Το να φοράτε πολύ στενά ρούχα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, όπως πεπτικά προβλήματα, μυκητιάσεις και συμπίεση νεύρων.
Το να φοράμε συνέχεια υπερβολικά στενά ρούχα μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος και να συμπιέσει τα νεύρα, οδηγώντας ενδεχομένως σε μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία.
Μπορεί τα στενά ρούχα να φαίνονται πιο κολακευτικά, αλλά αν σας προκαλούν δυσφορία καλό είναι να αποφεύγετε τις υπερβολές. Τα σημάδια που δείχνουν ότι τα ρούχα σας είναι υπερβολικά στενά είναι κόκκινα σημάδια στο δέρμα σας, ερεθισμός, μούδιασμα, δυσκολία στην αναπνοή και περιορισμός στην κίνηση.
Τα πιο συνηθισμένα ρούχα που μπορεί να είναι πιο σφιχτά από όσο πρέπει είναι τα τζιν, οι ζώνες, τα αθηλητικά κολάν και οι μπλούζες σε στυλ κορσέ.
Μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας;
Εκτός από ερεθισμό και πόνο που προκαλείται από τη σωματική πίεση στο σώμα σας, τα στενά ρούχα μπορούν σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσουν και άλλα προβλήματα υγείας.
Γαστρεντερικά προβλήματα
Η διαιτολόγος Mich- Rauch επισημαίνει ότι τα στενά ρούχα, συμπεριλαμβανομένων των γραβατών, μπορούν να επιδεινώσουν γαστρεντερικές διαταραχές, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), τη νόσο του Crohn και τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).
«Τα στενά ρούχα έχουν την ικανότητα να ασκούν επιπλέον πίεση στο στομάχι και τα έντερα», λέει η ειδικός.
Μακροπρόθεσμα, προσθέτει, η επαναλαμβανόμενη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές παθήσεις, όπως η οισοφαγίτιδα, η οποία μπορεί να κάνει την κατάποση επώδυνη και δύσκολη.
Δείτε επίσης: Ποια ρούχα μπορούν να μας κρατήσουν δροσερούς το καλοκαίρι; Το «μυστικό» βρίσκεται στα φυσικά υφάσματα
Μολύνσεις από ζυμομύκητες
Το να φοράτε στενά παντελόνια, καλσόν ή εσώρουχα (για παράδειγμα shapewear) μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μυκητιάσεις στην ευαίσθητη περιοχή των γυναικών.
Ο κίνδυνος μόλυνσης αυξάνεται εάν ιδρώνετε με τα ρούχα σας ή δεν αλλάζετε άμεσα το μαγιό σας.
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) και η τριχομονάδα έχουν παρόμοια συμπτώματα. Σε αντίθεση με τις μυκητιασικές λοιμώξεις, όμως, αυτές συνήθως απαιτούν συνταγογραφούμενη θεραπεία και είναι σχεδόν αδύνατο να καταλάβετε ποια λοίμωξη έχετε χωρίς να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Νεύρα
Διάφορες έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι τα στενά ή περιοριστικά ρούχα, συμπεριλαμβανομένων των ζωνών, μπορούν να προκαλέσουν έναν τύπο συμπίεσης του νωτιαίου νεύρου που ονομάζεται meralgia paresthetica.
Αυτή η πάθηση μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνο στο πλάι του μηρού σας.
Καρκίνος του μαστού
Ορισμένες παλαιότερες έρευνες υποδεικνύουν ότι υπήρχε σχέση μεταξύ της χρήσης ενός σφιχτού σουτιέν για πολλές ώρες την ημέρα και του μεγαλύτερου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, δεν βρέθηκε ποτέ αιτιώδης σύνδεση και νεότερες έρευνες λένε τώρα το αντίθετο.
Η επίσημη θέση της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας είναι ότι τα σουτιέν δεν προκαλούν καρκίνο ούτε επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού.
Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να φοράτε ένα σουτιέν που εφαρμόζει σωστά, καθώς τα πολύ στενά σουτιέν μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο, ερεθισμό, ακόμη και πονοκέφαλο και δυσκοιλιότητα.
Δείτε επίσης: Γυναικεία εσώρουχα: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν βγαίνουμε στα καταστήματα
Το να φοράτε στενά ρούχα περιστασιακά πιθανότατα δεν θα οδηγήσει σε σημαντικά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, εάν φοράτε επανειλημμένα ρούχα που περιορίζουν τη ροή του αίματος και την πέψη ή συμπιέζουν τα νεύρα σας, μπορεί να καταλήξετε να αντιμετωπίζετε πιο μακροχρόνιες επιπτώσεις.
-: Healthline.com / Φωτογραφία iStock
