεδόν 14% εξ αυτών δήλωσαν πως είναι νυν καπνιστές. Το περίπου 36% είπαν ότι ποτέ δεν είχαν καπνίσει. Το 49% ήσαν πρώην καπνιστές. Τα τσιγάρα που κάπνιζαν κυμαίνονταν από ελάχιστα ημερησίως έως και πάνω από ένα πακέτο.
Οι επιστήμονες εξέτασαν την πορεία της υγείας τους, καταγράφοντας πόσοι εξ αυτών εκδήλωσαν:
- Έμφραγμα του μυοκαρδίου
- Εγκεφαλικό επεισόδιο
- Στεφανιαία νόσο (καρδιοπάθεια)
- Καρδιακή ανεπάρκεια
- Κολπική μαρμαρυγή
Οι ερευνητές κατέγραψαν επίσης τους θανάτους από καρδιαγγειακά αίτια και από κάθε αιτία μεταξύ τους.
Στη συνέχεια, εξέτασαν πόσο επηρέαζαν οι καπνιστικές συνήθειες τις πιθανότητες να εκδηλωθεί οποιοδήποτε από τα προαναφερθέντα.
Όπως διαπίστωσαν, οι νυν καπνιστές κινδύνευαν περισσότερο απ’ όλους να εκδηλώσουν καρδιαγγειακά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, ο κίνδυνος που διέτρεχαν ήταν αυξημένος κατά 74%. Είχαν επίσης διπλάσιες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους από καρδιαγγειακά αίτια.
Ωστόσο δεν κινδύνευαν μόνον οι μανιώδεις καπνιστές (είναι όσοι καπνίζουν πάνω από ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα). Ακόμα και όσοι δεν είχαν υπερβεί τα 100 τσιγάρα στη διάρκεια της ζωής τους διέτρεχαν κίνδυνο καρδιοπάθειας αυξημένο κατά 50% έναντι όσων δεν είχαν καπνίσει ποτέ.
Φωτογραφία: iStock
